Anh Trắng BÁO THÙ! | Cái chết của Sơn mông lép | Street workout Làng Hoa 2018 tập chân
Спорт
Anh Trắng BÁO THÙ!
Cái chết của Sơn mông lép
Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...) các bạn inbox vào đây nhé:
goo.gl/WLya8q
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: Fb.com/gutis89
▶️ Facebook Tuấn Táo Tợn: profile.php?...
▶️ Facebook Chị Google: Fb.com/Gihtran
▶️ Fanpage: Facebook.com/CalistLangHoa
▶️ Link để anh em donate đây :)))
unghotoi.com/swlanghoa
▶️ Lịch livestream hàng tuần:
- Tối thứ 2 20h00: Livestream Mỗi ngày 1 câu hỏi.
- Tối thứ 5 20h00: Livestream Hỏi Ngố Đáp Điêu.
- Chiều thứ 7 17h00: Livestream Ăn hành trực tiếp
- Tối thứ 7 23h00: Livestream Ngoài lề.
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
q.gs/13936215/5minworkout
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
q.gs/13936215/mainworkout
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
q.gs/13936215/tutorial
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout tập vai tập lưng xô street workout 2018
Пікірлер: 481
Đã bao giờ bạn gặp người yêu cũ giống như mình trong clip chưa?;))) Cho mình 1 like để mình có động lực báo thù nào 😂😂😂
@thienvo2147
5 жыл бұрын
Sơn yên tâm không phải mình anh Trắng me trả thù Sơn đâu hehehehe
@cfvnmobile-nguyenzin3002
5 жыл бұрын
Này thỳ Hành ng ta nè ....Hố hố
@vkayn1111
5 жыл бұрын
Cứ tưởng có mình em chỉ gặp huệ :v
@Diep21
5 жыл бұрын
That's cú lừa😂😂😂
@tuantran-xu8vt
5 жыл бұрын
Công viên nào vậy ad?
Bỏ bẵng nửa năm không theo dõi anh em. Giờ anh Trắng nhìn chất quá. Mừng cho những sự cố gắng bền bỉ của anh Trắng (like) ~
A sơn thì không nói chứ tôi tin còn trùm Cuối Tuấn Táo Tợn...
Sơn Mông Lép sẽ SML! Anh em đón xem clip vào 11h45 ngày 8.11 nhaaa! :D
@thequang1486
5 жыл бұрын
lâu thế
@quangmanhduong3332
5 жыл бұрын
Anh ơi e muốn vào tập để được ăn hành thì có được không ạ..
@ngocphat2103
4 жыл бұрын
Admin bị member newbie hành
Chúc kênh của bạn ngàu càng phát triển và đong ae tham gia
Hóng clip bữa h
Hóng clip a trắng vs tuấn táo tợn 😉
Lâu lắm không xem, nay mọi thứ khác quá a nhỉ!
Hóng lun
thêm tập nx đi anh eei
chất quá anh ơi
lâu ko theo dõi h thấy anh trắng giảm cân thành công ghê, chúc mừng anh
chúc anh sớm đv 400k sub:))
Moi ngày nào xem clip của anh gần 400k sup rồi chúc anh som đc 1trieu sup
5 жыл бұрын
Cám mơn em nè :*
em ko ngờ là có 1 ngày anh Trắng lại giết anh chết ko đứng dậy đc. kkkkkkkkkkkkkk . Clip sau mời anh Tuấn Táo Tợn nữa đi anh Sơn ơi ai chứ anh Tuấn Táo Tợn là anh Trắng anh sợ lắm . hahahhahaha
anh sơn bị ăn hành sắp mặt hihi, anh sơn nói tiếng anh khá hay, em luôn ủng hộ kênh cuả a
nhạc đoạn squat 100x10kg tên là gì vậy anh? nghe cuốn vãi haha
Anh Trắng quá tuyệt vời, một sự lột xác hoàn hảo. 👍
Test lại bài này ik anh Sơn
Anh trắng cắt tóc đẹp zai quá :)) mình là new subriber
Chiếu luôn đi anh ơi
Bữa giờ xem k thấy a tuấn...ảnh đi đâu r a sơn
5 жыл бұрын
Trung Hiếu Võ anh bận r nè em ;)
Hóng
live stream tập đi anh ơi
A sơn mông lép làm clip nêu tất tất cả tác dụng và các nhóm cơ có thể lên của tạ đơn ik a
Lần này a Trắng bá vãi nồi 🤭 cả a James nữa #respect
Yeah anh trắng cắt tóc rồi . Đẹp trai quá anh ơi 🤩🤩🤩
Lâu rồi không xem giờ anh trắng khác quá
Lâu không coi video của Làng Hoa hnay coi lại thấy anh Trắng thay đổi nhiều quá
5 жыл бұрын
Hoàng Lộc yeah em 😅
Mốt ghép nhạc Linh xe Ôm á anh
Bài nhảy cóc này hay thật, khỏi cần tập gym luôn
Hong anh da trang lam an ra sao
E cũng giống vậy, tập quá sức là buồn nôn
Anh son oi
Tập thể vui quá tập mình buồn chết được
A mua cái băng quấn chân đó ở mô á a
Ai muốn 1 clip để anh trắng show hết skill của a ý ko?
