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Auto-Masaje para ALIVIAR el ESTREÑIMIENTO

En este video te dejo un automasaje para aliviar el estreñimiento. Recuerda que es un complemento a una dieta saludable y la actividad física regular. Practícalo diariamente. Espero que te sea de utilidad.
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Пікірлер: 1 000

  • @jhinuuckon6059
    @jhinuuckon60592 жыл бұрын

    Un día eres joven y al otro miras videos para el estreñimiento 😞

  • @manuelbrown2230

    @manuelbrown2230

    Жыл бұрын

    Los 30 son la antesala a la muerte

  • @Shuhu4

    @Shuhu4

    Жыл бұрын

    tengo 14 años y lo estoy viendo AYUDA

  • @larrymedina8782

    @larrymedina8782

    Жыл бұрын

    Así es la vidas 💛 🤷

  • @Shuhu4

    @Shuhu4

    Жыл бұрын

    @Gaby Senteno a

  • @angel_guzman_

    @angel_guzman_

    Жыл бұрын

    @@Shuhu4 yo 12 😞 xd ayuda

  • @luissierra9627
    @luissierra96274 ай бұрын

    Este video debe ser declarado patrimonio cultural de la humanidad. Me ha salvado!!!

  • @MarianaPhysio

    @MarianaPhysio

    4 ай бұрын

    🤣🤣🤣

  • @lourdesramoshernandez3694

    @lourdesramoshernandez3694

    3 ай бұрын

    Es una Maravilla este Automasaje! me ha ayudado mucho..!!😍! Gracias!!🙏🙏🙏

  • @manuelbenito4568

    @manuelbenito4568

    2 ай бұрын

    Es una maravilla y muy bueno ,Gracias por su Ayuda..

  • @andresbotina5652

    @andresbotina5652

    2 ай бұрын

    Empeze hoy y ya quiero ir al baño saludos desde Colombia bendiciones

  • @user-vb5xc9cy2b
    @user-vb5xc9cy2b9 ай бұрын

    Mi esposa sufría de estreñimiento, vi este video para darle un masaje y RESULTÓ!!! Gracias por tan útil contenido

  • @viviananarbaez900

    @viviananarbaez900

    6 ай бұрын

    Que bueno que sea tan atento con su esposa es una bendecida un abrazo y siga asi❤

  • @abireina873
    @abireina873 Жыл бұрын

    No entiendo por qué hay gente que vê esto como algo raro. Muchas personas, incluyéndome, sufrimos de estreñimiento y el malestar es horrible, y puede ser hasta peligroso. Muchas gracias por este vídeo!!! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @viviananarbaez900

    @viviananarbaez900

    6 ай бұрын

    El kefir es bueno para ayudar a estos masajes un abrazo

  • @alvaroflores9633

    @alvaroflores9633

    6 ай бұрын

    Muy bien soy un niño de diez años y su técnica es muy buena gracias a Eya ya pude ir al baño

  • @viviananarbaez900

    @viviananarbaez900

    6 ай бұрын

    @@alvaroflores9633 un abrazo Álvaro que dios te bendiga pero para ti mucha fruta y verduras ciruelas remojadas en agua y mucha agua no deberías tener ese problema dos muy niño y tus órganos son perfectos abrazo grande tenés dos añitos menos UE mí hija y ella va perfecto pero nada de comida chatarra jamás guissitos de lenteja ayuda mucho también hay bizcochuelos dulces de lentejas y chocolate muy ricos 😘

  • @flortappendorf1492

    @flortappendorf1492

    5 ай бұрын

    Es cierto, hoy amanecí horrible con Dolor de espalda y vientre. Hasta mareada me siento. 4 día sin poder ir al baño

  • @viviananarbaez900

    @viviananarbaez900

    5 ай бұрын

    @@flortappendorf1492 hay que caminar si los intestinos no tienen movilidad se apelmasa y después traen consecuencias terribles saludos

  • @lpd1690
    @lpd1690 Жыл бұрын

    Si funciona!!!! Llevaba días sin poder hacer del baño y me realize el masaje como a las 7 pm, y a la hora fui al baño aunque no hice bien pero a las 2 de la madrugada sentí ganas de ir al baño y por fin pude hacer Mil gracias!

  • @rakelmartinez9604

    @rakelmartinez9604

    11 ай бұрын

    Wooooow entonces si funciona, yo lo acabar de terminar espero y me funcione porque estoy muy estriñida y se siente horrible

  • @SamantaBequis-fl7is

    @SamantaBequis-fl7is

    11 ай бұрын

    ​@@rakelmartinez9604hiciste?

