Hola, yo no entendía lo que era la ansiedad y a veces cuando me subía a los autobuses me agarraba el desespero y el miedo me empezaba a atacar y yo no entendía que me pasaba y llegué al grado que pensaba en los autobuses y me daba mucho miedo nomas de pensarlo un día fui al doctor y me recetó paroxetina me sentía genial pero si no lo tomaba me sentía fatal, y así pasaron dos años entre que tomaba y no la paroxetina, hasta que me propuse tenía tres cajitas de paroxetina de un lado y del otro lado tenía mi Biblia entonces me puse a orar y le dije a mi Dios, Señor yo confío en Tu palabra y confío que por las llagas de Jesús yo fui curada por qué así me dice Tu Santa Palabra, desde entonces ya no tomo la paroxetina confío en Dios y Dios me ha sanado esos pensamientos de miedo yo creo que todo está en los pensamientos, Bendito sea DIOS, DIOS los bendiga a todos

Viví 3 años con episodios de pánico...era muy horrible... me faltaba la respiración... todos los dias llegaba el episidio.. sentía que moría... fui a un psiquiatra y exactamente me indicó tal cual como lo recomienda el Dr. Enrique Villanueva.. enfrentarlo.. enfrentar el miedo.. fué maravilloso cada vez que lo enfrentaba... ya no volví a presentar los episodios... ni uno más... desde hace 8 años... adiós al pánico... adiós a la ansiedad... te vencí enfrentándose

@yennyblanco6227

Жыл бұрын

Enfrentándote

@yolanycaballero8962

10 ай бұрын

Que bueno

@julianabarbosa6302

9 ай бұрын

Genial q te due facil. Ya q no todos losngradosns ansiedad son el mismo en las personass..

@evaarias2629

9 ай бұрын

Yo también llevo años ya unos dicen que lo enfrente otro que cuando más lo enfrentes peor nose y ysa no puedo más claro que te levtes y hagas cosas que pienses en que hacer que hagas lo que no quieres

@loopeterno

9 ай бұрын

Que hermoso mensaje. Solo espero que pueda ser como tu

Me sané completamente de la ansiedad depresión y crisis de pánico con la ayuda de Dios, citrato de magnesio y mucha agua.. Si yo pude, tu puedes, ánimo.

@claudiamtz3975

7 ай бұрын

Hola amiga dónde consigo el magnesio

@user-ze8by8gz3f

7 ай бұрын

Cómo lo lograste yo no he podido

@JorgeMacaya-gz7jt

5 ай бұрын

Hola llevó 8 año con. Ancieadad.bendición q te aya sanado alguna terapia mental para sanar la cricis de pánico !/. ??? Saludo desde chile bendición

@perrofiel230

2 ай бұрын

Noo creoo😂

@Luis-ju1je

Ай бұрын

Me alegro que te sanaste , ¿Solamente con Citrato de Magnesio ?

Dare mi testimonio , soy un cantante de música urbana , el cual estuve en un problema de ansiedad desordenada , puedo decir que no podia ni mirar una mariposa porque me da miedo , y con lo ayuda de Dios y los consejos de enrique venci la ansiedad y mi mente me daba miedo una lagartija 🦎 me fui al zoológico a mirar un cocodrilo y asi siempre ala contra y efectivamente gracias a Dios el miedo desapareció enrique hermano Dios te siga dando tanta sabiduría bendiciones

@LaAnsiedadMeTieneMiedo

3 жыл бұрын

Me alegro por ti Melody. Sigue adelante amiga!

Tengo más de 70 años y todos los vídeos que é visto de Enrique Villanueva los copió tengo un cuaderno y así fue como él me ayudó a salir de una tremenda depresión que tuve en el tiempo de la pandemia abril mayo junio Julio fue terrible pero gracias a los conocimientos que Enrique nos transmite yo los copiaba y aún sigo copiando cada uno de sus videos me tardo mucho pero no me importa porque le doy pausa pausa escribo pausa escribo y luego los Leo cuando tengo alguna duda acudo a mis copias por eso le estoy infinitamente agradecida a Enrique es un ángel en mi vida me ayuda mucho a salir adelante Le pido a Dios que lo cuide y la proteja siempre

@carolinabolanos1814

3 жыл бұрын

Estoy agradecida porque dices lo que necesitaba saber

@claudiaestrada3535

3 жыл бұрын

Yo también tengo poco mirando sus videos y me siento muy bien más fuerte que nunca en abril del año pasado empeze con esta terrible anciedad pero eh pasado la muerte de mi papá el día 21 de nov del año pasado si ehh podido pasar eso se eh que puedo con esto gracias por sus consejos

