அதிக உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 10 வழிமுறைகளை பற்றி விவரிக்கிறார் வெல்னஸ் குருஜி Dr. கௌதமன் அவர்கள்!

அதிக உடல் எடை குழந்தைகள் முதல் வயதானவர்கள் வரை நம்மில் அதிகமானோர் சிரமப்படுகின்ற நோயாக இருப்பதை நாம் பார்க்கிறோம். உடல் எடை அதிகமாக இருக்கிறது என்று சொல்பவர்கள் ஒரு பக்கம், உடல் எடை குறைந்து கொன்டே இருக்கிறது, உடல் எடை ஏறாமல் நான் மிகுந்த சிரமத்தில் இருக்கிறேன் என்று சொல்பவர்கள் ஒரு பக்கம்.நன்றாக இருக்கும் ஒருவர் கொஞ்சம் உடல் மெலிந்து இருக்கும்போது. உடனே என்ன உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வந்துவிட்டதா என்று கேட்கும் போது அது மிகுந்த கடுமையான மனஉளைச்சலை ஏற்படுத்துகிறது . அதிக உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 10 வழிமுறைகளை என்னென்ன இதுகுறித்து இக்காணொளியில் காண்போம்.
அதிக உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 10 வழிமுறைகள் என்னென்ன..?
அதிக உடல் எடையை குறைக்க மேற்கொள்ளவேண்டிய வாழ்வியல் மாற்றங்கள் என்னென்ன..? அதிக உடல் எடையை குறைக்க மேற்கொள்ளவேண்டிய உணவு வழிமுறைகள் என்னென்ன..? போன்ற பல்வேறு கேள்விகளுக்கு தெளிவான விளக்கம் தருகிறார் ஸ்ரீ வர்மா மருத்துவமனையின் வெல்னஸ் குருஜி டாக்டர்.கௌதமன் அவர்கள் இதுகுறித்து இக்காணொளியில் காண்போம்.
Dr. கௌதமன் B. A. M. S.
வெல்னஸ் குருஜி
ஸ்ரீ வர்மா ஆயுர்வேதா மருத்துவமனை
Phone: 044 40773444, 9500946634/35
#Shreevarma #ayurveda #bellyfat #weightloss #bellyfatburner #fitness #weightlossjourney #bellyfatloss #fatloss #weightlosstransformation #belly #bellyfatworkout #bellyfatbegone #fitnessmotivation #fit #healthylifestyle #diet #healthyfood #burnfat #health #weightlosstips #bellyfatgone #fat #bellyfats #wellness #loseweight #bellyfatlose #bellyfatchallenge
.
.
.
.
.
.
HEALTH | HARMONY | HAPPINESS
Our Services:
Expert Doctors
Online Consultations
Online Pharmacy
Online Yoga & Meditation
Completely healing herbal remedies
Non-surgical Relief from any disease
Visit our Clinic Today - Shree Varma Ayurveda Hospital - Lets Change Lives!
Call for Appointments: 044-4077 3444
For Products :
www.shreevarmaonline.com/
Stay Tuned | Stay Connected:
SHREEVARMA Ayush Hospitals Official Social Media Channel's
Facebook: bit.ly/SHREEVARMA
Instagram: bit.ly/SHREEVARMA_insta
KZread: bit.ly/SHREEVARMA_YT
Website: www.shreevarma.org
In Chennai we are located @
Kodambakkam :
No. 37, V.O.C First Main Rd, Kodambakkam, Chennai - 600024
Manapakkam :
No. 3/195, PRV Building, 2nd Floor, Parthasarathy Nagar, Manapakkam, Chennai - 600125.
Ambattur :
65, Ramanathan St, Secretariat Colony, Vivek Nagar, Ambattur, Chennai - 600053
You can find all our branch details in the below link:
www.shreevarma.org/hospitals.php
Do follow our official pages & stay updated.
Thank You.

