Para conocer y tratar la ANSIEDAD les recomiendo este magnífico CURSO ONLINE www.aepsis.com/mas-info-tag/

@juanabarbieri731

4 жыл бұрын

Excelente ejercicio de relajacion me hizo muy bien gracias!!!

@juanabarbieri731

4 жыл бұрын

Muchas gracias excelente!!!

@claudiacarolinaventuradecr3521

4 жыл бұрын

Hola te veo desde El Salvador .. muchas gracias...

@fernandovidal8252

3 жыл бұрын

Gracias Doctor muy agradecido

@ethelvinaavendano2518

3 жыл бұрын

@@claudiacarolinaventuradecr3521 te estoy viendo desde el sur de chile desde chiloe . Muy bo nito lo que dices mi nombre es Ethel ..

Para todos los que están aquí por un ataque de ansiedad o estrés, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo

@caridadmartinezmontane8947

Жыл бұрын

Gracias

@alfredoajanel606

Жыл бұрын

Amen asi es

@alexandraeps8798

Жыл бұрын

Amén 🙏

@yaquelinlovos7477

Жыл бұрын

Muchas gracias por tus sabias palabras

@carmenramos7367

Жыл бұрын

Gracias

Hoy 19 de abril 2024 bendigo. Y agradezco a Fernando por subir esta conferencia

Este video debería reventar de vistas y likes, cómo es posible que los pseudo psicólogos que usan el título profesional para hablar de El secreto, tengan millones de vistas (ademas de los seguidores que compran). Eres un gran profesional! Gracias por estos videos. Perdón pero me molesta la incongruencia. 😅

@fernandopenavivero

4 жыл бұрын

Tienes toda la razón. Pienso lo mismo que tú. Por favor comparte el vídeo en tus redes para lograr que se difunda más. Mil gracias

@psic.trecestrada982

4 жыл бұрын

Fernando Pena Totalmente! Comparto lo que es útil y digno de la psicología siempre! 😉

Gracias por tu trabajo Saludos

Muchas gracias excelente

Gran explicacion muchas gracias!!

Fernando tu canal es excelente! Gracias por compartir generosamente contenido de Valor! 💖🙏

ME ENCANTÓ ESTE VIDEO! TE AGRADEZCO MUCHO POR COMPARTIRLO! FELICITACIONES Y ÉXITOS PARA USTED!

Muchas gracias por su colaboración para el público que lo ve muchas Dios le pagué me está ayudando mucho soy de Venezuela

Eres de las pocas personas que si entienden como funciona esto, eres muy brillante, yo no tengo depresión ni problemas económicos ni emocionales, pero dar giras si me empezo a generar una sensación de ansiedad, que veces se queda más dias, quisiera tratarme contigo directamente, pero creo que vuelvo hasta el otro año a Europa, peros tus ejercicios son muy buenos, eres excelente, gracias por tomarte la molestia Fernando.

Aprender con un discurso sencillo. Gracias desde México.

GRACIAS los ejercicios me han ayudado bastante bendiciones.

Excente video!!!...Me encantó!!!

Sos un Genio Fernando, es el mejor vídeo que he visto sobre el tema. Enhorabuena, gracias x este maravilloso contenido, no lo había visto hasta hoy

Muchas Gracias. Usted tranquiliza, con la manera como habla y explica. Eso ya de por si, es muy positivo, para los que padecemos esta situación. Todo lo que deba hacer, para liberarme de este problema lo intentaré. Jamás imaginé me pudiera ocurrir algo así.

Excelente gracias bendiciones

Muy bueno Dr. Pena...

Muchas gracias Fernando linda terapia

Super, hay que ser constante si quieres ver resultados, muchas gracias.

Muy interesante soy MARY desde PARAGUAY muy agradecida por los consejos

Maravilloso ❤

Gracias!

De lujo el video...muchas gracias y, un saludo desde Chile.

Gracias por tan interesante método. Me fascinó. Lluvia de Bendiciones para ti. Gracias de veras.