@jxcsann

2 жыл бұрын

y como te sacaste de la depresión si el habla de la ansiedad

Mi primer síntoma fue un 18 de Noviembre, era de noche regresaba a mi casa del trabajo ,manejaba mi camioneta y estaba en plena carretera , mis brazos y piernas empezaron a temblar ,luego la sensación de que alguien me sujeta la cara y me presiona, mis ojos empezaron a ver borrosos ,respiraba rápido, pasaba la saliva y luego sentía ganas de tomar agua, No sabía que me pasaba ,pero sin ver tu video y sin conocer que era ANSIEDAD, lo que hice fue estacionar mi carro,respire unos segundos, estaba solo, PENSE QUEDARME AHI Y PEDIR AYUDA A LA GRUA O QUE ALGUIEN MANEJE MI CARRO A MI CASA ,pero luego dije no puedo hacer eso ,me empecé a motivar Yo solo, pedí en silencio en mi carro una oración a Dios ,le pedí llegar a casa ,poder ver a mi madre y abrazarla ,y me puse a manejar ,faltaban 20km para llegar a casa ,y cada km sentía que me iba a morir, pero a la vez decía dentro de mi TENGO QUE LLEGAR TENGO QUE VER A MI MADRE, y sin pensarlo llegue a casa , al ver a mi madre le conté todo lo que me pasó, PERO SENTIA QUE EL SINTOMA SE ME IBA, así que solo fui a la farmacia ese día, me dieron unas pastillas complejo B para la cabeza ,al día siguiente fui al médico, me saque todo los análisis, MI CORAZÓN, PULMONES Y LA SANGRE EN MI CUERPO TODO ESTABA BIEN , luego pase a un psicólogo, y LUEGO DE CONTAR TODO ESO QUE ME PASO A LA PSICÓLOGA, me dijo que era ANSIEDAD , desde esa fecha yo me puse a investigar sobre esta pesadilla llamada Ansiedad, PERO SIN EMBARGO YO SEGUIA MANEJANDO MI CAMIONET,PORQUE DENTRO DE MI DECIA NO ME PUEDO DAR POR VENCIDO, pasaron los días y me venía la PESADILLA, no negaré que la 2da,3ra vez que me dio , me dio MIEDO, así que dije no puede ser tengo que seguir investigando de esta pesadilla , HASTA QUE EN DICIEMBRE LUEGO DE UN MES DE TENER LA ANSIEDAD, llegué a ver el.video de esta maravillosa persona ENRIQUE VILLANUEVA, el primer video que vi fue los de 6 minutos ,de hace 2 años, donde hablaba como retar a este reptil ,de enfrentarlo , de como respirar y hablar fuerte y decirle ven ven dame con todo, así fue que cada vez donde iba con mi carro y sentía la ansiedad otra vez me agarraba, entraba a KZread y veía tu video ,pasaba los minutos y se me iba la ANSIEDAD, así fue que dije voy a dejar el.carro y voy a usar la.bici,salir a correr ,ir al mercado ,caminar al parque ,así fue que empecé hacer mi vida otra vez , y caramba cada vez que me daba ,al toqué decía Vamos DAME CON TODO, VAMOS CARAJO VAMOS DAME MAS , Y ASI ES QUE ESTA PESADILLA LO ESTOY VENCIENDO GRACIAS A USTED ENRIQUE VILLANUEVA , POR ESO ME TOME ESTOS MINUTOS PARA ESCRIBIRTE Y CONTARTE MI TESTIMONIO, AHORA AQUI EN LIMA PERÚ EMPIEZA OTRA VEZ LA CUARENTENA ,Y SE QUE VOY A BUSCAR NUEVOS RETOS PARA BUSCAR A LA ANSIEDAD QUE ME ATAQUE . LUEGO IRE CONTANDOLE MIS TESTIMONIOS ,SALUDOS DESDE LIMA PERÚ 🇵🇪🙂💪🏽

@vlog2144

3 жыл бұрын

Hola! Hay un taller sobre manejar la ansiedad que me a ayudado mucho! Pueden encontrarlo buscando en google "Domina Tu Ansiedad de la Dra. Ana Gonzalez Luna". Un Abrazo Grande!

@isabelsaldana738

3 жыл бұрын

Todo es sólo miedo pariendo miedo... YO PASÉ POR LO MISMO Y LA VENCÍ!!!,, NO ES UN TRABAJO FÁCIL NI RÁPIDO ,,, PERO SI ERES CONSTANTE LO LOGRAS... APENAS SE NECESITA... RECONOCER Y REAPRENDER TODO,,,, SER CONSTANTE NADA MÁS!!!!... SUERTE,,, SIGUE LA RUTA DE ENRIQUE!

@ernestozaavedra7420

3 жыл бұрын

Buen testimonio

@yossermelendez9391

3 жыл бұрын

@@isabelsaldana738 Hola cómo lo superastes

@yossermelendez9391

3 жыл бұрын

@@isabelsaldana738 cómo la superastes.?

Entiendo por lo que estás pasando, en algún momento estuve ahí. No huyas de la tormenta, conviértete en la tormenta.

Enrique gracias a tus videos estuve con un psiquiatra que quería tenerme dopada me dijo q yo había nacido dañada de fábrica que nunca me iba a curar q debía tomar pastillas toda mi vida. Ese día dije yo puedo más que esto oyendo tus videos he sanado un montón aún tengo ansiedad pero muy leve el único síntoma que no logro superar es ese cansancio falta de aire más nunca he tenido pánico ya no tengo miedo a los si toma solo me es incómodo esa sensación tuve 3 psicólogos y ninguno me ayudo solo llevo meses viendo tus videos ya no tomo medicina eres un ángel gracias por ayudar a las personas

@negociossintecho

Жыл бұрын

Hola Karen, cuando te sientes con falta de aire como es que percibes y cuánto te dura, yo tengo como muchas inspiraciones repetidas y en cualquier momento. Gracias

@emperatrizjuarez9821

10 ай бұрын

Hola karen sigue adelante y ve el video como manejar tu respiraciòn.

@martavasquez770

10 ай бұрын

Esa falta de aire puedes superarla con respiración consciente, profunda por la nariz, retener unos cuatro segundos y soltar lentamente por la boca. Repetir hasta que sientas alivio.

@user-nd9rg7dc1s

9 ай бұрын

También es sanador saber q otras personas se sana y eso dice mucho de que aún hay personas q quieren de verdad ayudar a otras q la pasan muy mal ,,se agradece ese altruismo y empatía 👍🥰🤗

@carlosalbertorodriguez7281

9 ай бұрын

Te entiendo muy bien... Busqué ayuda con médicos, Curanderos... Psicólogos, Chamanes, me hice limpias espirituales y un sin fin de cosas y si ha sido bastante dinero el que se ha gastado y sin obtener resultados. Yo mismo la voy controlando con ayuda de estos videos y mucha información que nos brindan... Cómo dijo Jesús ayudate que yo te ayudare!!

