Oui!!! , bravo et merci! Je me suis laissée aller , à écrire ce que cela m'inspire... C'est clair, bien dit. La colère est une émotion saine. C'est la réponse à un envahissement de son territoire. Mais ou sont les limites à se laisser envahir... Quand on a confiance en l'autre. En tant que dépendant affectif, on analyse l'acte abusif de l'autre avec, pour conditionnement de base, l'empathie, la gentillesse et l’assurance, la certitude que l'autre est aussi empathique et gentil. Donc, s'il est méchant, c'est qu'il est malheureux! et on augmente notre seuil de tolérance au point de se laisser... piétiner. On se perd à vouloir que l'autre aille bien. On s'interdit la colère. Et quand on prend conscience de l'abus, de la manipulation, on ne sait plus quelles sont nos limites. Trop épuisé pour ressentir de la colère, on est sidéré, en état de choc post traumatique. Coincé entre la douleur, la prise de conscience du sadisme qu'on a laissé faire, on est déconnecté de soi. On ne ressent rien. Aucune émotion. Et c'est bien car alors, tel un robot, on reste en vie. Ce sont ensuite, les émotions qui vont merveilleusement remplir leur rôle. Vient la peur qui nous fait nous isoler, ne pas réagir. Le sadisme qui était caché derrière des "c'est pour toi que je fais cela" ou " tu es folle", nous fait faussement réaliser que si on bouge le petit doigt, on va mourir. Les menaces sans les mots, nous interdisent la colère. Derrière l'abus ultime, l'autre nous fait comprendre que si on bouge, on meurt, si on parle, on meurt. Si on le jette alors qu'il est parti, on meurt! Alors passer à l'émotion colère est impossible. Puis vient doucement la tristesse, celle qui s'intercale avec la peur... Celle qui permet de mettre la relation dans le passé, très doucement, petit à petit, inconsciemment ou non. Le corps et l’esprit travaillent bien, parfois malgré nous . Mais l'autre est en veille... c'est une veilleuse dans notre tête, il ne part pas. Oui, on est responsable de s'être laissé envahir. On a fait du déni de ses actes abjectes, répétitifs, dans un quotidien fait de petites choses anodines , stressantes a minima mais présentes, qu'il est impossible de décrire, de dénoncer. La tristesse permet d'envoyer dans notre passé ce qui remonte au fur et a mesure de la prise de conscience. On prend conscience que chaque illogisme, chaque événement, chaque conflit n'était là que pour nourrir l'autre. Oui, on est victime à ce moment-là. Et il semble que ce soit le cumul de ces petits deuils tristes qui permet à la colère de monter. Et on se lève. Oui, on est victime à ce moment-là, et on en a le droit. On prend conscience qu'on a des droits et non plus uniquement des devoir. Et la colère nous permet de renaitre, de revivre. C'est là qu'il faut faire attention. Être accompagnée d'amis "sains", de professionnels, permet alors de comprendre qu'il ne sert à rien de mettre sa colère contre l'autre. C'est la mettre à son service! C'est cette prise de conscience qui permet de choisir entre, rester victime et aller contre l'autre ou, utiliser sa colère a bon escient. Oui, la colère est un booster , une force intérieure qui nous permet de comprendre qu'on a été abusé et que c'est terminé. Une expérience, une leçon de vie qui nous fait grandir. La colère nous permet de faire de cette expérience, quelque chose de fort, de puissant. La colère nous permet de grandir. Mais pour cela, il faut accepter la situation. Accepter qu'on est en partie responsable car on a laissé faire. Alors, pour accepter cet état de fait, il faut choisir de s'aimer, se respecter et combler nos manques nous-même. La colère nous fait réaliser qu'on est en vie, elle nous fait grandir. On a des droits et le devoir de se respecter. Voilà, c'est un peu long, mais j'ai été inspirée par vos vidéos très claires. J'ajouterais quand tant que formatrice en Développement Personnel, relaxologue, sophrologue, je suis devenue spécialiste dans l'aide aux victimes de mpn (manipulateurs pervers narcissiques). C'est mon "émotion colère" qui m'a sortie de l'enfer de 30 années de vie commune et aveugle avec un pn. J'ai "profité" de cet état de tension intérieure pour étudier le sujet. C'est comme une résilience. La colère en soi permet d'accepter, de grandir. La colère en soi, pour soi, est extrêmement enrichissante , elle permet d'accepter et surtout elle donne le droit de NE PAS PARDONNER. En tant que thérapeute, je conseille a mes client(e)s de ne pas pardonner. Car pardonner l'impardonnable est un manque de respect de soi. On a le droit de ne pas pardonner. Pardonner l'impardonnable est une "double-contrainte". Mais c'est un autre sujet.... En conclusion, si cela peut aider, l'émotion colère m'a permise de revivre, elle m'a permis de ne pas pardonner l'impardonnable, sans violence. Et mon regard envers l'autre est devenu totalement indifférent. Quel bonheur alors de voir revenir l'émotion... joie!...

