❤️ 🧠 APRENDE SOBRE EL OPTIMISMO Y EL CEREBRO CON LA Dra NAZARETH CASTELLANOS
APRENDE LA IMPORTANCIA DEL OPTIMISMO CON LA DRA NAZARETH CASTELLANOS. Video 2023
El optimismo no sólo beneficia nuestro cerebro, también influye en el sistema inmune y el cardiovascular. Recordar eventos positivos o alegres hace cambiar la dinámica del corazón
No estar mal no significa estar bien. Muchas veces entendemos el bienestar como ausencia de ansiedad, estrés o tristeza, y buscamos terapias o programas que nos ayuden a reducir las emociones negativas con el fin de estar bien. Nos ayudan a estar mejor, pero eso no significa estar bien. El optimismo es el secreto, o eso nos indica la neurociencia y la psicología más vanguardista.
Pero, ¿cómo se enseña a ser optimista? Son numerosos los estudios que muestran los beneficios de una educación basada en inspirar motivación para cultivar el optimismo. El papel del docente no solo debe ceñirse a proporcionar conocimientos (al niño y al adulto) sino a enseñar el gusto por aprender, transmitir interés, enseñar a buscar, cultivar la admiración por las ciencias y artes, por la naturaleza y el respeto a sí mismos y los otros. Como decía Maya Angelou “las personas olvidarán lo que dijiste, pero nunca cómo les hiciste sentir”
QUIEN ES NAZARETH CASTELLANOS ?
Castellanos es Física teórica y doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid. Estudia la relación cerebro-cuerpo, los mecanismos neuronales implicados en la atención, la regulación emocional y la práctica de la meditación. Así como la influencia del ejercicio físico en la microbiota intestinal. Desde hace varios años dirige la investigación del laboratorio Nirakara y la Cátedra extraordinaria de Mindfulness y Ciencias Cognitivas de la Universidad Complutense de Madrid, y compagina su labor de investigación con la divulgación científica creando espacios de diálogo entre Oriente y Occidente, para promover la unión entre la comunidad científica y el entorno espiritual.
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Este no es un canal o cuenta oficial de la Dra Nazareth Castellanos.
El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos.
Algunas imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad.
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Soy docente con doctorado en psicología, e imparto clases desde hace varios años. Desde que “descubrí” a Nazareth, mi propia vida, personal y académica se ha transformado! Comparto con mis estudiantes con la esperanza de sembrar el conocimiento que de manera tan científica, tan didáctica tan generosa nos regala la Dra Castellanos. Gracias por tocar nuestros corazones!!❤
@angellavandeira8188
7 ай бұрын
❤
@33baphomet1987
7 ай бұрын
Le felicito 🎉 a seguir sembrando!
@natividaddelgadonicolas8126
3 ай бұрын
Llamame en casa 🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠 lll
Gracias Nazareth por compartir tanto siempre!!!
Hola, el like va primero y compartir después, muchas gracias por beneficiarnos con esta maravillosa intervención de la Dra. Nazareth, un ser luminoso que con sus rayos de luz y conocimiento nos presenta cada vez más y más posibilidades de mejorar nuestra vida, soy una abuela de 70a y siempre estoy atenta a la magnífica información que nos brinda. Abrazo desde Ecuador 🇪🇨
M A R A V I L L O S O...!!
Es un placer poder encontrar personas como tú que realmente ayuda a entender y entendernos. Hasta hoy has resultado ser la mejor ayuda que he podido recibir. Muchas gracias por compartir tus conocimientos para entender y sanar. ❤
Da luz a entender el funcionamiento del cerebro. Gracias Nazareth
Gracias, de Perú 🇵🇪.
Poder poder y Poder❤❤❤❤❤❤
Está mujer aparte de bella es un genio.en la neurociencia. Gracias
Qué dato y qué importante comenzar a hacer buenos hábitos
Hola 👋 me encantan tus vídeos aunque no lo puedo oír soy implantada coclear, pero cracias a KZread que pone subtitulos puedo leer. Quería pedirte ya que sabes e investigas el cerebro, que podríamos hacer los que tenemos todos los minutos del día la noche y los años eso que llaman tinnitus o ruidos fantasma que tenemos en el cerebro y oídos. Ya pregunté en una ocasión pero no hay respuestas para las preguntas. Haber si es posible algún tipo de investigación para esto que es bastante angustiante por no decir otras palabras.🙏
Gracias Dra Nazareth
MUJER, MARAVILLOSA MUJER, es de lo mejor que te he escuchado. Soy muuy optimista, te ADORO CADA DÍA MÁS. 💞🌹❤️📈🙏❤️ Vivo en Caracas pero estoy arrecostao en tu corazón ❤️🌹mi corazón late armoniosamente con el tuyo.