No pierdan la fe... Un día te levantas y ya no está, vuelves a ser el mismo de antes pero en versión mejorada y más fuerte... Vean todos los vídeos que puedan de Enrique, es una bendición encontrarlo en este difícil camino

@dulcevalles4067

Жыл бұрын

Sin sensaciones de ansiedad?

@dulcevalles4067

Жыл бұрын

Yo tengo fe de que un día mi cuerpo será el mismo de antes , sin sensaciónes desagradables pero con una mentalidad mejorada, mi mente ha evolucionado pero mi cuerpo aún tiene sensaciones

@jesusdavidpionperez845

Жыл бұрын

@@dulcevalles4067 Si, sinsensaciones !!

@sofiachavezcampos6569

Жыл бұрын

​@@dulcevalles4067 muy importante tu tratamiento... Después de tratar tantas cosas yo sí creo en lo q propones ,hay q enfrentar ...es lo único q me.faltaba...voy a aplicarlo

@alicerodriguez5170

9 ай бұрын

Tengo ansiedad pero yo no se cómo enfrentar el miedo siento miedo en todo momento cuando estoy sola con mi novio con mis hijos yo nunca me siento bien 😢 al menos he logrado volver a dormir pero nunca me siento tranquila con nadie ni en mi trabajo ya no como seguir solo quiero que llegue el día que todo esté bien en mi 😢

Hay un dicho que siempre lo llevo conmigo y es este : "Si vences tus miedos venceras la ansiedad" , espero les guste y ayude, abrazo psicológico paraaaa tooodos.

@normaleal855

Жыл бұрын

G😅g😅

@normaleal855

Жыл бұрын

G g.

@normaleal855

Жыл бұрын

G 😅v. Gg

@normaleal855

Жыл бұрын

G 😅v. Gg 😅

@normaleal855

Жыл бұрын

Btntg

Es verdad lo que comenta Enrique sobre el modo Pelea, al principio sientes horrible pero al final tu mente se rinde y terminas sintiéndote bien, hay que aprender a resistirnos ante los pensamientos negativos pues al final sigues vivo y no te has muerto.

Hoy estoy saliendo a enfrentar la ansiedad ❤ayudenme please!

Hola yo estoy pasando por este caso de ansiedad pero gracias a Dios yo estoy aceptando que estoy mal asta ahorita lo estoy afrentado sola y solo yo sé lo que siento es miedo es tristeza estoy insoportable y es cierto siento mucho miedo morir y dejar solos a mis hijos y no sabía lo que yo tenía pero ahora que me doy cuenta lucharé por salir adelante y buscaré ayuda de un profesional y saldré de ésto lo juro primera mente dios

Gracias a Dios y a ti estoy acabando con mi ansiedad Dios te puso en mi camino 😇🥰

Yo tengo miedo de mis pensamientos de volverme loco. Como ver cosas escuchar cosas o enfermedades. Pero estoy luchando para salir adelante 💪🏼💪🏼💪🏼 No están solos amigos

@anaperezestevez5193

Жыл бұрын

Eso es lo que yo llevo peor ,el miedo a mis pensamientos

@isabelgomez1238

Жыл бұрын

​@@anaperezestevez5193 me pasa igual

@barretopardodonovan7218

Жыл бұрын

Eso me pasa Ami es tanto lo sicociado que estás que escuchas un ruido mínimo y dices hay dios ya me estaré volviendo loco eso me pasa y tengo vastante miedo pero no es solo la ansiedad recuerda eso que también me ayuda los locos no piensan ni buscan ayuda

@juanisrosales5342

11 ай бұрын

Cuando escuchas tus pensamientos ¿o voces? Cuanto tiempo te duran Eso es muy triste piensas que te volverás loco de verdad

@florgarciarousse3526

10 ай бұрын

Eso me pasa a mi

Creo que nunca nadie había sido tan tajante como tú, muchas gracias, voy a dejar de esconderme, de huir, tengo años huyendo y escondido, voy a luchar y a vencer mis miedos, yo soy más grande y poderoso que mi negatividad y temores. Muchas Gracias.

Hola chicos, miren un gran error que a veces se suele cometer es usar estos espacios para publicar las sensaciones, clases de ansiedad, síntomas etc ya que esto sólo va a producir un efecto negativo sobre otras personas que los leen. Aquí sólo deberían publicarse palabra de ánimo y esperanza, testimonios de recuperación y todo lo positivo que se pueda añadir. La idea es ayudar a salir del pozo mental errado, no bajar todos al mismo pozo. Por favor pensemos en esto y rn el bienestar de quienes nos leen. Un abrazo y bendiciones

@zoresca

3 жыл бұрын

También sirve para saber qué no somos los únicos que pasamos por esos síntomas y que claro que sí vamos a superar esto 🙆💥🌷😁

@eliroldan4642

3 жыл бұрын

Viki muy acertada tu consejo pero solo lo escribi simplemente porq no sabia si es que a mi solamente me pasaba esto sin intencion de bajonear ni infringir miedos a nadie simplemente poder recibir mensajes de si eso les paso a alguien . Actualmente estoy enfrentando ese miedo gracias a Enrique y de a poco estoy avanzando y atreviendome a ver pelis o noticias ejercitando mi mente para que no me efecten , por suerte hay un progreso en mi

@eliroldan4642

3 жыл бұрын

@@zoresca totalmente

@franciscamonfragon3500

3 жыл бұрын

Gracias. Bendiciones para ti y tu familia.

@magdaleyva9680

2 жыл бұрын

Muy cierto

Se puede superar la ansiedad y el miedo. SE PUEDE!!!

