Ancient Slavic adjustments on a training device "Pravilo" (training)
This video is made for educational purposes. The specialist's name is Anastasia (inst @pravilo.rostov). In this video she shows us different exercises done on the ancient Slavic training device called "Pravilo". This method of fitness training has a lot of benifits for the human body. Anastasia tells us about them in the video. She is also describing her actions in detail during the video and is educating us on the history of this training device. There are also some chiropractic adjustments teqniques. At the end of the video I share my opinion on the session.
Пікірлер: 3 700
dang you did that without discussing a safe word. props.
@semensemenov8780
2 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
@reneroux2391
2 жыл бұрын
Brave
@aimokoivunen7046
2 жыл бұрын
I'm just worried about the childrens traffic carpets there 😬
@l1nk991
2 жыл бұрын
Red
@arieswilliams7394
2 жыл бұрын
@@aimokoivunen7046 lmao
Was waiting for the prostate adjustment
@non9886
Ай бұрын
it was cut off obviously...
@Peter_Wales
Ай бұрын
I spit out my beer by reading this😂
@thorham1346
Ай бұрын
😂
@FullCircleTravis
Ай бұрын
The customary milking.
@binder946
12 күн бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
As a physical therapist I find this absolutely fascinating. The older traditional techniques stood the test of time , I’d love to try this myself . In a non sub way lol
@kaeji_namitsua
11 ай бұрын
Lmao.
@gonzo420THC
11 ай бұрын
@@kaeji_namitsua LMAO XD
@niklassmoonlight3318
11 ай бұрын
Fascinating way to ruin your back
@rustyfisher2081
10 ай бұрын
@@niklassmoonlight3318if that ruins your back, there's underlying issues
@user-ux9ne1ck5h
9 ай бұрын
Мужик ты попался.
I'd have ran as soon as I saw the city play-mat rugs..you are a brave man
@pizzapozz7733
Ай бұрын
Thank you for this comment. I have been staring at it for 30 secs now, im 31 seconds into the video lmao.
До чего дошло Асмр 2020: массаж 2022: пытки в подвале
@Shaknurat
2 жыл бұрын
В катакомбах КэГэБэ.
@castanedafalcon
2 жыл бұрын
В dungeon
@RealtaNua
2 жыл бұрын
С учетом deep dark fantasies.
@bwill0614
2 жыл бұрын
😂😂😂😂
@alisasuper6258
2 жыл бұрын
Кто вспомнит слово стоп из ФИЛЬМА ЕВРОТУР!!! Очень похожая сценка
Еще пара подобных видео и Тимур превратится в неньютоновскую жидкость или просто сможет распадаться на атомы и собираться обратно
@user-yd6zc9ec5k
2 жыл бұрын
Ну он же хочет стать невидимым.
@StardustLegacyFighter
2 жыл бұрын
Dr Manhattan.
@MrTandem31
2 жыл бұрын
жидкий терминатор
@user-sw8vs8pn4h
2 жыл бұрын
Как сектор
@wildsunflower5042
2 жыл бұрын
😅🤣🤣
I didn't know me and my wife were doing adjustments...
You need to go back and do another one with this lady. amazing. 2,1million views
Да, после упражнений на дыбе у всех крестьян открывались суперспособности, но не все смогли ими воспользоваться
@ltzubko
2 жыл бұрын
Super power of never leaving potatoes field again
@customizier
2 жыл бұрын
Крестьян?
@m4inline
2 жыл бұрын
Lol😁
@MrMugen65
2 жыл бұрын
Вернее не только лишь все, мало кто смог)))
@user-vx7df7qz5c
2 жыл бұрын
@@customizier вспахивали пол России сразу после этого массажа
Четвертова́ние - вид смертной казни.(Википедия) Тимур: - Сейчас попробую что-то новенькое заодно и расслаблюсь!
@ModernWarfare_MDI
2 жыл бұрын
Вхвхввхввхвхвхвхввхвв
@ModernWarfare_MDI
2 жыл бұрын
Следующей будет гильотина))
@Tak-Nada
2 жыл бұрын
Четвертование-это разрубание жертвы на 4 части. А данное орудие, больше похоже на "ДЫБУ" на ней людей разрывали путём растяжения.
@user-nu7gm8wb4s
2 жыл бұрын
@@Tak-Nada Французский вариант
@kononoved
Ай бұрын
Перед четвертование положено сломать руки ноги
I would definitely try this if there was a place near me , unfortunately I don't think an old guy like me can do this. Great video great content thanks for the subtitles
Her voice is so relaxing.
"легко. ничего не боимся. боль будет короткой. потом поймёшь, что не зря терпел"
@UnknownMDk1
2 жыл бұрын
легко легко
@user-ok6ji3zt2k
2 жыл бұрын
Супер! Я тоже хочу такие потягушки!
@dima_dum
2 жыл бұрын
Ясен пень, что после прекращения истязаний, почувствуешь кайф их отсутствия!))
-Вы точно сказали флюгогенхаймен? -Да, господи да! -Ну чтож, воля ваша.
@kobelin0
2 жыл бұрын
Ганс, Грубер внесите Флюгенгехаймен !!!
@_Tualatin_
2 жыл бұрын
Ми скузи 🌚
@fun13x49
2 жыл бұрын
Футболку в студию))))
@RomulTedesku
2 жыл бұрын
тоже это вспомнил.)))
@zx9r156
2 жыл бұрын
😂
How did i get here, why can i not leave.
