அதிக மூட்டு வலியிலிருந்து விடுபட உதவும் சந்தி முத்திரை! | Nalam Nalam Ariga

#Sandhi #Yoga #Mudra
அதிக மூட்டு வலியிலிருந்து விடுபட உதவும் சந்தி முத்திரையை பற்றி விளக்குகிறார்மருத்துவர் கல்பனா தேவி.
நம் உடல் நலத்தை பாதுகாப்பது என்பது தற்போதைய காலகட்டத்தில் மிகச் சவாலான ஒன்றாக இருக்கிறது. இச்சூழலில் உடல்நலத்தை பாதுகாப்பது குறித்த அறிவுரைகளையும், வழிமுறைகளையும் வழங்கும் நிகழ்ச்சி
KaalaiKathiravan | காலைக்கதிரவன் | நலம் நலம் அறிக
கலைஞர் செய்திகள் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளை, இப்போது அனைத்து டிஜிட்டல் தளங்களிலும் காணலாம்
பின் தொடருங்கள் -
Facebook : kalaignarnewsofficial/
Twitter : / kalaignarnews
KZread : / kalaignartvnews
Instagram: / kalaignarnews

Пікірлер: 117

  • @cutieangel1086
    @cutieangel10864 жыл бұрын

    Rombo நன்றி sis 🙏🙏🙏

  • @jeganjeganraj9279
    @jeganjeganraj9279 Жыл бұрын

    Thank you so much mam.valga valamudan.

  • @saravanabavann4886
    @saravanabavann48865 жыл бұрын

    நன்றியம்மா, நன்றி.

  • @jeyalakshmi7460
    @jeyalakshmi74603 жыл бұрын

    அருமையான பதிவு நன்றி மேடம்

  • @parameswari5061
    @parameswari50615 жыл бұрын

    சூப்பர் மேம் .உண்மை.மிக்க நன்றி மேம் .

  • @arulmozhiyaalini1919
    @arulmozhiyaalini19195 жыл бұрын

    good explain ka

  • @annadhurai3728
    @annadhurai37284 жыл бұрын

    Arumai sister

  • @nivethanamanickavasagariya7057
    @nivethanamanickavasagariya70575 ай бұрын

    மகிழ்ச்சி மிக்க நன்றி

  • @ushajayaraman3888
    @ushajayaraman38886 ай бұрын

    Excellent Mam. Thankyou

  • @vetriselvan9491
    @vetriselvan94914 жыл бұрын

    அருமையான பதிவு நன்றாக பயன் தருகிறது

  • @veerappanveera2970
    @veerappanveera2970 Жыл бұрын

    Thanks for the update

  • @monikagoyal1949
    @monikagoyal19494 жыл бұрын

    Nandri madam

  • @rajeshp1845
    @rajeshp18454 жыл бұрын

    Nandri medam

  • @raamadevan6457
    @raamadevan64573 жыл бұрын

    Many thanks for thr nice information

  • @jamunae4494
    @jamunae44942 жыл бұрын

    Thankyou மா

  • @BAshokan-cf1tt
    @BAshokan-cf1ttАй бұрын

    Thanks mam. Stay blessed.

  • @manoharanramasamy6359
    @manoharanramasamy6359 Жыл бұрын

    நல்ல பதிவு அருமையான விளக்கம் சகோதரி .நன்றி.

  • @mpchannel4774
    @mpchannel47742 жыл бұрын

    Thankq mam

  • @gopisn6154
    @gopisn6154 Жыл бұрын

    Thank you sister

  • @dhanamlakshmi3900
    @dhanamlakshmi39004 жыл бұрын

    Useful

  • @indiramurugesan2933
    @indiramurugesan29332 жыл бұрын

    Thanks ma.

  • @balajipurushothaman8863
    @balajipurushothaman8863 Жыл бұрын

    Vazhga valamudan ma

  • @anandhakumar5208
    @anandhakumar52083 жыл бұрын

    வாழ்த்துக்கள்

  • @avilli3922
    @avilli39223 жыл бұрын

    Thanks madam..

