Bai tap cua e tap rat tot chuc e luon xd va hp va co nhieu bai tap hon nua

Mình cũng mới tìm tòi youtube để tập yoga mà thấy bài của Thương Biền hợp với mình nhất. Độ khó vừa phải, đầy đủ các động tác cho toàn thân, cô giáo chỉ dậy chi tiết nhiệt tình. Mình thử nhiều bài của các cô giáo nước ngoài mà ko thích bằng của bạn. Cám ơn cô giáo thật nhiều nha!

❤

❤❤❤

Cảm ơn cô giáo yêu nhiều nhiều vì bài tập sáng hôm nay ạ ❤❤❤❤❤❤❤ Chúc cô giáo ngày mới nhiều sức khỏe niềm vui và hạnh phúc ❤

iu thương nhiều cô day rât hay

Từ khi trở thành mẹ của Gạo, mình trở nên ý thức nhiều hơn về sức khoẻ chính vì thể mình ghé kênh của Thương Biền nhiều hơn vào mỗi ngày mới. Cảm ơn các bài tập của bạn, cảm ơn chất giọng siêu dễ thương nhưng không thiếu đi nội lực mạnh mẽ của bạn nhé. Chúc cả nhà thật nhiều bình an ngày mới và sức khoẻ nha❤❤

Bài tập rất tuyệt cảm ơn bạn thật nhiều.

Sau sinh 3 tháng mình bắt đầu theo lại yoga những bài tập nặng hơn, sau mỗi lần tập cùng bạn cảm nhận được mồ hôi tuôn ra cũng như năng lượng tiêu cực thoát ra và được nạp những điều tươi mới, tích cực vào trong. Rất thư thái, thoải mái🥰 Cảm ơn bạn nha

Cảm ơn thương nhiều bài tập rất hay .

@YogiMom

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn nhé! 💕🙏

Cảm ơn em gái rất nhiều, bài tập của e rất hay, e nói dễ nghe các động tác chậm vùa phải, rất mong đc e hd nhiều bài tập nữa, bài tập có khởi động, có thư giãn thật tuyệt vời,

@YogiMom

3 жыл бұрын

Cám ơn chị, chúc c tập tốt nha,em thấy chị tập khá đều đặn á !

Bài tập có tác dụng rất tốt. Cám ơn cô giáo dễ thương. Nếu được hôm nào cô làm thêm video trị đau cổ-vai-gáy và đau lưng nhé. Thanks.

@YogiMom

4 жыл бұрын

Cám ơn bạn, ok hẹn bạn bữa nào làm video này nhé!

Tập theo hướng dẫn của chị thấy người khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng cho một ngày mới rồi.

@YogiMom

3 жыл бұрын

Cám ơn Thuỷ, nhớ tập đều nhé! 🙏

Cảm ơn nhiều. Thích nghe giọng nói. Thích sự chân thật

@YogiMom

3 жыл бұрын

Cám ơn bạn! 🙏

Yêu thương lắm!!!

Bài tập tuyệt vời

Tuyệt vời, cám ơn bạn💕💕💕

@YogiMom

2 жыл бұрын

🙏

Tuyệt vời quá cô giáo

Rất tốt cảm ơn bạn

Rất thích các bài tập của chị ❤

Rất thoải mái

@YogiMom

3 жыл бұрын

Cám ơn bạn, chúc bạn tập tốt nhé! 🙏

Thương Biền ơi em ra video bài tập buổi sáng thời lượng dài hơn chút nữa em nhé. Cảm ơn em, bài tập rất hay và tốt cho sức khỏe

@YogiMom

3 жыл бұрын

Dạ, chị có thể tập các bài hatha 60 phút á, cũng rất tốt cho tập buổi sáng nha kzread.info/dash/bejne/o2t9o8akZNmeqKQ.html

Tôi thich vidieo này

em cám ơn cô giáo nhiều lắm. Chúc cô nhiều sức khoẻ và mong cô ra thêm nhiều video về yoga nữa nha. Namaste 🙏

@YogiMom

4 жыл бұрын

Cám ơn bạn nhiều! Chúc bạn tập vui nhé!

Có những bài tập hoài không chán :)

@YogiMom

3 жыл бұрын

Cám ơn c nhé!

Bài tập rất hay. Cảm ơn cô giáo 💕💕

@YogiMom

4 жыл бұрын

Cám ơn e!

🌸 Xem thêm các khóa học Yoga với Thương và Yogi Mom tại: www.yogimomvn.com/ - Khoá học Yoga Bầu: www.yogimomvn.com/khoa-hoc-yoga-thien-cho-me-bau - Lớp Yoga online mỗi ngày: www.yogimomvn.com/lopyogamoingay - Khoá học Yoga phục hồi sau sinh: www.yogimomvn.com/yoga-phuc-hoi-sau-sinh ☘ Theo dõi các kênh khác của Yogi Mom - Facebook: facebook.com/yogimombythuongbien - Instagram: instagram.com/yogimombythuongbien/

@HuongNguyen-kz2nw

3 жыл бұрын

Hello

Cảm ơn chị về bài này ạ!

@YogiMom

3 жыл бұрын

Cám ơn em!🙏

@TranNguyen-bl3dt

3 жыл бұрын

Em tập theo nhưng theo không nổi ở đoạn cuối vì chân ko đủ vững để nâng người lên xuống 😂

@YogiMom

3 жыл бұрын

@@TranNguyen-bl3dt tu tu se quen dan do em oi.

@TranNguyen-bl3dt

3 жыл бұрын

Cảm ơn chị vì những clip này ạ!

mong chờ đã lâu ❤️

@YogiMom

4 жыл бұрын

Ôi vậy hả :D, cám ơn bạn!!

♥️♥️♥️

Bài tập rất tuyệt, nhưng thiếu động tác vặn mình sang trái sau tt nửa vầng trăng

@YogiMom

3 жыл бұрын

Ôh, đúng rồi, chắc lúc edit cắt sai hoặc lúc tập bị bỏ thiếu mất, chị pause khúc đó rồi tự tập nha :)

Bạn ơi động tác cuối chân không duỗi thẳng đầu gối thì mình dựng gót chân được không bạn

@YogiMom

3 жыл бұрын

Dạ, nếu ko duỗi được thì mình cứ co gối lại ko sao đâu ạ

@AnhLe-kp4vq

3 жыл бұрын

@@YogiMom vâng cảm ơn cô giáo

chị ơi mình tự tập tại nhà thì thứ tự bài tập như thế nào cho tốt ạ?hay mình tập theo cảm nhận cơ thể mình?

@YogiMom

3 жыл бұрын

Nếu chị đã biết yoga rồi, thì cứ tập theo từng bài, bài nào cảm thấy phù hợp thể trạng chị, thì lưu lại để bữa sau tập. Chị có thể tập đi tập lại vài bài cũng dc đó. Còn chị mới bắt đầu thì nên tập các bài hatha, chuỗi bài yoga cho người mới.. nha

Hướng dằn bằng miệng nghe được rồi, đừng nổi chữ trên màn hình khó thấy hình ảnh động tác

@YogiMom

3 жыл бұрын

Tại vì chị để chế độ tự hiển thị phụ đề rồi. C phải bấm vào chỗ cài đặt và tắt phụ đề đi, để KZread nó ko hiện mới dc nha