Tu as changé ma vie ça fait 1 an que je te suis et que je fais tes exercices sur KZread et j’ai perdu 15 kilos

@Beluga..

3 ай бұрын

Bravo à toi !

@StelyEdits500

3 ай бұрын

Bravo

@user-wz5wy1zg1y

3 ай бұрын

👍👍👍

@anonymousmarseille2500

3 ай бұрын

Depuis je e fait touché la nouille

@maheraouni4557

2 ай бұрын

à oui 15 kilos ! c'est bcp d'avoir perdu tout ça franchement bravo respect

Juste après avoir passé les 14 ans. Je fessais 100.7 kilos 🥶, Maintenant à 15 ans, je fais 77 kilos et c'est grâce à toi. Merci Tibo 💪💪

@igweikegamba

Ай бұрын

Incroyable gg🔥🔥🔥tu le merite

@user-fq5qr8ml5m

21 күн бұрын

Wow gg mec

@cheicknebadiaga3112

18 күн бұрын

Bien joué mon pote 🎉

@portasyoutubeoff

17 күн бұрын

Incroyable !!! GG🎉🎉🎉

@user-vw8ud8hs2b

15 күн бұрын

GG continue comme sa mon pote🎉🎉

Premier exercice: lâche la fourchette

@sagass910

7 ай бұрын

😅😅😅😅😅

@Beriz1

Ай бұрын

Je t'assure c'est tellement men difficile d'arrêter de manger certains nourriture

déficite calorique les gars

@labretagneCavousgagne

Жыл бұрын

+ avoir bien travaillé tes abdo avant

@stefn516

Жыл бұрын

Ouais c sa

@joytuch2739

Жыл бұрын

​@@aurelien7567 faut juste manger proprement

@hiiamcoray7088

Жыл бұрын

C’est underrated

@ffzouba2212

Жыл бұрын

Moi c surplus du goût un coup j'en ai un coup j'en ai pas 😭😭

Deficit calorique + entraînement de Tibo= Banger

mrc c trop sympa d'aider les gens qui veulent perdre du poids framchement continu😁

@saitamax21

Жыл бұрын

C'est son taff mec.

@AhmedMahrez-jj8bx

10 ай бұрын

Continue avec un e

@suki2501

7 ай бұрын

Les deux relous

J'en chercher un d'entraînement justement merci Tibo !

@ditilou

6 ай бұрын

Cherches aussi un prof de français

@mathieusergent8771

5 ай бұрын

​@@ditiloutoi aussi... À l'impératif, les verbes du premier groupe s'écrivent sans "s" à le 2ème pers du singulier. La prochaine fois, ce sera mieux si tu la fermes 🤫😌

@Superdashytb

Ай бұрын

À le ?​@@mathieusergent8771

@stryte4984

6 күн бұрын

@@ditilou a la base c du sport pas du francais

Merci Tibo !

Merci tibo pour l'entraînement j'en avais besoin pour me muscler les abdos 👍

Franchement, Tibo❤❤❤❤ tes entraînements, il brûle les abdos mais c’est entraînement est bien pour nous. Merci pour ces informations.

Ça sert à rien de faire des milliers d'abdos et un tas d'exercices différents si la diet ne suit pas !

@stefn516

Жыл бұрын

Yep

@Guennouz

Жыл бұрын

Surtout quand les exercices cités visent plus les psoas que les abdos ...

@amiga5006

Жыл бұрын

@@Guennouz Tu m'étonnes, le nombre de personnes qui font le relevé de buste en se coinçant les pieds :(

@benaflouck

Жыл бұрын

​@@Guennouz et tu conseils quoi ?

@Guennouz

Жыл бұрын

@@benaflouck regardes la vidéo de major mouvement sur le sujet, je pourrais pas te conseiller mieux que lui

Bravo tibo , supers seances j ai 64 ans et je choisis une vidéo tous les jours. Et Bravo à vous de ne pas communiquer pour les législatives !!!!