  • @margaritafernandez964

    @margaritafernandez964

    11 ай бұрын

    0:54

  • @raulhernandezacevedo5503

    @raulhernandezacevedo5503

    11 ай бұрын

    Gracias por tu consejo marianita hermosa. Tengo colon inflamado.

  • @user-bb1ni8bj4c

    @user-bb1ni8bj4c

    9 ай бұрын

    Siempre videos muy bue nos mu chas gracias.

  • @antricanelon7331
    @antricanelon7331 Жыл бұрын

    Gloria a Dios primeramente.. Gracias a Dios y a esta chica que es un instrumento de bendición, lo hice y ya fui al baño. Muchas gracias y Dios te siga bendiciendo

  • @Nicolas-ci4pj

    @Nicolas-ci4pj

    5 ай бұрын

    La cacarola

  • @leyadennflores665
    @leyadennflores665 Жыл бұрын

    Estoy pasando por una crisis de colon irritable y me cuesta ir al baño, este video me ayudó fue como un milagro, lo agradezco de corazón ❤

  • @guadalupemirandarodriguez4920

    @guadalupemirandarodriguez4920

    Жыл бұрын

    Como vas, yo estoy igual😢

  • @lorenavillegasolivare169

    @lorenavillegasolivare169

    Жыл бұрын

    Muy agradesida

  • @karlatroncoso9805

    @karlatroncoso9805

    9 ай бұрын

    Tenias algún otro sintomas?

  • @bunnycandy4125

    @bunnycandy4125

    8 ай бұрын

    Con el colon asi te dolia el lado izquierdo de la pelvis?

  • @robertovasquezcontreras9945

    @robertovasquezcontreras9945

    8 ай бұрын

    Exelente guia

  • @pachecopachecoadrianalejan4507
    @pachecopachecoadrianalejan45072 жыл бұрын

    Hice este masaje a la 1:50 de la tarde y son las 5 de la tarde y ya he podido ir al baño, excelente video.

  • @jjaanneess5513
    @jjaanneess55132 жыл бұрын

    No lo puedo creer que maravilla ! Tengo un problema con el colon , y tengo demasiado estreñimiento llevo 5 dias realizandos los ejercicios y los 5 dias he ido al baño , muchas gracias amiga de verdad 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @elizabethmartinezramirez7755
    @elizabethmartinezramirez77553 жыл бұрын

    Buenos días y muchísimas gracias, fue una terapia excelente, Mariana Dios te siga bendiciendo hoy y siempre,feliz comienzo de semana

  • @mariadonoso2154
    @mariadonoso21543 жыл бұрын

    Gracias , muy buenos y oportunos los ejercicios hace unos meses que he empesado con problemas de estrenimiento, muy agradecida desde Suecia.

  • @fuzzylogic5507
    @fuzzylogic55073 жыл бұрын

    Excelente video, nunca antes había visto un tratamiento para el estreñimiento a través del enfoque de los masajes. Se ha ganado un like de mi parte. Saludos desde Colombia.

  • @matita_p
    @matita_p4 ай бұрын

    Aquí estoy de regreso con resultados concretos. Portres días consecutivos TODO ha salido muy bien 😅. A mis casi 59 es la primera vez que esto sucede. Si lo hubiera sabido antes! Gracias infinitas por tu invaluable y unico video.

  • @antoorna8048
    @antoorna80483 ай бұрын

    Llegué al vídeo buscando soluciones pero la verdad es que , pase por muchos días estreñida y estaba desesperada. Para mí la solución fue varias cosas: ✓ Agua de Tuna ✓ Lechosa (papaya) con avena y uvas pasas ✓ Dieta líquida estricta ✓ Supositorio natural de ta bac o en rama y colocarlo sublingual ✓ Abundante agua ✓ Masajes en sentido de las agujas del reloj en el abdomen ✓ Una postura correcta al sentarme en el toilette con las piernas más elevadas y erguida la espalda. ✓ Técnica de Respiración ✓ Paso sentada una hora en el baño ✓ Muchísima paciencia Comparto por si a alguien le sirve.. Ánimo!!