Пікірлер: 351

  • @user-zn1ge7re4e
    @user-zn1ge7re4eАй бұрын

    நமஸ்தே நீங்க சொன்னதை கடைப்பிடிக்கிறேன் நன்றி ஐயா

  • @thilagavathychandrasekaran9529
    @thilagavathychandrasekaran9529Ай бұрын

    அருமையான விளக்க பதிவு. மிகவும் நன்றி ஐயா. 🙏🙏🙏

  • @sherinthomas5682
    @sherinthomas5682 Жыл бұрын

    10 tips to reduce weight. Check list. 1. Proper sleep(5-7 hrs). Sleeping early and wake up early(10pm-5 am) 2. Black jeera,ajwain, Fenugreek (5gm each). Boil in 300 ml eater and bring to 100 ml and drink as first morning drink. 3. After drinking it as soon as you get up do Surya namaskar. 4. Be conscious of what you eat. Follow proper timing. Chew well. 3 part food and 1 part water and air. 5. Better avoid eating snacks, fast food. Though you are in diet, eating snacks destroys everything. Instead have boiled chana, groundnut, veg salad,soaked nuts. Each day one. 6. Walk whenever possible 7. In Tamilnadu, you can eat normal rice. Just reduce the quantity and add in lot of vegetables and spinach . 8. If you are a non-veg, you can have it once in the form of boiled or grilled. 9. Water intake: Drink half an hour or an hour before food. When you are very hungry drink 500 ml of water and then eat. 10. Simple apple diet: Eating an apple before 3 meals. So your consumption of meal will reduce from 40-60%. Trying it for 100 days, you can reduce some 6-7 kg. Create a check list. And put a tick mark if you are doing it right. Just try for 48 days.

  • @mmraj141

    @mmraj141

    Жыл бұрын

    Thanks a lot for taking your time to translate in English for the benefit of others. Can u share your contact number pls.

  • @bhuvanag143

    @bhuvanag143

    Жыл бұрын

    Thank you so much for your check list....

  • @iplusone3778

    @iplusone3778

    Жыл бұрын

    Thank you very much!

  • @sakithajeyakumar5220

    @sakithajeyakumar5220

    Жыл бұрын

    Thank you

  • @neranjanhr3748

    @neranjanhr3748

    Жыл бұрын

    Thank you so much for adding this in the comment ❤️

  • @neranjanhr3748
    @neranjanhr3748 Жыл бұрын

    Thank you so much for the information உங்க speech கேட்குறப்பவே wait loss start ஆயிட்ட ஒரு feel ❤ 🎉

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @RubiniAshwanth
    @RubiniAshwanth16 күн бұрын

    ஐயா நீங்க சொன்ன டிப் எல்லாமே சூப்பர் நான் கண்டிப்பா try பண்ணுவ thank you so much sir ❤❤❤

  • @balulatha3969
    @balulatha3969Ай бұрын

    அருமையான பதிவு அய்யா வாழ்க வளமுடன்

  • @sumangalithirukumar4601
    @sumangalithirukumar4601 Жыл бұрын

    அருமை. சிறப்பான பதிவு வாழ்த்துக்கள்

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @nithyasrecipes7525
    @nithyasrecipes75254 ай бұрын

    Excellent sir thank you so much 🙏🙏

  • @hemahema8828
    @hemahema8828 Жыл бұрын

    மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் ஐயா மிகவும் நன்றி

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    11 ай бұрын

    பதிலுக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @maharashtratamilzhachi2017
    @maharashtratamilzhachi2017 Жыл бұрын

    Positive speech. Thank you sir. Vazhga valamudan.

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @maharashtratamilzhachi2017

    @maharashtratamilzhachi2017

    Жыл бұрын

    @@SHREEVARMA_TV thank you ji

  • @stalinprabu4167
    @stalinprabu4167 Жыл бұрын

    Thank you so much for the message

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @shalinigopinath4114
    @shalinigopinath4114Ай бұрын

    Namaste sir. Ur video super sir. Tomorrow i will start on ur diet sir. Thank u for ur super information sir....

