ARANDANOS EL PEQUEÑO MILAGRO SALUDABLE, LA FRUTA DEL SIGLO 21 - Oswaldo Restrepo RSC

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En este video, exploraremos los increíbles beneficios del arándano, una pequeña fruta con un impacto extraordinario en nuestra salud. Desde su capacidad para mejorar la función cerebral hasta su papel en la salud del corazón y la visión, el arándano es una joya nutricional que merece ser conocida.
Acompáñame mientras descubrimos cómo el arándano puede transformar tu bienestar. Exploraremos su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales, y cómo estos componentes contribuyen a una serie de beneficios para el organismo.
Sumérgete en el fascinante mundo del arándano y aprende cómo incorporarlo a tu dieta diaria. Compartiré recetas deliciosas y prácticas para disfrutar de esta fruta en diversas formas, desde batidos y postres hasta ensaladas y salsas.
Además, exploraremos la ciencia detrás de estos beneficios, investigando los compuestos activos presentes en el arándano, como los flavonoides y los antioxidantes, que juegan un papel clave en la protección celular y la salud en general.
Descubre cómo el arándano puede mejorar la memoria y la función cerebral, promover la salud cardiovascular, fortalecer el sistema inmunológico y apoyar una visión saludable. También exploraremos su potencial antiinflamatorio y su papel en la prevención de enfermedades crónicas.
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¡Prepárate para descubrir el poder del arándano y disfruta de una vida más saludable y vibrante!
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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0:00 Arándanos: La Gran fruta del Siglo XXI
1:28 Origen del Arándano
2:17 Estos son los Arándanos
2:40 El mayor Poder de Antioxidantes
4:20 Increíble valor nutricional
5:30 TOP 10 Beneficios de los arandanos
10:10 INCREÍBLE 2 Factores más de beneficios
11:25 ¿Cómo consumirlo?
12:45 Oswaldo Restrepo
#OswaldoRestrepo #arandano

Пікірлер: 309

  • @OswaldoRestrepoRSC
    @OswaldoRestrepoRSC Жыл бұрын

    Con el título seguro sabrán uno de los beneficios más importantes, ¡pero hay 9 más!, cuida tu corazón y tu cuerpo con el arándano. Si deseas aprender sobre otros alimentos buenos para tu salud, te recomiendo ver los siguientes videos: kzread.info/head/PL9L2He2OuCuZuJYlLnqsdAW_CcrHt2G9-

  • @jackiegilmore8007

    @jackiegilmore8007

    Жыл бұрын

    Buenas tardes Doctor Restrepo me encantan los arándanos son fruta tan pequeña y con gran aporte muchas gracias por compartir con nosotros los enlaces like y compartido lo espero en la premiere le deseo un feliz día ❤️🌷❤️

  • @mamimarielos5228

    @mamimarielos5228

    Жыл бұрын

    Tan buenos pero tan caros

  • @claradelcarmenborrasmoncay9021

    @claradelcarmenborrasmoncay9021

    Жыл бұрын

    gracias Dctor un saludo

  • @berthaandino9059

    @berthaandino9059

    Жыл бұрын

    Dr algo natural para sinusitis y rinitis alérgica

  • @birucomp

    @birucomp

    10 ай бұрын

    aqui en peru. bueno en los mercados de totuss plaza vea y otros si estan pasando los 19 soles el kilo. en donde se encuentra comodos son en los mercados informales a 8 y 9 soles con su peso exacto

  • @irmarodriguezchacon7433
    @irmarodriguezchacon74337 ай бұрын

    Leí los comentarios de un médico reconocido, que EL CLAVO DE OLOR, es tan bueno como los arándanos y MUCHO MÁS BARATOS.

  • @leonorsimon553
    @leonorsimon5536 ай бұрын

    Usted es el único que sabe explicar cómo ninguno, lo felicito. Además es muy entendible!

  • @antonio7betancourt
    @antonio7betancourt10 ай бұрын

    Muchos dicen que son caros, pero es más caro el alcohol y ahí no dicen nada.

