Atemübungen für den perfekten Tag: Schleim lösen, Lunge stärken, Nase frei machen, leichter atmen

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Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining

Пікірлер: 265

  • @pumuckleder5002
    @pumuckleder50022 жыл бұрын

    Und ich bin stolz auf dich, Nico! Ich mache deine Übungen- wie Schleim anhusten, Lunge stärken usw. regelmäßig, da ich Asthma habe. Ich war jetzt wieder zur Schulung einbestellt und konnte viele deine Übungen vorstellen, die tausendmal hilfreicher als die Schulung für mich waren, da ging es nur um den richtigen Gebrauch der Medikamente! Am liebsten hätte ich dich mitgenommen, um den Patienten deine Übungen zu zeigen. Ich brauche nur noch ganz selten das „ Bedarfsmedikament“. Ich nannte es Notfallmedikament. Da hieß es, das ist schon der erste Fehler. Fortget it! Nico, du weißt tausendmal mehr als die meisten Ärzte, die sich nur um die Medikamente kümmern. Deine sympathische und ruhige Art verbunden mit deinem enormen Wissen sind einmalig! Danke!

  • @peterhansen767

    @peterhansen767

    Жыл бұрын

    Vergiss die Schulmedizin und ihre zweifelhaften Hintermänner. Hilf dir selber. Der Körper kann sich am besten selber helfen. Immunsystem stärken, viel Bewegung an frischer Luft, gute Ernährung.

  • @gerdawalther1355
    @gerdawalther1355Ай бұрын

    Nicole,mit Dir und Deinen Atemübungen bin ich über eine schwere Krise gekommen.Ich danke Dir für die einfühlsamen Worte.Danke❤❤❤

  • @marionangela624
    @marionangela6242 жыл бұрын

    Vielen Dank für diese äußerst wertvollen Videos ❣

  • @rosmarievellmer5355
    @rosmarievellmer5355 Жыл бұрын

    Nico, du bist der Größte! Ich mache deine Übungen fast täglich. Sie tun mir unheimlich gut! Dankeschön!

  • @helmutpfeifer1499
    @helmutpfeifer14992 жыл бұрын

    Hallo Nico, Du bringst die Übungsanleitung sehr hilfteich und verbindlich rüber. Ich freue mich und habe gesundheitlich schon profitiert. 😊

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen 🌞😃☀️ es tut immer wieder gut 👍 Dankeschön für die Mutovation

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Ich danke dir ☺️ seitdem ich diese Übung mache geht es mir sehr gut 👍

  • @jochengustavbederke433
    @jochengustavbederke433 Жыл бұрын

    Hervorragende Übungen, die mir wirklich etwas bringen. Ich habe eine Lungenfibrose. Mir geht es nun nach den Übungen und auch auf Dauer immer besser. Dankeschön Nico.

  • @sigriddrabinski1370
    @sigriddrabinski13702 жыл бұрын

    Hallo Nico.Ich.mache Deine verschiedenen Atemübungen täglich schon seit Wochen.Habe Nachts noch nie so gut geschlafen.Und am Morgen helfen mir die Atemübungen in den Tag.Schoen das es Dich gibt LG.Auch Deinen Stuhlsport mache ich regelmäßig.Das hilft echt alles den Alltag zu erleichtern.Es geht mir gut dabei.Wuensche Dir und Deiner Familie ein gesegnetes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch mit viel Gesundheit und neue Jahr.

  • @druidenfuss8870

    @druidenfuss8870

    5 ай бұрын

    Stuhlsport ??

  • @bienemaja457
    @bienemaja4572 жыл бұрын

    Ich bin sooo froh, dass ich dich gefunden habe

  • @katrinblo3216
    @katrinblo3216 Жыл бұрын

    Ganz lieben Dank für deine tollen Übungen und wie du sie schön langsam ausführst. Es hilft mir wirklich sehr. ❤🙏🍀

  • @branislavamatic5021
    @branislavamatic50212 жыл бұрын

    Die beste Übungen, so ein toller Nico Lorenz.

  • @mayalaubacher6369
    @mayalaubacher63692 жыл бұрын

    Vielen Dank für deine wertvollen Übungen .