Franchement cette émission m'a donné la joie vive tfss

Ta chaîne est trop bien merci Tibo

Tibo tu est le plus gros youtuber français actuellement 🎉🎉🎉🎉🎉❤

Sur le crunch câlin je c'est pas pourquoi mais je tourne sur moi même 😅😅

Merci pour toi ❤

J'adore ta chaine

Une vidéo pour l'alimentation qui vas avec merci

@westmovie7517

Жыл бұрын

Oui ça serait mieux

@TonioFitGator

9 ай бұрын

Il y a des vidéos sur l'alimentation plein la chaine il suffit de fouiller mon ami 😁 Il a deja fait plusieurs videos sur ce sujet.

Merci mec !

Super, très bien expliqué Et en plus le mec, wahou !

Merci pour le conseil

Merci tibo pour ton entraînement

Merci mon pote❤❤❤

Merci 🎉

merci à vous, c est ce que je vais faire régulièrement.

Tibo, tu devrais faire une vidéo où tu montre comment bien s’alimenter

@_Milord.

Ай бұрын

Il fait plein de tiktoks/shorts la dessus (oui je suis en retard)

@Dragonite283

Ай бұрын

@@_Milord. ouais mais c’est pas grv merci ☺️

Faut aussi faire des exercices de gainage... du jumping Jack... et si t'arrête tout pendant 1 mois ou 2, tu repars de zéro... ahah

Merci tibo de nous apprendre quelque chose❤

J'adore tout simplement Tibo😊

Merci je vais essayer ton entraînent 😊

Bravo 😊

merci beaucoup Tibo !

Malheureusement ce n'est pas suffisant. Il faut faire plus de cardio. Le plus important c'est l'alimentation, et les exercices vont permettre d'avoir un ventre plat et non de voir ses abdos. Et bien sûr il est impossible de cibler la zone du corps où perdre du poids.

Merci pour le conseilles je souhaite commencer le poids de corps donc merci🎉🎉

Ce sourire m'avait manqué plaisir de le revoir

Toujours la petite lumière a la Tibo hiien 😅💪

Merci tibo 🙏

Merci!

Merci 😊

C'est magnifique est-ce que tu peux me faire d'autres exercices

Yeahhhhhh!!💓💓

Je propose de renommer le visée la lune le amel bent 😂

T vraiment quelqu un de bien👍👍👍

Le crunch câlin , c'est aussi pour ce remonter le moral 🤪

Je vais plutôt continuer mon alternance chantier maison et chantier Minecraft 😅, je garde mon bidou mais là maison IRL avance la map virtuelle aussi et je m'amuse bien

Combien de temps pour avoir le résultat ?

Efficace mais on souffre sa fait trop mal Mais excellent exercice 👍👍🙏🙏

Tu aide beaucoup 😢😢😢😢😢❤🎉🎉🎉

🤔👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻bravo ton corps et juste parfait..😅je veux le même,pour noel

Je fais du sport tout les jours en travaillant tout mon corps de 78kg je suis à 71kg en trois semaines

@user-zb1bx4gm7u

11 ай бұрын

Tu faisais quoi comme exercices ??? Et bravo 👏

@naniecourtin9033

11 ай бұрын

@@user-zb1bx4gm7u alors j'ai prise une appli et je faisais plusieurs séances tout les jours, trois fois par jours et du coup j'ai bien perdu. A la base après mon coma j'étais a 90kg puis maintenant je suis a 69kg

@naniecourtin9033

11 ай бұрын

@@user-zb1bx4gm7u et je mange beaucoup de fruits, je remplace certains repas par fruits et légumes a volonté

@forro994

11 ай бұрын

​@@naniecourtin9033Ha ouais pas mal devrai essayer pas les abdos mais plus lalimentation

Tibo inshape je te connais😊

Le meilleur jumpil jack et planche et lever de jambe et lalimentation

C'est cool en vrai, mais à partir de quand on remarque les changements et le début des abdos ?

N’oubliez pas que certains sont skinny y’a pas que la perte de poids mais aussi la prise de poids

mec tu fais des exercices qui réveillent ma luxaxion de l'épaule xd

Merci Tibo le plus dure c'est de s'y mettre.

Merci beaucoup Thibault 😮

@le_Malicieux

6 ай бұрын

Tu nous aides beaucoup

Coucou, j'ai essayé ces exercices mais j'ai à chaque fois les hanches qui craquent ( ou se déboitent jsp comment expliquer 😂 ). Tu sais pourquoi? Ou tu as d'autres exercices pour éviter ça?