  • @nellycastanocastano9737

    @nellycastanocastano9737

    3 ай бұрын

    Muy cierto gastan en alcohol y para la comida y cosas buenas les duele gastar

  • @mafdet287

    @mafdet287

    Ай бұрын

    Totalmente de acuerdo

  • @diananava1758

    @diananava1758

    25 күн бұрын

    Un pan dulce $13 Y lo pagamos Un cigarro $8 Y lo pagan Etc

  • @diananava1758

    @diananava1758

    25 күн бұрын

    Inconciencia

  • @LinaOlarte-no9nr
    @LinaOlarte-no9nr Жыл бұрын

    Gracias DR OSWALDO RESTREPO sufro depresión y ansiedad.ataques de pánico asociado a migraña y no recibo medicación.su ayuda será importante para mí.gracias mil.

  • @aurorarodriguez5850
    @aurorarodriguez5850 Жыл бұрын

    Buenas noches Doctor ,, todos los días como arándanos por las mañanas ,,, Saludos Doctor

  • @yolandarodas5479
    @yolandarodas5479 Жыл бұрын

    El arándano me encanta con avena en hojuelas, es delicioso 😋. Gracias doctor por la información tan valiosa. Especial saludo

  • @kleverbravo3365
    @kleverbravo3365 Жыл бұрын

    EXCELENTE DR Y SALUDOS DESDE ECUADOR 🇪🇨 MANABI

  • @marinagalvisquintero7700
    @marinagalvisquintero7700 Жыл бұрын

    Lástima que sean tan caros, no lo pueden adquirir toda la población 🙄

  • @robertocarrascovelasquez3155

    @robertocarrascovelasquez3155

    Жыл бұрын

    Cuanto cuesta en tu país, de dónde eres ?

  • @suthbermudezrodriguez751

    @suthbermudezrodriguez751

    Жыл бұрын

    ​@@robertocarrascovelasquez3155 por ejemplo en Colombia, 125 gramos cuestan 8.000 pesos cuando están a un precio más o menos regular. Y eso que aquí se cultivan

  • @otildatejedavarela2750

    @otildatejedavarela2750

    Жыл бұрын

    @@robertocarrascovelasquez3155 donde consigue los arandanos frescos

  • @otildatejedavarela2750

    @otildatejedavarela2750

    Жыл бұрын

    Por lo regular se consiguen desidratados

  • @cristinalomdono1712

    @cristinalomdono1712

    10 ай бұрын

    No me parecen caros son a 7.000 mil pesos col9mbianos yo compro 2 cajitas y me duran 20 días y me como 5 diarios en ayunas

  • @SoyAlejandro938
    @SoyAlejandro938 Жыл бұрын

    impresionante una frutita tan pequeña nos da tantisimos beneficios tanto en la nutricion como de manera medicinal caray en serio asombra lo que la madre naturaleza nos regala en este hermoso planeta excelente video mi estimado Doc un saludo desde sinaloa mazatlan 🧐

  • @ManuelFelizFerreras

    @ManuelFelizFerreras

    3 ай бұрын

    Maravillosa informaciòn, Dios le bendiga Doctor.

  • @sofiastellateresitayegros4394
    @sofiastellateresitayegros4394 Жыл бұрын

    Por favor mi gran dr. Pónganse de acuerdo, hay otro médico que ya no hablan bien de las frutas!! Ya ni un vaso de jugo de naranjas es saludable según el. Pero sus consejos siempre son los más aceptados por todas nosotras, gracias dr.!!!

  • @LauraMartinez-zn2zd

    @LauraMartinez-zn2zd

    10 ай бұрын

    Es mejor comer una naranja entera, que tomar un jugo; en un vaso con jugo se utilizan mínimo 4 naranjas ( mucha azúcar), esto es lo malo.

  • @doneliagarcia1406

    @doneliagarcia1406

    10 ай бұрын

    Lo q es malo son los jugos No las frutas

  • @user-zn3pm5gt9z

    @user-zn3pm5gt9z

    3 ай бұрын

    Las frutas son excelentes pero lo importante es consumirlos con su fibra

  • @enithrojas3174

    @enithrojas3174

    3 ай бұрын

    Todo lo que Dios nos dejó no puede ser malo lo que pasa es que no sabemos usar las frutas no creo que nos hagan daño.