Me encantaron las técnicas de relajación. Gracias y que Dios le bendiga🙏 Toda la enseñanza fue buenísima 👏🏽👏🏽👏🏽

@papacitosful

3 жыл бұрын

15 llege

Felicitaciones por su orientación

Gracias Doctor excelente

Me relaje mucho 👏🏼👏🏼 mañana lo vuelvo hacer💪👌Dios primero 🙏🏽

Muchas, muchas muchisimas gracias!!!... genial el curso!

@fernandopenavivero

Жыл бұрын

Muchas gracias. Por favor comparte el vídeo.

Tengo que hacerlo esta súper interesante .lo are .

Vivo con dolores de cabeza y mareos y muchos de los síntomas que estás describiendo. Soy Mónica de BsAs Argentina

Buen día. Excelente video. Gracias 😊

muy relajante

Que Buenos y valiosos son tus videos te felicito por toda la ayuda que nos trasmites

@yesseniadelahoz5795

Жыл бұрын

Como hago para una consulta con usted doctor Fernando pena

Dr. Me gusto mucho la terapia pero me dió ansiedad un poco y gracias por ese dato del ansiolítico

Maravilloso

Muy buen video, muchas gracias

@fernandopenavivero

6 ай бұрын

Gracias por comentar

Buenisimoo Tú video.

Muchas gracias espero sentirme mejor

Muchas gracias estuvo muy entrrnssnte la crases

Buenisimo! Saludos desde Perú

Sobresaliente!!! Voy a buscar todas tus conferencias!! Gracias!!!

@fernandopenavivero

Жыл бұрын

Muchas gracias. Por favor comparte el vídeo.

DESDE PIURA PERU COMO DESCONSUELO. DESOLACION PERO CON SUS CHARLAS Y ESAS ENTREVISTAS ME ENCANTAN GRACIAS DIOS LO BENDIGA

Pereira. Saludos importantes tus conferencias

Ana de California en Estados Unidos. Gracias por la excelente información.

Muy bueno su video,

Felicitaciones y agradecimiento por este video , me resultó espectacular, mis niveles de cortisol 8 AM. resultaron elevados ,muchos factores lo están causando ...comenzaré a realizar el ejercicio de relajacion .. Gracias nuevamente por extraordinaria explicación ! 👍

@fernandopenavivero

2 жыл бұрын

Muchas gracias por verlo. Te agradezco también si pudieses compartir el vídeo en alguna de tus redes. 🙏

Hola buenas tardes cómo estás bendiciones para usted y Dios te bendiga mucho y siempre 😳🙏 saludos de Panamá 🇵🇦😊

Me encantó Fernando tus charlas y técnicas de relajación la pondré en práctica Dios te bendiga.

@fernandopenavivero

Жыл бұрын

Seguro que te van a venir muy bien 👍

@fernandalozano5210

Жыл бұрын

Hola Fernando, me encanta tus vídeos y este ejercicio me va muy bien! Muchas gracias por realizar esta clases de video

Son interesantes sus videos, gracias,🙏🇺🇾 paz y bien.

Bendiciones FERNANDO buenas noches

Mil GRACIAS doctor desde los Ángeles CALIFORNIA.

Gracias doctor excelentes ayudas para mejorar la anciedad y el estres , de Colombia

@fernandopenavivero

2 жыл бұрын

Muchas gracias por verlo. Te agradezco también si pudieses compartir el vídeo en alguna de tus redes. 🙏

gRACIAS, DE VERDAD

Muy excelente disertación en cuánto los elementos que generan estrés en nuestra vida... finalizando ésta parte..planteas una pregunta!... referente a ello considero importante...o creo que hace falta abordar el nivel afectivo es decir ahondar en el tema del amor de pareja...cómo influye ésto en nuestro nivel de estrés???? Es decir profundizar temas como la lealtad..la confianza..el respeto..todo lo concerniente a valores fundamentales en la relación de pareja para reducir NUESTRO nivel de estrés... Te admiro demasiado..en tan corto tiempo me tienes acá.. dedico dos horas o más en el día hace una semana más o menos...para escuchar tus clases..tus charlas tus temas profundos...y solo me siento a escribir...tomando notas a reescucharte muchas veces para ahondar en conocimiento...pues he decidido ser una excelente psicóloga... aún no decido en que especializarme...esto es muy amplio...pero en verdad aprecio mucho todo tu ejercicio de formación y ha hecho que esté amando LA SICOLOGÍA en gran manera....mil y mil gracias.