@thaliarojasobregon2057

Жыл бұрын

Esperemos que si porque el. Miedo que me aiga a pasar algo se me. Apoderó en mii mucho de un derrame y así vivo todo los días ya no se que hacer

@monicamagallanes4104

Жыл бұрын

Hola con que video danaste la ansiedad, gracias

@iseladiaz8920

10 ай бұрын

Gracias !!!!!

@moteresamontillacolladot7999

10 ай бұрын

Gracias❤

@isabelcueva6250

9 ай бұрын

Tengo que contar un testimonio hace 5 años mi hermano tenia un fuerte depresion ya no soportaba mas no tenia dinero para ir a un medico queria morir lo unico que hizo se tiro al suelo a clamar a Dios dia y noche. Dios lo sano totalmente nadies le indico como superarlo el vivia con mi hija. Aqui mi proposito es hagan las indicaciones del medico pero con fe y mucha oracion Dios le librara.

Yo perdi mi trabajo por un ataque de panico, estve metida en casa casi dos meses, sin querer salir, ni a la tienda, hasta q un dia dije me voy a arreglar y voy a salir hasta q se me quite, justo hoy me dio uno en tienda de ropa a los tres min de entrar.. pero no oense en rendirme, llegue a casa, llore, ( un poco decepcionada de mi) empece aqui a buscar algo q me ayudara y Encontte a Enrique y es increible veo q estoy haciendo lo correcto!! me inyectò mas GANAS de PELEAR seguire LUCHANDO.. PELEANDO!!! Juro q se me quitara Gracias por existir Enrique...

Yo no tengo ánimo ni para estar de pie es un miedo un desvanecimiento las nauseas mareos pinchazos en el pecho no tengo apetito no salgo por temor no me emociona nada gasta estar de pies me da miedo se me acelera el corazón en diciembre fui a médico y el electro salio bien tengo 3 años con esto me había hecho exámenes de todo y salio bien hasta ecocardiograma y bien me medicaron con sertralina y alprazolan. Y volví a salir después de un año y medio deje las pastillas de sertralina y hoy día tengo 3 meses q esto vino peor, solo le pido a Dios q me ayude y oír los videos en nombre de Jesucristo

Gracias a Enrique los ansiosos conocemos el modo matame ahora 💪🏼💪🏼💪🏼

Gracias x tus enseñanzas que me estan curando. He ido a varios doct. Psicolo siquiatras y no me hicieron nada. Despues de 17 años estoy eliminando este miedo interno que sentia. Dios te bendiga

DIOS BENDIGA A TODOS LOS QUE LLEGAMOS BUSCANDO AYUDA.. TENEMOS QUE SER MAS VALIENTES! Y PODER DECIR LA ansiedad ME TIENE MIEDO....

Dios le bendiga más cada día Enrique. Sus vídeos son un verdadero ansiolítico, pero con efectos varavillosos. Cada día más sigo sus instrucciones. Los que estamos suscritos a su canal somos muy afortunados de tener a este ángel que Dios nos ha enviado.

HOLA ENRIQUE....AYER TUVE PSIQUIATRA ,DESPUÉS DE 6 MESES,ME PREGUNTO COMO MANEJE MI ANSIEDAD Y SIN MEDICACIÓN, LE CONTESTE QUE POR ESTE CANAL ME ENSEÑARON TODO ,A COMO MANEJAR MIS ATAQUES DE PÁNICO,SOLO TOMO 2,5 DE AMLODIPINA, PORQUE SE DISPARA MI PRESIÓN, PERO VOY MUY BIEN,VOY A PELEARLA ,QUIERO PELEA....Y HOY SUPERE UN MIEDO MAS,MI CORAZÓN SALIA DE MI CUERPO,LO QUE HICE FUE ENFRENTAR Y SALI A CAMINAR Y LE PEDI QUE ME MATE...ASI NO QUIERO VIVIR...PASO TODO,EN 1/2 HS.GRACIAS Y MUCHAS BENDICIONES.

@silviavioletaorellanaluna5508

Жыл бұрын

Ami me da mucha taquicardia y tengo miedo q.me de algo porq no solo es lntaqukcardia si no q tambien me aiento muy cansada y fatigada me falta el aire y me siento desmayar y la taquicardia a tope no vonsigo dar unos cien pasos sin sentirme muy muy cansada fatigada y taquicardia aparte cua do me asusto o emociono ahi van las tquicardias y me siento debil muy debil me dicen q es disautonomia tambien dicen q es covid prolongado y me han dicho q es fatiga cronica ya no se q hacer la verdad al nomas ponerme hacer ejercicio ya me esyoy sintiendo muy mal me entristec saber q ni peinarme puedo por la taquicardia si me acuesto me da taquicardia si me paro tambien todo me da taquicardia tambien me dicen q es pericarditis esto no me lo han diahnosticado lo q.me sale es taquicardia sinusal eso me dice el internista y el cardiologo yo la verdad q no se q ea eso ni quiero saber si es algo malo np quiero saber me.muero aolo d pensar q d la noche a.la mañana se me enfermo el corazon

@MarcelaValverdi

Жыл бұрын

​si❤

@Genesislaestrella

4 ай бұрын

@@silviavioletaorellanaluna5508quien te dice que tienes pericarditis??