Et manger moins et mieux, ça aide pas mal aussi

Salut tibo je voulais savoir si tu conseillerai de prendre des brules graisses ?

Merci Grace à toi j’ai des abdo ❤ 😊

Merci pour le monter climber sans tapper pour les voisins en dessous 😅

Pour avoir un 6pack faut avoir une faible masse graisseuse, les exercices sa fortifie les abdos sa en donne pas

@Jakob.md.

Жыл бұрын

Oui, mais si ta une faible masse graisseuse et tu entraîne pas tes abdos, tes juste skinny alors que si tu les travailles ils seront bien mieux

COMBIEN DE FOIS PAR JOURS

Jolie corps. Bonne continuation

Crunch câlin 🤣🤣

Comment on fait pour pas avoir mal au fion quand on fait tes exercices ?

@randomutilisateur

Жыл бұрын

MDRRR

@micheltanguy4901

Жыл бұрын

@@randomutilisateur "MDR" Super bravo, très constructif comme commentaire. Une réponse à m'apporter ? Un avis constructif ? Non. "MDR" Vôtre commentaire est inutile à la société. "MDR" ? mort de rire ? Si vous étiez mort, vous ne pourriez plus écrire. Je vous ai piégé, vous êtes un menteur.

@bigking4685

Жыл бұрын

Zinzin

Svp comment on fait pour vous envoyer des photos sa fait des mois et des mois je vous suivre mais il a eux des changements 💪💪

Salut Tibo

Pendant combien de temp il faut le faire ? Pour avoir les abdo

J'adore son accent 🤣

Sa marche vraiment ? J'ai pas confiance

Wow j’ador t’s trop bg les beaux abdos wowwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

By by le périné 😂

Est esque tu pourrais faire une vidéo pour les gens qui son sensibles au genou et cote stp

queston niveau alimentaion faut prendre quoi?

Merci MTN jet jer 4 abdo merci infiniment

C mieux de faire du temps exemple 30 seconde ou des séries exemple 40 fois l'exercice ?

Da italia merci ❤️❤️❤️❤️❤️

Je vous jure que je pleure quand je fais les abdos

Et sa marche !! Merci Tibo ☺️

@claramulenda7473

Жыл бұрын

En combien te temps?

@loganlarguier8257

11 ай бұрын

@@claramulenda7473en 3 semaines y’a les premiers résultats et au bout de 4 mois si y’a une bonne alimentation tu peux avoir de très bon résultat

On voit bien que le gars fait de la musculation rëgulièrement avec les tablettes de chocolat qu'il a ! arrêtez de rêver les gars. Ça c'est juste un PETIT PLUS ! 😉😉😉🙋‍♀️

Petite question, faut le faire d'affilée,sans pose ? J'imagine que oui mais je demande au cas où

J'ai remarqué que tu a dit pour les abdos ils faut aussi une bonne alimentation mais ce que tu appelles bonne alimentation c'est quoi exactement ?

ta pris des bras Tibo !!!

Bonjour je souhaite savoir Quelle exercice il faut pratiquer pour avoir des abdominaux sans utiliser les jambes merci puisque je n’arrive pas marcher

@Neyox_13

Жыл бұрын

Fait des crunch et l'exercice où tu dois toucher le ciel avec tes mains dans la vidéo

Je t'avais vu sur fort Boyard

❤❤

Il fait prendre quoi avec ta super séance ?

Merci Tibo😀, j'espère que ça marche également pour les filles, un petit ventre sans petite bouée ça m'arrangerait bien ....

C'est cool mais le problème c'est que ça me défonce sa confiance

🎉🎉

c parce que tu es jeune et sans ventre, car quand je force mon ventre sort et je ne vois pas comment les muscles rentreront mon ventre s'ils sortent en avant?

C'est circuit déjà bien avancé pour les 3 premiers exos

Ça marche pour les enfants aussi ou pas

Le secret c’est adopter la douleur les gens qui s’arrête quand la zone de confort prend fin sa m’exaspère tu veux du résultat ?tu serre les dents et tu tien

Quelle diet ?

Dit le hollow rock il déchire 🥴

Rapidement c'est à dire ? Pour toi, passer d'une bedaine à un ventre plat, avec exercices chaque jour, ça prend combien de mois ? Merci !