Gracias por su información me han servido mucho

@fernandopenavivero

Жыл бұрын

Gracias a ti

Doctor Fernando , un saludo muy especial desde el Perú ,.

Bonita programa!!! Un saludo desde RUMANIA ---Europa 🇦🇩 !!!

acabo de descubrir este canal , gracias, he hecho los ejercicios de meditacion y he oído sus charlas lo seguiré haciendo, sufro demasiado estrés y ansiedad , gracias, soy canariona.

@fernandopenavivero

2 жыл бұрын

Muchas gracias. Te espero en los directos.

😂Eres lo mejor que he visto. Un profesional fabuloso❤

Gracias a este canal 😅he encontrado soluciones a mi problema de ansiedad y des presión

@fernandopenavivero

Жыл бұрын

Me alegro mucho por ello

Saludos desde México CDMX muchas GRACIAS ,

Hola te estoy viendo desde Venezuela,gracias por tus buen vídeo

@fernandopenavivero

2 жыл бұрын

Muchas gracias.

Desde Perú excelente charla hen comprendido.

@fernandopenavivero

Жыл бұрын

Me alegro muchísimo

Gracias Por tu vídeo ! Me sirvió de ayuda ..

@fernandopenavivero

4 жыл бұрын

Me alegro muchísimo Gina. Te invito a compartirlo si crees que le pide interesar a alguien más.

@ginarivas9958

4 жыл бұрын

Claro q si. Ya lo estoy pasándoselos a mi amigas q con está crítica situación tienen mucha ansiedad ,

@ginarivas9958

4 жыл бұрын

Nuestro gran apoyo a tu canal desde Atlanta-USA

Desde Honduras. He aprendido mucho gracias por ayudarme.

@victorhugodobronsky5159

Жыл бұрын

Muy interesante

hola yo te sigo desde Ecuador y estoy buscando tranquilidad para mi vida y me esta ayudando mucho te agradezco

@fernandopenavivero

Жыл бұрын

Gracias por seguir mi canal

Desde Asturias, saludos y gracias por el video

Hola te saludo desde buenos aires Argentina te sigo siempre me ayudas mucho tus videos !! 😊😊😊

Exelente explicación!! me pasiona la psicología y me gusta retroalimentarme al respecto con libros y videos para tener el conocimiento y herramientas necesaria al el momento que las necesite ya sean para mi propio crecimiento emocional o poder aportar algo positivo a quienes están en mi entorno! Mil gracias Doctor por su gran aportación ahora más que nunca necesitamos de estos vídeos para educarnos y ayudarnos a tener un nivel de estrés mínimo.

@mariasepulveda8039

2 жыл бұрын

Yo soy de rosarito de Baja California y sufro de ataques de pánico y asiesa y meda muncho miedo y fobia y sufro de alteraciones cardiacas y no puedo salir y sufro muncho de fríos y siento miedo a morir y k mede una desmayo y sufro muncho

Desde Santa Clara del Cobre michuacan, me parecen buenos tus videos gracias Fernando yo derrepente tengo ataques de ansiedad...gracias

Buenas tardes soy una persona con problemas de ansiedad generalizada me encantan sus videos

Gracias Fernando, pero cada vez q hago estos ejercicios me relajo enseguida

Buenos dias exelentes sus videos le escrivo desde peru

Fernández,un gusto desde santiago,Chile. Un abrazo.!!.

Master class!!👌🏽también me dedico a la psicología. Gracias por tu dedicación y excelente comunicación.

@marielaloaiza6230

Жыл бұрын

Colombia

Me gustó el video

@fernandopenavivero

Жыл бұрын

Por favor, compártelo.

Excelente todo, sobretodo la relajación, muchas gracias!

@fernandopenavivero

4 жыл бұрын

Edwing Ovalle me alegro de que te haya gustado.

Exelente

Buenas noches Fernando, te estoy viendo desde Ecuador.