Estoy en la etapa de dejar los medicamentos, me siento fuerte con lo que e aprendido de los videos ..quiero recuperar mi territorio y llegar a decir la ansiedad me tiene miedo 😨..gracias doctor

@guadalupecerros9015

Жыл бұрын

🙏🙏

Vuelvo aquí a un vídeo tuyo después de 1 año para decirle a la gente que si se puede y que parece una basura todos los días pero volteas atras si es que has intentado hacer tu vida y no postergando cosas y notas la diferencia, las recaídas te hacen valorar y cuando sales te vuelves más fuerte que la anterior. Gracias en serio muchas veces recurrí a tus videos pero en 1 año no lo he hecho ahorita me aparecio en inicio y todo ok jeje pero ya estoy un 80% mejorado porque algunos factores de estrés aún no logro quitarlos pero mi vida ya no es interrumpida por la ansiedad

Enrique todos los días veo un par de videos tuyos... estoy a full con el entrenamiento.. eso que dijiste en un momento en el video: " te han dado 8 mil ataques de pánico y no te has muerto...¿Qué te hace pensar que ahora si te vas a morir?" lo aplique a mi diagnostico (TOC)... "Ya has pensado cientos de veces eso y nunca lo hiciste...¿Qué te hace creer que ahora si lo harás?...clic en mi cabecita... eres un genio total, le doy gracias DIOS por ponerte en mi camino!

@jordyvallejo9300

Жыл бұрын

Que tal, si superaste el toc?

@milagrosleonaguirre2635

Жыл бұрын

Hola y como estas ahora

@fabiomogollon119

9 ай бұрын

Es verdad. Tuve un ataque de pánico Al 100% salí corriendo al hospital demoraron en atenderme como 30 minutos cuando me atendieron ya me había pasado. El ataque de pánico. Como los 5 días otro ataque de pánico. Me recosté en la cama y me dije si me va a matar matame aquí. se siente una m.. pero ahí me quedé hasta que paso. Y desde ese momento comencé a curarme ya no le huyo hago lo que dice Enrique voy hacia el miedo . Y lo que tu dices si no me mato en ese ataque de pánico ya no ya no le temo. Si me fastidia pero le sigo peleando .gracias

@katalinarain9513

7 ай бұрын

No tengo miedo a morir,tengo miedo a perder todo lo que hice por mi salud y que algo salga mal y pierda mis implantes

cuando el cortisol aumenta en la sangre me siento muy frustado y nervioso, pero tomando magnesio me baja los niveles. A seguir luchando contra la ansiedad amigos

@cindygarcialevano1031

2 жыл бұрын

Yo también tomo magnesio y me a hecho muy bien.

@zulmapoma2051

Жыл бұрын

Donde hay eso

@TheVideostutubo

8 ай бұрын

​@@zulmapoma2051en cualquier farmacia..compra citrato de magnesio

Yo todos los días siento bien feo mi cabeza que va hasta la mandibula mi cabeza la siento muy tensa y siento que me dará algo no vivo trankila la. Verdd siento bien feo siento. Hasta sensaciones de desmayo y es horrible

Hola buenas tarde soy de chile y le cuento.q llevo 8 año con cricis de panico m resetaro. Romero.asi q llevo 15 dias tomando agua de romero en la mañana y tarde tomo y m asentido mejor salgo a trabajar lo q m costaba antes y duermo sin niun problema y veo los videos de anciedad y m siento mas seguro suerte para tod@s q nos sanemos para siempre de esta anciedad saludo desde chile bendiciones ❤

Cuantas veces viendo estos videos me dieron el cachetaso de lo real de q todo esta bien y no me va apasar nada gracias eternas felicitaciones por todo lo q haces x la humanidad !

Me admira saber que muchos padecemos ansiedad es algo difícil más no imposible Gracias a Dios por personas como Enrique que nos ayuda demasiado

@MARAPRODUCCIONES

2 жыл бұрын

El doctor Enrique Villanueva es muy claro en su concepto no es fácil enfrentarse a la ansiedad pero es la única manera de que pierda en nosotros se lo digo con toda propiedad porque me pongo a mis miedos todos los días y sigo de pie con Dios de la mano

A mi me pegan los nervios muy feo la ansiedad que me da es cuando tengo un evento q va a ocurrir,mi mente piensa demás sobre lo que tengo que hacer,estoy bajo mucho estrés casi todo el tiempo,siempre que tengo algo nuevo q tengo q experimentar,salir de viaje,dejar a mis hijos q viajen solo,cuando tengo que hacer cosas ya sea y pienso en el más aya de lo que no tengo el control,soy de las personas que todo lo quiero hacer en el momento si no no estoy tranquila y todo lo quiero resolver en el momento y es hay cuando empiezo a experimentar la ansiedad y no puedo cotrolar mis nervios al punto que me pega la ansiedad empiezo experimentar el corazón acelerado,las manos me homiguean,siento el cuerpo tembloroso y cansancio y siento que me falta el aire en ocasiones cuando me preocupo demasiado me duele la cabeza y me siento triste,ojalá que usted con estos videos señor Enrique Villanueva me pueda ayudar porque estos síntomas son horrible me entra una desesperación con ganas de llorar,correr muchas cosas pasan por mi mente.

Antes de encontrarte en youtube , corría de la ansiedad , ahora yo corro atrás de ella y cuando la alcanzo le digo ... a ver , ya te alcance ... que me vas hacer ? Gracias Enrique 🙏 ya no digo que estoy curada , ahora digo yo soy mas fuerte que mis miedos y se identificar cuando el miedo es a mi favor y cuando en contra ... Dios te bendiga por siempre 🙏

@danielchavarria5604

3 жыл бұрын

Que bueno, yo igual tuve ansiedad por más de 7 años donde mi vida fue un infierno ahora que enfrentó ala ansiedad no sabes lo feliz que soy

@arnoldefrainmarcotuliotoma8935

3 жыл бұрын

Que tipo de ansiedad tuvieron perdonen

@renzoscott-tipsparavencerl6778

3 жыл бұрын

Hola como lo haces ,yo recién tengo 2 meses con la ansiedad

@richardolivares3582

3 жыл бұрын

Como hiciste yo tambien tengo dos meses y es una pesadilla

@marisoledrivas9775

3 жыл бұрын

@@danielchavarria5604 cuéntame como lo hiciste 🥺

Yo amo este hombre 🙏🏻♥️esa forma de hablar o entiendes o entiendes Bendito sea el día que llegue a este canal acá voy en mi proceso gracias gracias gracias 🙏🏻🙏🏻 Dios te Bendiga Enrique eres un ser maravilloso que Dios nos envío 🙌🏻

