Habe vor 3-4 Jahren solch ein Augentrainingsprogramm gemacht und Leute ich sage Euch Brille konnte ich zur Seite legen...bin 70 + !!! MAcht das mal der Tipp ist Klasse

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Sehr schön! Das freut mich für dich Hiltrud. Top.

@redscorpion133

2 жыл бұрын

welche übungen ?

@lucadenniskorte8904

2 жыл бұрын

@@redscorpion133 die er im Video nennt.

@Alex82Shorts

2 жыл бұрын

@@redscorpion133 🤦🏼

@recieng-1254

2 жыл бұрын

Die Übung hast du ja alle ohne Brille gemacht oder? Und hast bei so einer Übung wo man in die Ferne und wieder na an deinen Finger guckst so gemacht das wenn du in die Ferne guckst es unscharf oder scharf ist

Super, die.Übungen haben mich gleich angesprochen🙏💓☀️

Vielen Dank für die Übungen. Ich mag Ihre Energie & Ausstrahlung.

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Sehr gerne :) Danke für das schöne Feedback.

Super Übung die letzte, vielen Dank dafür! 🙏 Werde ich sofort testen und bin gespannt! Die anderen kenne ich schon und bin dankbar für die Erinnerung. 🤩🤗

@luckiereye02

Жыл бұрын

Und ?

Sehr gut erklärt, vielen Dank! Ich werde sie mehrmals am Tag anwenden

Wow ..danke für das tolle Video....Diese Tips kann ich super gebrauchen

Tolles Video, genau wonach ich gesucht habe, da ich neuerdings morgens nicht mehr so klar sehe, wie bisher. Vielen Dank für die Übungen, bin schon dabei und vor allem die letzte tut so gut 😍

@EquilibriumState

5 ай бұрын

Das freut mich sehr!

Oder einfach 15-20 Min spazieren gehen. In der Gegend herumschauen. Dann hast Abwechslung für Augen und Wirbelsäule und den ganzen Bewegungsapparat. Dein Herzkreislaufsystem & Verdauung fahren dann auch leicht hoch. Einfach mehr Bewegung & Abwechslung. 15 Min hat wirklich jeder, du hattest ja auch Zeit dieses Video zu schauen ;)

@EquilibriumState

7 ай бұрын

Absolut :) Deswegen erledigt sich das normalerweise ja auch von selbst ;-)

@dancedeern

5 ай бұрын

hä? also ich bin dauernd und länger als 15 min im wald spazieren / walking. DAS ändert nichts an meinen augen. sehr wohl aber übungen. mache training (yoga, akupressur und sehtraining) seit 3 tagen und kann jetzt schon links ohne brille besser sehen als mit. musste das eine glas aus der brille prökeln:-)

@user-oi1om4rf7v

4 ай бұрын

@@dancedeern Wie viel Dioptrien hattest denn, im Augen ? Also +1 oder -1 usw.. Kannst du jetzt ohne Brille alles machen oder brauchst immer noch die Brille,aber mit weniger Dioptrien?

@Kruzifan

3 ай бұрын

Ich bin schon "ziemlich alt" und seit "zig" Jahren Brillenträger. Seit einiger Zeit stelle ich fest, dass ich doppelt sehe und das auch, wenn ich mich ins Auto setze und losfahre. Das dauert dann in der Regel mindestens 20 Minuten. Dann mache ich während der Fahrt ein Auge zu... Wer von Euch, die meinen Kommentar lesen, hat einen Ratschlag für mich ? Mit einem Auge kann man auch Auto fahren...:) Was meinen Sie, Verfasser des Videos ?

@manuelanolte8221

Ай бұрын

Dann müsste ich schauen können wie ein Luchs, ist aber nicht so

Danke sehr informativ. Vieles kenn ich schon, die Sache zum Schluss ist mir neu. Vorallem das mit den Muskeln die am Auge ziehen kann ich mir gut vorstellen das das bewusst noch etwas ignoriert wird, wer weiß wie viele Optiker dann weniger Brillen ausstellen würden. :) Ich sollte die Übungen wirklich wieder häufiger machen! Die tuen meinen Augen immer sehr gut. Es ist ein angenehmer Schmerz, der zeigt das ich meine Augen auf eine Weise nutze die ich sonst nie nutze...

