自分を見つめ直す空間の大事さを学ばせていただき有難う御座います🩷🎉

同じことをするにもいい状態で取り組むことが大切だという点に　学びを 得ました。心掛けてみます。

自分の二極化 セルフハグ❤良い言葉ですね ハグは良いといつも思っていて、孫達にはハグを良くしてます ❤まさか自分にハグ❤良い事ききました 即❤自分を抱きしめましたー 有難うございました🎉

今日もありがとうございました。 どんな方の中にも、良い面、悪い？面あるから、そんな自分も受け入れて、癒してあげようと思いました。

ダメな自分がダメな状況を引き起こすのではない。ダメな自分をダメだと思うことがダメな状況を引き寄せてしまう。 気づかせて頂いたメッセージです！😆 ありがとうございます✨ 自分を抱きしめました❤

おはようございます いつも有難うございます 何度も見返してます 何気ない毎日、具体的にこういう気持ちで過ごそう❣️ とても励みになります😊

スゴくわかりやすくてありがたいです😢 状態の悪いまま一生懸命チャレンジしてあまり良くない結果を引き寄せ続けていました。私は陰のタイプです。わかりやすくて助かりました。ありがとうございました。

いつもありがとうございます。以前もこのようなお話聞いたはずなのに日々の生活に追われて忘れていて、モヤモヤしてもグルグルわーくも忘れてて。ネガティブな自分はだめだと思っていて、ネガティブになると自分を客観視できなくなっていたなと思います。今日は、ゆっくり休んで少し掃除します！

毎日毎晩夜の祝詞を聞いて心を落ちつけています❤ 切り替えが早く出来るようになった💞 有りがとうごさいます💟

睡眠や入浴、ぐるぐるワークについてはこれまでにも何度かお聞きして知っていたのですが、自分のダメなところを受け入れる、については新しい発見でした。 私の場合、ダメなところは不安や心配の部分ともリンクしていて、それらを紙に書き出していると、いつの間にか、自分のダメなところ、弱いところを受け入れるような言葉が浮かんできました。それは、しょうがないよね、しかたないよね、という言葉でした。そして気づくと涙が出ていました。 また、こうして自分の弱さやダメな部分をいたわることが出来たら、身内に対しても許しが起こるかな？私はちょっと厳しくし過ぎていたかな？という考えも浮かんできました。

春分が過ぎ日の出も早くなり陽の長い季節になり過ごしやすく心地良さを感じています。 ダメな自分でも良い自分でも自分は自分。　 ダメな自分を否定せず、 最近は良い自分が長く出せる様に"鏡の法則"自分が自分に対して行っている自分への扱い方が出来ているお陰で人間関係も良好です。 しかし将来的な不安、お金の心配があり、書き出しで炙り出してみます。 陽のエネルギーに後押しして貰い日常の95%の良い状態に5%の新しい事を上乗せし、新しいチャレンジでヒカリの方向へ輝きを目指して 💫🌟💫

どれもやりやすい内容で、すぐに取り入れていきます。心はそうネガティブではないけど、疲労が溜まっています。連休は公園で自然に振れ、カフェに行って自分を振り返る時間を過ごしたいと思います。ありがとうございます。

今日のお話しありがとうございました。 ここ1週間くらい、身体が何となく重くて…ネガティブ思考に陥り気味でした。 子供が小学生から中学生となり、生活時間の流れ方に変化。我が子は陽の流れでうまく波に乗ってる感じです😊私の方が、生活時間のリズムの波にうまく乗れてなく、疲れが出てるんだと腑に落とせました。 自分や住環境をして整え直して、陽の波に乗れるように日々の生活意識してみます。

いつも気付きをありがとうございます まずは、良い状態にします♪v(*'-^*)^☆

いつもありがとうございます😊 大変　学びになります❤

ありがとう😆💕✨ございました❗

今迄は自分を否定してばかりでした。でも9年間寝たきりの母の在宅介護を行ったり母の介護の御縁で自分も介護職員になり8年間働いてきました。そんな自分を最近「今迄よく頑張ってきたなぁ」と思えるようになりました。これからは駄目なところの自分も含めて自分を大好きになろうと思います。 桑名先生有り難うございます。 LINE登録もいたしました。

おはようございます。桑名先生のお顔を拝見するだけで、ほっこりした気持ちになれます。いつも、ありがとうございます。今日も楽しく過ごせます。

実家からこんにちは😃！5/4明治神宮へ、祈願してこようか迷ってます．

桑名先生！配信ありがとうございました😊誰でも良い所はあるし悪い所もある！気分がいい状態を沢山、長く出せる状態にしていければいいですね。日々の習慣ですね。身体を休める事は出来ていませんが今日も精一杯仕事頑張って感謝されました。必要とされる事はいい事😊身体は疲れまくっていますが感謝される事で何かが補われているのかなぁ？？睡眠時間はなかなか取れないですが少しでも身体を休める事意識します。ありがとうございました😊感謝いたします😊

桑名先生、今日もありがとうございます✨ネガティブがあると、つい、そちらに引っ張られてしまうのですが、助けてもらっていること（人）がたくさんあることを想い、気持を整えていきます😂