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Hat wieder sehr viel Spaß gemacht Danke 🤩 dir für deine Mutovation 😀😀

  • @georgetamache6739
    @georgetamache673911 ай бұрын

    vielen lieben dank! Erstes mal gemacht,und schon besser mich fühlen,gerade mit atmen! 🙏🙏👏👏👏

  • @sonjapapacek7264
    @sonjapapacek72642 ай бұрын

    All deine Videos haben mir sehr geholfen den Schleim besser abzuhisten. Danke🎉

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Dankeschön mit deiner Mutovation Macht es immer wieder Spaß 🤩😀👍

  • @gesakrieg2139
    @gesakrieg21392 жыл бұрын

    Ich (86) habe gleich nach der heutigen ersten Übung eine große Verbesserung beim Atmen (Asthma) erfahren. Das ist ein sehr gutes Programm. Ich werde weitermachen. Vielen herzlichen Dank.

  • @NicoLorenz1

    @NicoLorenz1

    2 жыл бұрын

    Das freut mich sehr!

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert1516 Жыл бұрын

    Dankeschön Nico hat wieder sehr viel Spaß gemacht einen schönen Feiertag 😊

  • @ullamaier7472
    @ullamaier74722 жыл бұрын

    Mache jeden Tag die Übungen einfach ganz große KLASSE .

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert1516 Жыл бұрын

    Guten Morgen 🌞😃☀️ auch diese Übung ist sehr gut 👍😀😀

  • @tunesienify
    @tunesienify Жыл бұрын

    Herzlichen Dank Nico, ich hab vor kurzem angefangen und schöpfe neuen Mut .

  • @monikaamon5191
    @monikaamon51912 жыл бұрын

    Also ich bin total begeistert von den Übungenen, danke 👍🦋, wünsche Dir ein gesegnetes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍾🥂💜🍾🥂

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen Nico ich danke dir für die Mutovation 😊 einen schönen Sonntag

  • @SMeier-ed2wo
    @SMeier-ed2wo2 жыл бұрын

    Ganz gute Übung, herzlichen Dank und einen schönen 3. Advent🙏🤗👏

  • @NicoLorenz1

    @NicoLorenz1

    2 жыл бұрын

    Ich wünsche ebenso einen schönen 3. Advent. 🕯🎄

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert1516 Жыл бұрын

    Guten Morgen ☀️🌞😃 Nico macht immer wieder Spaß und das tut so gut 😊 danke 🙏 dir für die Mutovation 😃😃

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen ☀️😃🌞 weiter geht es 😀😀

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert1516 Жыл бұрын

    😊vielen Dank für die Mutovation ❤

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Dankeschön für deine Mutovation diese Übung hat mir sehr gut gefallen und geholfen 😀😀😀

  • @eggi5582
    @eggi55822 жыл бұрын

    Super Übung! Danach habe ich Wim Hof Atmung gemacht und es ging gleich viel besser. Danke!

  • @NicoLorenz1

    @NicoLorenz1

    2 жыл бұрын

    Das freut mich zu hören!

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen ☀️😃🌞 Danke für die Mutovation 😀😀

  • @e.t.4263
    @e.t.42632 жыл бұрын

    DANKE Nico,ich komme mit deiner Hilfe, prima zurecht. 😍

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen 🌞☀️😃 und ich danke dir für die Mutovation 😀😀👍

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert1516Ай бұрын

    Guten Morgen Nico danke dir für deine Motivation ❤😊

  • @mariatoni5355
    @mariatoni53554 ай бұрын

    Super Übungen! Dankeschön! 😗

  • @heidelinderohrer8505
    @heidelinderohrer85052 жыл бұрын

    Super Übungen, vielen Dank.

