Was Du über Aminosäuren wissen solltest, erklärt Alexandra Necker. 📗​Hier findest Du den Guide “5 essentielle Nährstoffe, die du täglich benötigst”:
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❓ FRAGEN
Wie macht sich ein Mangel an Aminosäuren bemerkbar?
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🧠​In diesem Video erfährst Du mehr darüber:
➡️ So wirkt sich ein Proteinmangel auf Deinen Hormonstoffwechsel aus 📊 Dr. Simone Koch:
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📚Für die Inhalte des Videos wurde folgende Quellen benutzt:
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➡️ aminoco.com/blogs/health/amin...
➡️ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
➡️ www.ansynth.com/2021/04/06/8-...
➡️ www.medicalnewstoday.com/arti....
➡️ www.researchgate.net/profile/...
➡️ www.mdpi.com/1424-8247/11/4/1...
➡️ link.springer.com/article/10....
➡️ www.sciencedirect.com/science...
➡️ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26805...
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Bleib gesund,
Dein Medumio-Team
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Timestamps
00:00 Intro
01:12 Überblick
02:02 Was sind Aminosäuren?
04:18 Aufgaben von Aminosäuren
05:17 Aminosäure 1: Histidin
06:38 Aminosäure 2: Lysin
07:18 Aminosäure 3: Threonin
07:52 Aminosäure 4: Methionin
08:10 Aminosäure 5: Valin
08:25 Aminosäure 6: Isoleucin
08:43 Aminosäure 7: Leucin
09:02 Aminosäure 8: Phenylalanin
09:37 Aminosäure 9: Tryptophan
13:43 Wo sind Aminosäuren enthalten?
14:27 Kann man Aminosäuren supplementieren?
15:27 Wie sollte man Aminosäuren einnehmen?