@Autonomieaffective

6 жыл бұрын

Quel témoignage extraordinaire ! Merci infiniment :-)

@gilabaanoo

6 жыл бұрын

bjr, j'ai pleuré en te lisant, merci de parler de beaucoup de cœur blesses. c'est exactement ce que j'ai vécu- merci.

@ad4622

5 жыл бұрын

Merci pour ton ecrit ca me rejoint parfaitement☺

@juyt34

5 жыл бұрын

très idifiant. je me reconnais dans ton recis. et je suis qqun qui pardonne trop très gentille...j'oublie juste pour que lautre pourra macceper de nouveau alors que ct moi qui subit sa méchanceté bien gratuite.la colère je l'interdit car cette dernière remettra tt en jeu et casse ce lien qui je dirait me fait sentir vivre (bien-sûr en souffrance ) je vous rassure ct pas de masochisme.ct un état de survi qui parfois ya que le vécu qui peut l'expliquer.dur dur d'être trop gentil

@lyla5762

5 жыл бұрын

Merci Béa L. pour ce témoignage... il existe un livre extra : "La sagesse de nos Colères" trrrrès bien ! QUestion : où exerçez-vous en tant que thérapeute ? si c'est en Belgique, puis-je vous contacter, svp. et pour les coordonnées; peut-etre passer par Quentin !??? MERCI..

Enfin un discours différent. Et ça fait du bien . J’adhère complètement à tout les points de vue . Merci

« Prendre sa colère pour soi et pas contre l’autre… » Très intéressant… Merci !

Super votre vidéo. Même les meilleurs psychothérapeutes n arriveraient pas à votre cheville. Merci on en veut des gens comme vous.

@nathalietorres2831

Жыл бұрын

Merci Quentin pour votre générosité dans vos explications.

Je n'ai pas l'habitude de commenter des vidéos, mais je tenais à vous remercier du fond du coeur pour cette vidéo! Vous avez changé ma façon de pensée, et certainement ma vie! Merci beaucoup! Gratitude.

Merci, je vis cette situation, je suis colère d avoir été si bête, je suis passée à la limite de la destruction totale, merci pour vos conseils et tout ce que vous dites est vrai , cela permet de mettre des mots sur ce que l on ressent💙🍀

Merci beaucoup pour cette vidéo !! Je gère ma colère actuelle exactement comme vous l'expliquez, sauf qu'il y avait un point qui buguait & je n'arrivais pas à mettre le doigt dessus, ce que vous avez parfaitement fait : j'avais qd même tendance à garder un petit côté "j'ai raison dans ma façon de faire". Gros soulagement, que ce soit clair maintenant dans ma tête & surtout pour avoir les armes pour dire stop la prochaine fois :-)

Ça fait totalement échos avec ma dernière relation qui a fini il a 7mois je tombe que votre chaîne tout juste . J'ai eu ho.te de mes.mots car oui une envie de faire mal à cette personne . Je suis en colère de ne pas avoir pu poser mes limites avec la dépendance affective je lui est laisser faire déçu de moi demander était manipuler contrôler dominé vivre dans cette emprises émotionnel. Et maintenant c'est se que je me dit plus jamais et j'ai commencer un gros travail sur moi guérir mes failles , j'ai failli perdre mes amis me suis détruit avec l'alcool plus jamais ça ! Merci pour votre chaîne qui parle beaucoup 🙏🙏🙏🙏