  • @dioselinacamargo1117

    @dioselinacamargo1117

    3 ай бұрын

    Todo lo que Dios crio es bueno y nada es de desecharse si se toma con Acción de gracias . Porque por la palabra de Dios y por la Oración es santificado en el Nombre de nuestro Señor Jesucristo.

  • @amiravidalaparicio4028
    @amiravidalaparicio4028 Жыл бұрын

    Gracias doctor Restrepo por tan maravillosas enseñanzas Dios lo siga bendiciendo 🙏

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Que bonitas palabras, me alegra que te haya gustado el video. Un abrazo

  • @WidmerVelazco
    @WidmerVelazco Жыл бұрын

    Gracias doctor

  • @alfredomiguel1980
    @alfredomiguel198011 ай бұрын

    Super video doctor gracias

  • @martharincon7732
    @martharincon773211 ай бұрын

    Felicitaciones Dios lo bendiga

  • @nesbymena2654
    @nesbymena2654 Жыл бұрын

    Gracias doctor 🙏

  • @panchorodriguez9808
    @panchorodriguez98085 ай бұрын

    Ame tu video millones de gracias 🙏🏻

  • @claudiasossa9286
    @claudiasossa928610 ай бұрын

    Exelente 👌👌👌 muchas gracias 😊

  • @user-il2zd8tj4x
    @user-il2zd8tj4x9 ай бұрын

    Gracias

  • @carmenleguizamos
    @carmenleguizamos11 ай бұрын

    Hace poco tiempo que le escucho y veo sus videos, son muy buenos, en este momento estoy viéndole con Los Arándanos, vivo en Argentina, acá es un producto muy caro, nada fácil de comprar , sigo escuchándole, todo lo hace muy entendible, gracias . Me llamo Carmen, hasta pronto .

  • @clariluzchacha4731
    @clariluzchacha473110 ай бұрын

    Gracias mi Doctor por sus maravillosos consejos

  • @Doko9995
    @Doko9995 Жыл бұрын

    Wowh. Cuanta informacion.... muchas gracias 👍👍👍

  • @orlandorodriguez7109
    @orlandorodriguez710925 күн бұрын

    DIOS lo bendiga siempre 🙏 CADA información que nos brinda es bendición para la humanidad....... A un adulto mayor que es anticoagulada con apixaban dos diarias, que cantidad puedo darle en cápsulas de Berry?

  • @enolenisamaya9115
    @enolenisamaya91153 ай бұрын

    Dr. Oswaldo, gracias a DIOS por darle éstos conocimientos y Muchísimas gracias a usted por por compartirnoslos. DIOS LO GUARDE Y LO SIGA BENDICIENDO 🙏. Un fuerte abrazo 🤗

  • @modestasanchez9921
    @modestasanchez99217 ай бұрын

    Gracias doctor por sus recetas ❤

  • @romeliaramirez4696
    @romeliaramirez46969 ай бұрын

    Gracias doctor que maravilloso alimentos

  • @marforyavila9867
    @marforyavila9867 Жыл бұрын

    Mil bendiciones gracias doctor Osvaldo

  • @tatatete6968
    @tatatete6968 Жыл бұрын

    Gracias Doctor muy buenos los arandsloslindo video❤

  • @diananava1758
    @diananava175825 күн бұрын

    Gracias 😊

  • @tanyajosein8897
    @tanyajosein8897 Жыл бұрын

    🌟🌸🌟✨Dr. Restrepo documental científico excelente, gracias por cuidar y prevenir la salud bendiciones ✨🌟🌸✨💗

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Muchas gracias Tanya por todo tu apoyo y cariño, espero que sigas viendo y disfrutando nuestro contenido. Un abrazo

  • @RosaMartinez-ro8yd
    @RosaMartinez-ro8yd2 ай бұрын

    excelente muy buena información

  • @nancysolisordaz9713
    @nancysolisordaz971311 ай бұрын

    Gracias por toda la información ❤

  • @lydaburbanomunoz9692
    @lydaburbanomunoz9692 Жыл бұрын

    Doctor Restrepo, muchas gracias por esta valiosa información.

