Comecei a praticar hatha yoga com o livro "auto perfeição com hatha yoga", do prof. Hermógenes. Conheci seu vídeo e é realmente maravilhoso!Obrigada!❤

Fiz 1 ano de hatha yoga nas aulas de kung fu na adolescência. Hoje pratico taekwondo e sinto muita, mas muita falta daquelas especificidades dos exercícios da hatha yoga. Parabéns pelo Canal, és uma Mestra com sua elogiável didática.

Esse vídeo foi meu primeiro contato real com a prática da Yoga. Em 2015 eu comecei a praticar e, ainda hoje, essa é a melhor aula que eu já fiz. Grata a Carolina e a Namu por isso. Literalmente mudou minha vida

Oi Carolina!! Eu e minha esposa acabamos de acompanhar e praticar sua espetacular aula. Fizemos Hatha Yoga por 10 anos. Vc nos lembrou muito nossa antiga professora, Alda. Ela chegou a trabalhar num hospital na Índia que tratava todos os pacientes através da prática da Hatha Yoga. Ficamos feliz em lhe conhecer e já somos seus seguidores. Muito obrigado!!! Amaury e Maria da Penha🙏🙏

@CarolinaBorghetti

3 жыл бұрын

Fico imensamente contente em ler suas palavras, Amaury! A forma como conduzo as práticas é muito inspirada em meus primeiros professores de Yoga, Professor Francisco Alberto Cosmelli e Ruth Maria Meirelles, em Porto Alegre, há mais de 20 anos. :)

Uma das melhores aulas para iniciantes de Yoga que já vi no KZread. Parabéns, Carolina e Namu! Ela faz com que a gente fique mais consciente do nosso corpo. Impressionante!

No final, na hora do relaxamento, fui invadida por uma felicidade tao grande, que tive vontade de chorar, que coisa boa, gratidão, gratidão.... namaste.

Estou adorando essa sequência de exercícios. Faço a mais de um mês... todos os dias. Melhoro a postura a cada dia. Obrigada Manu.

Bom demais. Puxo ferro há anos. Com a quarentena achei melhor adicionar uma atividade que acalmasse a minha mente e encontrei a Hata com essa professora que é mil. Inclui na minha rotina.

de todas que vi a melhor instrutora , as outras são ótimas , mas essa instrui perfeitamente e respeita nossos limites quando diz aula básica parabéns

Muito Obrigada... Carolina... Escolhi seu vídeo para treinar Yoga em casa... Hatha Yoga faz muito bem a mim e acredito a todos praticantes. Parabéns...

Que delícia de aula professora ! Sou iniciante na prática do yoga. já de cara gostei muito e agora com essa aula estou amando de mais !

Valeu Namu eu minha esposa decidimos resetar nossa vida é fazer escolhas mais saudáveis para mente alma e corpo . Nós vimos vários vídeos de yogas e outras práticas saudaveis e escolhemos focar nas suas séries . Saudações Divina a vida de todos que colaboraram com o canal . grato pelos presente dado a nós um bom e Excelente 2018 pra todos

Oi gente! Fiquei quase 3 horas deitado no chão, ninguém me avisou a hora de levantar. Mas de resto adorei!

@rafaguimaraes8825

3 жыл бұрын

😂😂🤭 nao julgo, fiz o mesmo

@geapdias

2 жыл бұрын

3 horas? O relaxamento dura no máximo 15 minutos

@krsnamantradas

2 жыл бұрын

O yoga-nindra pode sim ter maior duração. Há quem aproveite para fazer viagens astrais, ou apenas relaxar por completo seguindo de uma sonequinha. Excelente, nada se perdeu!

@encarlhada

2 жыл бұрын

A gargalhada que eu dei

@milenateodoro4244

2 жыл бұрын

Morri 😂😂😂😂😂

Hoje 7 de Janeiro, fiz essa sequência e suei muito, impressionante! Amei mas achei pesado, não é pra qualquer um não como diz no início do vídeo.

prática e relaxamento maravilhoso!!👐👐👐👐👐👐🌷⚘🌷

Acabei de encontrar essa aula para iniciantes. Logo depois de perguntar em outro video (intermediário) Se você tinha algo para iniciantes. obrigada!

