アスリート女子が教える【本当に使える美味しい補給食BEST3】マラソン、トライアスロン

Спорт

持久力スポーツには絶対に欠かせない『補給食』
たくさん試してきた私がおすすめするものとは??
後半失速を防ぐ補給食の摂り方、摂るタイミング
マラソン、トライアスリート必見です
ランニング
トライアスロン
ロードバイク
トレラン
動きまくりの忙しい毎日。
役立つ情報など発信していきます☆チャンネル登録ポチっとお願いします!
Instagram
/ saho_s_run
Saho セレクト スポーツソックス
www.fanrunnn.shop/
HP
www.saho.run/
mail
saho.s.run@gmail.com
#マラソン完走
#ランニングフォーム
#saho

Пікірлер: 16

  • @user-bc9uq2lt1u
    @user-bc9uq2lt1u Жыл бұрын

    毎回楽しく勉強させてもらっています。全部探して試してみます。手に入るといいなぁ。

  • @sahorun

    @sahorun

    Жыл бұрын

    わー!ぜひ感想聞かせてください〜

  • @junjun8ful
    @junjun8ful Жыл бұрын

    ランニングと山登りをするのですが、すごく参考になりました

  • @user-zo3gy9cx7m
    @user-zo3gy9cx7m Жыл бұрын

    もち麦バーは知りませんでした。 確かに、甘い系ばかりよりは いいかもと思いまさした。 噛む、咀嚼が気分転換、複合的に刺激になる話は納得です。 角度が違う内容、有難うございました。

  • @sahorun

    @sahorun

    Жыл бұрын

    もち麦ぜひー!咀嚼しましょう☆

  • @user-zo3gy9cx7m

    @user-zo3gy9cx7m

    Жыл бұрын

    もち麦バー、まとめて買い試しました。想像より良かったです、走りながらは、口が疲れるかなと思いましたが、トルッとした感じで軽い咀嚼に、塩分を感じ練習、まちラン、フルマラソンに使えます。 久しぶりに、自分の新しい携帯食に 仲間入りしました。いいきっかけ 有難うございました。

  • @kuni0562
    @kuni0562 Жыл бұрын

    メダリストは噛めるので、ジェル苦手な人には良いですよねー。最近、コーヒー味(カフェインあり)を試しました。コーヒー好きな私は、とても良かったです!

  • @sahorun

    @sahorun

    Жыл бұрын

    メダリスト、コーヒー味なんてあるんですね!美味しそう

  • @shunyasuify
    @shunyasuify Жыл бұрын

    うたランさんからこちらにきました。 ゼリーとかようかんが苦手で、補給食に困っていました(チョコは食べ過ぎるとアレルギー反応が出てしまいます)粉の物も時々むせたりして苦手です(まだマシだけど)。 この、もち麦満足バー 気になります。 手に入れて試してみます。ありがとうございます♪

  • @greatbura
    @greatbura Жыл бұрын

    実際、ロングの大会では 固形→ようかん→ゼリー系→ジェル系 の順番で食べると良いです。

  • @wak109
    @wak109 Жыл бұрын

    補給食が甘すぎて、補給を諦めたことも何度か… 甘くないやついいですね、目から鱗です

  • @sahorun

    @sahorun

    Жыл бұрын

    しょっぱいは重要です!!!笑

  • @fumimamu
    @fumimamu Жыл бұрын

    塩分入りの良いですよね!(海外勢なので)食べたことないですがトップの品、賛成、、!

  • @sahorun

    @sahorun

    Жыл бұрын

    塩分欲しますよね~。海外にはたくさんありそう!!

  • @xxsuitepeexx
    @xxsuitepeexx Жыл бұрын

    かし原の塩ようかんが好きです (`・ω・´)

  • @sahorun

    @sahorun

    Жыл бұрын

    塩ようかん!美味しそう!!

Келесі