Gracias
Qué lindo doctora Nazareth.Gracias.Cómo aprender a estar bien? Cómo aprender a cultivarse como personas en las cosas buenas?
Gracias Nazareth, como siempre, algo nuevo: aprender a estar bien " Gracias, muchas gracias
Feliz de escuchar y sobre todo aprender del conocimiento de nuestra Nazareth!!!! Un saludo desde Chile!!!
Gracias por esta comunicación, es muy Valiosa y el aporte es atesorado para hacer cada día mejor la existencia. ❤ Saludos desde Córdoba Argentina. Rosario
Muy interesante, voy a practicar estar conmigo misma comenzando de a poco. Gracias Doctora..
Mil gracias siempre por tanto❤
@elsecretoalafelicidad
7 ай бұрын
Gracias a ti!
Cuando sacaste el libro lo encarge y nunca me llegó..suelto y confío algun dia me avisaran 🇺🇾
gracias.
Me encanta escucharte. Lo más difícil sin lugar a dudas son las relaciones humanas. Ojalá en un futuro aprendamos a comunicarnos mejor. Gracuas por todo lo q aportas.
A mí la vida me obligó a estar bien, después del asesinato de mi hermano padecí según los médicos trastorno de pánico y fue medicada la medicación despues de 6meses me despertó el deseo de suicidarme y lo intenté, al despertar dije no tomaré nada q me genere adipcion, y ahí empezó todo el camino no tenía q tomar medicamentos era un duelo lo q tenía y empecé a entender q yo era mi propia farmacia, ahora estoy sin pánico y muy bien he vuelto. A ser creativa. Gracias Nazaret por divulgar como estar bien. Somos una super tierra fertir que hay q saber que cultivar y cultivar requiere cuidar❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias Nazaret por todo lo que nos enseñas desde lo profundo de tu corazón, con pasión y humildad. Estos últimos cinco años, mi vida dió un vuelco de ciento ochenta grados; todos los días le pedía a Dios que me llevara y obviamente mi cuerpo, alma y psiquis se enfermaron. Siempre presiento que Él me está cuidando a pesar de todo el mal que me hice, también a mis seres amados. Al encontrar tus vídeos y todo lo que enseñas, comencé a querer vivir y cuidar todo lo destruido. Con esfuerzo y optimismo, se podría revertir esta situación? O quizás mejorar? También me pregunto cómo hacer y/o actuar para sentir optimismo... y recordé una frase, "Allí donde tu corazón está en Paz, ése es el lugar"... Bendiciones desde Argentina 💖
Saludos desde Panamá🇵🇦🇵🇦🇵🇦💕. Muchas gracias Dra. Nazareth Castellano, gracias por tanto cariño al compartir sus conocimientos, D-os la bendiga y a toda su familia❤
Me gustó: aprender a estar mejor 🙌🏻, gracias !!!
Q bueno gracias por compartir
🎉❤ Estar en presente..es menos agotador.
Gracias Naza por ser tan preciosa por dentro y por fuera.