  • @ramavaideeswaran3602
    @ramavaideeswaran36023 жыл бұрын

    Excellent

  • @b.m.a3015
    @b.m.a30155 жыл бұрын

    Very useful tnq mam

  • @dhamayanthjdhamayanthi5753
    @dhamayanthjdhamayanthi57534 жыл бұрын

    super mam

  • @shobharani.m2760
    @shobharani.m276010 ай бұрын

    Thank you so much mam

  • @sabiyathnisa6566
    @sabiyathnisa65663 жыл бұрын

    Super

  • @yogajraman9312
    @yogajraman93124 жыл бұрын

    Tq sis

  • @chandrarajen2496
    @chandrarajen249616 күн бұрын

    Thank you so much dear madam. Im hoing to start doing this mudra from now Thsnk you once again

  • @aruchamygounder1678
    @aruchamygounder16784 жыл бұрын

    Informations given & instructions explained are very useful.

  • @jeyanthisudhakar3240
    @jeyanthisudhakar32404 жыл бұрын

    நன்றி,வாழ்க வளமுடன் அம்மா

  • @dr.kalpanadevisiddha7705

    @dr.kalpanadevisiddha7705

    4 жыл бұрын

    🙏

  • @gowthamprema2640
    @gowthamprema26405 жыл бұрын

    Super a.solringa.madam.thanks.mam

  • @nallukumar792
    @nallukumar7924 жыл бұрын

    Tq mam my grandmaku use ful mam

  • @mahes8428
    @mahes84287 ай бұрын

    3:49 intha muthirai nalla work akudhu thank you Mam.

  • @mathankumar8356
    @mathankumar83563 жыл бұрын

    சிவா

  • @sarojinikrishna5038
    @sarojinikrishna5038 Жыл бұрын

    Madam siyatika nerve pain there's Vali koorungal. Daily kalai elumbumbothu intha Vali ullathu. Nandri madam. N

  • @manikandans3451
    @manikandans34515 жыл бұрын

    Very thanks madam

  • @vadivaambigainadaraja3922

    @vadivaambigainadaraja3922

    4 жыл бұрын

    Thanks mam

  • @srivasan9040
    @srivasan90404 жыл бұрын

    Thank you madam very good news

  • @saidhivyasengodan8217
    @saidhivyasengodan82174 жыл бұрын

    👍👌👌

  • @muthukumar-nx6px
    @muthukumar-nx6px5 жыл бұрын

    Good explanation, thank you madam

  • @dhamayanthjdhamayanthi5753
    @dhamayanthjdhamayanthi57534 жыл бұрын

    ilike it mam

  • @rajendrans8164
    @rajendrans81642 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @dawoodhanief4541
    @dawoodhanief4541 Жыл бұрын

    👍

  • @subhsSathish
    @subhsSathish9 ай бұрын

    any other changes needed for this angled joints along with this sandhi mudra mam. pls suggest mam.

  • @badriroyals7101
    @badriroyals71013 жыл бұрын

    Thank you madam

  • @sujathaunni7811
    @sujathaunni78114 жыл бұрын

    Thankumam, blood le Ra factor Negative aakanamenna entha mudra pannanam

  • @noormuhammedghouse7180
    @noormuhammedghouse71805 жыл бұрын

    Super super

  • @umamaheshwarik8727
    @umamaheshwarik87279 ай бұрын

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @soundar001
    @soundar0012 жыл бұрын

    Kindly provide link of waayu mudra pls

  • @Thomas-pz8zx
    @Thomas-pz8zx10 ай бұрын

    Thanks Doc. Can you tell why there is a cracking sound occurs while bending your knees to pick up items from the floor. Thanks, Madam!

  • @deviraja1015
    @deviraja10154 жыл бұрын

    Mam miga nanri mam intha mathiriyai en mamiyarukku soli kodutthen avar ethai 48 days seithainga semmma super resalt mam tnq mam mikka nari mam vazhga palandu vazhga valamudan mam thyau seithu intha mutthiriyai ellorum seithu payan pera vendum vazhtthukkal 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

  • @manikandans3451

    @manikandans3451

    3 жыл бұрын

    Please vunga number sollunga

  • @sivasangari5987

    @sivasangari5987

    Ай бұрын

    Nandri Nandri Nandri

  • @smeeran-xz5oq

    @smeeran-xz5oq

    28 күн бұрын

    சுப்ஹானல்லாஹ் எவ்வளவு நேரம் செய்தார்கள் காலை மாலை செய்தார்களா சொல்லுங்கள் சகோதரி எனக்கு நீக்கவே முடியள வலி அதிகமாக உள்ளது

  • @seshadriramaswamy4128
    @seshadriramaswamy41282 жыл бұрын

    Pl show me the SIDHAMUDRA for doing regularly.