  • @laurasibaja1648
    @laurasibaja16483 жыл бұрын

    Buenos días,Mariana,muchas gracias por tus vídeos nos ayudan muchísimo los ejercicios para nuestra salud ,tengo una amiga vecina que diariamente y cuando se puede los practica Dios la bendiga eres muy especial

  • @tierra35
    @tierra353 жыл бұрын

    Muy agradecida Mariana, soy tu fans #1 me siento muy bien con los ejercicios de adulto mayor, Dios te bendiga, por pensar en los abuelitos💞

  • @jessicagarcia882
    @jessicagarcia882 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos,yo sufría mucho de estreñimiento había probado de todo y nada me funcionaba pero un día me tope con este video y se acabó el estreñimiento, ampliamente recomendado,a todas las personas q sufren este problema no se desanimen hay solución,solo sigan al pie de la letra las instrucciones del vídeo.

  • @anamena6079
    @anamena60793 жыл бұрын

    Gracias profe excelente ayuda! Es un angelito en nuestras vidas,Gracias por su amor a su profesión y hacia sus seguidores,muchas bendiciones,saludos de Ecuador,👏👏👌👌❤❤❤

  • @pinkikipink
    @pinkikipink Жыл бұрын

    Siempre que no puedo hacer popis veo este video y siempre me sirve, realmente gracias

  • @virginiamartinezrodriguez4781
    @virginiamartinezrodriguez47813 жыл бұрын

    Gracias por tan excelente ejercicio, eres lo máximo como se dice aquí. Un abrazo muy especial desde Colombia con amor ♥️🇦🇲

  • @juliavega8220
    @juliavega82208 ай бұрын

    Hoy por primera vez en tú canal como enviada del cielo ya que he andado un poco estreñida, por colitis nerviosa que me dió,ya me hice el masaje con mucha fé , y muchas gracias saludos cordiales desde Costa Rica y Bendiciones 🙏💖

  • @Seglutss
    @Seglutss2 жыл бұрын

    Holaaa lo hice hoy 7 de febrero a las 22:21 espero y funcione!!💗 Hola volvii!!! Son las 23:41 y ya pude hacer del baño!!! Gracias me re funciono el masaje💗💗

  • @nataliahernandez2922

    @nataliahernandez2922

    Жыл бұрын

    😍

  • @rosalbarodriguez340

    @rosalbarodriguez340

    Жыл бұрын

    Buenos días!! Llevo 1 semana haciendo estos ejercicios y son maravillosos,me han servido mucho ,siento que ya hasta bajé de peso.Mariana mil gracias por compartir ,Dios te bendiga siempre.

  • @seriesdeanimepelis

    @seriesdeanimepelis

    Жыл бұрын

    No dule el estómago

  • @gracielabustos7401
    @gracielabustos74013 жыл бұрын

    Muchas gracias Mariana, muy útiles estos ejercicios para movilizar los intestinos!!! Abrazos desde Argentina!!!

  • @eliaamador3854
    @eliaamador38543 жыл бұрын

    Hola te agradezco mucho tus vídeos son de mucha ayuda para todos son para hacer conciencia de nuestra salud y para tener mejor calidad de vida Dios te siga dando inteligencia y sabiduría y cuidé de ti y tu familia 😀

  • @marthaluciarestreporestrep8205
    @marthaluciarestreporestrep82053 жыл бұрын

    Buenos días, muy interesante ésta rutina, es muy oportuna en estos días en que se da mucha quietud, lo aprovecharé al máximo, muchas gracias y que tenga un resto de día muy bendecida por el señor, Martha Lucía Restrepo Restrepo de Medellín Colombia🙏👏👏👏🌹🌹

  • @lauravega8753
    @lauravega87533 жыл бұрын

    Excelente y maravilloso día. Yo hice por primera vez ayer viernes 06 agosto en la noche y a las 23 hrs fui al baño y hoy en la mañana otra vez. Mil GRACIAS por todas las enseñanzas que nos comparte. GRACIAS 😊

  • @aliuruguaya

    @aliuruguaya

    2 жыл бұрын

    Excelente! Gracias

  • @yelitzaflores4309

    @yelitzaflores4309

    2 жыл бұрын

    En serio 😱ya lo voy a hacer porque estoy mal con este estreñimiento 😒

  • @blancaramos6409

    @blancaramos6409

    2 жыл бұрын

    Buenas noches soy blanca Ramos de Funza Cundinamarca sufro mucho de estreñimiento me gustaría saber acerca de este método gracias

  • @linasalazar563

    @linasalazar563

    2 жыл бұрын

    @@aliuruguaya ññññ ÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑ

  • @mirnavazquez3844

    @mirnavazquez3844

    2 жыл бұрын

    muchas gracias. lo voy hacer. Dios mediante y ésto me ayude, ya tomé de todo. padezco de tiroides y es horrible no poder desalojar lo que tiene que salir para estar bien de salud.