Bao giờ trắng sờ đến tuấn táo tợn thi báo với nhé chắc đã lém đây
Màn giới Thiệu hay vcl , khác méo trailer bôm tấn :))) Chúc kênh phát triển hơn nữa :3
5 жыл бұрын
Predator yay mình cám mơn bạn nhé ;)
A sơn chia sẻ bữa ăn giảm cân của a trắng đi ạ
Cho em xinh link nhạc đoạn cuối
lâu ko xem video, a trắng dạo này ghê thế, người thấy nét rõ rệt, sức thì trâu :)))
Trang vs Tuan di anh oi, A Trang work hard vai
Kèo Trắng vs Tuấn đi
làm ghê vậy tr
Em soi sang h r anh eiiiii
A sơn ơi tập chạy nên dùng loại giày nào ạ
Mấy ông tây giờ có ông nào tập cùng nữa k a?
Ước j dc tập cùng a sơn -.-
5 жыл бұрын
Nghia Trinh ra công viên nào anh em :3
Anh trắng nay nhìn là quá. Nay gọn quá gọ luôn
E bị chấn thương gối có tập street đc k a
6:27 anh trắng sủa hả mn
k còn nhận ra anh trắng nữa a ơi 😂 Tjực sự rất khác luôn 😗
Sao bao năm ngậm hành của a Sơn ,a Trắng đã soán ngôi bang chủ 🤣
Haha a sơn ăn hành haha
A trắng thay doi qua
Body anh tây dù chưa có gi là nét nhưng nhìn đã thấy đẹp rồi, anh tây là nét lên thì... soái cmr ca
Nghiệp quật đó a ơi :))) Ai nói a tra tấn con mồi nhiều quá kkk
anh trắng lột xác ghê quá
Vui
bài nhạc khúc cuối là gì ấy nhỉ?
nhạc nền là game điện tử 4 nút gì nhỉ nghe quen vc
Anh ns tiếng anh hay ghê
hồi mấy mấy tháng trước em có tập và ăn hành rất nhiều từ mấy bài cardio của anh. Nhưng do bận không tập dc bỏ mất mấy tháng giờ tập lại thì tốc độ hòi phục cơ có nhanh không và có thể tập cường độ cao luôn không ạ
Trắng soán ngôi Mông lép mha , ngày chờ đợi bao ae :)))))) lấy anh làm động lực motivation
5 жыл бұрын
d.m.quaan đặng 😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣 Em sẽ thử sức với bài hành của anh Trắng. 🤩🤩
5 жыл бұрын
Trâm Anh Đồng Nguyễn zô thôi em :3
Gắt wa =))
Công viên a hay tập ở đâu ạ
Kkk anh sơm.sm lun
đúng thế mạnh của anh trắng là sml ngay, nhìn anh trắng giờ body đẹp quá
A Trắng cắt tóc xong khỏe hẳn ra :D
Tập đến độ như thế mới phê nè
Có bài tập nào giảm mỡ đùi bắp chân ko
5 жыл бұрын
Vĩnh lê mình k giảm mỡ 1 chỗ cố định đc mà sẽ giảm toàn thân nghen. Em tập mấy bài này & ăn ún điều độ nhé.
Anh làm clip 1 ngày anh tập bao gồm những gì đi anh 😁
5 жыл бұрын
Lộc Music okie em ơi :3
chân a Trắng khỏe thật
Nhạc contra huyền thoại
Khoảng 6 tháng nay ko xem clip của anh sơn giờ nhìn anh trắng khác thiệt đó
5 жыл бұрын
Nghĩa Đặng mọi thứ thay đổi quá ha em :)
Xin link nhạc đi bác
5 жыл бұрын
Đa số clip mình làm là nhạc từ NCS á, và 1 bài My January - Touliver nghen ;)
HAY NHỈ NHAY COC
Trò dạy lại thầy
5 жыл бұрын
Dương Nguyễn ánh hay ha em ha 😂
8.18 cho em xin tên bài này với ạ.
Cho Jame battle với Tuấn đi anh ơi
Clip hài 😂😂 vãi
5 жыл бұрын
Minh Hiếu Nguyễn cái chết của anh mà hài hước vậy sao :(((
Chỗ này càng ngày càng nhiều người biết đến anh nhỉ! Có người nước ngoài nữa kìa! 😆😆😆chúc mừng anh!
5 жыл бұрын
Akira Phùng yay anh cám mơn em nè 😄😄😄
@pqminhs4071
5 жыл бұрын
@ cảm ơn anh!😄😄
A Trắng lower body khỏe thật đấy a =))))
Chân em nhỏ xíu vậy sơn. Ko có chút bắp chân lun ak
Mong anh SML nhiều hơn
5 жыл бұрын
Thành Long quỷ hà!😂
Bài này nhầm nhò gì để quay lại seri từ con số 0 cái
Em xin Tên bài hát ạ
Dạo này anh trắng đẹp trai hẳn ra 😆😆
150 jump lunch chia hiệp sao anh sơn
7-11-2019 ai xem lại k?
a ơi... e năm nay 13 tuổi.. cao 1m57... có nên tập gym ko a nếu có thì tập những bài cơ bản nào ạ
Anh Trắng Khoẻ quá
Anh Trắng nay tập nhìn ngon lành phết. Thay đổi rõ
kkkkkk vui quá
5 жыл бұрын
Khoa Dang Dang :(((
A trắng khỏe vãi
Anh tây cũng khỏe kinh người.
5 жыл бұрын
Khỏe chứ em :))
A tứn đâu a sơn
Đã tìm được nhân vật khiến a sơn sống k yên chết k xong. Haha :)) a Mai Cồ White :v nice ^^