Merci monsieur. Jai l'impression d'être vraiment écoutée par l'Univers. Exactement aujourd'hui j'étais en train de réfléchir à Ma Colère et les chemins amoreaux répétitifs. Oui j'ai compris que je suis blessée et ça depuis fort longtemps et que pour ne pas souffrir je le suis enfermé dans un cercle vicieux et j'en souffre encore plus....enfin...que je le suis demandé comment commencer à guérir une fois qu'on a compris....vous m'apportez un début de réponse et he vius en remercie sincèrement pour cela. Je vius souhaite beaucoup de santé et soyez heureux 😊

Bonjour et merci infiniment pour cette vidéo. Evidemment, je ne suis pas tombée dessus par hasard et je voulais vous dire qu'elle va m'etre d'une grande aide. Je viens de me faire avoir par une personne qui s'est jouée de moi. Et j'ai cédé à la colère pour le regretter de suite après. Heureusement que des personnes comme vous sont là car ce que vous dites est très juste : etre en colere pour soi et non contre l'autre. Merci encore

Wahou 02h54 vous me faire une sacrée thérapie là merci infiniment. J’en ai marre de me détruire intérieurement!! Je ne peux plus !!

MERCI !!!! Une vidéo qui a du sens Wouah !! Je suis d'accord à 100% avec tes dires, j'ai vécu aussi plusieurs schémas répétitifs et enfin une prise de conscience après avoir bien souffert de par mes propres choix..... "la colère est l'énergie du plus jamais ça", "redéfinir l'interface entre son monde intérieur et son monde extérieur", accepter plutôt qu'essayer en vain de pardonner..... Merci pour ce partage plein de maturité et de bon sens !

@Autonomieaffective

6 жыл бұрын

Merci pour ce commentaire très agréable à lire !

" Le lien était plus important que toi. Tu ne t'es pas respectée dans l'histoire."... Voilà c'est ça.

@sabinedubo3272

3 жыл бұрын

C'est exactement ca ...du moins je comprends la même chose .

Bonjour Effectivement, vu mon âge et une sachesse qui s'installe gentiment du a pleins d'épreuves parcourue. Je suis de moins en moins en colère, j'ai guéri mes blessures du passé. Je préfère partir la tête hautes et laisser l'univers faire kes choses. J'ai la foi.

très simplement exprimé et convaincant.....merci pour ta jolie sincérité et bonne année

Wahou merci 🙏 Que c'est dur a attendre mais bénéfique Je retiens la phrase "le lien est plus important que toi, tu t'es pas respectée". Mais tellement. C'est ça. Une difficulté énorme a sortir du rôle de victime, comme si seul ça me faisait exister. Accepter de grandir, accepter sa propre responsabilité. Wahou. Je sais pas comment faire. Mais c'est le chemin.

Tu est tellement agréable à entendre, que je pourrais passer des heures à te regarder. Merci pour cette vidéo qui nous fait du bien.

Tu es plus parlant qu un psy..même si le mien est a l écoute et aux échanges. Ta voix et ta bienveillance st a légales de ton charisme...et cela en tte humilité.

Magnifique quelle justesse 🤗🤗🤗 Quentin j ecoute toutes vos videos elles sont toujours dans la cible, merci cela m aide beaucoup

Merci beaucoup pour ces explications très inspirantes. Je me trouve dans une colère que j'ai retournée contre moi il y a des années et qui a déclenchée une maladie auto-immune😢 j'aurais aimé que vous évoquiez ce cas... 🙏

Approuvé. Propos très clairs, efficaces, précis et très justes. Oui moi qui suis réputée gentille et pensant l'être, ma colère était telle que je me sentais des envies de rétablir la justice, justesse et la vérité par un grand fracas. Jck

Bonjour, whaou !!!!!!!!!!! quelle justesse dans vos propos,je suis tout à fait d'accord,pour le comprendre il faut l avoir vécue,et je travaille dorénavant à me dėtoxifiee ce poison instiller goutte à goutte mais je commence tout doucement à avoir de la compassion pour cette personne car je commence à CONNAÎTRE QUI JE SUIS VRAIMENT 😍😍😍et cela n a pas de prix!!!!! gratitude sur vous et votre famille 😜

Incroyable la remarque sur les deux faces de la me pièce ! Je suis arrivé à la même constatation et j'ai utilisé la même phrase après t'avoir écouté dans une rencontre avec Antoine! Au fait je me suis faite la remarque que le dépendant affectif aime aider les autres, alors qu'il faut qu'il s'aide lui même! C'est là que j'ai vraiment compris que je ne m'aime vraiment pas. Si je n'ai pas entendu mes propres appels d'urgence c'est que jusqu'au jour où je m'en suis rendu compte, je ne m'aimait pas. Aujourd'hui, j'apprends. Alors merci beaucoup.