Mi mente y cuerpo están tan dominados por la ansiedad que aunque yo me sienta tranquila ellos responden!!! Esto me frustra ante situaciones 😕😕😢😢😢

@aleidalopez5820

2 жыл бұрын

A mi igual

Esta charla me hace recordar el día que me subí a un avión con esos síntomas sintiendo terrible pero aún así me subí y dije a la m****a me subo de cabeza

Estoy pasando x eso ,desde q me diagnosticaron hipertensión, estoy medicada, volvi a trabajar después de 15 dias x tanta depresión q me habia originado, yo ,ando en bici de aca p alla ,y desde ya hiperactiva , nerviosa ,me llevo a esto..mas alla de preocupaciónes q se pueden solucionar, cuando a veces el tema económico nos agobia ..( pero eso hoy ya no le doy importancia) x eso esa sensación de miedo ,pánico , taquicardia me lleva a mucho miedo..hay dias momentos q estoy mejor ,noto y otros no. 😢 Y No se cmo poder controlarlo, si me ayudan ,se los agradezco ❤ ,con la ayuda de Dios, mediante ustds... Desde Argentina.

Hola, buenos días. Cómo está Enrique y todos los que día a día ven estos videos . Justo , esta es la 4ta vez , que veo este video desde ayer . Por primera vez en 5 años , no le hize caso a la Presión alta ayer , que sé es por ansiedad . Ese mismo tiempo tenía sin trabajar , por culpa de huirle a la Ansiedad . Justo por una "mala experiencia" de una Medicación, pero he aprendido con Enrique, que ese fue el detonante y no la causa . Conclusión: todos los días, al irme al trabajo , me da taquicardia, me sube la Presión, entro al baño 10 veces y me miro al espejo : SI PUEDO !!! TU VA NO VAS A SACARME DE AQUI !!! NO VOY A VOLVER A PARALIZAR MI VIDA !!! NO VAS A VOLVER A CONTROLAR MI MENTE !!! Tomo Clonazepam de 0.25 mg , pero sé que un día la dejaré. Ayer como anteriormente hacía, me tomaba la presión cada 15 mtos , hasta q dije : NO MAS !!! Si quieres subir sube , sino bájate sola !!! Pq yo voy a comer , a ver a Enrique y voy a dormir . Me he despertado cada 2 horas y media , pero me he vuelto a dormir . Estuve a punto a punto ayer de llamar a mi Jefe y decirle : no voy más a trabajar . NO LO HICE NI LO VOY A HACER !!! Porque esta es mi prueba de fuego . No voy a salir huyendo una vez más. Porque es mi mente , no es posible , que en mi casa , tenga la presión en 123/72 con pulso de 74 ( en esos valores ) y solo de saber q me tengo q ir a trabajar ,se suban las pulsaciones a 115 , 117 y la presión en 150 , 160 con 88 , 95 ... pues NO !!! Siiiii se siente feo , si se siente querer salir corriendo , siii se siente quedarte encima de una cama . Pero esa no es la vida , para eso no vinimos al mundo . No es justo para nuestras familias ( al menos para la mía, que han sufrido junto conmigo y me han dado todo el apoyo del mundo ) Estamos viviendo porq respiramos, pero nada más. Y aún nos quedan muchas cosas por hacer . VOY CON TODAS !!! SE QUE LO VOY A LOGRAR !!! Más de lo que he sufrido en estos 5 años , no lo voy a hacer , así que no me queda de otra , que darle a esta ansiedad CON TODO !!! GRACIAS ENRIQUE POR HABER LLEGADO A NUESTRAS VIDAS . Dios te bendiga y guarde 🙏🏻

@thaliarojasobregon2057

Жыл бұрын

Hola yo ando muy muy mal la cabeza la tengo tensa todo loq días creo se que a vuelto crónico y me dan como mareos o desvanecimiento de cuerpo o con sensaciones de desmayo y también siento cosas rrara adentro de la cabeza y ya sigo seguro me dará un derrame y siento la cabeza caliente ahora también la siento el brazo izquierdo caliente y siento como se se va paralizar fue feo la verdd siento que le va dar un infarto muchas cosas siento la verdd esto no es vida ya ni se que hacer

@descartablesanimalcor782

Жыл бұрын

@@thaliarojasobregon2057 hola!! Exactamente eso es la ansiedad, cuando uno enfoca su mente en algo lo exagera, eso te esta pasando a vos, es solo el miedo de que te pase algo peor, escucha, te recomiendo que medites mindfulness y que escuches a tus pensamientos en ese momento, te vas a ir dando cuenta de que cuando sientes esos sintomas estas teniendo miedo. Se que es dificil, pero si no tenes una actitud de desafio mientras enfrentas esto es dificil que lo puedas enfrentar. Te mando un abrazo, cualquier cosa me puedes hablar, abrazo.