  • @veninarayanan9906
    @veninarayanan9906 Жыл бұрын

    Useful information Thank you Sir

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @sivakami8507
    @sivakami8507 Жыл бұрын

    மிக்க நன்றி ஐயா

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @ushasukumaran677
    @ushasukumaran677 Жыл бұрын

    Very useful information Dr.🙏🙏🙏

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @peratchidoss6560

    @peratchidoss6560

    3 ай бұрын

    ​❤❤

  • @umaranisrikanth2748
    @umaranisrikanth2748Ай бұрын

    Thank you doctor

  • @rajirajipragalathan2213
    @rajirajipragalathan22139 ай бұрын

    Super 👍

  • @padmapadmavathibhaskaran6883
    @padmapadmavathibhaskaran6883 Жыл бұрын

    Very useful doctor

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @shreekala8089
    @shreekala8089 Жыл бұрын

    Rommba nandri 🙏

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @malathimalu1215
    @malathimalu12152 ай бұрын

    Thank you sri

  • @2kgamers121
    @2kgamers121Ай бұрын

    Thank you so much sir❤️🌹🙏

  • @raninattar1081
    @raninattar1081 Жыл бұрын

    சூப்பர் சூப்பர் அய்யா🙏🙏

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @naanungalhari6640
    @naanungalhari6640 Жыл бұрын

    Useful information I will try ❤

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @jacobmary1327
    @jacobmary13278 ай бұрын

    Super

  • @amudhavlogs
    @amudhavlogs Жыл бұрын

    Super sir I'm following daieat plan

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @sivaarsu143
    @sivaarsu14311 ай бұрын

    Thank you so much the message

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    11 ай бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @priyak5692
    @priyak56922 ай бұрын

    Namaste Sir, Thank you for the information

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    2 ай бұрын

    Always welcome

  • @subathramohanraj9150
    @subathramohanraj9150 Жыл бұрын

    Nalla nikal c Sir Thanks 🙏💐🥰 super 💚👍💯

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @anithamathialagan2260
    @anithamathialagan2260 Жыл бұрын

    Super message thank you sir

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @senthilkumar-yy2tf
    @senthilkumar-yy2tfАй бұрын

    Super 🙏🙏🙏

  • @user-kx7hx1ll2m
    @user-kx7hx1ll2m10 ай бұрын

    நன்றி ஐயா

  • @vanitha1970
    @vanitha1970 Жыл бұрын

    Super sir 🙏

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @sanmathisethuraman3820
    @sanmathisethuraman3820 Жыл бұрын

    Thank you very much dr. Can you pl suggest a good stomach filling first drink in the morning daily.

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @dvp737
    @dvp737Ай бұрын

    Thank you sir

  • @lathababuji6635
    @lathababuji6635 Жыл бұрын

    நல்ல தகவல் 🙏🙏🙏

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @BAENGLISH-oo5fn
    @BAENGLISH-oo5fn Жыл бұрын

    Super sir

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @j.eastergunaseeli9819
    @j.eastergunaseeli9819Ай бұрын

    Thanks sir

  • @vasuram8925
    @vasuram8925 Жыл бұрын

    Very nice Doctor. Can a diapetic follow apple diet. Thank you

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @divyathangaraj2013
    @divyathangaraj2013Ай бұрын

    Super clear explanation❤❤❤❤❤

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Ай бұрын

    Glad you liked it

  • @amuthaganapathi6844
    @amuthaganapathi6844 Жыл бұрын

    Thank you very much

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @sathiqbasha4966
    @sathiqbasha4966 Жыл бұрын

    Thank you so much sir

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @manimekalavelan8987
    @manimekalavelan8987 Жыл бұрын

    Nala information sir

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @akilakther5570
    @akilakther5570 Жыл бұрын

    Super❤

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thanks for your response. Wish you good health!

