Nhịp vừa phải rất dễ tập nha Hoàn,nhạc hấp dẫn quá luôn em.😊😊😊❤❤❤.

❤❤❤❤❤

Chị tâm sự với cô giáo chút nha,theo cảm nhận của chị thật ra em tập nhanh nhìn rất hấp dẫn nhưng các bạn muốn tập theo không kịp vì còn yếu.Mà đa số các chị em ở tuổi trung niên rất thích tập aerobic vi lúc này con họ đã lớn nên thời gian rảnh thoải mái mới tìm đến sức khoẻ.Khi họ lên mạng tìm tập nhưng tập theo thấy khó thì họ bỏ luôn không ủng hộ kênh KZread của mình luôn.Bài tập này rất phiêu luôn.

@aerobicchucson3515

Ай бұрын

Dạ c ơi! Trêb kênh của e có đủ các bài tập phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuổi trẻ thì chọn bài nhanh. Trung niên thì chọn bài chậm. Cho nên mn phải lựa chọn bài cho phù hợp với mình c nhé! E cảm ơn các c luôn đồng hành cùng e ạ