Klasse Übungen, vielen Dank. Abo ist da.

Gute Infos und gut das die Leute mal merken das alles am Körper Trainiert werden kann.

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Absolut!

Danke.🙏🏻 Ich werde die Übungen ausprobieren und bin gespannt ob ich wieder besser lesen kann.

Super toll erklärt. Ich habe ähnliche Übungen schon gemacht und innerhalb weniger Tage hat sich ergeben, dass sich meine Dioptrien deutlich verbessert hat.

@usman529-7

2 жыл бұрын

Wie lang hast du gebraucht

@barfuss2007

Жыл бұрын

was ist "deutlich". Für mich ist das Quatsch, ich habe 5 Dioptrien. Ob ich nun 5 oder 4,5 Dioptrien habe ist egal.

Herzlichen Dank, das tat schon mal sehr gut! Danke Danke Danke 😊💖

@EquilibriumState

8 ай бұрын

Gern geschehen 😊

Für alle, die wiederkehren: Übungen starten bei 2:20

Danke für die Tipps!

Danke für dieses tolle Video. 👍

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Sehr gerne 😊

DANKE, SEHR GUT ERKLÄRT 🙂.

GROSSARTIG!!! DANKE!!! 😃🙏👍

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Gerne 😊

Habe das Video heute zum ersten mal gesehen. Ich vergleiche die Tipps mit anderen Videos. Du erklärst es gut und gibt's Tipps. Viele reden nur aber zeigen nichts. Deshalb gehörst du zu meinen Favoriten. Abo ist drin. Ich versuche es einige Wochen oder länger und wenn ich efolg habe gibt es ein Like 😉. Ich würde mich freuen. Ich habe auf dem linken Auge 1.0 und rechts ohne Sehhilfe 👓 0.50, mit Sehhilfe 0.80. Beide Augen zusammen 100% ohne Sehhilfe.

@EquilibriumState

9 ай бұрын

Freut mich, danke! Geht ja auch drum, dass man etwas an die Hand bekommt :)

Ich danke dir sehr für die Ratschläge, ich fang sofort an und schaue ob es hilft😉

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Gern geschehen 😊

Klasse Video und daher Abo und Like! Bin begeistert, bestes Augenvideo von YT. Mache ich ab heute und bin gespannt. Bin 54 Jahre und habe Kurzsichtigkeit mit 2 Dioptrien. Liebe Grüße aus Österreich

@EquilibriumState

5 ай бұрын

Viel Spaß!

@mcl81780

4 ай бұрын

Gibt es schon irgendwelche Verbesserungen?

Mega Übungen, super hilfreich! Man merkt es schon nach dem ersten Mal. 😊 Das Video zum Mitmachen wäre noch toll. 😊 So muss man immer wieder stoppen.

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Ist notiert!

@piiinkDeluxe

Жыл бұрын

@@EquilibriumState cool, danke 😊😊

vielen dank das hilft wirklich gut 👍🏻👍🏻

Grüß Dich, danke für dein Video, ich bin Sportler und habe nun durch Homeoffice mehr Zeit am Rechner daheim verbringen müssen und musste feststellen, das meine Lesedistanz recht kräftig nachgelassen hat. Nun musste ich mir eine Lesebrille besorgen, da meine Großeltern auch eine haben, habe ich mir dabei nicht viel gedacht, aber ich bemerkte, das durch die Brille es sich so anfühlte, als wenn meine Augen, dadurch noch "fauler" werden. Ich dachte also über meine Trainingskonzepte und damit verbunden über meine Sehkraft nach und hatte dann die Idee, das ja auch die Augen nix anderes wie "Muskeln" trainierbare Teile meines Körpers sein müssen und da man rostet, wenn man rastet, warum also nicht die Augen trainieren. Ich dachte erst an Massagen des Augapfels, da ich nicht auf die Idee eines aktiven Trainings kam - aber, da ist dein Video genau das richtige und bin gespannt, was da nun passiert - danke!