  • @lathac7916
    @lathac7916 Жыл бұрын

    Thanks for your valuable information.

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @vijayamanimurugesan8504
    @vijayamanimurugesan8504 Жыл бұрын

    சிறப்பு ஜி நான் follow பண்ணப்போரேன்❤❤❤❤

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @nithu4612

    @nithu4612

    Ай бұрын

    பண்ணிங்களா ஜி

  • @sasirekawasraja8595
    @sasirekawasraja8595 Жыл бұрын

    Vanakkam sir

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @suseeladevi7665
    @suseeladevi766511 ай бұрын

    👍 Great Dr. I bless you to come up with great success. Thanks for the useful message.

  • @ashvinij6290
    @ashvinij6290 Жыл бұрын

    Thank you so much sir. Endha method follow panradhunu confusion la irundhen sir. Ungaloda advise enaku romba helpful ah irukku sir.

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @subikshaj6480

    @subikshaj6480

    Жыл бұрын

    👍

  • @thangamvairavan1611

    @thangamvairavan1611

    Жыл бұрын

    @@SHREEVARMA_TV p

  • @narasimhanparthasarathy1605

    @narasimhanparthasarathy1605

    Жыл бұрын

    ​@@SHREEVARMA_TVhhhb bh🎉gggvgh

  • @sowmibharathi2558

    @sowmibharathi2558

    10 ай бұрын

    Yes

  • @shalinikotti2106
    @shalinikotti2106Ай бұрын

    Super sir simple tips

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Ай бұрын

    Keep watching

  • @samuthiravel4897
    @samuthiravel4897 Жыл бұрын

    Correct sir super sir

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @gunaratnamjeevitha6460
    @gunaratnamjeevitha64602 ай бұрын

    Super sir I will try

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    2 ай бұрын

    Ok thank you

  • @brindhar3264
    @brindhar3264 Жыл бұрын

    Nandri ayya ❤

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @kavikavikavikavi711
    @kavikavikavikavi711 Жыл бұрын

    Thank you so much sir 🙏🙏🙏🤗🤗🌹🤗👍😊

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @vidhyasenthil5200
    @vidhyasenthil5200 Жыл бұрын

    Hi Sir Before food or after food, some doctors are telling us not to take water it will affect the digestive process - what you think about this, Sir Please reply Thank you

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thanks for reaching SHREEVARMA! For medical related queries and online consultation please reach us at 044-4077 3444, 9500946634/35.

  • @maragathamsella3979
    @maragathamsella3979 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏

  • @amuthaabi392
    @amuthaabi39211 ай бұрын

    Ungaloda tips ellame nalla payanullatha irukku sir motionla athigama blood pooguthu sir atha doctor moolam illanu cholluraga sir athukku enna pannanum sir

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    11 ай бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35. அல்லது உங்கள் தொடர்பு விவரங்களை எங்களுக்கு வாட்ஸ்ஆப் மூலம் பகிருங்கள். வாட்ஸ்ஆப் எண் - +917708344644 எங்கள் பிரத்யேக மருத்துவர் விரைவில் உங்களை தொடர்பு கொள்வார்.

  • @IyyappanK-dr6qf
    @IyyappanK-dr6qf28 күн бұрын

    Super❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @megallamegalla2264
    @megallamegalla2264 Жыл бұрын

    Tq,thaththa

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @rameshmani3605
    @rameshmani3605 Жыл бұрын

    Good advice sir. Thank you so much sir ❤️

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @vasantasrinivasan5603

    @vasantasrinivasan5603

    Жыл бұрын

    ​@@SHREEVARMA_TV17:57 😊 17:59

  • @vijayalakshmil5342

    @vijayalakshmil5342

    Жыл бұрын

    ​@@SHREEVARMA_TV ❤😊❤

  • @mariselvinandu225

    @mariselvinandu225

    11 ай бұрын

    ​@@SHREEVARMA_TV sir my wight is 60 my age is 16 please wight loss panna help pannuga atha 10 rules sa konjam taber kalam potu send panna mudiyuma please🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 help me 😭