Bonjour, je viens de découvrir votre chaîne, j'avoue que cela m'aide énormément car sur d'autres chaînes on parle beaucoup de repérer les personnes toxiques mais peu sur le développement personnel qu'on peut faire sur soi Je suis toujours très en colère par rapport à ce que cette personne m'a fait vivre. Mais la colère est également contre moi car je ne me suis pas protégée. Il est vrai qu'il m'a beaucoup menti et manipulée. Mais il est ce qu'il est, et j'ai accepté de me faire traiter de cette manière. Ce qui est important pour moi à l'heure d'aujourd'hui c'est d'en tirer une leçon afin d'aller de l'avant. Merci !

Bonjour Quentin. Cette vidéo tombe à pic à un moment de ma vie où je traverse une zone de turbulence dans mon mariage . Et je me retrouve exactement dans tout ce que tu décris (la phase de tristesse et de culpabilité et maintenant la phase de colère et de reconstruction). Je comprends plus de choses grâce à toi et ta video m’a aidé à voir que ma colère ne devait pas être dirigée contre l’autre mais pour moi et elle doit me permettre de repartir sur de nouvelles bases. Merci en tout cas, pour tes vidéos, le travail que tu fais . Et nous faire partager à travers tes interventions tes retours personnels auxquels finalement on peut plus facilement s’identifier plutôt que une théorie basique énoncée par un spécialiste . Ton discours nous parle plus car plus proche et moins froid😄. Bonne journée . Laure

Merci infiniment. Tu viens de me donner un déclic essentiel. Gratitude.

J'ai adoré ta vidéo. Merci sincerment de tout ce que tu as dit . tu m'as plus ouvert les yeux sur ma colère. Merci inffiniment. ❤

Mr. Quentin Lions, je te salut chaleureusement pour cette vidéo magnifique. Ta manière d'exprimer les choses et de parler de la colère déjà d'une manière que je n'ai jamais entendue auparavant, m'ont vraiment parlés. Je suis très content d'avoir découvert ta vidéo. Encore une fois je te remercie infiniment et je te souhaite bon continûment. Merci.

@Autonomieaffective

6 жыл бұрын

Merci Anis, et bon courage à toi pour toutes les découvertes à venir ;-)

explication et vision top, analyse super logique et qui match bien avec ce qui se passe dans les relations toxiques

Ta vidéo m'a donné confiance en moi et m'a permis de focaliser sur le bon côté de cette rupture. Il me dit il y a une semaine par texto 'j veux plus jamais te voir, disparais de ma vie' et ce le soir d'une journée d'amour et de dispute.. Ben oui, je vais le faire, disparaître, non pas parce-que tu le veux, car tu vas revenir quand ta colère sera parti. Mais il n'y aura plus personne cette fois si et je tourne ton texto à mon avantage d'avoir une bonne raison de couper définitivement ce lien me servant bien de ma colère pour résister et pas craquer. J'accepte mais pas question de pardonner pou l'instant, ce serait nuisible pour ma guérison effectivement, c'est tellement pertinent dans cette vidéo. (Plus tard je pardonnerai mais j'oublierai jamais!)

J'ai adoré et franchement Merci merci 😉 .. trop bien ..cela va bcp m'aider à avancer 😊 merci merci ...

Une vidéo qui m'a aidée à resoudre certains de mes comportements. Merci! Maintenant il faut essayer de l'appliquer.

C’est la 1ere fois que je commente une vidéo sur KZread. C’est juste extraordinaire d’être tombé aujourd’hui sur cette vidéo. Je suis en pleine évolution personnelle, je me pose beaucoup de questions. J’ai soulevé ce sujet avec ma psy hier en consultation, cette colère… et votre vidéo m’a permis d’éclaircir ce chemin sur lequel j’avance. Je vous remercie infiniment pour ce partage. 🙏🙏🙏

Très bien expliqué ! C'est exactement ce que je viens de vivre... et en pire que l'expérience précédente. :-( Tant de colère depuis plus de 2 mois. La colère est peut-être saine, mais destructrice. Effectivement, en changeant de positionnement (de schéma) dans sa tête, les émotions s'apaisent. Mais pas facile quand c'est incrusté! La notion de résonnance et de faille est tout à fait juste aussi. Merci beaucoup pour cette analyse en profondeur. :)

Quel point de vue fascinant ! C'est très encourageant, je n'arrivais pas à avancer et tu m'as donné une clé essentielle avec cette vidéo. Merci d'exister !