@descartablesanimalcor782

Жыл бұрын

Te felicito!! Seguí así, un día te vas a dar cuenta que lo lograste y vas a vivir normal, te lo prometo.😊

@thaliarojasobregon2057

Жыл бұрын

@@descartablesanimalcor782 yo estoy bien mal

@thaliarojasobregon2057

Жыл бұрын

@@descartablesanimalcor782 si me. Paso estaba en la. Tienda atendido y depronto estaba con gente y sentía que algo me iva a suceder en la cabeza y ya quería salir corriendo solo me. Fui al baño a llorar y llorar y luego comenzaba a temblar y ahora ando de pie y siento que me. Voy de lado a lado es bien difícil esto hasta eh tenido senaciones de desmayo

Yo fui a rumba terapia y me quedé adolorida y asustada !Y ya no fui como una semana!Pero hoy fuí y enfrenté ese miedo y no pasó nada de aquello que temía!Y lo hacía como más fuerte y le decía ven a ver !😊

Que el creador eterno te llene de bendiciones Enrique... Gracias por todos tus aportes y tu ayuda, el universo te lo multiplique con salud y larga vida.

Espectacular Enrique‼️♥️

Eres el mejor en este tema sin duda alguna❤️

Lo que el dice es lo que necesitamos saber las personas que tenemos ese problema 😢 a mi me ha tocado muchas veces en los centros comerciales atacar mi ansiedad les juro que ha sido muy difícil atacar los ataques de pánico en público peor ahora estoy peliando en eso y lo largaré no me he muerto en el mall y sigo llendo hasta que no me den ataques de ansiedad ahí

Más personas como tu necesita este mundo.

gracias por tu tiempo Enrique ,muchas gracias ...

Dios te bendice .Muchisimas gracias.🙏🙏🙏🙏🙏

¡HERMOSO ENRIQUE!♥️ GRACIAS ETERNAS DESDE ARGENTINA

Enrique sos un Verdadero MAESTRO!!!! Gracias!!

Cuanta razón tienes Enrique gracias por todo Diosito te bendiga

Eres enorme Enrique,gracias💜🌠

Que sabías todas sus palabras , mejor explicación de lo que sucede y como ayudarnos no puede haber ...🙏

Doy gracias a Dios por haberte encontrado fuiste el único que pudo ayudarme eres grande ENRIQUE VILLANUEVA 🙏😍

Por Díos, graaaaacias!!

Bendiciones Enrique! Dios te puso en mi camino y le doy gracias!

Es un ser que conoce todo lo que uno siente y sabe las explicaciones de cada emoción y sensación de los que padecemos este trastorno...Dios lo guíe para que nos siga guiando ❤

@sergiojuarez2490

3 жыл бұрын

hola tiene razón

@rosaduranserrano9664

8 ай бұрын

@@sergiojuarez2490 yo ya me siento mucho mejor porque no le tengo miedo le decía que venga que venga asi a mi porque la estoy venciendo que no me la gane hasta aquí voy bien soy de chile Rosita

Saludos desde Tijuama.Muchas gracias por tu ayuda.

Deseo de todo corazon que sanen y superen esto. Yo en proceso. Claro que me ayudan mucho las palabras y la postura de Enrique hacia este fantasma llamado ansiedad.

El 25 de mayo del año pasado a las 5 de la madrugada desperté con el corazón muy acelerado sentí que me daría un infarto me dio mucho pánico fue horrible fui al dr me hicieron estudios y me dijeron que era ansiedad ha sido un año difícil hasta ahora estoy tomando medicamentos y gracias a Dios he mejorado pero no quiero ser dependiente de las pastillas ha e un mes me me desperté de la nada y empeze. Sudar frío me entrego pánico pero pude vencer me dije a mi misma tú puedes no dejes que esto te gane y me puse mis imanes y gracias a Dios paso ahora vi un comentario en Facebook que habla maravillas de usted y aquí estoy bendiciones a todos!

Hola soy una persona que estoy sufriendo de ansiedad generalizada yevo años asi estaba medicado todo este tiempo comense a mirar los videos de enrique y tengo tres meses sin tomar ninguna pastiya

@manuelaespitia41

Жыл бұрын

Que sentía como hiciste.para que ese desepero se valla

Cada video es mi fortalezaaaa ! Gracias por ese comentario de una chica que en un post te nombro Enrique 🙌🏻🙏🏻🙌🏻🙏🏻

Exelente Enrique me encantó eres un sol me ayudas a cambiar mi vida hacia donde quiero bendiciones

Gracias por su valiosa información para salir de nuestros miedos Dios lo bendiga👍🤗

Sii se puede!! Vuelve e intenta quedarse pero cada vez es más suave ! Animo para todos 🙌🏻💪🏼

No tengo palabras para agradecerte tu labor y la ayuda que ofreces. Mi más profundo agradecimiento.

@edgardoperez284

Жыл бұрын

Javier como quitar el miedo pediles mas y mas q m mate asi porf dime como es

Cada uno de tus vídeos es mi fortaleza!! Gracias..🌈❤

Agradecerle Dr. Infinitamente por sus orientaciones.

Hoy 27 de junio de 2023 encontré este canal . Me parece bueno , con tácticas y estrategias para poner en práctica. Gracias Canal La ansiedad me tiene miedo!! Vamos todos p'lante !!

Enrique Dios te bendiga por tus vídeos me han alludado. hace dos meses me dio covi 19 empecé a tener ataques de pánico 4 días después 14 días de cuarentena es orrible esta situación le pido a Dios que se me quite estos miedos y ayude a todos las personas con esta condición 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️ saludos desde Manizales Colombia

Bendiciones a ud Enrique, gracias a sus videos , me he sentido muy Bien 🙏😉

Gracias Dios lo bendiga sus vídeos son de lo mejor🙏🙏

Prometo seguir en la lucha hasta que me tenga miedo y perder el miedo del miedo saludos a todos y adelante que si se puede y aprovechar a esta persona que nos instruye para salir y enfrentarnos a todo esto sabe demasiado que dios lo bendiga y grasias

Reforzando el nuevo conocimiento Adquirido, ha usted cambiado mi vida Positivamente Muchas Gracias!!!