  • @elviranavabejarano4749
    @elviranavabejarano47493 жыл бұрын

    Muchas gracias Mariana por compartir tus conocimientos tus explicaciones son muy claras y precisas, con un lenguaje totalmente sencillo y entendible . Son d mucha ayuda. Dios t bendiga x tu entrega y solidaridad p con el otro.

  • @fernandodiscoteca
    @fernandodiscoteca Жыл бұрын

    Todavía no terminé de ver el vídeo pero mil gracias. Eres una santa 😇. Estoy de vacaciones aquí en Brasil y estoy estreñido. Ahora mirando tu vídeo me siento mejor. Mil gracias

  • @marlenemorales3128
    @marlenemorales31283 жыл бұрын

    Buenos días, Marianita excelentes masajes, muy efectivos , lo aplique y me fue excelente, Dios te bendiga, gracias, gracias, gracias.

  • @miryammoreyra7367
    @miryammoreyra73673 жыл бұрын

    Muchas gracias Mariana!! Saludos desde la Provincia de Corrientes, República Argentina!!

  • @mariarivero3237
    @mariarivero32373 жыл бұрын

    Buenos días, excelente Video, que buenas recomendaciones, para las personas que sufren de Estreñimiento. Dios la bendiga siempre. Barquisimeto, Vzla🤲 🚽

  • @mariaenriquetamoraleszarzo7224
    @mariaenriquetamoraleszarzo72243 жыл бұрын

    Excelente, gracias me gusta en especial los ejercicios de fuerza y tono muscular, saludos desde Torreón coahuila.

  • @vivibs85
    @vivibs853 жыл бұрын

    Muchas gracias por ese masaje, maravilloso..saludos y bendiciones desde Buenos Aires -Argentina👋👋🙏🏻🙏🏻

  • @darielyalmonte8082
    @darielyalmonte808211 ай бұрын

    Este video ha sido lo mejor que he visto, junto con el citrato de magnesio, soy una persona feliz 💗

  • @Cheverepana

    @Cheverepana

    3 ай бұрын

    Q hace el citrato de magnesio?

  • @haydeesarmiento4265
    @haydeesarmiento426511 ай бұрын

    Mariana, gracias por este video soy nueva en tu canal lo encontré por casualidad, puse en práctica tu masaje y me resultó fenomenal , soy una persona de 73 años, saludos desde Boerne-Texas

  • @virginahernandez348
    @virginahernandez3483 жыл бұрын

    Hola Mariana primera vez que hago está rutina y me sirvió muchas gracias

  • @hildaherrera9632
    @hildaherrera96323 жыл бұрын

    Gracias por el talento y buen ánimo que Dios te dado, desde Segovia-España ☺️

  • @genovevacuamatzireyes2335
    @genovevacuamatzireyes23353 жыл бұрын

    Bendiciones Marianita por compartir tus Maravillosos Ejercicios Gracias, Gracias 🙏

  • @luzmarinapardo8598
    @luzmarinapardo8598 Жыл бұрын

    Espectacular muy bien 👌👍 explicado, lo hice a medida que veía el video excelente lo probaré con mi señora madre que tiene 88 años, gracias 🙏 por compartir desde Cali Colombia

  • @elizabethlopez3798
    @elizabethlopez3798 Жыл бұрын

    Lo recomiendo mucho, sii funciona, 3 días sin poder hacer del baño y me funcionó ❤️❤️muchas gracias

  • @bernardaabreu6733

    @bernardaabreu6733

    Жыл бұрын

    Amenbuena tarde

  • @MarianaPhysio
    @MarianaPhysio3 жыл бұрын

    ✅ Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: kzread.info/dron/ZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Q.htmljoin ¡Gracias!

  • @estherrugeles7986

    @estherrugeles7986

    3 жыл бұрын

    Buenos días gracias 👍

  • @mariacristinamota2210

    @mariacristinamota2210

    3 жыл бұрын

    Buenos días, Mariana. Desde Brasil.

