AULA COMPLETA: ZINCO
Ойын-сауық
00:00 Início
00:19 Histórico
02:38 Funções
09:32 Composição Corporal
11:25 Fontes Alimentares
13:19 Biodisponibilidade
21:30 Absorção
24:23 Metabolismo
26:34 Homeostase
34:19 Armazenamento
37:35 Necessidades Nutricionais
42:35 Avaliação do Estado Nutricional
44:18 Deficiência
53:08 Toxicidade
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Пікірлер: 14
Deveriam fazer uma análise dos outros metais nas por ter mais zinco. Uma fonte boa são as sementes que detém também o cobre, magnésio, selênio etc.
Gostei muito da aula, gostei da sua voz. 👏
Tomei 4 ampolas de ferro endovenoso, com isso o meu zinco diminuiu e estou deficiente de zinco. Ao tomar 7 mg de zinco quelado ao dia, 4 dias depois tive uma forte dor de cabeça, ao parar com a suplementação a dor passou, como fazer nesse caso?
top
Posso encontrar o zinco nas farmácias ,
Como sempre uma aula incrível, onde consigo essas tabelas de alimentos mostrando a quantidade de cada vitamina e mineral? As do google é muito aleatória 😰
@carine8535
Жыл бұрын
Normalmente, no shilss contém a maioria
Zinco Coloidal é uma forma adequada de consumir zinco? Assim como oh cobre Coloidal?
🙂👏
D
Qual as referências dessa aula? grata, muito boa a aula! :)
@SciNutri
2 жыл бұрын
Oi Patrícia tudo bom? Estes dois livros: ROSS C., CABALLERO B., COUSINS R. J., TUCKER K. L., ZIEGLER T.R. NUTRIÇÃO MODERNA DE SHILS NA SAÚDE E NA DOENÇA - 11ª EDIÇÃO. São Paulo: Manole, 2016 ;// MAHAN, L. K.; ESCOTT-STUMP, S. ; RAYMOND, J.L. Krause: Alimentos, Nutrição e Dietoterapia. 13ª ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2013. 1228 p.
@patriciafonseca8626
2 жыл бұрын
@@SciNutri Muuuuito obrigada, amei a aula. Obrigada pelo conteúdo gratuito 💖
é por isso q to com alzheimer