@HauptmannDE

Жыл бұрын

Bei nachlassender Lesedistanz handelt es sich um pathologische Presbyopie durch sklerotisierung der Augenlinse. Da tun Muskeln nicht viel dazu

Dankeschön für dein Video 🤗

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Gerne 😊

Super Video. Hab eher trockene Augen und bei den Übungen floss wieder die Tränenflüssigkeit, was schon die Sehkraft verbessert hat. Vielen Dank für deine tolle Arbeit.

@EquilibriumState

3 жыл бұрын

Sehr gut :) Weitersagen ;-)

@hermannb6789

3 жыл бұрын

@@EquilibriumState Mach ich! Kannst du einen guten Faszientherapeuten in Köln empfehlen, den du ausgebildet hast?

@EquilibriumState

3 жыл бұрын

www.faszientherapie-koeln.info/ Ist mein Mann in Kölle :)

@verena4583

2 жыл бұрын

Dann Muss ich das jetzt umso mehr ausprobieren. Meine Augen haben heute bei dem Wind wieder sooooo detmasen gejuckt!!! Hab die danach schier nicht mehr aufgekriegt

@barfuss2007

Жыл бұрын

das stimmt

Beeindruckend deine Erklärungen. Ich werde das üben und berichten. Und ich mag noch anmerken, dass man durch die ersten beiden Übungen auch den Vagusnerv aktivieren kann. Das wirkt entspannend aufs Nervensystem. Herzlichen Dank!

@EquilibriumState

3 жыл бұрын

Absolut :) Klar alles was den Fokus so lenkt, beeinflusst auch immer das Nervensystem. :) Ist ja eine Art "mit dem Körper ausgeführtes Mantra" von der Wirkung her :))) Liebe Grüße gen Süden :)

@binniko5691

3 жыл бұрын

Und?

@hello_itzz_mee157

3 жыл бұрын

Funktionierts?

@lenak4362

2 жыл бұрын

Funktioniert es?

@nishankiraguraman755

Жыл бұрын

Und ?

Toll gezeigt👍👍👍👍 Vielen Dank❤️

@EquilibriumState

3 ай бұрын

Sehr gerne 🤗

Du bist echt scharf, Dirk! Zumindest nach dieser Übung! 😄

@EquilibriumState

3 жыл бұрын

Davor auch :) Konntest du nur nicht sehen :D

@margittakrell2278

3 жыл бұрын

@@EquilibriumState Du hasts drauf, lieber Dirk

@conkall17

Жыл бұрын

@@EquilibriumState HAHAHA gute Antwort

Wow, die Übung mit dem Daumen unter dem Muskel ist mega, zwar wirklich sehr schmerzhaft, aber gefühlt genau das, was es braucht. Herzlichen Dank dafür!

@estate0007

Жыл бұрын

Ja, man merkt sofort einen Effekt in dem Bereich. Werde ich jetzt mal regelmäßig machen!

@Sude_I6128

Жыл бұрын

Hat es geklappt?????

@heinzirrgang3008

Жыл бұрын

@@Sude_I6128 ... keine Antwort ist auch eine Antwort --- sagte man früher!!

Tolles Video, Vielen Dank!

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Sehr gerne!

Vielen Dank super Video

Sehr gutes Video!

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Danke für das Lob!

Dankeschön, kann ich nur weiter empfehlen.

@EquilibriumState

3 жыл бұрын

das freut mich ;) Teilen hilft allen :)

Sehr gut erklärt und sofort abonniert Danke

@EquilibriumState

8 ай бұрын

Freut mich, danke!

top! die letzte daumendruck-übung ist neu für mich, DANKE!

@EquilibriumState

5 ай бұрын

Das freut uns!