  • @anarocho8601

    @anarocho8601

    3 жыл бұрын

    saludos excelentes pdes estudiar para ser medivo tienes mucho carisma y talento puertorico

  • @nelidamarastoni7836

    @nelidamarastoni7836

    3 жыл бұрын

    Muchas gracias!! Vivo haciendo tratamientos que no me dan resultado

  • @paolacampos4236

    @paolacampos4236

    3 жыл бұрын

    @@estherrugeles7986 oooooooooooooooo88⁸888888o8oooooooóooiiooooooooo8oooo9oiioóoooooooooooooiooooooooo

  • @josefacarranza8578
    @josefacarranza85783 жыл бұрын

    Gracias. Marianita yo te sigo con los ejercicios y te agradezco por tu interés en nosotros los mayores y ahora ese fantástico masaje gracias muchas Bendiciones 🙏🙏😘💕

  • @maguadalupeguerrerorivas5770
    @maguadalupeguerrerorivas5770 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias por su disposición y capacidad para lo que hace sobre todo con excelencia. Me pareció muy bueno su masaje.

  • @purpledoll01
    @purpledoll01 Жыл бұрын

    Este automasaje es oro puro. Llevaba dos días sin ir al baño y 10 minutos después del masaje pude por fin

  • @enzomoroninikolayevreyesbe6524

    @enzomoroninikolayevreyesbe6524

    7 ай бұрын

    Y dolió?

  • @recetasarugaslopez4783
    @recetasarugaslopez4783 Жыл бұрын

    Gracias por sus terapias lo ebisto por primera vez lo echo y lo seguire asiciendo gracias desde cantoria España soy Nicaragüense

  • @soniavasquez3316
    @soniavasquez33163 жыл бұрын

    Gracias por todo aprendo de usted y realizo ejercicios con usted ... que Dios la cuide

  • @juanquintero2782
    @juanquintero27823 жыл бұрын

    Gracias hermosa como siempre eres una profesional muy buena y una gran persona gracias ☺️

  • @gabrielayanez9744
    @gabrielayanez97446 ай бұрын

    Agradezco por el vídeo, padezco de intestino perezoso desde hace ya muchos años y tomaba laxantes, pero desde que realizo el auto masaje adiós estreñimiento. 😃 Dios siga usando tu vida.

  • @maricelajacinto2600

    @maricelajacinto2600

    5 ай бұрын

    De verdad ayudar, he estado estreñida mucho tiempo

  • @cristalriascos1438

    @cristalriascos1438

    4 ай бұрын

    Q bien su comentario ayuda lo haré estoy en lo mismo desde ahora lo pondré en práctica

  • @lisbethcindyhuayhuaccahua5296

    @lisbethcindyhuayhuaccahua5296

    3 ай бұрын

    Cuanto tiempo tengo que hacerlo😢

  • @luciasantos7188
    @luciasantos71883 жыл бұрын

    Gracias guapa me ha encantado 😘 eres muy profesional...gracias 🙂 salud paz amor 💘... 💘 bendiciones a ti😃🙏👍

  • @elenapimentel1276
    @elenapimentel12763 жыл бұрын

    Muchad gracias por compartir tus conocimuentos, Dios te Bendiga Mariana Bendiciones🙏

  • @meryfandino4103
    @meryfandino41033 жыл бұрын

    Muchas gracias, excelente terapia, llevo 2 días y me ha funcionado,desde Colombia

  • @elianadiazcastellaneta7809
    @elianadiazcastellaneta7809 Жыл бұрын

    Holaaa! Primera vez que lo veo y lo hice! Casi al final comenzaron los gases a moverse. Salieron algunos por la boca. Ahora espero ir al baño. Gracias y bendiciones!

  • @pilu2175
    @pilu21752 жыл бұрын

    Muy eficiente!!! Terminé el masaje y 10 minutos después fuí del baño. 100% recomendado

  • @rosymorales5886
    @rosymorales58863 жыл бұрын

    Buen día Dra Mariana, gracias por este video, me và a ser muy útil 🖐️👍

  • @cornelialarroza369
    @cornelialarroza369 Жыл бұрын

    Eres lo más, práctica amena , acertada. Es mucho lo que me ha ayudado descubrir este canal. Te amo. Gracias !!!

  • @palomaabrilhernandez5339
    @palomaabrilhernandez53392 жыл бұрын

    Muchísimas gracias de todo corazón!! Hace 3 días pasé por una cirugía de hemorroidectomia y no podía pasar al baño, hice los masajes y pude ir casi instantáneamente, mil mil gracias!

