Apprendre un échauffement sans ballon | Basketball
Спорт
Dans cette vidéo, vous allez découvrir un exemple de routine d'échauffement sans ballon, à effectuer avant de jouer au basket.
Pour découvrir des exercices d'échauffement avec ballon, regardez la suite du programme.
Retrouvez le programme complet : www.sikana.tv/fr/sport/learn-...
Avant un effort, l'échauffement est indispensable pour éviter les blessures. Commencez doucement pour accélérer petit à petit.
Ce programme a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de la Fédération Française de Basketball (FFBB), association chargée d'organiser, de diriger et de développer le basketball en France.
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Pour nous aider à traduire : factory.sikana.tv/
Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang"
Published by Alter K
Пікірлер: 17
merci
Bjr, merci pour la video, combien de secondes pour les 'tourner les poignets et les cheville" svp ?
Merci
je vais devenir champion du monde merci tu m'apprends des choses
@waliddido1138
2 жыл бұрын
Désolé mais ce sera moi le champion du monde
@stroufateliii2706
Жыл бұрын
@Caillou le monde est méchant 😭😭
On doit faire combien d'aller retour du terrain en élévation des pieds ?
@issamm-9214
Жыл бұрын
Fais 3 ou 4
Salut j'ai 18ans et j'aime le basket mais je n'ai jamais joué au basket-ball et j'aimerais si possible pour mon âge là de commencer ?
@Sou_HighBou
Жыл бұрын
Ouai c’est possible
@aimeeamai6558
Жыл бұрын
@@Sou_HighBou OK merci beaucoup.
@yandibantsa9984
Жыл бұрын
Il n'y a pas d'âge pour commencer le basket 🏀
@SikanaFrancais
Жыл бұрын
Oui bien sur! J'espère que vous avez pu vous améliorer grâce à nos vidéos! Si vous avez aimé notre vidéo, nous vous invitons à laisser un like et visionner nos autres vidéos sur le basketball!
I can’t start the goddam video
tu deconne wsh
@gilbertcadiou3986
4 жыл бұрын
Dain Ayesha pk wsh
@WaggHellBoy
3 жыл бұрын
Kipsta au pied ça va pas !!