Hallo Dirk, habe deinen Kanal durch Zufall entdeckt. Mache jetzt eine Augen Übungs Kur, für ca. einen Monat. Dafür hast du und jeder andere Kanalbetreiber, von mir immer ein Abo und einen Daumen nach oben verdient❣️ Das ist das Mindeste, was ich als Gegenleistung erbringen kann und immer tu. Danke. Werde jetzt mal deinen Kanal durchstöbern 🥰

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Super, das freut mich danke. Wirst bestimmt noch das eine oder andere finden ;-) Grüße

@mcl81780

4 ай бұрын

Hat sich die Sehschärfe verbessert?

Danke, probiere ich aus

Tolle Tipps, danke 😮

@EquilibriumState

11 ай бұрын

Sehr gerne 😊

Gerne weitere Videos zum Augentraining :-)

@EquilibriumState

Жыл бұрын

:) Für das hier bekomme ich schon genug Feuer :)))))

Vielen Dank Abo und Daumen hoch :)

@EquilibriumState

3 жыл бұрын

danke dir :)

Bringt das wirklich was

Danke 🙏

Sehr gut dass ich meine Finger dazu nehmen kann und nicht wieder Auf dem Handy Schaum muss Sehr gut 🙏 danke

@barfuss2007

Жыл бұрын

als Waldfee solltest du dein Handy wegwerfen und ein Waldbad nehmen. Am besten nackt. 🙂

Habe heute angefangen, spüre schon ein ziehen in den Augen, jeweils außerhalb zur Schläfe hin. Die Übungen scheinen echt was zu bringen. Werde es die Wochen und Monate mal weiter versuchen, danke für das Video:)

@EquilibriumState

Жыл бұрын

sehr gerne :)

@heinzirrgang3008

Жыл бұрын

.. bescheidene Frage bitte; und wie sieht´s heute aus mit dem Sehen?

@LittleAkiChan

Жыл бұрын

@@heinzirrgang3008 Ich weiß nicht, ob meine Dioptrien sich verbessert haben, da ich noch nicht beim Arzt war. Aber meine Augen sind viel entspannter und flexibler von der Schärfeeinstellung, wenn ich bspw vom Handy in die Ferne schauen und lesen will. Damals hatte ich echt Probleme bis sich meine Augen an das Fernsehen gewöhnen und so konnte ich nichts erkennen. Heute klappt es besser. Außerdem trage ich nun gerne Kontaktlinsen, da meine Augen nach den Übungen besser befeuchtet sind. Aber mein Resultat ist nicht nur wegen den Übungen, sondern auch, weil ich mein Handy/Buch/Laptop etc Konsum mehr einschränke und den Augen mehr Pausen gönne.

@starsx70

Жыл бұрын

@@LittleAkiChan Gerne ein Update, wenn du beim Arzt warst. Würde mich interessieren.:)

@dietmarwenzel522

Жыл бұрын

@@LittleAkiChan, warst Du schon beim Arzt? Bin auch gespannt. 😀

Dankeschön 🙂

Hallo, vielen Dank für die Übungen. Es ist schön, dass man hier die Möglichkeit bekommt, die Sehprobleme an der Ursache zu beheben. Ich habe eine leichte Winkelfehlsichtigkeit, welche mir seit ein paar Monaten immer bei Arbeit am PC Kopfschmerzen verursacht hat. Durch eine Prismenbrille konnte ich die Kopfschmerzen loswerden. Trotzdem will ich auf Dauer ohne Brille leben. Hast du auch Erfahrungen mit Leuten mit Winkelfehlsichtigkeit? Ich mache auch deine Übungen und habe bisher ein gutes Gefühl.

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Nicht genug um daraus statistisch etwas ableiten zu können und irgendeine definitive Aussage treffen zu können leider.

ich spüre leider nichts bei der letzte Übung : ( Aber das Video ist Weltklasse 👍👍 Ich werde diese Übungen täglich machen ❤❤

@alewtina7677

Жыл бұрын

Wie ist es jetzt, nach einem Monat?

@heinzirrgang3008

Жыл бұрын

@@alewtina7677 . keine Antwort ist auch eine Antwort --- sagte man früher!!