Gracias Villanueva superé la ansiedad por tus videos no nada más viéndolos si no practicandolos espero dar mi testimonio se poco de tecnología pero lo logré ustedes también lo pueden lograr

Tremendo video ..cada vez ,mejores

Tus videos me ayudan muchísimo, hace un mes sufri un ataque de pánico horrible el cual ya no pude controlar y tuvieron que medicarme y en ese momento me funciono pero despues me quede con ese miedo horrible y cada que venia el recuerdo o con cualquier actividad por mas leve que fuera (hasta ir al baño) me venia un ataque de panico horrible y yo lo que hacia era tratar de huir, o usar el mismo medicamento que ne mandaron aunque este solo me afecta ya que me baja la presion, ya no sabia que hacer hasta que empeze a ver tus videos y empeze a hacer todo lo que dices comenze a luchar y los ataques empezaban a ceder en ese momento me sentia muy feliz pero despues regresaron otra vez y nuevamente queria tratar de huir pero al mismo tiempo luchaba ya estaba desesperada eh incluso al día de hoy hay a veces que me da tanto terror no poder superarlo que ya ni si quiera se que hacer o pensar, nunca habia escuchado sobre la terapia de shock pero desde hoy empiezo a ponerla en práctica por que estoy cansada ya de vivir con esto. Muchas gracias por tus videos realmente ayudan bastante y a todos los viven esto les digo que si se puede vamos a salir adelante solo hay que ser valientes y muy fuertes, no hay que tener miedo a la vida, la vida es para los valientes no para los cobardes asi que animo chicos❤

Gracias por existir bro ❤

Que gran video Mi admiración y respeto

Maravillosa terapia! Gracias Doctor.

Hola Enrique mi primer episodio de pánico y ansiedad fue a los 18 años,dure muchos años en saber que me pasa siempre estaba enferma hasta que reconocí que yo tenía el problema,yo sola y poco a poco fui saliendo pero parece ser que nunca la mate del todo,porque a los años me volvió y más fuerte que nunca desde que me desmaye en la calle,ya me da miedo todo,lo bueno es que antes no habían tantas cosas que te puedan ayudar como un simple canal como el tuyo,voy a empezar a seguirte porque me produce tranquilidad y aunque todo lo que dices la mayoría sabemos que tenemos que hacerlo necesito tu apoyo porque nadie que no lo pasa sabe lo que es,un saludo y positiva para empezar a luchar con mi otro yo y con tus consejos...

Enrique le tenemos que agradecer tanto,muchos hablan de ansiedad en éste canal pero las herramientas que nos da usted son las que ha mi más me han servido, agradecida siempre con usted,muchas gracias

Gracias Enrique desde empece a ver tu canal mi aaiedad cambiado mucho gracias y Dios lo bendiga

Muchas gracias a ty y a mi dios padre estoy luchando diario con la ansiedad

Dios mío cuanta verdad! 🌈❤️🙏 todo lo supere gracias a estos ejercicios! Y los había escuchado hace mucho tiempo!

Enrique gracias años de terapia y sin poder ver el origen de mi ansiedad. Estoy aplicando EFT en ataques de ansiedad Mi mente se formó con mucho miedo y negatividad con tus videos y aplicando las afirmaciones estoy durmiendo mucho mejor Infinitas gracias

Apenas lo he encontrado y me a encantado.Gracias por todo lo que nos aporta.

Muchas gracias Enrique, me ayudó bastante esta charla para poder salir a tocar mi música en público; sigo trabajando en ello. 🙏

Realmente cada día que miro tus videos aprendo algo nuevo y mi mente hace más fuerte ... ahora me rio a veces de mi propia ansiedad no dejo que ella se burle de mi estoy logrando avanzar gracias a ti y a tus grandes consejos. Gracias 🙏 dios te bendiga 😇

Me dio exactamente lo que dices en el minuto 25, estoy que llorando porque he escuchado exactamente lo que ha pasado exactamente por mi mente como si estuvieses en ella.Tengo un año sin poder volver al gimnasio, lo sigo pagando pero todos los días me planteo ir y no he podido, me han hecho exámenes del corazón y estoy sana, mi corazón esta sano y fuerte. GRACIAS ENRIQUE POR TUS PALABRAS. DIOS TE BENDIGA SIEMPRE. ERES GRANDE

@manuelaespitia41

Жыл бұрын

Pero.esta bien

Igual para mi cuando me empieza adar miedo recuerdo tus palabras y me ago de valor yme calmo

Gracias ¡¡¡me han ayudado michisimo tus videos para mejorar y enfrentar estas crisis...

Me está molestando bastante el despertar de la ansiedad en mí, suerte que te encontré a ver si puedo pelearla, saludos desde Buenos Aires.

Hace unos días encontré tus videos . Y ya hace unos meses no me subo a un micro por que me pasé todo este tiempo huyendo de la ansiedad ,pero es desde hoy que empiezo a correrla yo ,hoy digo basta de esto que me domina hace tanto tiempo !... Gracias, solo gracias 🙌

EH Mejorado Mucho Gracias AMIGO

Mil gracias enrike he ido agarrando poder gracias a ti gracias por todas la s enzeñanzas ❤ 💕 Dios te vendiga ❤

El proposito de superar es ver un video diario o cdo sea posible. A mi me ayuda muchisimos mas en esta adversidad. Gracias enrique dtb🙏

¡Quiero manejar c..... ¡ No huyo, estoy en modo pelea... 💪💪💪 Me gusta como nos infunde coraje y valor. Es lo máximo, eso nos hace falta para votar el miedo. Gracias Enrique ♥️♥️♥️♥️🇵🇪🇵🇪.

Enrique muchas grasias me está alludando lo que usted.nos explica dios lo cuide ahora y siempre🙏🙏🙏

Hola 👋 Enrique! Muchas gracias por toda tu ayuda!!