Une super vidéo , une des meilleures et des plus utiles sur le sujet . Merci pour ce partage d'idées et de valeurs . Une vraie plus-value pour la reconstruction de soi , merci .

Bonjour quantin, j'ai dans ma vie connue diverses situations, que se soit la dévalorisation, le dénigrement, les relations toxiques, les sévices alors oui l'intrusion je le connais et cette colère est dirigé contre moi et celle-ci est devenue très grande... Je veux me retrouver et ne plus être manipulées ni dans la dépendance affective due à un manque... Je suis consciente que je m'auto-detruit, je veux que ça change car plus jamais !!! Car en effet l'acceptation et le pardon est différent parce que j'ai toujours pardonner, je suis confronter à ses rencontres même si mes choix étaient inconscient, aujourd'hui je veux que ça change pour une relation saine !!! Je suis contente de ta vidéo car je me sens comprise et du coup c'est peut être idiot ce que je vais dire mais la tension baisse et là je vais pouvoir avancer !!! Faire un réel travail !!! Merci quantin

C'est vraiment une très belle intervention dont je partage absolument tout... merci de prêter vos mots à tous... cordialement.

Enfin un debat qui a du sens tres bien expliqué résumé bravo

Je viens de tomber sur ta vidéo par hasard. Après avoir regardé un nombre incalculable de vidéos notamment sur le pardon, je ne comprenais pas pourquoi je n'arrivais pas à m'apaiser, à passer outre. Merci d'avoir fait cette vidéo. Sincèrement merci. Je peux enfin avancer.

Bonjour Quentin, Ta vidéo est juste superbe... ✨ La définition de la colère est clair et ça m’apaise vraiment... Merci beaucoup ❤️ Pour ce qui est du pardon, tu en as donné la description en réalité... Le pardon est le soulagement que l’on ressent après avoir accepté, justement, que l’autre ait des failles, ou que l’autre ne puissent pas répondre à nos attentes. Il n’y a pas de hiérarchie je pense... Le pardon c’est être indulgent envers l’autre, car nous-même avons aussi des failles qui peuvent blesser ou déplaire. Et pour pardonner, je pense qu’il faudrait savoir faire en sorte à ce que sa colère soit saine d’abord. Merci Quentin pour ta vidéo, ça aide parce que ce n’est pas toujours évident (en tout cas avant ça ne l’était pas, maintenant je saurai quoi faire de mes colères 💕). Bonne journée à toi! 👍

Merci, efficace, Claire, le retournement de la colère, poser ses limites, je décide et observe de vivre ma colère 😠 merciiiiiii beaucoup

@Autonomieaffective

Жыл бұрын

🙌

merci ...je suis à ce niveau là et tu m as aider à comprendre le vrai sens de la COLÈRE. .je vais pouvoir avancer...merci encore

@Autonomieaffective

5 жыл бұрын

Heureux d'avoir aidé ;-) courage !

Merci!!!ÇA FAIT DES EMAINES QUI J'essaie d'expliquer ce sue je ressens après la rupture sans comprendre et me faire comprendre!!!enfin des mots sur cette colère qui mhabite ! La dépendance affective était analysée mais pas cette colère intérieure. Vidéo à écouter en boucle pour se challenger! !!!yes!

Bonjour belle vidéo de compréhension et d' avancer sereinement pour ma part c'est ce que je fais et tellement mieux maintenant merci

Un grand Merci Quentin c’est très éclairant !!!!!!!!

Un grand merci ! Tu es super continu comme ça. Ta vidéo m'a beaucoup aidé

@Autonomieaffective

6 жыл бұрын

Ravi de t'avoir aidé :-) merci à toi !

Magnifique, merci vos conseils ils me parlent vrmt. Pour moi le pardon commence quand on se rend compte qu'il n y a rien à pardonner. Donc effectivement il s agit plus d une démarche d acceptation que de pardon.