1000 Dank - gern lasse ich ein Abo da - und ich werde mir weitere Videos ansehen - super und DANKE

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Cool, das freut mich. Herzlich Willkommen ;-)

Vielen Dank für dieses Übung, ich kann jetzt viel besser sehen als zu vor😊❤

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Das freut mich 🤗

@Dark_Memes4

10 ай бұрын

Aber des Problem war das ich aufgehört habe weiter zu machen und habe wieder Augenstärke verloren :( 😓😥

@CarbonBeast

10 ай бұрын

​@@Dark_Memes4wie viel hast du verloren/gewonnen? In was für einem Zeitraum?

@Dark_Memes4

9 ай бұрын

​@@CarbonBeast Also ich war bei Augen Kontrolle die haben gesagt es wurde nicht Schlimmer, nur halt Nicht besser..😶‍🌫️🤷‍♂️ Ich habe vor einer Woche wieder angefangen und mache jz schon seit dem weiter😄👍

Dankeschön 🙏💐

@EquilibriumState

10 ай бұрын

Gerne 😊

Danke 🤗

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Türlich ;-)

Danke.

Danke❤

Danke! Ich hoffe es klappt auch bei mir wenn es bei anderen klappt…

Danke👍

Hi, Video war sehr hilfreich. Hab nur ne Frage bei der letzten Übung, wo genau der Daumen da sein sollte? Bin mir unsicher, ob weiter vorne oder hinten?

Danke

Gab vor 10 Jahren schon so ein Buch aus Frankreich, Gymnastique oculaire oder so. Habe damit begonnen, danach einen Optiker gefragt, der sagte,das Buch ist nicht mehr up to date. Was also stimmt??? Das mit dem Nacken hab ich selbst auch entdeckt. Genial.

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Die Frage ist eher "Was funktioniert?" ;-)

@damn_right_man8606

Жыл бұрын

@@EquilibriumState darf ich ernsthaft fragen???

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Das sollte man sich logischerweise immer fragen. Ausprobieren schauen was funktioniert. Das behalten, weg mit dem Rest. Was andere sagen ist da dann recht belanglos. Manche Sachen klappen für den einen, für den anderen nicht. Wenn etwas nur für 5 % der Betroffenen klappt wird man allgemein sagen "klappt nicht". Gehörst du aber zu den 5%, dann.... ;-) naja.

@damn_right_man8606

Жыл бұрын

@@EquilibriumState Frage wäre ...

@barfuss2007

Жыл бұрын

es kommt darauf an, was du erwartest

Tolles Format! Als Student im Bereich der Rechtswissenschaften, habe ich mir meine Augen leider auch schon zu tode gelesen. ;)

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Das kann ich mir vorstellen :)

Einfach genial . Müsste verboten werden einfach so Brillen zu verscheiben ohne vorher diese Übungen zu probieren

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Wäre zumindest in vielen Fällen deutlich günstiger.

@GuenniRoyal

Жыл бұрын

Dann verdienen doch die Optiker und Augenärzte nichts mehr...😅 Immer gut, wenn der Mensch sich selber heilen kann👍 viele sind leider einfach zu faul selbst was zu tun und zahlen lieber viel Geld für ne Sehhilfe 😂 oder sie wissen es einfach nicht🤷🏻‍♀️...also weitersagen...es funktioniert 🤩

Ja das stimmt ich habe mich jahre lang mit dem Thematik beschäftigt früher hatte ich einen Wert von +14 1/m das kann ich durch Akkommodations Training ausgleichen zur Unterstützung verwende ich omega2 kapseln für die zonularfasern und Proteine für den Ziliarmuskel und wirke so meiner Alters Presbyopie entgegen. Mein nach innen gerichteter keratokonus verändert die Baulänge meines Auges und ich bin nach exzessiven Training endlich Emmetrop. Ich genieße die Tage Ohne Brille und Angulare Sehschärfe. Mein 3 Auge hat sich leider nicht an das Kontrast sehen gewöhnt das müsste ich vileicht mit mentaler dezentration ausgleichen. Dazu benötige ich aber noch mehr Informationen. Meine Informationen stammen aus Wikipedia der Augenheilkunde aber auch der Naturwissenschaft.