  • @joelturcios3064
    @joelturcios306417 күн бұрын

    Bendiciones doctor

  • @sofiacarmenderuiz9201
    @sofiacarmenderuiz92012 ай бұрын

    Buenos días doctor Oswaldo como está usted Dios te bendiga grandemente saludos cordiales desde Venezuela Carmen Sofia Flórez dé Ruiz Yo sufro de inpertesion alta y gastritis y pólipos en el colon y emorroides de colon y osteoporosis y mi corazón está regresido ayúdame por favor con tú sabiduría 😢😮 gracias por favor espero tu respuesta pronto auxilió 😮😢❤❤❤

  • @victoriaalvarez2387
    @victoriaalvarez2387 Жыл бұрын

    Fruta maravillosa y con muchos beneficios para el organismo

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Victoria muchísimas gracias por tu apoyo tan valioso, te mando un saludo muy especial

  • @mercymartinez227
    @mercymartinez227 Жыл бұрын

    Gracias Dios me lo bendiga Doctor por conocer la fruta

  • @olgaluciaguerreromartin2949
    @olgaluciaguerreromartin294911 ай бұрын

    Muchas gracias x la panadería nformacion

  • @Alukamey
    @Alukamey11 ай бұрын

    Gracias desde Barcelona, aprendemos mucho con estas charlas

  • @analuciaconroy5437
    @analuciaconroy54379 ай бұрын

    Dr Olwaldo Retrepo gyacias por su informacio'n

  • @joaquinaamaro753
    @joaquinaamaro7538 ай бұрын

    Gracias por la información bendiciones para usted Doctor

  • @carmentorrescubelos2259
    @carmentorrescubelos2259 Жыл бұрын

    Desconocía todas las propiedades de los arándanos,muchas gracias por toda la información, siempre tan interesante,saludos

  • @jorgemedina5874
    @jorgemedina5874 Жыл бұрын

    Excelente fruta la consumo con frecuencia.

  • @himelrivero607
    @himelrivero60710 ай бұрын

    Gracias Dr por su valiosa información. Bendiciones.

  • @miguelangelhuerta2104
    @miguelangelhuerta21043 ай бұрын

    Excelente valiosa compartimiento gracias 🙏 😊😊😊

  • @doneliagarcia1406
    @doneliagarcia140610 ай бұрын

    Dios t bendiga dc Q bueno q podamos enterarnos d alimentos que nos ayuda a cuidar Ojalá todos usaramos el internet para bien

  • @mf.3868
    @mf.386810 ай бұрын

    Qué maravilla la cantidad de propiedades de esta pequeña fruta! Da realmente para consumirla todos los días! ❤ Es necesario que debamos consumirlos frescos? Porque yo los consigo más fácilmente en pasas. Gracias por sus videos Dr. Saludos desde Córdoba, Argentina.

  • @ysabelmoya1449
    @ysabelmoya144911 ай бұрын

    Gracias doctor por sus videos los pondre en pratica yo sufro de la prcion alta y del colesterol altos

  • @diamantenegro79
    @diamantenegro796 ай бұрын

    Una fruta excelente

  • @jhonatan85j
    @jhonatan85j Жыл бұрын

    LISTO COMPARTIDO! SALUDOS DESDE BOGOTÁ DC COLOMBIA 🇨🇴

  • @georginaceron2836
    @georginaceron283611 ай бұрын

    Hola Dr buenas tardes soy de Toluca gracias xsus consejos bonita tarde bendiciones

  • @luzmartinez6888
    @luzmartinez6888 Жыл бұрын

    Viendo la repetición y publicidad bendiciones ❤❤❤❤❤

  • @lauraporragaslopez9655
    @lauraporragaslopez965510 ай бұрын

    Me encanta oirlo, felicidades por sus videos, yo compro la bolsa de arándanos pero deshidrarados en Cosco y hago mezcla con almendras y nuez partidas , le pongo diario a mi yogurt o como como botana a medio día o en la noche viendo mis series

  • @yulimacastellanos
    @yulimacastellanos Жыл бұрын

    Que bello Doctor .por compartir toda su Sabiduria Con todos muchas gracias y mil bendiciones ..👋😍🌻🤗

  • @juanamontilla-yb7ms
    @juanamontilla-yb7ms8 ай бұрын

    Gracias son muy buenos yo consumo en HGW

  • @manologomez4336
    @manologomez433610 ай бұрын

    Buena informacion de esta fruta...yo lo tomo todos los dias!!