@Autonomieaffective

5 жыл бұрын

Merci pour ce commentaire :-)

Ouh là là , je fais une petite pause dans la vidéo pour te remercier. Ce que tu expliques sur les bienfaits de la colère, la place qu'elle doit occuper dans un premier temps , ce temps pour soi. Vraiment ça raisonne très positivement en moi, un grand merci. Exprimé ainsi, cela prend toute sa légitimité et constructivité 👌

@Autonomieaffective

5 жыл бұрын

merci beaucoup ce commentaire :-)

C'est très fort ! Merci pour cet éclairage et cette façon de voir tellement pertinente et juste.

@Autonomieaffective

6 жыл бұрын

Ravi d'avoir être à votre service sur cette vidéo, merci !

Superbe vidéo qui m'aide énormément !!!!! Merci beaucoup !

C’est une première pour moi merci pour cette vidéo c’est clair précis et très instructif je like et je m’abonne bonne continuation

Merci vivement pour ta vidéo qui m a permis de faire des prises de conscience... 😊

Merci Quentin de tjs avoir les bons mots pour y voir clair, pouvoir prendre conscience et avancer✨🙏

Cette vidéo tombe à pic...Je suis entrain de travailler sur ma colère en pratiquant le EFT

Super 😊🙏🏻 merci, cela m’est d’une aide précieuse

Bravo d'avoir très bien expliqué ces subtilités 🙏

Merci pour cette video! Le passage sur le principe de responsabilité est essentiel

vous êtes tout simplement geniaaaaaaal.tout ce que vous avez dis est tééééééééllement vrai et juste!!!!je me suis dit qu il est trop bien ce garçon!!! du coup j ai trouvé la video trop courte mais bon comme on dit il ne faut pas abuser.je vous découvres,j en suis a ma 2er videos et je suis tres convaincue donc je m abonne.merciiiiiiiiiiiii et bonne continuation.

...👍Des mots sur des maux...belle démonstration de maîtrise de colère sur soi ! Merci beaucoup 😌🌞

J'aime beaucoup l'idée de failles et de forces plutôt que de défauts et de qualités ! 🙏

Merci beaucoup pour ce partage et ton point de vue qui sont venus éclairer ma situation. Je suis totalement d'accord. 👍 La souffrance est dure à encaisser, mais la colère est une force intérieure qui aide à agir pour soi et à avancer ...

@Autonomieaffective

Жыл бұрын

Merci à vous 😊

Je pleure à chaque fois que je regarde vos vidéos !! Car vous ressentez exactement ce que je ressens au plus profond de moi !!

Tout à fait d'accord 👍😊 Merci 🙏😊💋♥️

Top ton point de vue, je suis tout à fait d'accord. Franchement, je suis convaincue que c'est en se corrigeant soit même qu'on peut avancer dans notre façon de se comporter avec les autres. En regardant ta vidéo j'ai compris , pourtant j'en ai regardé d'autres qui sont pas mal aussi mais toi tu as touché l'essentiel. Merci

Merci de cette vidéo, ça va me permettre d'avancer puisque je suis dans ce genre de situation. Gratitude

Meri Quentin. Vraiment utile.

Merci infiniment surtout pour la partie responsabilité l’issue fondamentale pour en sortir

Je partage tout à fait ton point de vue, les mots que tu utilises "failles, blessures" et non "défauts". J'ai compris ça il y a pas si longtemps et je n'ai d'ailleurs pas de colère envers mon ex (qui d'ailleurs je ne sais pas si il est manipulateur) car j'ai compris qu'il fallait voir ce qu'il se voit pas. Super vidéo, merci !

Merci, Monsieur, pour cette vidéo, que je trouve très instructive. La première vidéo qui m'éclaire autant sur le sujet. Vous avez bien décortiqué la chose et cela me permet de mieux intégrer le sens de certaines expériences. La conclusion me parle aussi infiniment (le thème du pardon). Ce que je retiens le plus: la colère > énergie du changement. Merci!

@Autonomieaffective

6 жыл бұрын

Ravi d'avoir pu t'éclairer !!!

Toujours très clair et enrichissant Merci ☺️

Merci pour cette video dont je trouve le contenu vraiment très juste. Inspirant ! Merci beaucoup. 😊👍🙏👏

@Autonomieaffective

5 жыл бұрын

Avec plaisir Corinne !

Brillant analyse mettant en clair l obscur de la responsabilité et la notion du pardon, tellement humain.