Gracias desde ARGENTINA BUENOS AIRES

Gracias, gracias me relaja estaba con ataques de pánico

@MayliGalindo465

Ай бұрын

😢😢ya pudiste salir de eso?

Dr muy interesante lo que explica yo uso para superar la ansiedad y estrés cantos gregorianos o música instrumental de KZread pero voy a tomar en cuenta sus recomendaciones que me complementan Soy de Cuba la habana

Gracias gracias gracias

@fernandopenavivero

7 ай бұрын

Gracias a ti

Hola desde cd Juárez chih!!, bonita tarde!!

Desde Managua Nicaragua, felicidades

Lo veo desde Nicaragua centro américa.

Hola soy de González Chávez provincia de Buenos Aires me llamo mauro y me gusta mucho como explicas todo lo referido a la ancidad y soy uno de los que padesco eso y no es nada lindo en mi caso me aparece cuando me voy cargando de frustraciones y es ahy cuando me aparecen los cintomas como por ejemplo me irito con mi señora mis hijos que es lo más amo me aparecen pensamiento negativo y sobre todo pierdo el sueño y tuve que recurrir a un profesional y me recetó paocetina y anciolitico y mejore pero cuando me con cosa que me frustan sea en el trabajo o en la vida cotidiana de todo los día me aparecen y escucharte y saber que hay mucha gente que le pasa lo mismo me da un poco de tranquilidad ma encantaría saber cómo controlar Esto por eso voy a ver un cicologo para que me oriente como sobrellevarlo desde ya muy buenos tu videos y me ayudan mucho saludos desde argentina mauro

Me encantó su punto de vista sobre el euestres y distres!

Wuuo doctor asta ahora estoy sabiendo que he tenido algo de ansiedad ojalá y able también de la descodificacion biológica para los enfermos mil gracias doctor 😮😢

Desde Uruguay, aquí Beatriz.Creoía que nací con depresión,pero verte,conocerte me está haciendo respirar.Gracias corazón,tú aporte a la psicología con amor está ayudando a muchas personas,mil abrazos!

@fernandopenavivero

2 жыл бұрын

Muchas gracias. Por favor, comparte el vídeo en tus redes sociales para que pueda ayudar a otras personas. Si deseas que te entrevistemos escribe a fernando@cop.es

@bedssdss6748

2 жыл бұрын

@@fernandopenavivero gracias, si me gustaría... Puede que me ayudes a entender que pasa conmigo

@nellyvaldes5469

Жыл бұрын

Yo sufro de anciedad Tengo constante molestias en la cabeza quería saber si a alguien le pasa lo mismo ?

@genesisosorto7420

Жыл бұрын

Llegue al 20

Me relaja exhalar el aire ..lo estoy practicando todos los días..GRACIAS DOCTOR. ♥️

@fernandopenavivero

3 жыл бұрын

Me alegra mucho que te sirva. Recuerda que lo importante es la práctica y la constancia. Sigue haciéndolo. Te servirá.

@guadalupeguardado7232

3 жыл бұрын

@@fernandopenavivero Mil gracias yo fui al doctor muchas veces y salí con Anemia y me dieron tratamiento, pero seguí casi igual y me vieron diferentes médicos y conclusiones fueron que todos mis síntomas son por menopausia he pasado el año pasado 2020 horrible pero estoy mejorando mucho con las terapias respiratorias y muchas vitaminas me alegra que me haya respondido .♥️

Gracias Tengo Fe w me SANARE del PANICO

Saludos desde California

Desde Barranquilla Colombia

Te escucho desde Nicaragua

Excelente Dr estos ejercicios de relajación muchísimas gracias por ayudarnos 🙏😇DIOS LO BENDIGA YO Docto rsí es por este motivo del estrés no puedo dormir de noche tampoco de día qué pastilla debo tomar que me recomienda del la melatonina muchísimas gracias Doctor

@yaquelinlovos7477

Жыл бұрын

Te recomiendo lorazepam eso tomo yo y eso es lo que me ayuda pero te lo digo orar es la mejor medicina

Gracia disculpe

Me gusta sus videos

@fernandopenavivero

2 жыл бұрын

Gracias Compártelo por favor en tus redes