Arrêter de Procrastiner: 3 Tactiques Insolites

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Comment arrêter de Procrastiner?
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Si vous êtes un procrastinateur, ou une procrastinatrice, vous êtes au bon endroit. Ici vous découvrirez comment terrasser votre procrastination.
La procrastination, c'est cette mauvaise manie de remettre à plus tard une activité que l'on peut faire tout de suite. En 3 mots: Repousser au lendemain.
Il existe des techniques pour arrêter de procrastiner et réussir à être plus productif et motiver à agir.
Mais comment faire?
Je vous explique 3 techniques simples et amusantes pour passer à l'action.
Chapitres ⏰
0:00 Intro
0:38 Un fait surprenant
1:40 La technique de la petite bouchée
2:32 5 petites minutes pour lutter contre la procrastination
4:25 La technique du bien-être
C'est parti!
Inspiration: Arina Nikitina, Fight Mediocrity

Пікірлер: 19

  • @bellabellis572
    @bellabellis5726 жыл бұрын

    C est la première fois que je visualise une de vos vidéos. Félicitations pour le format. Les explications sont claires. Moi aussi je souffre de ce mal alors que les choses que je repousse ne sont pas compliquées à faire comme mémoriser des cours. Mes difficultés de concentration et de mémorisation font de moi une experte je procrastination. Bravo

  • @luciebizier6723
    @luciebizier67238 ай бұрын

    Très bien expliqué. Facile à comprendre Maintenant les mettre en pratique Merci

  • @elrosaemma7362
    @elrosaemma73626 жыл бұрын

    C'est très intéressante. Grand merci

  • @favre1756
    @favre175611 ай бұрын

    Perso j'ai vraiment un problème de fatigue mais dû à des problèmes dentaires, je ne peux plus me nourrir correctement, et comme on le sait la nourriture est notre carburant. Je fais tout ce que je peux pour retrouver de bonnes habitudes et être productive comme je l'ai toujours été à l'époque, j'étais très organisée voir perfectionniste. Et de me savoir dans cette état de fatigue constant et de ne pas réussir à me motiver sérieusement je n'en peux plus je suis extrêmement déçue de moi car j'ai jamais été dans cet état. Et, pourtant j'ai mis en place de bonnes habitudes comme: plus d'écran à partir d'une certaine heure, je ne bois plus d'alcool je fais également un peu (15 à 20 min) d'exercices par jour le matin et je bois un seul café autour des 13h parfois 2. Moi qui détestais boire de l'eau, cela fait deux semaines que je bois tous les jours de l'eau, j'ai également remis en place la douche froide (pas toute la douche) surtout le rinçage suite à ta vidéo. plus jeune au lever je plongeais ma tête entière sous l'eau froide dès le réveil, je rigole de cette habitude que j'avais quand je te vois entièrement immergé dans cette rivière. Bref en résumé, cela me rend malheureuse car rien n'y fait, je reste fatiguée constamment, j'espère qu'après avoir été dans les pays de l'Est (c'est moins cher qu'en Suisse...(pas dur à trouver un pays moins cher que la suisse question frais dentaires ;o) ..) mais j'espère réellement qu'en rentrant après effectué mes soins, et pouvoir à nouveau manger correctement, que tout va rentrer dans l'ordre car je déteste être dans cet état permanent de fatigue ou tout effort, toute décision est difficile.. Un Immense Merci pour tes vidéos et conseils qui sont au top, j'espère pouvoir un jour arriver à mon ancien niveau de productivité ou proche du tien . Meilleures salutations.

  • @robertfatoulatchi9482
    @robertfatoulatchi94825 жыл бұрын

    Je me retrouve ici parce que je procrastine

  • @nancywattie1840
    @nancywattie18407 жыл бұрын

    Chouette! Merci

  • @NoRa-xk7sg
    @NoRa-xk7sg2 жыл бұрын

    Super merciii

  • @bp.dessart
    @bp.dessart2 жыл бұрын

    Merci 😁😁😁

  • @emericvalence7712
    @emericvalence77127 жыл бұрын

    salut, une question c'est quel logiciel qui permet de faire ça stp ?

  • @scadowbk
    @scadowbk7 жыл бұрын

    Eteignez vos ordis et allez bosser ! :)

  • @grivous9515

    @grivous9515

    4 жыл бұрын

    tg

  • @celinebourgeois9494
    @celinebourgeois94948 жыл бұрын

    Vidéo très intéressante comme à ton habitude! j'aime beaucoup ton nouveau concept. cependant, fait gaffe à ta façon de parler; parfois ça fait un peu trop robot, même si je suis consciente que c'est pas toujourd évident de paraître naturel en lisant un texte. Peut-être en t'entrainant tu arriveras à paraître au plus près du naturel comme quand tu fais directement face caméra (peut-être que c'est justement l'habitude de te voir dans les autres vidéos). Continue comme ça, tu vas aller loin et tu apporte beaucoup à de nombreuses personnes. Merci !

  • @influencesociale

    @influencesociale

    8 жыл бұрын

    +Nephyx Bozzi Oui la différence est de taille entre ce format et face à caméra. Je me sens plus à l'aise face à une caméra que face à un micro. Je me lance et je vais laisser les premières vidéos pour que vous puissiez voir le progrès haha. Je vais apprendre à lire à haute voix ;) Merci pour ton commentaire constructif, je prends note!

  • @florentyao247
    @florentyao2475 жыл бұрын

    Yes merci. Tu aimes. Aime mon commentaire

  • @katzialps8899
    @katzialps88996 жыл бұрын

    Ça existent pas ce mots !!! Regarder la vidéo de topito

  • @derreldunk6229
    @derreldunk62295 жыл бұрын

    Merde, je procrastine la !!!!

  • @unhappybeluga1798
    @unhappybeluga17983 жыл бұрын

    je me rerouve ici grace a ChallengeU

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