Arkadiusz Lorenc: “Nie potrafiłem przestać kontrolować”

Lęk towarzyszący mu całe życie powodował, że tylko kontrolowanie wszystkiego dawało mu poczucie bezpieczeństwa. Kiedy tych obszarów do pilnowania zrobiło się za dużo, jego psychika i ciało nie wytrzymały obciążenia. Pojawiły się ataki paniki, duszności, ciało odmówiło posłuszeństwa. Arkadiusz Lorenc opowiedział mi o uczeniu się odpuszczania, spontaniczności, łagodności i troski o siebie i swoje ciało. Swoje zmagania z nadmiarowym lękiem i historie innych osób dotkniętych zaburzeniami lękowymi opisał w książce “Lękowi. Osobiste historie zaburzeń”
Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite patronite.pl/goskaserafin i KZread.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
Spotify: open.spotify.com/show/7arbFV3...
Instagram: / goskaserafin
Facebook: / goskaserafin
TikTok: / goskaserafin

Пікірлер: 38

  • @annamakiela3446
    @annamakiela34463 ай бұрын

    Dziekuje Gosciowi oraz Kochanej Gosi za podcast . Bardzo pomocne .

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    3 ай бұрын

    dzięki! Cieszę się, że podcast pomaga i daje wsparcie

  • @jolapiszek9208
    @jolapiszek92083 ай бұрын

    Jak zwykle dobra rozmowa. Takie historie podtrzymują na duchu 😊

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    3 ай бұрын

    dzięki! Cieszę się, że te rozmowy dają Ci wsparcie

  • @koni1352
    @koni13522 ай бұрын

    Dzięki Gosia za super wywiad bardzo życiowy, potrzebny

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    2 ай бұрын

    dzięki:) Jeśli ten program daje Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę na Patronite lub tu na KZread, bede wdzieczna!!!

  • @monawells1886
    @monawells18863 ай бұрын

    To bardzo miłe i pokrzepiające, że się wspieramy w nerwicy. Jakoś jest łatwiej wtedy.

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    3 ай бұрын

    prawda? wspolnota doświadczeń pomaga

  • @grazynaw.7924
    @grazynaw.79243 ай бұрын

    Pozdrawiam kochani i dziękuję, że jesteście. 👍👍😊😊💚💚👍👍

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    3 ай бұрын

    dziekuje, że oglądasz:)

  • @Pan_Goozikowy
    @Pan_Goozikowy3 ай бұрын

    Kolejna bardzo dobra rozmowa, na tyle dobra że jak usłyszałem : "czego ci życzyć " pomyślałem : jak to - już? Koniecznie trzeba sięgnąć po książkę. Dziękuję za kolejny odcinek :)

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    3 ай бұрын

    dzięki:) chyba wydłuże te rozmowy, bo sama mam niedostyt potem:)

  • @wiolasulkowska
    @wiolasulkowska2 ай бұрын

    Super że pojawia się tu męskie spojrzenie na różne problemy psychiczne. Gosia te rozmowy to złoto, powtórzę to kolejny raz! I tak sobie myślę, że chciałabym usiąść na tej kanapie i z tobą pogadać. Może się kiedyś odważę.

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    2 ай бұрын

    a zapraszam serdecznie. Nie ma się czego bac i wstydzić. Jak poczujesz, że jestes gotowa, dawaj znac:)

  • @karolinalo4065
    @karolinalo40653 ай бұрын

    Dzięki za podzielenie się swoją historią!

  • @maxiamberville
    @maxiamberville3 ай бұрын

    Historia z przetrenowaniem, które kładzie człowieka na łóżko szpitalne - mocne! Nie miałam pojęcia, że to może mieć takie konsekwencje. Gratuluję autorowi książki sukcesów z mierzeniem się z lękami. P.s. Pani Małgorzato, jeśli ta zielona kurtka zginie Pani w praniu czy podczas suszenia na balkonie na przykład - proszę się nie lękać, będzie u mnie 😊 Coś pięknego ten ciuch!

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    3 ай бұрын

    ja tez nie wiedziałam, że coś takiego może się wydarzyć, że można się przetrenować. Kurtka ma ze 20 lat. Kupiłam ją oczywiście w lupmeksie i myslę, że do 80 bede w niej chodzic:)

  • @alues3127
    @alues31272 ай бұрын

    Prawie wszystko o czym mówi gość mam i ja. Do tej pory wiedziałam że coś jest nie tak, ale myślałam że to taka moja cecha charakteru. Dziękuję za tę rozmowę, bo teraz wiem, że to co czuję nie jest normą i można to zmienić.

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    2 ай бұрын

    dziekuję, że piszesz! Cieszę się, że nasza rozmowa dała Ci wsparcie i motywację do zmiany. Trzymam kciuki za zdrowienie!

  • @marekkorton976
    @marekkorton9763 ай бұрын

    Małgoniu jak Ci pięknie w tym zielonym.

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    3 ай бұрын

    a dziękuję:)

  • @marekkorton976

    @marekkorton976

    3 ай бұрын

    @@goskaserafin I ja dziękuję. Pozdrawiam Cię Małgoniu.

  • @deynaa1000
    @deynaa10002 ай бұрын

    Jesteście Cudowni 😊

  • @martadrohobycka4878
    @martadrohobycka48783 ай бұрын

    Rozumiem sama tak miałam ale jestem zwykłym człowiekiem nie pisarką nie psychologiem nie dziennikarką byłam kasjerem sprzedawcą a mamy te same przejścia dziękuję Pani Gosiu

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    2 ай бұрын

    dokładnie wszyscy mamy te same emocje, mozemy miec te same przejscia i doswiadczenia, zawód tu nie ma nic do gadania. Nerwica lękowa nie pyta o zawód:)

  • @halinawojtyniak4732
    @halinawojtyniak47323 ай бұрын

    Dziękuję za ten podcast

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    3 ай бұрын

    dzięki, że jestes:)

  • @Maagducha89
    @Maagducha89Ай бұрын

    Czytałam książkę ❤

  • @polococta7632
    @polococta76322 ай бұрын

    Doskonała rozmowa! Bardzo za nią dziękuję. I.... pójdę z torbami, bo kolejną książkę gościa (lub z Pani polecenia) kupuję 💚

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    2 ай бұрын

    zachęcam do zajrzenia na mój profil na Patronite. Przygotowałam książkową propozycję dla Patronów:)

  • @Rose-ul6cs
    @Rose-ul6cs3 ай бұрын

    Pozdrawiam ❤

  • @magdag.5765
    @magdag.57653 ай бұрын

    Bardzo dobra rozmowa. Pozdrawiam

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    3 ай бұрын

    dzięki! pozdrowienia!

  • @katarzynaata1836
    @katarzynaata18363 ай бұрын

    ♥️♥️♥️

  • @KatarzynaNat
    @KatarzynaNat3 ай бұрын

    Pozdrawiam 😊

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    3 ай бұрын

    pozdrowiena!

  • @KatarzynaNat
    @KatarzynaNat3 ай бұрын

    A co jak się jednak nie za bardzo udaje?

  • @goskaserafin

    @goskaserafin

    3 ай бұрын

    ćwiczyć, probować, iśc po pomoc do specjalisty, tak mi sie wydaje:)