  • @user-de5lm4yv4j

    @user-de5lm4yv4j

    11 ай бұрын

    Thanks sir ❤❤❤❤❤❤

  • @user-no5dh4sh8c
    @user-no5dh4sh8c9 ай бұрын

    வணக்கம் ஜயாஉங்கள்பதிவு மிகவும் அருமை மிகவும் நன்றி பௌளத்திரம் வராமல் இருக்க என்ன பண்ணலாம் அப்படவந்தால்வீட்டில்இருந்தபடியயே எப்படி உடம்பைபராரிப்பது சிறிது விளக்கம் தாங்கள் ஜயா 19:51

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    7 ай бұрын

    Good day, Thank you for reaching Shreevarma. Please get in touch with our doctor. For a free consultation. Contact: 9500946631

  • @latikani
    @latikani11 ай бұрын

    Thank sir

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    11 ай бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @s.skaviya6757
    @s.skaviya6757 Жыл бұрын

    Aiyaa vanakkam 🙏,vazhga valamudan ..Apple badhila கற்பூரவள்ளி sapidalama??

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @GomathyDoraisingam
    @GomathyDoraisingamАй бұрын

    Dr… Can a diabetic patient eat 3 apples daily? Is it green apple or red apple? 20.11

  • @GomathyDoraisingam
    @GomathyDoraisingamАй бұрын

    Can diabetic patients eat 3 apples daily? Is it green apple or red apple?

  • @nanusha4252
    @nanusha4252 Жыл бұрын

    டாக்டர் நீங்கள் ரொம்ப அருமையாக சொல்கிறீர்கள்.இதற்கு மாத்திரை உள்ளதா.நன்றி .

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @jeyanthieswarjeyanthieswar9071

    @jeyanthieswarjeyanthieswar9071

    Жыл бұрын

    🤔uu😅

  • @a.aarthi1075
    @a.aarthi1075 Жыл бұрын

    Sir. Thank you nan en weight. 90.romba kavaliya erunthathu entha vediyo pathathum nambikkai vanthuduchi na nallai muthal fallo pandra 48.mudichi na msg poduven thank you appa

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @a.aarthi1075

    @a.aarthi1075

    Жыл бұрын

    Thank you appa

  • @meenakshimohan4907
    @meenakshimohan4907 Жыл бұрын

    How many times should do Surya Namaskar in a day? Sir....

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @rockerzdeadline7457
    @rockerzdeadline745711 ай бұрын

    Thank you sir. Enakku oru doubt sir please reply pannunga. Sappidum pothu thanneer kudikka kudaathunnu solranga but neenga kudicha digest and balance aagum nu solreenga so neenga etha konjam clear ah reply pannunga sir. Vaalga valamudan nandri sir

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    11 ай бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35. அல்லது உங்கள் தொடர்பு விவரங்களை எங்களுக்கு வாட்ஸ்ஆப் மூலம் பகிருங்கள். வாட்ஸ்ஆப் எண் - +917708344644 எங்கள் பிரத்யேக மருத்துவர் விரைவில் உங்களை தொடர்பு கொள்வார்.

  • @gopikrishnag2909
    @gopikrishnag2909 Жыл бұрын

    Sir karunjeeragam and omam ,vendhayam drink kuda brown sugar add panikalama

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @supramaniammalathy
    @supramaniammalathy29 күн бұрын

    Vanakam sir..kolupu katti kareye etum tips eruka...tq

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    26 күн бұрын

    கொழுப்பு கட்டி பொதுவாக எந்த ஒரு அசௌகரியமும் ஏற்படுத்தாது அதனால் கொழுப்பு கட்டிக்கு எந்தவித மருந்தும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.

