Aminosäuren für das Immunsystem
Über die zentrale Rolle von Aminosäuren für das Immunsystem und deren Bedeutsamkeit in Sport und Alter (Geriatrie) - Ein Vortrag von Frau Dr. med. Elke Mantwill, (sportaerztezeitung.com/author...) gehalten auf der thesportgroup academy Fortbildung “ Ernährung, regenerative- und konservative Therapie in der Orthopädie & Unfallchirurgie“ am 18.02.2023 in der MEWA Arena in Mainz.
Einleitend beschreibt die Referentin das Konzept des Immunsystems und erklärt dessen Bestandteile (physikalische Barrieren, Zellen, Humorale Bestandteile). Neben den Cofaktoren wie Zink, Vitamin C und anderen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen spricht Frau Dr. Elke Mantwill von den Aminosäuren als zentrale Rolle. Sie beschreibt deren Funktionen und Einflüsse, insbesondere von L-Glutamin, L-Arginin, L-Cystein, Glycin und L-Lysin (positiver Einfluss bei der Behandlung von Herpes simplex).
Frau Dr. Elke Mantwill geht außerdem auf die Versorgung mit Aminosäuren durch eine eiweißbetonte Ernährung ein und gibt eine Empfehlung zur Verzehrmenge und Lebensmittelkombination zur Deckung des Grundbedarfs sowie für Sportler oder bei Infekten. Sie weist ebenso auf eine ausreichende Eiweißzufuhr im Alter hin. Denn durch eine unzureichende Deckung (=Eiweißmangel) wird Muskelabbau begünstigt, das Immunsystem geschwächt und die Regeneration erschwert usw. Demgegenüber werden auch die Folgen von übermäßigem Eiweißkonsum anhand eines Fallbeispiels aufgezeigt.
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Wieder wahnsinnig interessant!!! Ich danke Ihnen von ganzem ❤ für Ihre Bemühungen!!
Danke für diesen interessanten Beitrag!
Eine Mischung aus Arginin/Citrullin ist sinnvoller als allein Arginin. Als Antioxidanz bietet sich die wirkverstärkende Pinienrinde an.
Hallo Frau Dr. Mantwill, ich danke Ihnen für diesen Beitrag. Da man im Alter (ich bin 75 Jahre) mehr Proteine zu sich nehmen soll, habe ich einen Aminosäuren-Test gemacht. Obwohl ich wenig Einweiß zu mir nehme und gar keine Aminosäuren substituiere, sind meine Aminosäure-Werte viel zu hoch. Sie liegen weit im oberen roten Bereich. Was kann der Grund sein ? Kann es eine Verwertungsstörung sein ? Fehlt mir irgend etwas oder habe ich zu viel ? Ich habe immer geglaubt, daß es keinen Aminosäuren-Überschuß im Alter geben kann. Was kann ich untersuchen lassen oder wie kann ich mir helfen ? Ist es kontraindiziert, trotzdem Proteine zu mir zu nehmen ? Danke für eine Antwort. Leider können oder wollen meine Ärzte mir nicht weiterhelfen. VG
Herzlichen Dank Frau Dr. Mantwill. Ich leide an vielen chron. "Krankheiten" und kein Arzt nimmt mich ernst. EBV, Corona und nun Gürtelrose...ich doktere mich durch KZread und Infos mit Aminosäuren... Ihre Erklärungen sind super und sehr hilfreich... Kann man das auch als PDF bekommen? ❤lichen Dank noch einmal, Susanne Jakob
@heikemichel52
9 ай бұрын
Wurden Sie mit m RNA Impfstoffen geimpft ? Das können die Nebenwirkungen sein . 🤔
@susannejakob5391
9 ай бұрын
@@heikemichel52 ja, leider habe ich mich 3 x impfen lassen...seitdem geht es nur noch bergab..
