Приятный разговор, вежливый артур👍

Вообще от души посмотрел, на одном дыхании. Хороших людей всегда приятно смотреть 🤝

О мой зал,где треним с ребятами.Макаров огромный вживую 😮

Артур красавчик! Оч понятно всё объясняет 💪

Күшті түсірілім👏👏👏

Всем привет лайк из Рязани🤙💯

Артур,разнесёт Акимбоса💪

@owl31415

7 күн бұрын

Он уже его забарывал, и легко. Макаров вообще уникум.

@megajorik1059

7 күн бұрын

Акимбо выиграл макарова, я там был

@REFA69

5 күн бұрын

@@owl31415Это было на правых, левая гораздо слабее у Макарова и нет спины у него с левой стороны

Спасибо!

Добавил тайм коды👌

У макарова , между пальцами разрезы большой , только заметил

@makschy5879

6 күн бұрын

Как будто бы у него должно было быть больше пальцев, но бог в последний момент передумал

@Yuriy-zh7er

2 күн бұрын

Как у Олега Жоха

Артур очень приятный человек. Хотелось бы его в качестве тренера.

Достойные ребята!

Касаемо БЦА. Не понятно зачем их принимать, если вы принимаете качественный протеин. Сывороточный изолят, например... И магний и комплекс Б, можно принимать постоянно, но перерывы делать тоже обязательно, и за большими дозами гнаться нет смысла, если употребляете регулярно, будет только хуже. И ещё советую обязательно включить в рацион хрящевые компоненты мяса. Т.е. то что делает суставы покрытыми мягким хрящом. Я пробовал качественный коллаген американский, чтобы заменить хрящи.... месяц принимал в хорошей дозе, эффекта ноль, а вот желатины из хряща, они действительно работают. Так что ешьте отварное, хрящи суставов, можно холодец, если он включает в себя хрящи, можно уши свиные, если религия позволяет. За объемом съеденного гнаться не советую. Не больше 100 грамм хрящевой еды в день. Главное в этом деле главное систематичный прием, а не больше, значит лучше. Лучше всего эти 100 грамм разделить на 3 приема в течении дня. Так будет лучше, потому что хрящи не очень лёгкая еда для вашего желудка. По идее, уже через неделю должны заметить улучшения. Вы сможете и бОльшие веса тянуть и травмы, если были, проявят облегчение. Есть хрящи не дольше 2 недель, потом перерыв и уже по состоянию ваших ощущений продолжать. Поедать хрящи, например, каждый второй или каждый третий день. Не советую принимать комплексы мультивитаминов. Во первых, практически все они не совмещаются друг с другом, если вы принимаете их вместе! Поэтому лучше сдавать анализы на содержание витаминов в вашем организме, и только по результатам дефицита какого то витамина в вашем организме, вы именно этот отдельный витамин начинаете принимать, чтобы восстановить баланс. Во вторых, все излишние витамины, будут только вредить. Так как организм будет производить работу по обработке этих химических элементов и очистке вашего организма от них. Т.е. это лишняя химия. Если вам нужно 2 витамина принимать, но они несовместимы, вы принимаете сегодня один, а на следующий день уже другой и так и принимаете. Более того, в добавках содержатся посторонние хим элементы, например в их оболочках или в капсулах. Так многие из них содержат диоксид титана, который как оказалось, усиливает окислительный процесс в организме и приводит к воспалительным реакциям, что может стать причиной, например, многих хронических заболеваний кишечника и даже рак. Так что будьте очень осторожными со всем что вы принимаете.

Приятный ролик, спасибо, мущщщины !) Хорошо получилось!

Спасибо за видео.

Очень грамотно!

Хороооош

Оператор случаем не Ралиф?

Парни, узнаю что за место, я учился в этом университете, очень хочу пойти на армрестлинг с начале учебного года, надеюсь смогу

Bro what's your height.

Бочина это ротация плеча, а ротация это подлопатчатая

МОЛОДЕЦ💪👍

Артур крутой🦾🦾🦾

Больше приглашай именитых спортсменов, интересный формат.

Так у Макарова же генетическая мутация , мышц больше в предплечье ,так как там было 6 пальцев

@triplekkk1

8 күн бұрын

6 пальцев у жоха

@arthas2358

8 күн бұрын

@@triplekkk1 расстояние между средним и указательным видел ?

@triplekkk1

8 күн бұрын

@@arthas2358 видел, нет там 6 пальцев

@jdmeatsleep721

7 күн бұрын

а что он может с этим поделать? он же сказал: таким родился!

@HarranPC

6 күн бұрын

у Макаров же 5? или удалили?

Салям алейкум ,подпись однозначно и лайк.

Где его зал ?

Артур💪 сильно💪 чем акибо 69

Хорошее видео

у Артура же должен был быть армфайт с акимбо на левых, он еще не состоялся? На правых я помню, а вот на левых когда?

@xE0s

8 күн бұрын

состоялся на прошлых выходных вроде, но прямой трансляции не было и исходы всех армфайтов пока в секрете по идее, только на видео увидим от ARM OLYMP

@unnamedperson3615

8 күн бұрын

Акимбо не соперник Макарову

@user-ep4is6gy1h

7 күн бұрын

Походу Акимбо там пролетел .

@zv.alexruzhenskiy9980

7 күн бұрын

Чё за бред? Макаров это уровень топ, какой ещё нахер акимбо.

@megajorik1059

7 күн бұрын

Акимбо выиграл, я там был

Оператора надо в шоу на раз

@khachetlovv

8 күн бұрын

В шоу на раз от Шамиля Хачетлова возьмем

Макаров седой что ли?

@user-iz4kx9pg8u

5 күн бұрын

Да, давно

@Megapihar143

5 күн бұрын

@@user-iz4kx9pg8u а шо случилось?

@user-iz4kx9pg8u

5 күн бұрын

@@Megapihar143 жизнь

Макаров должен был стать ниньзей😂

Ты какой нации ответь пожалуйста брат

@user-nv2cr8qv8q

7 күн бұрын

Какая тебе разница, забудь это слово "нация", от него все беды

@Krab_05

7 күн бұрын

@@user-nv2cr8qv8q я просто хочу знать,он Дагестанец или нет

@Licvidator_horizontal_bar

7 күн бұрын

​@@user-nv2cr8qv8q+ на 100¹⁰% согласен

@randallmcmurphy6709

7 күн бұрын

человеческой, адекватной

@maxpop3301

6 күн бұрын

@@user-nv2cr8qv8q конечно. Аллах Акбар

Ты ноги делаешь? Какие упражнения

Ты до Арма чем занимался?

Силачи. У Макарова указательные пальцы как будто не свои, пришили чужие.

Хороший парень.

Есть стол, ремень, блок, целый зал с гантелями и тд и говоришь, что условий нет для арма))) Та если это есть, то я не знаю, что еще за условия нужны.