  • @berthaaoun3302
    @berthaaoun33025 жыл бұрын

    👃👃👃❤

  • @christopherkumar3266
    @christopherkumar32663 жыл бұрын

    இருக்கமான தசைகளுக்கும்,சியாட்டிகா நரம்பு பிரச்சினைக்கும் ஏதேனும் ஒரு முத்திரை தீர்வு சொல்லுங்க Please

  • @bindiganavilebalaji6117
    @bindiganavilebalaji61174 жыл бұрын

    How to do vayu mudra before sandhi mudra. Please forward.

  • @smithasashidharan5883
    @smithasashidharan5883 Жыл бұрын

    Madam tholepattai வலிக்கும் sciatica வலிக்கும் முத்திரைகள் கூறுங்கள். நன்றி.

  • @jeyakodi8467
    @jeyakodi8467 Жыл бұрын

    Mam Thanks🙏🙏💐 I am 47 old ( uterus, ovary removed) before 14 yrs. Suffering too with lowback pain, right shoulder wit full Hand pain. Pl reply which mudras & how to do regular.🙏🙏🙏🙏

  • @sharmilagomez6667
    @sharmilagomez66673 жыл бұрын

    தலை முடி கழிவது, நரை, பொடுகு, பிரச்சனைக்கு முத்திரை கூறவோம்

  • @shivaramanabs5336
    @shivaramanabs53363 жыл бұрын

    Respected doctor, u haven't demonstrated the vayoo mudra. Pl. Show this mudra. Thanks. 🙏🙏

  • @ganeshkumarganesh9005
    @ganeshkumarganesh90055 ай бұрын

    Can i do this mudra in Pregnancy time

  • @shanthalakshmi1601
    @shanthalakshmi16014 жыл бұрын

    Then dosa idly sapda koodatha madam?

  • @kainthailainan
    @kainthailainan2 жыл бұрын

    விரல்கள் கையாளப் படுவது நுட்பமாக காட்டப்பட்டுள்ளது. அதே நேரத்தில் செய்முறையும் காட்டப்பட்டிருந்தால் சௌகரியமாக இருந்திருக்கும்.

  • @dhanuv7485
    @dhanuv74853 жыл бұрын

    Please somebody tell vayu mudra

  • @RameshBabu-pt1iz
    @RameshBabu-pt1iz3 жыл бұрын

    I am 56 years old since i am suffering from knee pain for one year. shall i do before food ar after food i an your subscriber kindly reply. JAI HIND CORONA FREE INDIA

  • @susisusi4751
    @susisusi475126 күн бұрын

    Please marugu povathatku muthirai sollavum kalpana

  • @lankeassivas4273
    @lankeassivas42735 жыл бұрын

    👍👍

  • @abragamagalya6199

    @abragamagalya6199

    5 жыл бұрын

    எப்படி செய்யவேண்டும்

  • @mariri1733
    @mariri17334 жыл бұрын

    Madam mathavedai neraththel intha pulli thudendevedalama.plese

  • @sugalpanahospital6538

    @sugalpanahospital6538

    4 жыл бұрын

    Under supervision

  • @geoferra7027
    @geoferra70272 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sangeetajohri7556
    @sangeetajohri75562 жыл бұрын

    Pls translate in English

  • @sanjivikumar5158
    @sanjivikumar51585 ай бұрын

    இந்த மூட்டு பற்றிய புத்தகம் ஈரோட்டில கிடைக்குமா. அல்லது ஒன்றை கூரியர் சர்வீஸ் மூலம் அனுப்ப முடியுமா.

  • @lvgkamat4798
    @lvgkamat47983 жыл бұрын

    Dr If I do this mudra regularly ,I need not calcium tab.🙏

  • @yogalingamannaluxmy4517
    @yogalingamannaluxmy45175 ай бұрын

    வணக்கம். உங்களிடம். சந்தேகங்கள் கேட்க்கவேண்டும். வாட்சப் இலக்கம் தருவீர்களா.