  • @elsadominguez2865
    @elsadominguez286512 күн бұрын

    Podríamos vivir tranquilamente solo con fruta y vegetales....y viviríamos felices...que hicimos con nuestra vida ...la arruinamos 😢

  • @franciscogarcia4265
    @franciscogarcia42654 ай бұрын

    Holaa doctor restrepo gracias por tan valiosa informacion.y por ayudarnos a todos ..para tener una buena salud..Dios lo cuide y bendiga por su buena labor en beneficio de toda la humanidad..

  • @monicagonzalezvaldez5056
    @monicagonzalezvaldez50563 ай бұрын

    Gracias Doctor muy buena información. Me siento bendecida donde vivo cultivan arándano y hoy en día lo consigo a muy buen precio 1 kilo por $50 mexicanos

  • @Isa-Bella89
    @Isa-Bella8910 ай бұрын

    Bueno entonces a comer arándanos todos los días lo prometo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻gracias doctor por toda la información Dios me lo bendiga

  • @user-ll6ej8nu2c
    @user-ll6ej8nu2c4 ай бұрын

    Dr. Muy agradecida con ud. Estoy padeciendo de😂la presión muy alta gracias por darnos a saber sobre estos poderosos beneficios. Bendiciones Dios lo bendiga

  • @blancarosaolivamartinoluva7290
    @blancarosaolivamartinoluva7290 Жыл бұрын

    Lo como todos los días 🎉🎉 y están de ricos? Buenísimos

  • @blancaflores2629
    @blancaflores26295 ай бұрын

    Gracias doctor por su ayuda para bien de nuestra salud Dios lo bendiga

  • @blancarosaolivamartinoluva7290
    @blancarosaolivamartinoluva7290 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias Doctor Restrepo. Muy buena como siempre su su información. Un abrazo desde gran Canaria. 🙏🏼❤

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Blanca muchísimas gracias por tus buenas energías, que bueno que te guste nuestro contenido. Un saludo

  • @yolomboyolombp1149
    @yolomboyolombp11492 ай бұрын

    Ola doctor Dios lo bendiga Mery Londoño de Medellín antioquia muchas gracias 🤲🤲🤲🤲🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷♥️♥️♥️

  • @beatrizmuttis6040
    @beatrizmuttis604011 ай бұрын

    Muy buenos los consumo haciendo pan dulce con arándanos un pan por semana con un cuarto cada uno

  • @mariaocampo8646
    @mariaocampo86468 ай бұрын

    Gracias x brindarnos tu sabiduria para mejorar nuestra salud yo no sabia tantos beneficios de cada fruta pero ahora los estoy poniendo en practica pues soy diabetica y hace poco sufri mi sexto infarto a causa de la diabetes al punto q me tuvieron q hacer cirugia de corazon abierto ahora estoy poniendo en practica tus consejos para mejorar mi salud Dios te bendiga

  • @elaesthermartinezlopez4759
    @elaesthermartinezlopez47595 ай бұрын

    Me gustan los arándanos.

  • @leticiaconstantinopulido108
    @leticiaconstantinopulido1084 ай бұрын

    Estimado dr. En q me veneficia consumir arandanos , Teniendo mi problema d miomas, DIOS LO BENDIGA Y MUCHAS GRACIAS POR SU AYUDA

  • @gloriamariaromeromacias5198
    @gloriamariaromeromacias51986 ай бұрын

    Hola Doctor. En Ecuador, mi bello país ya lo cultivan. Se los encuentra sin problemas, aunque sí un valor superior a las otras frutas. Los comencé a consumir cuando padecía de infección en las vías urinarias hace dos años. Los consumo a diario Son exquicitos. Vale la pena recomendarlos pero frescos preferiblemente Con mucha experiencia positiva los recomiendo consumirlos.