@heikemichel52
9 ай бұрын
@@susannejakob5391 les die Offenbarung : Der Stempel des Tieres 💉 führt zu schmerzhaften Hauterkrankungen. 🙉
@sixtus1116
6 ай бұрын
@@susannejakob5391Hallo habe gerade deine Tweed gelesen und würde dir Dringend Vitamin D3 empfehlen.Fange mit 10 000 IE täglich an,besser wären höhere Dosen.Dazu K2 MK7 und vor allem Magnesium.Die neueste Empfehlung Progressiver Ärzte ist das Natto das soll gegen Impfschäden helfen.Dann habe ich das Taurin für mich entdeckt,das ist der sogenannte Jungbrunnen.Fühle mich gut damit.Auch wäre täglich das Vitamin-C gut.Hoffe Dir damit etwas geholfen zu haben.Nicht noch mal Impfen.Viele liebe Grüße!
@angiskanal930
4 ай бұрын
@@susannejakob5391Sie sind nicht alleine
Bin jetzt 64 Jahre alt und nehme rund 70 gramm Eiweiß bei 61 kg zu mir.Bin fit und nur minimalen Muskelabbau.Alle 2.tage Suplementere ich noch eine Aminosäuren Kapsel
@Pilzchen8
6 ай бұрын
Muskelschwäche bekam ich nach einer IMPFE.. Impfungen schwächen den Körper. Ohne Impfe würde man biologisch natürlich altern. Ärzte und dieses "Gesund" heitssystem hat erst den Körper so geschadet, das man Medikamente brauch sowie "Vitamine". Komisch das Ärzte das nie erzählen... Auch das industrielle Fressen ist nicht gerade Naturnah hergestellt. Ältere Menschen werden geimpft. Jetzt fangen sie schon jüngere Menschen an diese Impfungen zu verpassen. Solche verlogenen Menschen die diese Lüge weiter aufrecht erhalten. 🤡🤬
5:19 Biologische Wertigkeit: Die Darstellung Gelatine = 0 vermittelt den Eindruck einer Wertlosigkeit. In der Praxis ist das Gegenteil der Fall. So dient Kollagenhydrolysat nicht nur Sportlern zu Regeneration, Stärkung des Bindegewebes/Gelenken/Sehnen/Bändern (u.a. auch des Zahnhalteapparates). Die beiden fehlenden Aminosäuren Tryptophan und Cystein kann man dann hinzufügen. In natürlicher Form wurde Kollagen früher als lang köchelnde Knochensuppe verzehrt und entspricht dem Verhalten fleischfressender Tiere, immer ´das ganze Tierˋ zu vertilgen.
Achtet auf Cofaktoren, z. B aktives Vitamin B 6
🤔Sehr interessanter Beitrag. An wen kann man sich wenden der sich mit diesem Thema auskennt . Meine Hausärztin versteht das nicht!?! Ich nehme täglich Aminosäuren. Habe sie jetzt auch messen lassen. Die meisten sind im grünen Bereich, aber 3 sind zu hoch, u.a. Tryptophan.!?
@heikemichel52
9 ай бұрын
Manche Menschen haben genetische Umwandlungsstörungen von Tryptophan zu 5 htp. Das ist bei Folsäure, B 6 und B 12 auch oft so. Man kann dann die aktive Form einnehmen.
@ladyanna9809
9 ай бұрын
@@heikemichel52 🤗Danke. Alles klar.
@heikemichel52
9 ай бұрын
@@ladyanna9809 man kann mittlerweile genetisch testen was im Stoffwechsel schief läuft : "MTHFR Genetics UK and Europe ." Es gibt dazu eine Facebook Gruppe. 👍
Viele fachliche Fehler
@heikemichel52
9 ай бұрын
Sehr gutes Video 👍.
@FlyingDeep030
6 ай бұрын
Na dann hören wir jetzt mal alle gespannt zu was The Big Carlos zu erzählen hat.
@heikemichel52
6 ай бұрын
Welche denn zu Beispiel ? Bitte genauer erklären . 😃 Wir warten 🤗.
@heidemariebene3479
2 ай бұрын
❤Danke ! FÜR MICH sehr gut erklärt !!
Dilettantischer Vorstrag
@FlyingDeep030
6 ай бұрын
Dilettantische Rechtschreibung