@Autonomieaffective

3 жыл бұрын

Merci beaucoup

SUPER !! J'ai bien travaillé alors, et bien compris les raisons de ma colère intarissable durant cette dernière relation (2e relation très toxique) et la prise de conscience qui est venue derrière ;-) ça ne se reproduira plus ! cette fois, je crois voir le bout du tunnel, en témoigne pour moi les explications dans cette vidéo Merci Merci Merci Quentin :-) et... merci la colère :-D

grand merci pour ta video et tes explications

C vraiment tres interessant tu dis juste et tres realiste

Merci beaucoup pour cette vidéo 🙏 C’est exactement ça !!!

Merci Quentin tes vidéos sont des pépites d or 🙏 tes explications sont tellement intelligentes et à chaque fois tu me fais avancer dans mes compréhensions ..... sorte de déclic c est très rare sur you tube de voir ça gratuitement merci 🙏❤️

Cette vidéo est géniale. Plus besoin de culpabiliser d'être en colère. Ca ne fait pas de nous de mauvaises personnes. En revanche, rediriger sa colère pour qu'elle soit productive et saine!!!! De toute manière la colère contre l'autre ne fait du mal qu'à nous même, l'autre ne la ressent pas, ça ne le blesse pas donc celle-ci est inutile. C'est vraiment un autre point de vue à adopter et ça m'éclaire beaucoup. Merci!

Merci pour vos vidéos très claires et très censées. Ca fait du bien de savoir que la colère est possible quand elle est saine. l'intégrité garantie des relations saines et sereines

@Autonomieaffective

5 жыл бұрын

Merci d'avoir pris le temps de ce commentaire :-)

Merci merci pour ta vidéo. T'es trop cool et tes propos dotés d'une belle intelligence émorionnelle. 🙏🏽🌹

Tout à fait d'accord avec l'acceptation. Ceci dit c'est long, difficile et parfois douloureux. Mais tellement bénéfique !

Merci pour cette vidéo ! bonne fête

avec des gens toxiques même des parents ! le pardon de tout façon sa sert à rien , donner des chances , des chances encore et encore ça sert à rien puisque de toute façon dans ces relations la c'est basé uniquement sur la manipulation , la domination le non respect et ce sont des gens qui se servent de vous subtilement comme paravent ou bouclier pour que eux s'en sorte bien qu'ils aient pas de problèmes et vous vous resté toujours sur le carreaux !

@Autonomieaffective

6 жыл бұрын

ne peut être manipulé que celui qui se rend manipulable. Les premières fois, en effet, on ne peut pas toujours s'en rendre compte, mais après quelques récurrences, il est de notre responsabilité de modifier son propre comportement..

@catcat3624

5 жыл бұрын

il n est pas si simple de changer ce mécanisme et surtout il faut voir le contexte familial antérieur, l'enfance, le syndrome de l'abandon, c est beaucoup plus complexe qu'il n'y parait et qui est simplifié par l'interlocuteur mal averti. c 'est remettre en cause tout son développement depuis le 1er âge, ce qui est compliqué quand vous avez déjà atteint un certain âge, c est ce qu'on demande d'ailleurs au pervers ou manipulateur, mais pour lui c est impossible car il n'a aucune interiorité contrairement à nous. Alors la personne saine le peut avec beaucoup de temps et de soutien mais il faut pour cela qu'elle ait encore des réserves vitales pour y parvenir, chaque coups assené enterre l'espoir et l energie d'avoir envie de continuer.

@RR-gm5gv

4 жыл бұрын

@@catcat3624 mais si le manipulateur est un parent il devient difficile de s'en sortir, très difficile de couper les racines meme si on est lucide et on sait bien que la relation est toxique.

@SousouFranceUK

3 жыл бұрын

Et oii malheureusement 💯✅👍

@SousouFranceUK

3 жыл бұрын

@@RR-gm5gv oui tout à fait 💯

il n'y a pas de révolte, simplement une mise en garde et un partage. Ces mots ont plusieurs sens, c'est bien ce qui est malheureux. J'ai beaucoup apprécié votre passage sur la colère et sur le fait d'agir pour soi et non contre l'autre.