Abo + Daumen dagelassen.👍🙋🏻‍♀️

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Dankeschön 🤗 das freut mich Isabell.

Krass, die letzte Übung ist wie ein Vagusnerv reset. Ich mache jetzt seit 3 Tagen zwischendurch diverse Augen Übungen von verschiedenen Kanälen, selten komplett aber dafür öfter mal 2-3 Minuten und ich sehe schon wesentlich besser. Und schön endlich mal einen deutschen Kanal zu diesem Thema zu finden.

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Sehr gerne :) Wir können ja nicht alles den Amis überlassen.

@milks9289

Жыл бұрын

Das klingt ja schon beeindruckend. Kannst du mir vielleicht einen Kanal bzw. Übungen empfehlen? Meine Augen werden in den letzten Monaten schlechter und ich sollte da langsam mal aktiv werden. :)

@barfuss2007

Жыл бұрын

Einbildung

Werde ich ab jetzt meine Augen trainieren und euch nach paar Wochen benachrichtigen.Danke für die Tipps! 🙂

@Sude_I6128

2 жыл бұрын

Hat sich schon was verbessert?

@StooRoxxAss

2 жыл бұрын

Hat sich schon etwas ergeben?

@hejebebbejebe8529

2 жыл бұрын

und wie sieht’s aus 😊

@aljo3482

2 жыл бұрын

Hau raus

@narimankourdi4798

2 жыл бұрын

Und? Sag bitte

Vielen Dank 👍👍👍🍀🍀

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Bitte sehr!

Sollte man die Übungen mit oder ohne Brille machen (habe -5 und-6 Dioptrien? Wie oft sollte man die Übungen machen?

Aktuell hab ich - 1,5 bei beiden Augen. Ich trage Kontaktlinsen. Die sind auf der Arbeit, in der Küche einfach praktischer. Werde das Training mal für einen Monat durchführen und bin gespannt ob sich etwas verändert. Danke einstweilen für das tolle Video.

@lowa1436

Жыл бұрын

Und , spürst du schon veränderung? Wir haben ähnliche Werte 😅

@fourkanosman1476

Жыл бұрын

Was ist den passiert hat es sich verbessert

@fourkanosman1476

Жыл бұрын

​@@lowa1436 hat es bei dir verbessert

@mmrr3757

7 ай бұрын

Und? Wie ist das Ergebnis?

@ein_stain

5 ай бұрын

Das Ergebnis würde mich auch sehr interessieren, auch wenn es nicht positiv wäre. XD

danke, Danke, DANKE...

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Bitte sehr!

Danke mein bira

Guter mann

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Dankeschön :)

Moin Dirk, ich hab ne frage. Kann ich wenn ich die Übungen gemacht habe danach noch am Computer arbeiten? Weil ich habe bisschen Angst, dass wenn ich dann wieder Arbeite, der ganze Fortschritt verloren geht. Das Video ist übrigens mega. Mach weiter so

@EquilibriumState

3 жыл бұрын

Danke dir :) Naja kuck mal. Das was du jetzt gerade bist, ist das Ergebnis verschiedenster Anpassungsprozesse aus der Zeit davor. Bildschirmarbeit wird sich immer negativ auswirken. Wenn du das beeinflussen kannst, kannst du ja reduzieren. Wenn nicht, dann hast du die Wahl einfach nur schlechter zu werden....oder immer wieder dagegen zu arbeiten, um den Status quo zu erhalten oder vielleicht dann auch langsam weiter besser zu werden. Der Körper passt sich ja weder nach gut oder nach schlecht SOFORT an :) Dauert ja immer ne Weile ;-)

@boostedbastado514

3 жыл бұрын

Okay, danke dir. Dann werde ich meine Bildschirm Zeit massiv reduzieren :)

@Strolch7b

Жыл бұрын

Wie viel Bildschirmzeit hast du aktuell

Erstmal danke für die übungen, Eine frage bleibt jedoch : sollte man die übung mit oder ohne brille machen

Ich bin Fotograf noch fragen 🤗 Soviele Übungen brauche ich nicht, weil ich selber nur Manuel nutze. Meine Augen sind sehr gut geworden nur eins ist schwierig gewesen. Ich hatte ein Schlaganfall gehabt durch ein Unfall durch eine Operation. Mir hat trotzdem das Fotografieren am besten geholfen. Trotzdem gute Idee.