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen ☀️🌞😃 und ich danke dir ☺️ für die Mutovation 😀😀

  • @evaledies1901
    @evaledies19012 жыл бұрын

    Gut das wir Dich👍haben ❤️🙋‍♀️🙋‍♂️ Super Video 🎄

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen ☀️🌞😃 und ich danke dir für die Mutovation

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Mega Übung danke 🤩 dir für deine Mutovation

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen 🌞☀️😃 tut mir sehr gut 👍

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen 😃🌞☀️ Danke für die Mutovation 😀😀👍

  • @ritaherber3557
    @ritaherber35572 жыл бұрын

    Herzlichen Dank für die super Übungen

  • @angelawunnenberg1532
    @angelawunnenberg15327 ай бұрын

    Vielen lieben Dank Nico Lorenz dafür das Sie so unglaublich herzlich für uns alle da sind 😊 Es ist effektiv und sehr hilfreich.Nochmals meinen absolut herzlichen Dank Nico 😊 Ich wünsche Ihnen nur das beste 💫🕯️🌃

  • @christineeisen5219
    @christineeisen52192 жыл бұрын

    Sehr Herzlichen Dank lieber Nik für die Hilfreichen Atemübungen, Mega 😍

  • @josizeller2300
    @josizeller23002 жыл бұрын

    Dankeschön, ich versuch mein bestes....nicht so einfach Hab einen schönen Tag 🙏❤

  • @ullamaier7472
    @ullamaier7472 Жыл бұрын

    Die Übungen sind die BESTEN für meine LUNGE. Ich mache sie seit ca 6 Monaten und habe riesigen Erfolg. DANKE. U.M.

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert1516 Жыл бұрын

    Guten Morgen ❤ ich danke dir für die Mutovation und wünsche dir ein schönes Wochenende Gruß aus Hamburg 😊

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen 🌞☀️😃 und Danke dir für die Mutovation 😀😀

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Danke dir ☺️ Nico für deine Mutovation

  • @esmayildiz1752
    @esmayildiz17522 жыл бұрын

    Danke für das Video, direkt nach der Übung löst sich der schleim bei mir. 👍

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15165 ай бұрын

    Guten Morgen Nico war wie immer sehr gut danke dir für die Motivation gruß aus Hamburg ❤😊

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Danke für deine Mutovation diese Übung tut sehr gut 👍

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Vielen Dank 🙏 Nico diese Übung gefällt mir auch sehr gut 👍

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen ☀️😃🌞 Danke für deine Mutovation die Übung ist sehr gut 👍

  • @ruthwerz4133
    @ruthwerz4133 Жыл бұрын

    Nico, wie immer vielen, vielen herzlichen Dank...💕

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Sehr gut 👍 diese Übung danke für deine Mutovation 😀😀👋

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Mega diese Übung danke für deine Mutovation 👍🤩😀

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Danke dir ☺️ für deine Mutovation 😀😀 einen schönen Sonntag

  • @renatesalamun4529
    @renatesalamun45292 жыл бұрын

    Danke für die Übung : Habe jetzt gerade mitgemacht! Super Übung! werde es in mein tgl. Programm einbauen. Glg. aus der Steiermark

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Ich danke dir für die Mutovation einen schönen Sonntag 😀😀👍

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Sehr gut 👍 diese Übung danke 🤩 dir Nico

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Wunderbar ☺️ deine Übung sind sehr gut 👍 und danke 🤩 für deine Mutovation 😀😀🙏👍

  • @familieschapelhouman1279

    @familieschapelhouman1279

    10 ай бұрын

    Entschuldigung, was ist "Mutovation" ?

  • @tubitubi3574
    @tubitubi35742 жыл бұрын

    Vielen Dank Nico! Werde jeden Morgen mit diesen Übungen starten. Wünsche dir einen schönen Sonntag aus Stuttgart .

  • @NicoLorenz1

    @NicoLorenz1

    2 жыл бұрын

    Ich danke dir für das Lob und wünsche ebenfalls einen schönen Sonntag. Liebe Grüße

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Das ist super 👍 Dankeschön für deine Mutovation

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Ich danke dir ☺️ für deine Mutovation

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Hallo 🙋🏻‍♀️ Nico Dankeschön für die Mutovation 😀😀

  • @ritaherber3557
    @ritaherber35572 жыл бұрын

    Bin erst seit zwei tage auf deine seite gekommen und sehr froh über deine Übungen hat mir bis jetzt sehr gut geholfen danke

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen Nico das war sehr gut 👍 Danke für deine Mutovation 😀😀

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Danke dir ☺️ für deine Mutovation

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Super 👍 danke 🤩 dir für deine Mutovation

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen 😃☀️🌞 los geht es 😀😀

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen 🌞☀️😃 Danke für deine Mutovation tut sehr gut 👍

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Danke 🤩 Nico für deine Mutovation 😀😀

