انت راجل طيب ... ربنا يوفقك

الله اكبر بسم الله مشاء الله تبارك الله عاااش ياكابتن مصر ❤️💪

البطل حسن مصطفى بطل راقي ودو اخلاق عالية.....اخوك من المغرب

Arms monster 👾. Love respect

ماشاءالله تبارك الرحمن

بارك الله فيك معلومات مهمة جدا

احلى ذراع شفته بحياتي

ماشاء الله عليك شرح ممتاز تم الله اوفقك

جميل جداً جداً جداً والله الشرح دا ياكابتن اشتغل عليه بنعشقه

Honest and effective advice! Thank you 👍

بسم الله ماشاءالله عليك يا كابتن الخلوق حسن مصطفى ربنا يبارك فيك وزيدك

Thank you. Great info.

جزاك الله خير الجزاء

Thanks my Friend ,love your work outs and your videos doing all of them, the Ceay back workout is Awesome my back is growing. Thanks for your Dedication and hard work the chap Mostafa.

ما شاء الله يكابتن حسن ❤❤ربنا معاك يارب

Let's Go mostafa

استاذ الله عليك شرح جميل💪💪💪💪💪👍

عاش ياكابتن ربي يسعدك

ما شاء الله ♥️

تبارک الله

Thank you so much good information good training video🙆

مشاء الله تبارك الله عليك

جامد يكابتن حسن الله اكبر عليك ❤

Top class and down to earth guy Hassan 💪

بسم الله ماشاء الله

True to form as always. It's fact not always about the weight but time under tension. Best wishes hassan

عاش

أنتا محتاج تشتغل مع هاني رامبود لو ظبطلك الديفوهات والتنشيف اللي بيقعوا منك في البطولات هتحط علي أبطال كتير أوي يا كابتن بالتوفيق 👍💚

@muslimto25march75

2 жыл бұрын

😂

@FawzyAbdelkhalek

2 жыл бұрын

@@muslimto25march75 هو أنا قولت أيه بيضحك ؟

عاش كابتن

ياريت تكمل لينا السلسلة دى لباقي العضلات و بالتوفيق لك ❤️❤️❤️❤️

@mohammadagshsah859

Жыл бұрын

👍🏿

عااااش

عاش ياكابتن

Bon courage 💪

احسنتم

Monstroooooo

Mostafa’s physique is impeccable 👊🏾👊🏾👊🏾

Warrior

الله يبرك اخي 🇲🇦🇲🇦🇲🇦💐

Thank you,he corrected my mistake, I use to keep arms back so my forearm use to increase 😀 Incredible arms ❤️

كابتن حسن انا بحب حضرتك جدا يا كابتن وواثق مليون فى الميه انك هتكون مستر اولمبيا قريبا

@MoHammeD-KuWaiT-

2 жыл бұрын

حياتي انتي 🌹💓

Greetings from Azerbaijan 🖐️😉🇦🇿

Nice

يا اخي هاي مو ذراع هاي بني آدم متكامل 😅✌️

El único que entrena correctamente en ese gimnasio, 💪👌

Номер 1

This gym looks so clean. Where is it?

👏👏👏👏👏

Love u sir from india . You have great arm and conditioning but I don’t know what happens to you on stage . I think your placings should be higher.

Hijama on your hand , good!

His pphysic it reminds Of Phil hith,"s

تحياتي من المغرب🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

ال كارديو مهم جدا لا تضخم قبل ما تهيء القلب والرئة

وحش يا كابتن بس ممكن تحكيلنا فوائد الحجامه الي انت عاملها وتنفع للاصابات

💪🏾💪🏾💪🏾

Do u like to always train biceps first or do u ever train arma with like a biceps/triceps supersets? Do u think its more beneficial to train one musclegroup to failure first before starting to work the other? thx!

💯💯💯👍🏻👍🏻

❤

Can you make an awsome abs routines video, please Sir Champ Mostafa, thank you.

i saw many builder do cable push down first and skull curser then dips . while dip is for lateral head . so first cable pushdow > dip > skull why not? what dif between cable pushdown > skull > dip?

كوتش ليش ما بتلعب للباي تمارين ضيقه علشان تستهدف الجزء الخارجي

Hi Hassan can you give tips reduce acne on cycle ?

يجب أن يكون الكتف أكبر من الباي و التراي حتى يكون تناسق

الله يفتح عليك ياكابتن حسن ربنا يباركلك فى صحتك وعفيتك

And whats happening if he stops steroids ?

Hassan si sigues supinando cuando haces el movimiento de curl concentrado siempre le vas a dar énfasis a la cabeza corta del bíceps y no aprovecharás al 100% el ejercicio te aconsejo que lo hagas como cuando trabajas con la barra z en ese ángulo no supinas y le das más trabajo a la cabeza larga lo cual se traduce en unos bíceps más picudos

مرحبا كابتن اني من العراق اسمي محمد عمري ٣٥ وطولي ١٦٨ وزني ٨٠ وجاي اتمرن وماكو أي تغيير بجسمي وخصوصا منطقة البطن ممكن اريد منك كورس تمارين وكورس غذائي واكون ممنون منك

بقولك يا حسن دخل في البرنامج اليومي 1/2 ساعة تدريب علي الوضعيات

@seiftamer1976

2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂

هل عامل حجامة؟

اثا،ر الحقن واضحة عضلةبلاتفاصيل

@sssssdz751

2 жыл бұрын

حجامة هاي

بتحضر لبطولة ايه يا حسن ومين المدرب بتاعك دلوقتي وعاش وربنا معاك وتبقي مستر اولمبيا

هرمون في هرمون

ليه مش حماسي واكتيف كدة

بلاش ستيرويد ظل

كابتن سؤاللو سمحت هوة ليه تمرنت باي ولما خلصت انتقلت للتراي ؟ ليه مش مجموعة تراي ومجموعة باي و هكذا ؟

@abdel-rahman7008

2 жыл бұрын

ده افضل حاجه من وجهة نظري اللي لعبه الكابتن

@ywe

2 жыл бұрын

@@abdel-rahman7008 بس ليه هي الافضل في وحهة نضرك ؟

@morom3908

2 жыл бұрын

هو مبيتمرنش سوبر سيت عشان يعمل كده

@ywe

2 жыл бұрын

@@morom3908 مهو باين بس ليه ؟

@morom3908

2 жыл бұрын

@@ywe عادى ممكن يكون مش مدخله فى الجدول بتاعه حاليا

مرحبا يا كبتن انا من متابعينك بس عندي ملاحظة يا ريت تورينا من كل تمرين جلسة واحدة فقط بدل كل الجلسات وياريت تورينا البروتين قبل التمرين واثناء التمرين مع طريقة تحضيره وشكرا

الترجمة مزعجة

كابتن عضلة الهامسترنغ عندك بحاجه لشغل وتنشيف عالي

اذا سمحت يا كابتن ايه الدوائر الحمراء على اكتافك ؟ انا شفتها في اشخاص كثيرين ده ايه يا كابتن وايه فايدتها ؟

@user-qg5lr1xn9y

2 жыл бұрын

دي حجامه مفيدة لتنقية الجسم من السموم

Synthol

Zero olympia haha mustafa

لو كان الخوخ يداوي....

مسوي حجامه ؟

أنتبه أخي السماعات بلوتوث التي توضع في الاذنين لها تأثير سلبي على الدماغ فيها خطر .

@sayedelqemany1332

2 жыл бұрын

هههههه