Arkadiusz Lorenc: “Nie potrafiłem przestać kontrolować”
Lęk towarzyszący mu całe życie powodował, że tylko kontrolowanie wszystkiego dawało mu poczucie bezpieczeństwa. Kiedy tych obszarów do pilnowania zrobiło się za dużo, jego psychika i ciało nie wytrzymały obciążenia. Pojawiły się ataki paniki, duszności, ciało odmówiło posłuszeństwa. Arkadiusz Lorenc opowiedział mi o uczeniu się odpuszczania, spontaniczności, łagodności i troski o siebie i swoje ciało. Swoje zmagania z nadmiarowym lękiem i historie innych osób dotkniętych zaburzeniami lękowymi opisał w książce “Lękowi. Osobiste historie zaburzeń”
Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite patronite.pl/goskaserafin i KZread.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
Spotify: open.spotify.com/show/7arbFV3...
Instagram: / goskaserafin
Facebook: / goskaserafin
TikTok: / goskaserafin
Пікірлер: 38
Dziekuje Gosciowi oraz Kochanej Gosi za podcast . Bardzo pomocne .
@goskaserafin
3 ай бұрын
dzięki! Cieszę się, że podcast pomaga i daje wsparcie
Jak zwykle dobra rozmowa. Takie historie podtrzymują na duchu 😊
@goskaserafin
3 ай бұрын
dzięki! Cieszę się, że te rozmowy dają Ci wsparcie
Dzięki Gosia za super wywiad bardzo życiowy, potrzebny
@goskaserafin
2 ай бұрын
dzięki:) Jeśli ten program daje Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę na Patronite lub tu na KZread, bede wdzieczna!!!
To bardzo miłe i pokrzepiające, że się wspieramy w nerwicy. Jakoś jest łatwiej wtedy.
@goskaserafin
3 ай бұрын
prawda? wspolnota doświadczeń pomaga
Pozdrawiam kochani i dziękuję, że jesteście. 👍👍😊😊💚💚👍👍
@goskaserafin
3 ай бұрын
dziekuje, że oglądasz:)
Kolejna bardzo dobra rozmowa, na tyle dobra że jak usłyszałem : "czego ci życzyć " pomyślałem : jak to - już? Koniecznie trzeba sięgnąć po książkę. Dziękuję za kolejny odcinek :)
@goskaserafin
3 ай бұрын
dzięki:) chyba wydłuże te rozmowy, bo sama mam niedostyt potem:)
Super że pojawia się tu męskie spojrzenie na różne problemy psychiczne. Gosia te rozmowy to złoto, powtórzę to kolejny raz! I tak sobie myślę, że chciałabym usiąść na tej kanapie i z tobą pogadać. Może się kiedyś odważę.
@goskaserafin
2 ай бұрын
a zapraszam serdecznie. Nie ma się czego bac i wstydzić. Jak poczujesz, że jestes gotowa, dawaj znac:)
Dzięki za podzielenie się swoją historią!
Historia z przetrenowaniem, które kładzie człowieka na łóżko szpitalne - mocne! Nie miałam pojęcia, że to może mieć takie konsekwencje. Gratuluję autorowi książki sukcesów z mierzeniem się z lękami. P.s. Pani Małgorzato, jeśli ta zielona kurtka zginie Pani w praniu czy podczas suszenia na balkonie na przykład - proszę się nie lękać, będzie u mnie 😊 Coś pięknego ten ciuch!
@goskaserafin
3 ай бұрын
ja tez nie wiedziałam, że coś takiego może się wydarzyć, że można się przetrenować. Kurtka ma ze 20 lat. Kupiłam ją oczywiście w lupmeksie i myslę, że do 80 bede w niej chodzic:)
Prawie wszystko o czym mówi gość mam i ja. Do tej pory wiedziałam że coś jest nie tak, ale myślałam że to taka moja cecha charakteru. Dziękuję za tę rozmowę, bo teraz wiem, że to co czuję nie jest normą i można to zmienić.
@goskaserafin
2 ай бұрын
dziekuję, że piszesz! Cieszę się, że nasza rozmowa dała Ci wsparcie i motywację do zmiany. Trzymam kciuki za zdrowienie!
Małgoniu jak Ci pięknie w tym zielonym.
@goskaserafin
3 ай бұрын
a dziękuję:)
@marekkorton976
3 ай бұрын
@@goskaserafin I ja dziękuję. Pozdrawiam Cię Małgoniu.
Jesteście Cudowni 😊
Rozumiem sama tak miałam ale jestem zwykłym człowiekiem nie pisarką nie psychologiem nie dziennikarką byłam kasjerem sprzedawcą a mamy te same przejścia dziękuję Pani Gosiu
@goskaserafin
2 ай бұрын
dokładnie wszyscy mamy te same emocje, mozemy miec te same przejscia i doswiadczenia, zawód tu nie ma nic do gadania. Nerwica lękowa nie pyta o zawód:)
Dziękuję za ten podcast
@goskaserafin
3 ай бұрын
dzięki, że jestes:)
Czytałam książkę ❤
Doskonała rozmowa! Bardzo za nią dziękuję. I.... pójdę z torbami, bo kolejną książkę gościa (lub z Pani polecenia) kupuję 💚
@goskaserafin
2 ай бұрын
zachęcam do zajrzenia na mój profil na Patronite. Przygotowałam książkową propozycję dla Patronów:)
Pozdrawiam ❤
Bardzo dobra rozmowa. Pozdrawiam
@goskaserafin
3 ай бұрын
dzięki! pozdrowienia!
♥️♥️♥️
Pozdrawiam 😊
@goskaserafin
3 ай бұрын
pozdrowiena!
A co jak się jednak nie za bardzo udaje?
@goskaserafin
3 ай бұрын
ćwiczyć, probować, iśc po pomoc do specjalisty, tak mi sie wydaje:)