  • @punitharp267
    @punitharp267 Жыл бұрын

    Sir I am new subscriber ungaloda video eppo dhan parthen ennoda weight 86 age 47 weight loss eppde erukkanum please sollunga please 🙏🙏🙏

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @malarbas1200
    @malarbas1200 Жыл бұрын

    Any side effects irukkuma sir karumseeraga theneeril .

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @sugunasrinivasan2333
    @sugunasrinivasan2333 Жыл бұрын

    நன்றி அய்யா எனக்கு வலது கால் பாதம் வீக்கம் உள்ளது. கருஞ்சரகம் சாப்பிடலாமா நாள் ஒன்றுக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் சுகர் patients மூன்று apple சாப்பிடலாமா பதில் சொல்லுங்கள் அய்யா நன்றி

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!

  • @malabalan4751
    @malabalan4751 Жыл бұрын

    ஐயா, தங்கள் video இப்போது தான் பார்த்தேன். நம்பிக்கையுடன் கடைபிடிக்க போகிறேன். ஒரு விஷயம். Thyroid குறைபாடு உள்ள எனக்கு உபயோக படுமா

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @sundaramsadagopan7795
    @sundaramsadagopan7795 Жыл бұрын

    I think this suggestions do not co-relate with the calory requirement. Will this tip apply to diabetic ?

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thanks for reaching SHREEVARMA! For medical related queries and online consultation please reach us at 044-4077 3444, 9500946634/35.

  • @Littlestar2335-sy9xu
    @Littlestar2335-sy9xu Жыл бұрын

    Sir night shift employee yappdi weight loss pananum oru video poduinga please?

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @selvisaravanan3741
    @selvisaravanan3741 Жыл бұрын

    Soorya namaskaram timing or yanthanai murai

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @Mohi._.391
    @Mohi._.391 Жыл бұрын

    Thanku sir.

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @shobanashobana980
    @shobanashobana980 Жыл бұрын

    Hello sir enaku age 31 hernia problem irukunu doctor sollirukanga sir na indha muraiyai pin pattralama sir

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @urithwik5115
    @urithwik5115 Жыл бұрын

    Sir pregnancy ku try panravanga Indha drink kudikalama sir

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thank you for your wishes! We wish you good health!!!

  • @RagaviShree-eq3cq
    @RagaviShree-eq3cq22 күн бұрын

    ஐயா நீங்க சொன்ன பத்து விஷயம் நான் பண்ணிவிட்டேன் இரண்டு மாதத்தில் 10 கிலோ குறைந்து இருக்கிறேன் ரொம்ப நன்றி ஐயா ஆனால் தொப்பை மட்டும் குறையவில்லை அதுக்கு ஏதாவது சொல்லுங்கள் எனக்கு 35 வயது ஆகிறது

  • @eswarimurugesan2013

    @eswarimurugesan2013

    2 күн бұрын

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @nithyakala1144
    @nithyakala11446 ай бұрын

    👍🙏🙏😊

  • @lalithabhoovaraghavarao5537
    @lalithabhoovaraghavarao5537Ай бұрын

    இரவு பணியாற்றுபவர் என்ன செய்வது? நன்றி

  • @samikannumageshwari9566
    @samikannumageshwari9566Ай бұрын

    மிக்க நன்றி ஐயா 🙏எனக்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு ஹர்னியா ஆப்ரேஷன் நடந்தது என்னுடைய எடை 87 என்னுடைய உடல் எடை குறைய நீங்கள் கூறிய இந்த முறைகளை பின்பற்றலாம ஐயா பிலீஸ் சொல்லுங்க🙏

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Ай бұрын

    Please follow all these instructions after 6 months.

  • @lovelyhome9445
    @lovelyhome9445 Жыл бұрын

    ஒரு மாதமாக வரட்டு இருமல் சரியாக குறிப்பு செல்லுங்க Sir

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @badrulhussain6837
    @badrulhussain6837 Жыл бұрын

    Asthma patients veilai tanika enna kudika vendum

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @umaranimanohar935
    @umaranimanohar9353 ай бұрын

    Knee problem irupavargal suriya Namaskaram seyyalama sir.