@barfuss2007

Жыл бұрын

Das hat mit deiner Arbeit direkt nichts zu tun, nach einem Schlaganfall werden ausgefallene Gehirnareale durch gesunde ersetzt. Das dauert eine Weile. Meine Oma war nach einem Schlaganfall halbseitig gelähmt und wurde komplett wiederhergestellt, durch Training und eine Art Roßkur.

wow, die letzte übung ist krass. fühlt sich so an, als ob mein ganzer kopf sich dadurch enstpannen würde

@EquilibriumState

3 жыл бұрын

super :) das freut mich.

@salih4296

2 жыл бұрын

Hats schon geklappt also haben sich deine augen verbessert

Die Übungen mit Brille/Kontaktlinsen oder ohne machen?

Hallo Dirk, vielen Dank für die Übungen! Habe sie gestern direkt mal ausprobiert. Habe es wohl etwas übertrieben, hatte heute Nacht nämlich starke Nackenschmerzen. Kann das daher kommen?

@EquilibriumState

3 жыл бұрын

Gibt manchmal Menschen, die bei den Übungen ziemlich den Nacken anspannen :)))) Wenn du zu denen gehörst, dann ja ;-)

@bambus3095

3 жыл бұрын

Ist doch gut dann ist dein Nacken so breit wie Farid bangs nacken

@mineelr_s

2 жыл бұрын

@@bambus3095 heule HAAHAHA

Schön erklärt, danke :) Mich würde interessieren, ob diese Übungen auch gegen Hornhautverkrümmungen helfen? Da hin ich grad noch nich sehr hoffnungsvoll?

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Also die Übung funktioniert gut, wenn die Ursache muskulären Strukturen zu finden sind, die im Extremfall auch mal durch Zug das Auge leicht "verformen" können. Wenn das Auge aber tatsächlich ein physisches/pathologisches Problem hat, dann setzt die Übung natürlich an der falschen Stelle an.

Danke für das Video, was Du sagst macht durchaus Sinn. Eine Frage zu den Übungen: Meinen Daumen oder Smiley bekomme ich nie richtig scharf, dazu sind meine Arme nicht lang genug. Im Nahbereich gar nicht. Macht die Übung da Sinn? Altersweitsicht mit Lesebrille um die 3 Dioptrien). Mit Brille kann ich die Übung mit Fokus machen, aber das ist wohl nicht der SInn der Übung, right?

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

im notfall nimmst du dir einen Stab/Selfy-Stick und fokussierst das Objekt, wenn den Arm zu kurz ist :) Und ja Idealerweise ohne Brille.

Hallo, kann man mit Laser Augen auch trainieren und den Sehkraft verbessern?

Lieber Dirk, erst einmal vielen Dank für deine Tipps. Macht man diese Übungen mit oder ohne Brille? LGRÜSSE

@EquilibriumState

Жыл бұрын

ohne :)

Okay also ich sehe wirklich unfassbar schlecht (-11 Dioptrien) und durch die Zeit vor dem Bildschirm wirds viel schlimmer... Bin sehr gespannt, werde das direkt ausprobieren! Ich update immer mal wieder🥰

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Danke fürs Feedback!

@leandroscharn1718

2 жыл бұрын

Und?

@florianmagnes4724

2 жыл бұрын

Und? Hat es was gebracht?

@luckiereye02

Жыл бұрын

Wie sieht es aus ???

@maticola6609

Жыл бұрын

@@luckiereye02 keiner antwortet darauf in jedem video :D

Gut erklärt und schnell auf den Punkt gebracht! Aber muss ich bei den Übungen, wo ich mit einem Auge (und danach mit dem anderen) die Gegenstände fixiere, das andere Auge zuhalten oder zumachen?