  • @maryoriesepulveda2185

    @maryoriesepulveda2185

    Жыл бұрын

    Y ya te recuperaste de la cirugía? Me la hicieron hace 22 días y estoy que muero aún por el estreñimiento

  • @carmenmariadiazlandero7619
    @carmenmariadiazlandero76193 жыл бұрын

    Es muy efectivo este masaje, gracias por tus enseñanzas.

  • @hectorantonioleonsilva1566
    @hectorantonioleonsilva15663 жыл бұрын

    Felicitaciones profesora personas como usted son las que has en. Bien a la humanidad.

  • @jorgeoswaldomaldonadomosqu9246
    @jorgeoswaldomaldonadomosqu9246 Жыл бұрын

    Te agradezco Marianita pues estos ejercicios me ayudaron muchisimo para poder deshacerme del estreñimiento del que padezco.

  • @silviamarquezlozano9112
    @silviamarquezlozano91123 жыл бұрын

    Felicidades Marianita que buenos ejercicios que nos ayudan a las personas mayores gracias bendiciones 🙏😊

  • @mariacristinavargasosorio9348

    @mariacristinavargasosorio9348

    2 жыл бұрын

    1

  • @danichamorro760
    @danichamorro7602 жыл бұрын

    Pleno 24 de Diciembre y me empecé a sentir pésimo, tu video me ayudó un montón!! Muchas gracias!!!

  • @rosamarialanderos362
    @rosamarialanderos3623 жыл бұрын

    Buenas tardes muchas gracias por la terapia es de mucha ayuda Dios te bendiga 🙏

  • @juantumb8000
    @juantumb80009 ай бұрын

    Dra Quevedo excelente su vídeo con mucha paciencia y excelente explicación gracias por su ayuda bendiciones desde Guayaquil Ecuador

  • @marthacortes2183
    @marthacortes21833 жыл бұрын

    Gracias por pensar en todos los problemas que tenemos los adultos mayores.

  • @jessicachasiluisa4349
    @jessicachasiluisa43492 жыл бұрын

    hola, queria agtadecerte por los masajes yo no podia defecar bien por que me dolia full pero gracias a tus masajes ya se fue aliviando el dolor, excelente video.

  • @lourdesramoshernandez3694
    @lourdesramoshernandez36942 ай бұрын

    Me va muy bien 😃 con estos Masajes, Mariana Quevedo! son una Maravilla, Dios te Bendiga!! 🤗🙏✨

  • @mariaauxiliadorahinojosale3758
    @mariaauxiliadorahinojosale37583 жыл бұрын

    GACIASSSS!!!! Supermega efectivos los masajes. Bendiciones a todo el equipo. ÉXITOS por siempre!!!

  • @evahinojosa5649
    @evahinojosa56493 жыл бұрын

    Buenos días Marianita🌹🌻 te agradezco tanto que me enseñes estos masajes ya que sufro de estreñimiento ..Gracias hermosa por estar siempre presente ⚘🌟..Un gran abrazo y Bendiciones 🙏🙏🇨🇱🇨🇱

  • @merybastian7758

    @merybastian7758

    2 жыл бұрын

    Yo acá, viendo por primera vez este video. Estoy emocionada.

  • @elisagil1117

    @elisagil1117

    Жыл бұрын

    Buen día muchas gracias por tus vídeos gracias desde Colombia

  • @androidcop9124
    @androidcop9124 Жыл бұрын

    Dios santo ojalá me funcione solo tengo 13 años y estoy más que sufriendo, Dios me ayude a mi y a todos que lo harán 😭🙏🏻🤕

  • @mateoarvel6289

    @mateoarvel6289

    Жыл бұрын

    yy como t fue?

  • @androidcop9124

    @androidcop9124

    Жыл бұрын

    @@mateoarvel6289 pues toda esa noche orrible pero me puse dormir ya al día siguiente paso los que paso xd💩 y al día siguiente todo tranqui, pero pase tres días enfermo

  • @ayleenjz9468

    @ayleenjz9468

    Жыл бұрын

    @@androidcop9124 Y si comiste o dejaste pasar la comida??

  • @androidcop9124

    @androidcop9124

    Жыл бұрын

    @@ayleenjz9468 pues me daba hambre y intentaba comer un poco pero siempre me caia mal la comida

  • @ayleenjz9468

    @ayleenjz9468

    Жыл бұрын

    @@androidcop9124 Osea te inflamabas??