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    3 ай бұрын

    Yes, With pillow support below knees.

  • @abdulalifabdulalif729
    @abdulalifabdulalif72910 ай бұрын

    Sir apple diat sugar irkuravaga try pannalama

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    7 ай бұрын

    Greetings from Shreevarma, Thanks for reaching us. Yes, Apples can be taken. For free consultation, contact: 9500946631.

  • @padmar3130
    @padmar3130 Жыл бұрын

    English medecine eduppavargal karunjeeragam omam saappidalama?

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thanks for reaching SHREEVARMA! For medical related queries and online consultation please reach us at 044-4077 3444, 9500946634/35.

  • @vip2play193
    @vip2play1932 ай бұрын

    Sir apple said vinegar empty stomachkla kudikalama

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    2 ай бұрын

    Yes, you can take

  • @sheiladevi9783
    @sheiladevi9783 Жыл бұрын

    Ayya naan thyroid tablet edukkiren athanpin karunjeerga thanneer kudikkalama 🙏🏻

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @manimegalaithiagarajah4504
    @manimegalaithiagarajah4504 Жыл бұрын

    good afternoon sir, i am from Malaysia a mother of 2 daughters and aged 51 currently i am facing a very bad overweight (92 kg ) i am being trying all type of methods but it doesn't give me any good results i even try the Ayurveda medication but i am still remains bad weight. i need to lost my weight before i see my doctor these coming July 27. I already menopause. can i use your methods to increase my metabolism. please do advise. thank you ....megela

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thanks for reaching SHREEVARMA! For medical related queries and online consultation please reach us at 044-4077 3444, 9500946634/35.

  • @plmuthu63
    @plmuthu63 Жыл бұрын

    Can we sleep in day time sir?

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    Thanks for reaching SHREEVARMA! For medical related queries and online consultation please reach us at 044-4077 3444, 9500946634/35.

  • @MalaMala-lr6gn
    @MalaMala-lr6gn5 күн бұрын

    ஐயா கருச்சிரகம் ஓமம் வெந்தயம் தினமும் இரவு குடித்தேன் ஐயா எனக்கு மலசிக்கல் வந்தது ஐயா

  • @MohamedRamzeen-lh3tc
    @MohamedRamzeen-lh3tc2 ай бұрын

    That's sir

  • @keerthigaparthi6055
    @keerthigaparthi6055 Жыл бұрын

    Simple apple diet belly dat reduces panuma

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @ranjanimmahesh6842
    @ranjanimmahesh6842 Жыл бұрын

    Pls tell to gain weight

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @malamariramu470
    @malamariramu470 Жыл бұрын

    வணக்கம் ஐயா நீங்கள் சென்னா பத்து விசயங்களை என்னால் செய்ய இயலாது அவற்றின் ஏதேனும் வேறு சிலவற்றில் பான்னலமா இல்லை என்றால் அந்த பத்து விசயங்களை செய்ய வேண்டும

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35. அல்லது உங்கள் தொடர்பு விவரங்களை எங்களுக்கு வாட்ஸ்ஆப் மூலம் பகிருங்கள். வாட்ஸ்ஆப் எண் - +917708344644 எங்கள் பிரத்யேக மருத்துவர் விரைவில் உங்களை தொடர்பு கொள்வார்.

  • @Karthikowsi067
    @Karthikowsi067 Жыл бұрын

    Ennoda age 24 Weight 68 romba back pain stomach pain iruku.after c section

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

  • @sarojadurai4725

    @sarojadurai4725

    Жыл бұрын

    Yes

  • @jesminhidaya6373
    @jesminhidaya6373 Жыл бұрын

    Cal eduthu pesa mudiyuma sir please

  • @SHREEVARMA_TV

    @SHREEVARMA_TV

    Жыл бұрын

    ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.

Келесі