Gracias por compartir, tú ciencia,👍👍👏👏👏🌹🌹, gracias también a dar respuesta a muchas preguntas que me hacía desde hace tiempo, una cosa muy importante, que aprendí a comprender que no se puede dejar de meditar, pues se pierde muy rápido lo conseguido, como eso muchas más cosas que una persona puede experimentar, gracias por todo 👍👍👏👏🌹🙏🙏🙏
❤Siemprw escucharte querida NAZARET es para mi un aprendizaje diario !!! Gracias !! Gracias !! Gracias 😊!!!! Rte
Me encantan sus videos porque cada uno es un reto
Hat clonar a este SER!!!❤
❤muy importante vivir su vida con gratitude allergia creatividad, tener courage ser elle mismo❤🎉 apprender cada dia Amar fuerte vivir con passion🎉❤😅
Maravillosas Dra. Nazareth ❤❤❤ Cómo siempre nos enseña con calidez y claridad 🤗🤗🤗
eres mi maestra, como he aprendido de usted, espero un dia tomar clases en persona
Desde México, amo a Nazareth ❤❤❤❤
Saludos desde Bogotá Esperando con ansias
Gracias Dra. Nazaret desde hoy cultivare mi amor, mi sueño reoaradior, mi geneticidad, mi amor por mi cuerpo, mi alegria por la vida gracias, gracias gracias
Estaremos atentos ❤❤
Siempre insuperableee Grcsss ❤😢❤❤
Gracias por usar la ciencia y enseñarnos a estar bien ❤
Gratitud cada dia, Muchas gracias Doctora Nazareth
muchas gracias, me encantan todas tus conferencias. Muchas gracias por Compartir.❤
Gracias x compartir tus conocimientos, voy descubriendo las técnicas de respiración tan importantes ,hacer meditación y descubrir lo importante de conocer mi cuerpo y como mejora con el MINTFULDNES, la alimentación ,eres una gran luchadora ,te seguiré ❤
Las personas que hemos sufrido negligencia en la infancia y nuestro cerebro vive en modo supervivencia y somos codependientes y vivimos lo disfuncional como familiar, también tenemos que trabajar la generosidad? O el poner límites
👏👏👏👏👏👏😘
El. Origen de una cosa. ...no puede. IR. Mas lejos. Que la comprencion. De SU NATURALEZA. ....
Hay más felicidad en Dar ,que en recibir.Esta escrito Que la ciencia avale un principio mrns
@virginiaperata4546
7 ай бұрын
Que la ciencia hoy avale un principio milenario.es maravilloso . 7:31
@virginiaperata4546
7 ай бұрын
Tal y como explican los estudios recientes ...el conocerse y amarse e demostrárselo a uno ,es fundamental .Ma a tu prójimo cómo...,....a ti mismo .
@virginiaperata4546
7 ай бұрын
De ahí que realmente cuando se es sincero ,"la intencion también cuenta "
La Madre Ciencia no lo dice porque se le cae el negocio.😮😅 Gracias por tanta sabiduria Dra.Nazareth
Cuál sería el denominador común para la Neurociencia, la psicología y la anatomía para una funcionalidad equilibrada que pare la plenitud personal y social
Gracias por tu conocimiento, compartir experiencias y nutrirnos. Namaste.🕊🍀🌷
@elsecretoalafelicidad
7 ай бұрын
Gracias a ti
Aqui en Uruguay son las 9 p.m.
Como siempre excelente gracias bendiciones
@elsecretoalafelicidad
7 ай бұрын
Hola, muchas gracias
Ni siquiera el 25% es genético. Mucho menos que eso. Lo que demostró, si acaso, es que *MÍNIMO* el 75% es aprendido, pero potencialmente más que eso.
Gracias, buenísimo propósito. Aprender a estar bien
@elsecretoalafelicidad
7 ай бұрын
Gracias a ti!
¡Gracias!
@elsecretoalafelicidad
7 ай бұрын
Gracias❤️
Mi vida ha cambiado Gracias a ti Naza, eres mi modelo a seguir!
@elsecretoalafelicidad
7 ай бұрын
Gracias a ti!!
Saludos desde Bogotá
@elsecretoalafelicidad
7 ай бұрын
Saludos!
Y si lo que estás haciendo no es agradable , y te pones a pensar en cosas agradables para que sea más pasajero??
Era a las 9? Hora de dónde?
Quien lo dice?
Evangelio de tomas: ieoshua ha dicho si os dicen?de dónde venis? decidles "hemos venido de la luz,el lugar donde la luz se ha originado por si misma, el se puso de pie y se reveló en las imágenes de ellos,"si os dicen "? quienes sois""decid"somos los hijos de el y somos los escojidos del padre viviente "si os preguntán?cuál es el signo en vosotros de vuestro padre?,decidles,"(ojo)es movimiento con reposo ojo ,glandula pineal ,puerta,ojo interno ,(movimiento-auto estima -reposo-serenidad-(ser--deidad,-resplandor.) números 6:23@27 ,, salmo1todo, prov3:1@4 aspirando auna mejor conciencia conciente e incondicional,, muchas gracias
Perdón 9 de la mañana jaja 😂
Pues que pena que haya docentes y con carrera de psicología tan mal preparados. Supongo que serás de sudamerica, porque ahí os asombrais de todo. Os deben de dar los títulos en una tómbola de feria
@hugorodriguez1893
7 ай бұрын
Que bella persona
Gracias
Gracias