  • @adanvilchez8407
    @adanvilchez84073 жыл бұрын

    Deje de ver tus ejercicios y hacer son muy buenos me ayudaron bastante pero de un momento a otro me agarro el covid 19 a mi y mi familia espero recuperarnos para seguí con los ejercicios bendiciones cuidese mucho

  • @mariapalmacorvalan1975
    @mariapalmacorvalan19753 жыл бұрын

    Gracias Mariana!! Muy bueno! ... Lo voy a Compartir con una amiga que sufre este problema. Un abrazo.

  • @lourdesramoshernandez3694
    @lourdesramoshernandez36942 ай бұрын

    Estos masajes son una Maravilla!!! Dios te Bendiga Mariana! 🙏🙏🤗

  • @alexandermanriquez1834
    @alexandermanriquez18343 жыл бұрын

    Hola estos ejercicios son excelentes era algo que necesitaba gracias

  • @carmenhquez
    @carmenhquez3 жыл бұрын

    El primer me funcionó muy bien gracias bendiciones

  • @teresitaflorez1198
    @teresitaflorez11983 жыл бұрын

    Marianita mil gracias disfruto mucho,tus ejercicios Dios te bendiga

  • @enifbrillante6932
    @enifbrillante69323 жыл бұрын

    Gracias por tus videos son excelentes Dios te bendiga para que nos puedas seguir ayudando

  • @fabiangonzalezoficial9093
    @fabiangonzalezoficial90933 жыл бұрын

    Me encantan muchos sus videos porque yo y mi abuelita los hacemos todos los dias y hemos notado diferencia... Gracias por Todo y bendiciones, saludos desde guanajuato Att. Fabian y Rosa Hernandez

  • @animagames3878

    @animagames3878

    2 жыл бұрын

    Queremos videla de tu abuelta y tu

  • @fabiangonzalezoficial9093

    @fabiangonzalezoficial9093

    2 жыл бұрын

    @@animagames3878 ?? No entendi jeje

  • @marinaalor5404
    @marinaalor54042 жыл бұрын

    Aquí de nuevo repitiendo el masaje gracias mariana saludos 🙏🤗😘

  • @lidiaesperanzacancanul4224
    @lidiaesperanzacancanul4224 Жыл бұрын

    Gracias Mariana gracias a DIOS lo hice y a las 3 horas ya hizo efecto DIOS TE BENDIGA por ayudar a mucha gente con estos vídeos

  • @joseaguilera432
    @joseaguilera4323 жыл бұрын

    Gracias esta sirve mucho ya que mucha jente sufre d estreñimiento de vido a muchos factores como la mala alimentasion y no tomar agu el agua nos ayuda mucho gracias por tomarte el tienpo para darnos consejos d salud

  • @margaritajamkosian8247
    @margaritajamkosian82473 жыл бұрын

    Hola Mariana. Soy Margarita de Córdoba, Argentina. Muy buenos estos ejercicios para el estrenimiento. Sigo y practico tus rutinas de ejercicios. Suerte y Felicidades!!!!

  • @camilasarmiento251
    @camilasarmiento25117 күн бұрын

    Yo hice los masajes y luego me tomé un batido de frutas que me inventé y funcionó de maravilla 😂 Gracias Mariana P.d: Les dejo la receta del batido por si les interesa y lo quieren probar 😊 En una licuadora van a poner de 1 a 2 cucharadas de amaranto pop, media taza de leche deslactosada ( le pueden poner leche vegetal si es lo que prefieren), de 5 a 7 frutillas 🍓congeladas y medio banano 🍌 congelado, media cucharadita de mantequilla de almendras y 2 gotitas de stevia líquida. Lo licúan y listo ❤

  • @Walterdelafe
    @Walterdelafe Жыл бұрын

    Gracias mariana , la verdad si funciona hice los masajes exactos como indicaste y al terminar ya me hacia ruido las panza y a los poco Minutos fui al baño y estuve ayer todo el día sin poder ir por más que tome lo que tome increíble, mil gracias

  • @mariavargas-np5yw
    @mariavargas-np5yw3 жыл бұрын

    Marianita Buenos días excelente masaje muy bueno gracias Dios te vendiga un abrazo grande felíz dia de Bogotá Colombia

  • @marthagalvis7869
    @marthagalvis78693 жыл бұрын

    Que bien Mariana 🤩 gracias por incluir esto dentro de todo lo que pones para nuestro bienestar,piensas en todo y en todos felicidades que Gran Profesional 💐😊

  • @concepcionquercia3543
    @concepcionquercia35433 жыл бұрын

    Muchas Gracias Mariana! Es o que estaba necesitando! Que hermoso poder seguirte en todos tus ejercicios y consejos! Bendiciones! Un abrazo fuerte desde Argentina!!