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Geht auf beide Arten, ich würde es aber zu machen.

Soll man die übungen mit der brille ausführen oder ohne?

Hallo! Hey ! Eine Frage... in der Zeit in der ich diese Übungen praktiziere, sollen die Kontaktlinsen abgenommen werden ? (Habe -1.5 Dioptrien) Und auch allgemein in den 8 Wochen.. lieber ohne die ganze Zeit oder mit?

@EquilibriumState

3 жыл бұрын

wenn du kannst ohne alles, denn du willst deine Augen ja auf "natürlich" kalibrieren und nicht auf deine Kontaktlinsen ;)

@Rocan-ig4bw

2 жыл бұрын

Sind -1,5 dioptrien weg ?

@barfuss2007

Жыл бұрын

@@Rocan-ig4bw Nie und nimmer. Mit Augentrainin schafft man bestenfalls 0,5 Dioptrien. Sinnvoll ist es aber trotzdem.

@mmrr3757

7 ай бұрын

​@@barfuss2007wie schafft man sie eigentlich weg? Hab gehört, dass der augapfel nie wieder kleiner werden kann

Die Übungen sind gut, es sollte aber Bedacht werden, dass auch die Lebergesundheit entscheidend für eine gut Sicht ist. Wer Entgiftungen, darm und leberreinigungen macht und in eine schleimfreie heilnahrung kommt, verbessert durch die Entschlackung seinen lymphabfluss und dadurch auch die augengesundheit. Ein klarer Blick hängt auch mit einer guten Lebergesundheit zusammen. Durch Zivilisationskost ist die Leber bei vielen Menschen verschlackt.

Stark!

Wie lang dauern diese Übungen?

Ich nehme einen Kleber oder etwas vorhandenes mit kleinem Schrift (obwohl ich -4 habe) und bewege ähnlicherweise. Es wirkt gerade sofort und erinnert an manual Fokusierung des Spiegelkameras. Finger finde ich auch gut, aber Text oder Buchstabe fällt besser auf. :)

Super Video. Frage: Soll ich diese Übungen mit Brille(sehe relativ normal) oder ohne(sehe fast alles verschwommen) ausführen? Oder ist das egal?

@EquilibriumState

Жыл бұрын

ohne wenn möglich

Abonniert und geliked. Aber sag mal... Mache ich diese Übungen mit oder ohne meine Brille? Mit meinen -5 Dioptrien gestaltet sich das Fixieren in der Ferne als schwierig ohne Brille. :D

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Dankeschön :) Ohne Brille ;-)

Vielen lieben Dank!

@EquilibriumState

3 жыл бұрын

ist gut für mein Karma ;-)

@karmaisabitch2870

3 жыл бұрын

@@EquilibriumState Fix ;-) Hast Abo von mir, tolle Videos ;-) DANKE

@EquilibriumState

3 жыл бұрын

super :') dankeschön

Dankeschön für alle diese Übungen und für deine Zeit. Schon Kanal abonniert. Ich habe nur eine Frage. Bei Leuten wie ich die immer viel mit Computer arbeiten kannst du empfehlen nach wie viele Minuten eine Pause machen zum vermeiden Probleme? Oder was kannst du noch empfehlen für Büroleuten. LG

@EquilibriumState

8 ай бұрын

So oft wie mögliche. Stündlich einen Timer stellen funktioniert ganz gut oder zu jedem Toilettengang.

@anguilavigilante9454

8 ай бұрын

@@EquilibriumState Dankeschön

In der Schule konnte ich nix sehen so man musste abschreiben und ich konnte nix sehen so ich probiere jz diese übeng abo und like da gelassen :)

@EquilibriumState

2 жыл бұрын

Super danke :))

Hallo, mache ich die Übungen mit oder ohne Brille (Gleitsicht)?

Sehr gut (:

@EquilibriumState

Жыл бұрын

Sehr gerne :)

muss man die übungen mit brille machen ?

Hi sollte man die übungen mit brille machen ?

Funktioniert das auch bei kurzsichtigkeit?