  • @doredoreraj6938
    @doredoreraj69383 жыл бұрын

    Vahivu

  • @hethayoutubevision4806
    @hethayoutubevision48064 жыл бұрын

    சகோதரி எனக்கு மூக்கு அடைப்பு இருக்கிறது அதர்க்கு எனக்கு குணம் மாக முத்திரை சொல்லுங்கள்..

  • @dr.kalpanadevisiddha7705

    @dr.kalpanadevisiddha7705

    4 жыл бұрын

    Maha sirasu muthirai

  • @renuka100
    @renuka100 Жыл бұрын

    கால்வலி கீழெஉட்கார முடியவில்லையாம் திரைப்படக் செய்வது

  • @huthahutha4073
    @huthahutha40734 жыл бұрын

    வாயூமுத்திறை எப்படிபோடுவது ? மூட்டுவழிக்கான முத்திறையைமட்டும் சொல்லிமுடிச்சிட்டீங்களே சகோதறி.

  • @sugalpanahospital6538

    @sugalpanahospital6538

    4 жыл бұрын

    See in the same link.

  • @duraichetty436
    @duraichetty4363 жыл бұрын

    அனைத்து முத்திரை ஒரே நேரத்தில் பண்ணாலமா

  • @RajuRaju-hp8ij
    @RajuRaju-hp8ij6 ай бұрын

    Iravu etthanai manikku seyyalam answer me please

  • @thirupathy4292

    @thirupathy4292

    5 ай бұрын

    சாப்பிடுவதற்கு முன்பு,அதாவது வெறும் வயிற்றில்.RajuRaju!,

  • @girijaramachandran4990
    @girijaramachandran49903 жыл бұрын

    இந்த சந்தி முத்திரை 2 1/2மாதம் செய்து வருகிறேன். வலி குறைந்து விட்டது. இனிமேல் ஒரு வேளை செய்தால் போதும்.தயை செய்துக்கொண்டவர்கள்

  • @girijaramachandran4990

    @girijaramachandran4990

    3 жыл бұрын

    பதில் சொல்லவும்

  • @siddhaforest7646

    @siddhaforest7646

    3 жыл бұрын

    இரண்டு முறை செய்வதை தொடரலாம்.

  • @girijaramachandran4990

    @girijaramachandran4990

    3 жыл бұрын

    @@siddhaforest7646 thanks doctor

  • @lakshmikanthansr1458
    @lakshmikanthansr145811 ай бұрын

    வாயு முத்திரை?

  • @shivaramanabs5336
    @shivaramanabs53363 жыл бұрын

    Muddiraigal thelivaga theriyavillai, peria manadodu muddiraigalai thelivaga seidu kattinal migavum payanadaivom.🙏🙏

  • @johntherkuttibabu3187
    @johntherkuttibabu31872 жыл бұрын

  • @zihanafathima1171
    @zihanafathima117110 ай бұрын

    Ko

  • @srinivasanradhakrishnan1753
    @srinivasanradhakrishnan17535 жыл бұрын

    வாயு முத்திரை கூறவில்லை

  • @mumthajbegam9452

    @mumthajbegam9452

    2 жыл бұрын

    Wayimuthirai

  • @hhgccggfdr4557
    @hhgccggfdr45572 жыл бұрын

    மடம் உடல் நடுக்கம் நேராக நடக்க முடியாது இதற்கு ஒரு தீர்வு முத்திரை பதிவிடவும் நன்றி

  • @m.kannanm.kannan3743
    @m.kannanm.kannan37434 жыл бұрын

    BP PROBLEM

  • @sharmilimili6761

    @sharmilimili6761

    4 жыл бұрын

    Super

  • @amman-
    @amman-5 жыл бұрын

    😅

  • @shivaramanabs5336
    @shivaramanabs53362 жыл бұрын

    Muddirai sariaga theriyavillai. Thelivai muddiraiyai seidu kattinal palarum payan adaivargal.🙏

  • @bmprakash1356
    @bmprakash13564 жыл бұрын

    அப்படி ன புளிப்பான மிட்டாய் சாப்பிட்டால்

  • @varshinint9119
    @varshinint91196 ай бұрын

    Thanks a lot mam

  • @sksk7467
    @sksk74674 жыл бұрын

    Super

Келесі