  • @mariaedith456
    @mariaedith4563 жыл бұрын

    Muchas gracias Marianita, bendecido día.

  • @nancisalvatierra1123
    @nancisalvatierra11233 жыл бұрын

    Mariana, muchas gracias.. Excelente, como siempre! Un abrazo con cariño...

  • @pamelamercedesjaracalizaya4674
    @pamelamercedesjaracalizaya46743 жыл бұрын

    Me ha relajado gracias por el automasaje lo necesitaba ♥️

  • @nayeca4687
    @nayeca4687 Жыл бұрын

    Excelentes ejercicios. Muchas gracias, me ayudó mucho. 1.30am hice el ejercicio y a las 2:00am feliz, feliz, feliz salió todo como esperaba. 😂😅

  • @elviragomez967
    @elviragomez9673 жыл бұрын

    HOLA MARIANITA MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR ESTE VIDEO DIOS TE LLENE DE BENDICIONES SIEMPRE SALUDOS Y TE MANDO UN FUERTE ABRAZO DESDE COATZACOALCOS, VERACRUZ.

  • @mauriciomorales2875
    @mauriciomorales2875 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias por tu ayuda el vídeo le ha ayudado muchísimo, después de una operación de hernia inguinal. Tu voz relaja. Te pasaste

  • @adrinbancap9496
    @adrinbancap94962 жыл бұрын

    Muchisimas gracias, me ha servido como no tienes una idea! Que Dios te bendiga💕

  • @mahomeventura6732

    @mahomeventura6732

    Жыл бұрын

    Cuantas veces se hacen los masajes?😢

  • @ananormeyalmeida4332
    @ananormeyalmeida43323 жыл бұрын

    Gracias!!Mariana!!era algo muy esperando por mi!! Me ejercito contigo todos los dias desde Marzo de 2020!! Saludos desde maestra frontera Brasil RS Ciudad santana do livramento ,Uruguay Ciudad de Rivera

  • @MarianaPhysio

    @MarianaPhysio

    3 жыл бұрын

    Espero le sea de utilidad!

  • @bifrostmartinez3715
    @bifrostmartinez3715 Жыл бұрын

    Gracias por compartir, es la primera vez que veo tu canal y ser inspiración para sentirnos mejor.

  • @jeanagreda9159
    @jeanagreda91593 ай бұрын

    No se de corazón como videos como estos nos se hacen virales excelente video mi esposa estaba q no podía ni caminar y yo asustado puse videos masajes para la barriga y me salió este video demasiado excelentísimo de corazón lo voy anclar le di suscribir me gusta comentario y si hay algo más por allí también lo haré compartiendo por otras redes sociales xq es demasiado excelente felicidades profesora 🎉🎉🎉🎉

  • @jimenachaves2268
    @jimenachaves22682 жыл бұрын

    Maravilloso les recomiendo de que cuando van al baño póngalo más alto para tus piernas y si quieres agarra la tasa donde ponen el agua y respira has a tu ritmo yo tenía la regla y dolía mucho me tomé pastilla, me hice batido de papaya y linaza no sabe ni bien ni mal pero es por salud des pues hice estos gloriosos masajes y pude ir baño lo que no fui 2 días salió gracias. 🙂✨

  • @veronicacruz2152
    @veronicacruz21523 жыл бұрын

    Excelente masaje Marianita, se lo aplicaré a mi mamá. Muchas gracias. Esperamos más videos de este tipo.

  • @mahomeventura6732

    @mahomeventura6732

    Жыл бұрын

    Cuantas veces se hace al día? Igual lo necesito para mi mamá.

  • @gracieladulcinea3261
    @gracieladulcinea32615 ай бұрын

    Gracias !!!! Por tus videos mil gracias por ayudar a tanta gente para sentirnos mejor !! Bendiciones para vos Mariana !

  • @mariaestermartinez3525
    @mariaestermartinez35253 жыл бұрын

    Buenos días Mariana muy buenos los mensajes muchas gracias ♥️😘👍

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