  • @luciapasaje6087
    @luciapasaje6087 Жыл бұрын

    Gracias Doc por la información, quisiera saber cuántos arándanos se debe de consumir al día y cuál sería el mejor horario para comerlos. Dios lo bendiga y le dé más sabiduría

  • @TikoukAyoub
    @TikoukAyoub Жыл бұрын

    Buen trabajo 👍👍👍👍👍🇲🇦🇲🇦

  • @rosalvacuevas1841
    @rosalvacuevas1841 Жыл бұрын

    Muy buenos consejos

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Que bueno Rosalva que te gusten, no dejes de ver nuestro contenido. Un saludo

  • @susanaruiz5542
    @susanaruiz554211 ай бұрын

    Gracias Doctor por su ayuda

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    11 ай бұрын

    Un saludo Susana ¿Cómo estás?

  • @GuadalupeMartinez-cg4jy
    @GuadalupeMartinez-cg4jy Жыл бұрын

    Gracias doctor por sus buenos consejos y su ayuda

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Muchas gracias Guadalupe por todo el apoyo que me brindas, por estar al pendiente de esta información. Un abrazo

  • @carmen9339
    @carmen93395 сағат бұрын

    Acá en puerto rico están baratos en Walmart

  • @melitacollazos2820
    @melitacollazos28204 ай бұрын

    Me gusta empezare a consumir arsndanos hay que comer

  • @cruz8877
    @cruz8877 Жыл бұрын

    Hola Dr desde Venezuela un fuerte abrazo!!me encantan sus vídeos informativos beneficiosos para nuestra salud...mil gracias por DTB siempre 🙏una pregunta: los arándanos se pueden comer como frutos secos? Tendrán los mismos efectos?

  • @miriamescorza1650
    @miriamescorza1650 Жыл бұрын

    Muchas gracias por esa gran información. Bendiciones

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Muchas gracias a ti, te deseo bendiciones también. Un saludo

  • @luisfernandogallego9182
    @luisfernandogallego9182 Жыл бұрын

    Gracias Dr Restrepo, que interesante el tema, es usted una persona muy conocedora de todos estas frutas. Yo consumo mucho la fruta del Siglo XXI. Dios lo bendiga siempre.

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Luis Fernando que bueno eso que me cuentas, nunca dejes de tener buenos hábitos alimenticios. Un abrazo

  • @anaguadaluperivas144
    @anaguadaluperivas144 Жыл бұрын

    Gracoas Dr. Por tan grande informacion excelente !!!! 👌

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Muchas gracias Ana por tu cometario y apoyo. Un saludo

  • @javierhernandez9053
    @javierhernandez905310 ай бұрын

    Buenos días doctor lo puedo consumir en cápsulas gracias por su enseñanza Dios lo bendiga

  • @ximenabarraza8907
    @ximenabarraza8907 Жыл бұрын

    Hola Dr, me encantan los arándanos, pero aquí en Chile, son muy caros y eso que aquí hay muchos cultivos, gracias por sus buenos consejos, buenas noches

  • @nemoriolopez4188

    @nemoriolopez4188

    Жыл бұрын

    Los mandan a EUA aquí en TX son mas baratos

  • @Pablo-zm7ty

    @Pablo-zm7ty

    10 ай бұрын

    En el verano en Chillan el kilo sale a 2 mil pesos yo compro muchos kilos en esa época

  • @eneiceo14

    @eneiceo14

    6 ай бұрын

    Hoy 13/12/2023 compré 2 kilos en 2 lucas, no es tan caro y es caleta.

  • @elsagraciasmarquez7994
    @elsagraciasmarquez7994 Жыл бұрын

    Genial consumo arandanos

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Que bueno lo que me cuentas, no dejes de tener buenos hábitos para tu salud. Un abrazo

  • @victormanuelreynoso7248
    @victormanuelreynoso7248 Жыл бұрын

    DIOS lo bendiga mucho doctor muchas gracias por compartirnos tan valiosa información para nuestra salud muchas gracias 🙏

  • @emmalezama6964
    @emmalezama6964 Жыл бұрын

    Una gran bendición este vídeo. Gracias por su entusiasmo en informar e incentivar el mejoramiento de nuestra salud. Alabado sea Dios por darnos esa potente frutica.