朝の祝詞と夜の祝詞を聞かせてもらってます。 特にベッドに入ってから夜の祝詞を聞きながら呼吸を深め、軽いストレッチをしてます。 よく眠れてます。ありがとうございます✨

駄目だと思ってる自分が駄目な現実を引き寄せるわけでなく、否定した心が、駄目な現実を引き起こすと言うことは意外でした!９５%を整えて、５%をチャレンジする！わかりやすいです。

ありがとうございます😌🙏

有り難うございます。まさに5月にチャレンジすることがあります。始めて一人で東京から神戸に2泊して仕事絡みの勉強会に参加します。 状態を整えて頑張ります❗

桑名先生いつも有難う御座いますm(_ _)m毎日幸せ時間頂き心から感謝申し上げます❤

桑名正憲先生😊とっても嬉しいです♪わかりやすいお話し，なるほど！ と日常と重ねて理解しました。⚽️サッカー逆転勝ち⚽️PK 2対1ベガルタ仙台❤と大声で叫び孫と最高😀な5月の幕開け🎉テレビでまた見て爆睡してました😆お塩と日本酒のお風呂に入って来まあす😅

桑名先生🧑‍🏫 いつも為になるお話を有難う御座います🙏😌

桑名先生がいつも時間を作って一生懸命私たちに伝えてくださっていることにいつも感動します🥺 そして世界線というのはいつも本当に隣り合わせで、どんな思考やクセで物事を解釈するかで、全然違う世界線にいけるなと改めて感じました。 この動画を軸に、5月も自分らしく頑張ります😊

いつもありがとうございます。感謝します。

メモさせて頂きました 気をつけてやってみます 桑名先生ありがとうございます❣️

状態を整えます。 ただ腰が悪いのは病院に行ってもどうにもならない。

桑名先生、私は陰ですねぇ。カウンセラーには向いてると思うな。以前あった陽のカウンセラーは、まさにそういう人でしたね〜。だから、背中を押したり手を引っ張ったりしないて欲しい。私のペースで成長するしかないのです。　そうメールを送りましたが、わかってくれたかどうか、あやしいと思います。ヘルパーも、あんまり陽の人は向いていないかも。陰も才能 素晴らしい。とても励まされますね。ありごとうございます、ペコッ🥰🥰🥰

いいお話ありがとうございます❤

桑名先生ありがたい、お言葉にありがとうございます。 ぐるぐる🌀書いて溶ける紙を買ってはじめてみます。 また、不安感を紙に書いてみます。 前向きに自分自身を抱きしめて、幸せいっぱいに成るように。 旦那さんにも…ぐるぐる🌀教えてみます。

いつも有難う御座います。5月に入りとてもやる気があります。私は陽なんだなと感じます。でも何かをしたい！と思っていても何をしたらいいかわからない。何をしようかなぁと考え中でした。興味あること、なんでもいい！失敗してもいいからチャレンジしてみます。桑名さんありがとうございます。

いつも素晴らしいお話しありがとう御座います お願いありまして 白板の文字は少し こゆいマジックペンで書いて下さい 折角ですから お願い致します。

桑名先生、こんばんは！✨😊大変です！まだ神社に行けてません！早く行って誓いを立てたいのに、パシリの日々で忙しいです！もう、夏やし、これからは水シャワーのみ！夜は、電気つけたらあかん！昼間のみ！って言われたのに、昼間、水シャワー浴び損ねて、今日、シャワーなしです！😅作業所から、書かないといけない書類を、沢山もらって来て、書いているけれど、無理～！😂チーン😇ぐるぐるせなあかん...します！ぐるぐる！そして、早く眠りたいです！😃桑名先生、いつもありがとうございます！お体ご自愛くださいね！お仕事お疲れ様です！😊ペコリ。🌷🌱🐱

@user-zo7wt9cj8q

23 күн бұрын

大変なんですね😮 私は４月１日から毎日氏神さまにお参りしています。おだっくいなので、草取りを始めたのですが、落ち葉もすごいので、こちらも片付けています。最初のうちは1時間ぐらいだったのですが、昨日は５時間もやってしまいました😂７月15日のお祭りまでには草と落ち葉を片付けたい。昨日は自治会長さんが、お茶のペットボトルをくれて、業者に剪定してもらいますからと言ったので、草取りと落ち葉は私に任せてくださいと言ったら、少し驚いたようでした😅 長姉と和解したいから、頑張るのです。それに、砂を入れたからかガラスのかけらがたくさんあるから、それも拾っています。まったく、なんたるおだっくいだろうと、自分でもちょっとビックリざます。

@user-zo7wt9cj8q

23 күн бұрын

そうだ、あなたがお参りできるように、今日は氏神さまにお願いしてみますね。まったくお節介な人間ざますわぁ😉😉😉

@user-ut3tw4mb3u

23 күн бұрын

@@user-zo7wt9cj8q 田中さん、スゴいです！😃徳を積んでいますね！お姉さんと和解出来ますように！☺️

@user-ut3tw4mb3u

23 күн бұрын

@@user-zo7wt9cj8q 田中さん、いつもありがとうございます！☺️田中さんは、優しいですね！😃

@user-ut3tw4mb3u

23 күн бұрын

@@user-zo7wt9cj8q 田中さん、ありがとうございます！😃田中さんは、優しいですね！☺️