Aula TOP estava com terríveis na Lombar no 3°dia de Pratica já melhorei 80% , GRATIDAO Carolina

Essa prática é maravilhosa, sempre que estou muito ansiosa eu faço e fico muito melhor ❤

Ótima aula da professora Carolina Borghetti. Amei seu modo de ensina. Gratidão.

Muita gratidão à Carolina e a quem tornou possível esse vídeo existir.

é uma verdade que não vivemos de forma consciente, a maior dificuldade durante as práticas é sempre lembrar de respirar de forma consciente. Aula incrível, muito obrigada!

Obrigada, Carolina. Faz duas semanas que estou praticando e estou indo bem. Beijo.

Muito boa essa aula! Sugiro, nos próximos vídeos, que a professora fale o que vamos precisar usar (cadeira, almofada etc) para não precisarmos parar a aula para ir buscar o elemento. :)

Adorei a prática! Recomendo iniciar a manhã fazendo hatha yoga. Para mim está sendo excelente!

Olá , acabei de fazer que maravilha , relaxamento que sentimos , corpo fica mais leve . Obrigada

amooo essa aula, uma das minhas preferidas, venho praticando á um tempo. Só que agora aparece anuncios demais! 6 anuncios em 40 minutos ,impossível relaxar assim. uma pena, adoraria achar mais aula da Carolina

Alô querida estou muito grata pela sua ajuda para eu começar a partilhar a prática com mais mulheres, gostei muito mesmo e vou continuar a seguir para eu ganhar mais confiança e conhecimento ❤

com certeza muito ótimo Agatha Yoga ...

eu assisti uma aula gostei muito quero praticar muito bom fiz perto da minha casa.

Parabéns, maravilhoso esse vídeo, mudou a minha vida, eu sou outra pessoa, pratico todos os dias e minhas ansiedades se foram, me sinto leve, não tenho como agradecer!!!

@Namu

8 жыл бұрын

+thais falzone Olá, Thais. Tudo bem? Nós que agradecemos! Como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

@dracarolinapaiva

6 жыл бұрын

thais falzone show 👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻

Excelente! Faço diariamente, recomendo a quem quiser fazer uma aula consciente, dinâmica e no espírito yogui.

Prática maravilhosa. Minha preferida. Melhor remédio para dores nas costas

Muito legal sua aula professora. Iniciei a minha prática no Nicia dos anos 80 em Porto Alegre com o Professor Francisco Cosmelli e foram muitos anos de uma prática muito boa. Lembrei dessas aulas hoje fazendo a sua. Parabéns. Yoga é vida. __/\__

@CarolinaBorghetti

3 жыл бұрын

Professor Francisco Alberto Cosmelli, a quem dedico todas as minhas práticas. Hari Om Tat Sat. Que haja Paz, Paz, Paz.

Muitíssimo obrigado!! Para as respirações q pegam no tranco (como a minha) essa aula é excelente! A manutenção das posturas não é nem muito curta, nem muito demorada, na medida!

Nossa essa prática entrou na minha alma, tô tão relaxadaaaa. Obrigada ❤

Gratidão. Namu seus métodos de Yoga é fantástico, estou me sentindo muito bem, com as aulas, estou com uma boa flexibilidade. Só tenho agradecer.

Melhores aulas de yoga que ja fiz! Muito obrigada 🙏Essa professora é sensacional! Gostaria que tivessem mais vídeos...

11:34 Melhor parte! "expiração o queixo na testa, inspiração o queixo pro alto" vou levar pra vida hu3hu3hu3

Amo está aula...fiz durante o ano toda da pandemia 2 vezes na semana! Melhor aula de YOGA! Gratidão🙏❤😘

Muito boa essa aula. Grata!

Amei, amei, amei, amei, amei, amei!❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Olá adorei, agora eu pratico todos os dias :) Namastê

Quando você olha o tempo fala nossa é muito longo, mas aí quando começa a fazer nem percebe que quando acaba da vontade de fazer mais. Adorei. Vou começar essa rotina com você Carolina

@Namu

3 жыл бұрын

Que legal, Solange! Que você possa se encontrar por aqui 💙

Praticar yoga torna a vida mais leve, Hatha Yoga com a professora Carolina Borghett é fantástico o modo dela nos ensinar, fortalece nosso corpo, e harmoniza nossa mente. Gratidão...