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Que bueno que te haya gustado el video, me alegra mucho ver tu comentario. Te mando un saludo

  • @ritafleitas-w3o
    @ritafleitas-w3o Жыл бұрын

    Maravilloso su vídeo Aprendí mucho Superimportante Dios lo bendiga y mucha salud Dc

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Que bueno que te haya gustado, muchas gracias por tu gran apoyo. Un saludo

  • @Alukamey
    @Alukamey Жыл бұрын

    Gracias desde Barcelona muy interesante esta información

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Muchas gracias a ti Alicia por tu valioso aporte, que bueno que te hay resultado interesante. Un abrazo

  • @jhonatan85j
    @jhonatan85j Жыл бұрын

    NO SABÍA LA MAYORÍA DE LOS BENEFICIOS QUE TIENE GRACIAS POR LA INFORMACIÓN SALUDOS DESDE BOGOTÁ COLOMBIA 🇨🇴 Y TOMA TU LIKE 😊

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Muchísimas gracias Jhonatan por tu apoyo, que bueno que te haya resultado útil el video, te deseo lo mejor. Un abrazo

  • @luisenriquesaenzareas
    @luisenriquesaenzareas11 ай бұрын

    DOGTOR grasias x la salud i cosejos que nos cuantos arandanos podemos comer a diario DOGTOR solo eso wuiero saber x fabor mi Dogtor Dios me lo bendiga i cuidé sus pasos toda la vida Higual los de su linda y distinguida familia Dogtor gracias

  • @rosarioalpuentedomenech9256
    @rosarioalpuentedomenech9256 Жыл бұрын

    Muchas gracias, doctor.❤

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Muchísimas gracias a ti Rosario por tu gran apoyo, te invitamos a suscribirte aquí 👉 bit.ly/3Hj2jtG 👈 para que sigas disfrutando con nuestro contenido

  • @anamariatoledo8273
    @anamariatoledo8273 Жыл бұрын

    Dios los bendiga Saludos un abrazo

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Ana María, que alegría ver tu apoyo, te deseo bendiciones también

  • @anitarauld
    @anitarauld Жыл бұрын

    Que gusto verlo y escucharlo, otra vez Doctor Oswaldo. Gracias por su ayuda y preocupación para con todos. Dios le bendiga enormemente! 🙏😊🏆🙋🏼‍♀️🏆💐🌹👍

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Un abrazo Anita, siempre bienvenida, me puedes escuchar todos los días con un nuevo video.

  • @yolandapomos4860
    @yolandapomos4860 Жыл бұрын

    Gracias Doctor por su explicación sobre los arandanos,muy importantes ,que el SEÑOR lo bendiga

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Muchas gracias Yolanda por tu gran apoyo, te deseo muchas bendiciones también

  • @luzstellaangelarango6394
    @luzstellaangelarango6394 Жыл бұрын

    Gracias Dr Oswaldo por compartinos todos sus conocimientos todos sus videos son muy importantes. Para nuestra salud.

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Luz, muchísimas gracias por tu gran apoyo. Un abrazo

  • @mariatheresa6267
    @mariatheresa6267 Жыл бұрын

    Saludo ❤

  • @susanaagramonte9942
    @susanaagramonte9942 Жыл бұрын

    Buenas noches adorable Dr muchisimas gracias por todos estos videos son todos maravillosos es un Placer para nuestra familia seguir su contenido les deseo a usted y familia un Feliz y bendecido Domingo!! 🌹👍

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Susana que lindo comentario, me alegra mucho ver tu gran apoyo hacia nosotros. Un saludo

  • @martaprieto6083
    @martaprieto608310 ай бұрын

    Hola gracias lo cómo congelados con yogur casero 😊

  • @elsagraciasmarquez7994
    @elsagraciasmarquez7994 Жыл бұрын

    Genial yo los co momento de siempre

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Que bueno Elsa que tengas buenos hábitos, no pares de disfrutar y aprender con nuestro contenido. Un saludo

  • @luzmartinez6888
    @luzmartinez6888 Жыл бұрын

    Buenos días bendiciones Dr

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Muchas gracias Luz Martinez por tus buenas energías. Bendiciones también

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