Bravo! Vidéo très claire et utile. merci beaucoup

J'aime cette vidéo . Je vais arrêter de me culpabiliser . Je refuse .plus jamais laissé une personne me faire du Mal . Du coup sa me complexe sûr l'idée d'avoir des relations a répétition . puisque je met fin à la relation .la personne ne me correspond pas.

Merci Quentin c'est tout à fait ça . Ne plus vouloir que les schémas se répètent . Pas facile quand on a fonctionné toute sa vie en tant que victime. Mais c'est difficile quand on a une colère envers un membre de sa famille qui a tout détruit et qui nous a détruit et qu'on ne peut se soustraire à cette personne ... Le poids et les abus familiaux sont lourds à porter et la colère reste . Car même si on se dit plus jamais ça , il y a des situations où l'on est obligé de les subir à nouveau .... Obligé dans le sens où on ne voit pas d'autres solutions

@Autonomieaffective

6 жыл бұрын

Ne pas voir les solutions ne veut pas dire qu'elles n'existent pas !

@boimarilyne5534

6 жыл бұрын

Autonomie affective oui c'est vrai

@veromescla4445

6 жыл бұрын

boi marilyne fais Toi aider, Il existe des assos qui proposent des thérapies pour les personnes qui ont subi des viols. ils aident vraiment. Il y a aussi les Cmp où l'aide est gratuite. Et à force de répétitions et d'analyses,tu trouveras tes solutions

@boimarilyne5534

5 жыл бұрын

@@veromescla4445 merci . Je me fait aider et ça m'aide à comprendre et à avancer

merci vous avez mis des mots sur mes sentiments 😇

Bonsoir, je viens de voir votre vidéo. Je viens de vous découvrir. Merci Pauline de Strasbourg. Bravo. 🙏🙏🙏

Merci 👍🙏☀️...

La colère fait du mal à celui ou celle qui la possède! Pardonner, c'est donc se libérer d'un poids, se libérer d'une colère qui ronge chaque jour ou à chaque fois qu'on y repense. Mais attention! Pardonner ne signifie pas donner l'occasion à l'autre de s'excuser ou lui donner une autre occasion de recommencer. Donc non, la colère non évacuée n'est pas saine. Il est normal qu'on la ressente mais il n'est pas normal de vouloir la conserver. En plus, en gardant la colère, alors que l'autre n'est plus là, c'est lui donner l'occasion de continuer à avoir des effets sur nous et notre quotidien. Donc...à votre sagesse et à vous d'évacuer vos colères pour libérer votre cerveau et vous permettre d'avancer !

Cette vidéo tombe à pic merci autonomie affective... Cela. M'aide beaucoup... C'est juste fou ce que cette personne est capable de faire, moi il me fait passer pour une folle auprès de tout le monde en me provoquant je réagis puis voilà qu'il sort "vous avez vu je vous avez dit qu'elle est pas bien elle a besoin d'aide " ça fou la. Rage j'avoue...

"Ni paillasson ni hérisson " ;)

@letempsdaimer601

3 жыл бұрын

J adore !

y a beaucoup de coach qui sont bien plus dans des dogmes ''New age''que dans la réalité et dans une réelle réflexion sur l'humain ou le monde dans le quel on vit (bon, sachant qu'on est plus de 7milliatds d'humains différents, pas de généralité), bref, Du coup ces gens ne cherchent pas à comprendre l'autre mais à calquer dessus des ''méthodes''. or, Oui là colère est saine quand on se fait marcher dessus, elle aide à dire non, se détacher, Et ne plus se laisser faire. c'est en disant non qu'on reprend son autonomie affective et sa confiance en soi. c'est comme ça qu'on s'affirme, pas avec ''trop''de gentillesse dont l'autre abuse!

1000 Mercis ! Oui j'ai vécu ce type de relation où je me faisais marcher dessus. Et plusieurs fois ! Terminé ! Je dirai ce que je veux au lieu de m'adapter à l'autre. Et si ça ne colle pas je les dirai au lieu d'arrondir les angles. Je me revois encore me taire et me replier. Ou accepter ce qui me faisait mal. Au lieu d'être moi à 1000% Un grand merci !

Tout a fait juste merci pour ce bel éclairage .

Merci et bravopour cette vidéo🙏

Un grand merci pour cette vidéo. Enfin je comprends pleins de choses..

@Autonomieaffective

10 ай бұрын

Avec plaisir

Super intéressant merci beaucoup pour ce partage