Entre todas as aulas do NAMU essa com certeza é a melhor! Perfeita.. gratidão

Carolina professora maravilhosa sua aula!✋✋✋🌹❤🌹

Muito obrigado !

É realmente muito bom e indicado para quem ainda está a iniciar e precisa de uma prática que respeite o ritmo biológico de quem está a iniciar pois os movimentos de passagem de uma posição para a outra estão muito harmoniosos e ligam-se entre si. Parabéns :)

Gratidão sempre.

Carolina, ola. ADOREI TUA AULA, MUITO BOA.Namastê

Excelente aula. Muito didática. Parabéns

Que aula maravilhosa!! Passei o tempo todo feliz por estar fazendo uma atividade tão prazerosa!! Me encontrei!! 🙏🏻

Amei, muito bem explicado

Excelente, pratico todos os dias!Muito Obrigado

parabens professora! Muito bom

Maravilhosa sua aula, parabéns!

adorei, obrigada!

Amo suas aulas!!! Você é maravilhosa!

Gratidão! Maravilhoso vídeo, consegui acompanhar, ótimo!!!!

Sensacional! Parabéns pelo trabalho e gratidão!!!

Muito boa suas aulas. Parabéns!

Carolina, adorei sua aula! Muito obrigada por compartilhar! =)

Eu assisto esse vídeo e faço o exercício todo dia. Mas hoje apareceu uma propaganda bem na hora do relaxamento... Sacanagem

Aula Maravilhosa! Faço-a sempre!

Obrigado pela aula! Muito bom!

Que aula maravilhosa !!!! 💕💕💕💕🙏🏼gratidão !

fiz algumas vezes, suas aulas são maravilhosa!👏👏👏👏👏👏👏👏👏♥️🌹♥️

Aula maravilhosa! Parei há muito e gostaria muito de voltar agora

Gratidão!!!

Muito Bom. Bem orientado. Gostei.

Muito bom ! Começando hj !

Gratidão, muito bom esses exercícios, relaxamento total, maravilhoso!

maravilha de aula!🖐🖐🖐🖐❤🌷⚘🥀

Nossa isso que eu chamo de alongar!Amei

Muito bom ! Adorei!

Adoro essa pratica! Grata!

Gratidão! Aula incrível ❤️✨

Amei, muito obrigada 🥰

Minhas dores na cervical, dorsal lobar sumiram 90% após esses exercícios e outras aulas suas que comecei a praticar. Estou amando essa tal de 🧘‍♀️ yoga. Kkk Estou pensando meme aprofundar na prática.

Excelente aula!!! Adorei!!!

Aula maravilhosa!!!

amei!! maravilhoso o relaxamento do final foi uma paz total

Aula maravilhosa! Muito obrigado.

Maravilha de aula. Obrigado.

obrigada, obrigada, obrigada para todos os envolvidos!

Os exercícios são maravilhosos, torna nos mais feliz de bem com a vida!!!

ótimo ,parabéns

Muito obrigada pela aula foi realmente muito boa ❤❤

De td que procurei aq no yootube,suas aulas são as melhores,é inacreditável como concegui exercitar 40 mitos..........Grata !!

Muito bom parabéns Carolina!

Excelente aula.Parabéns. Pratico quase todos os dias, já a algum tempo... gostaria de mais aulas suas, Carolina!

Aula maravilhosa! A melhor que já assistir até agora.

Adoro sua pratica. Obrigada

Fiz a aula e amei!

Parabéns a toda equipe! Adorei a aula! Namastê :)

A yoga esta fazendo muito bem a minha coluna.

@Namu

8 жыл бұрын

+clarice pereira Olá, Clarisse. Tudo bem? Que bom! Aproveitando, como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

Adorei a aula, pretendo praticar todos os dias.

Carolina, PARABÉNS pela condução dessa aula!

Tô muito mais relaxada amei

Desde que encontre esta aula, amo hacer yoga con Carolina gracias desde España...