  • @sevinguzel948
    @sevinguzel9482 жыл бұрын

    Dankeschön schön für die bewegung tut gut wünsche dir schönen tag und viele grüsse aus Ankara👍🧿💖

  • @NicoLorenz1

    @NicoLorenz1

    2 жыл бұрын

    Gern geschehen und liebe Grüße zurück ins (hoffentlich) sonnige Ankara 🙂👍

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Mega Übung danke 🙏 dafür einen schönen Tag wünsche ich dir 😀😀🙏

  • @NicoLorenz1

    @NicoLorenz1

    2 жыл бұрын

    Das freut mich, dass ich dir helfen kann.🙌🙏

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Danke dir ☺️ für deine Mutovation 👍🙋🏻‍♀️

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert1516 Жыл бұрын

    Guten Morgen 🌞😃☀️ seid dem ich deine Übung mache geht es mir sehr viel besser danke ☺️

  • @NicoLorenz1

    @NicoLorenz1

    Жыл бұрын

    Das freut mich sehr und ich freue mich über jeden morgendlichen Kommentar von dir. 👏

  • @sofiamalsi8593

    @sofiamalsi8593

    Жыл бұрын

    Mutovation????

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Sehr gut 👍 ist diese Übung danke 🤩 für deine Mutovation 😀

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert1516 Жыл бұрын

    Guten Morgen 😃☀️🌞 Nico hat wieder sehr gut 👍 getan danke dir ☺️ für deine Mutovation 😀😀🙋🏻‍♀️

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen 😃☀️🌞 und Danke für die Mutovation 😀🙋🏻‍♀️

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Vielen Dank 🙏 Nico für die Mutovation 😀😀

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen ☀️😃🌞 Danke 🙏 dir für die Mutovation

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen ☀️🌞😃 Nico beide Übungen sind klasse 👍 ich mache beides regelmäßig Danke für deine Mutovation wünsche dir eine schöne Woche Gruß Rosemarie

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Sehr gut 👍 ist diese Übung danke für die Mutovation

  • @kollerraphaela5240
    @kollerraphaela52402 жыл бұрын

    Vielen Dank Nico, dass du dein Wissen zur Verfügung stellst. Ich bin zufällig auf deinen Kanal gestoßen. Obwohl ich keine Probleme hatte, hat mir diese Übung sehr gut getan. Ich wünsche dir einen schönen Tag!

  • @NicoLorenz1

    @NicoLorenz1

    2 жыл бұрын

    Freut mich sehr! Ich wünsche dir einen schönen Start in die Woche. 🙌

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Danke 🤩 hat wieder sehr gut 👍 getan einen schönen Tag 🏷

  • @bienemaja457
    @bienemaja4572 жыл бұрын

    Ach Nico, du bist einfach wunderbar

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen 🌞😃☀️ tut mir sehr gut 👍 danke dir für die Mutovation 😀😀

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Ich danke dir ☺️ für deine Mutovation 😀😀

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Ich danke dir ☺️ für die Mutovation 😀👍

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen 😃🌞☀️ Danke 🙏 für die Mutovation 😀😀

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Guten Morgen 😃🌞☀️ und ich danke dir ☺️ für die Mutovation

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Danke für deine Mutovation sehr gut 👍 einen schönen Tag wünsche ich dir 😀😀👋

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Danke für deine Mutovation 😀😀👍🫶

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Danke dir Nico für deine Mutovation einen schönen Tag wünsche ich dir Rosemarie

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Super danke 🤩 für deine Mutovation

  • @mizizip2836
    @mizizip28362 жыл бұрын

    super Anleitung, danke!

  • @rosemarieengert1516
    @rosemarieengert15162 жыл бұрын

    Vielen Dank 😊 das hat wieder sehr gut 👍 getan 😀😀👋

  • @wolfgrube
    @wolfgrube2 жыл бұрын

    Nach deinen Videos finde ich mich immer, ohne es mitzubekommen, stehend, durch den Bauch atmend und mit einer Flasche Wasser in der Hand wieder. 😊Danke für deine Videos!

  • @bernhardhillebrand2065

    @bernhardhillebrand2065

    Жыл бұрын

    Danke du hast mir echt geholfen.Vielen Dank. B.Hillebr.

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