This must have felt so relaxing!!❤❤❤
Эта женщина в случае необходимости добудет из вас любую информацию))
@erika-Her-O
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@user-fr9wm4ux8q
2 жыл бұрын
Я бы сказал, надыбает. ☝☺
@MarcosVinicius-kw2qf
2 жыл бұрын
Kkkkkkkkk
@alexandra.popova
2 жыл бұрын
Пхахпхпха
@user-eb7tt8kx6z
2 жыл бұрын
Там в убийстве Джона Кеннеди признаешься
Смотрел легко, ничего не боялся, боль была короткая, потом понял, что Тимур не зря терпел.
@mrproper188
2 жыл бұрын
Сххаахаххахахахахахахахха
@DoctorEVIL555
2 жыл бұрын
Это вечный массажный мемас :)
@mailsarwar1
2 жыл бұрын
@@mrproper188 damn good
@katze_007
2 жыл бұрын
Олды помнят
@user-dk6wp6kp1z
2 жыл бұрын
легко, ничего не смущаемся, поворот будет 180, потом поймешь что не зря висел
Отличный тамада и конкурсы интересные!
@stolearovigor281
3 ай бұрын
Висеть на голове это вишенька на торте😂
Amazing treatment!
She needs to start a KZread channel, watching this was educational and very relaxing …
@MarcosVinicius-kw2qf
2 жыл бұрын
Kkkkkk
@Mortomi
2 жыл бұрын
educational?
@jvariant8445
2 жыл бұрын
Uh oh….am I hearing a sense of ASMR in the air 😳
@louiseeckert1574
2 жыл бұрын
Really??? My eyes were watering!
@Muahaha651
2 жыл бұрын
@Върбан Буков Дъбов I tried it and I grew 6 cm but now I lost my head
Как давно я не видел коврик с городом для игрушечных машинок, вспомнил детство)
@tomfisher7751
2 жыл бұрын
Same
@Teo_o
2 жыл бұрын
Ещё скажи что по бабушкиному ковру не гонял?
@user-sh5wv7zg8y
Жыл бұрын
Салага
@s1dew1nd3r4
Ай бұрын
i know a guy who had some motorcycle leathers custom made with the whole leather print this toy rug lol
This looks absolutely amazing
Interesting, looks very appealing. I like to relax upside down suspended from my feet using easy ups. I have seen a similar manipulation of the neck performed in a pool. Thanks for the video.
This channel never dissapoints !
@lakeatman504
2 жыл бұрын
😂
@acclason17
2 жыл бұрын
Why do I wAnt this?
This lady is a Super Advanced Proffessional on a multitude of levels ! RESPECT ❤🙏🇬🇧
I need this done to me! I bet that feels amazing!
wow, świetne rozciąganie. Dzięki, że to pokazałeś.
Timur is like "wtf did I get myself into this time" lol
@tm.8399
2 жыл бұрын
the first part looks very good for the back but the rest looks weird
@peezluxury9838
2 жыл бұрын
😂😂😂
@yourgirleft
2 жыл бұрын
its wayyyyy too kinky i cannot. my mind is too dirty 😔
@yourgirleft
2 жыл бұрын
and all the positions they use 😭
@crypt9407
2 жыл бұрын
@@yourgirleft LMAO😂
1850 год: повешение - один из способов казни 2022 год: это массаж
@mahwahazet4133
11 ай бұрын
…1850 herbal remedies 2022 medikill
@Teseract1
8 ай бұрын
Ето уже четвертование
@Ym_4est_sovest_epohi
6 ай бұрын
Ещё на кол сажали при Иване Грозном😂
@user-vm7pi7cu7f
3 ай бұрын
ну так простату лечили😀
@eugene8241
2 ай бұрын
ну тут подвешивание)
She has a very smooth and nice way to talk and behave 👍👍😊
Большое спасибо!
Fascinating! I wish this lady would put more of her work on KZread as it is so interesting to watch these techniques.
When you have a BDSM room but still need to make money in the day.
@2506inna
Жыл бұрын
🙈🙈😂😂😂
@margs9272
Жыл бұрын
For real, definitely a BDSM dungeon mistress that needs to explain somehow how she makes her money so she takes on “massage” clients in daytime, does whatever to them and explains it as an old slavic methods 😅
The being held by a head brace only, towards the ends, has to feel amazing for spine decompression
@alisaforster28691
3 ай бұрын
Exactlt. Like those y strap / ring dinger things
@Artistic_Cyborg
Ай бұрын
literally i have back and neck pain, jealous
Вот я бы так тоже хотел... Интересное получилось видео.
Needless to say, I’ve been greatly impressed by this video, which drives home the need for and benefits of proper stretching. I was fortunate to get in touch with Anastasia, the woman in this video, and found her very warm, intelligent and a great ambassador for this Slavic approach to stretching. This is no joke, but a unique approach to correcting issues with the body.
@debarotidebasish2850
2 жыл бұрын
yup bro i agree with you.
@markmontana90
Жыл бұрын
Did you get to hit it?
@changchadchanamdong2668
Жыл бұрын
@@markmontana90 . What Too much porn does to a mf.
@bellaandhersistersfunniest8787
Жыл бұрын
Türkiye de bu bilinen bir yöntem. Yüzyıllardır yapılır.
@ayzo5264
Жыл бұрын
@@markmontana90 bro 💀
For a while I thought I was on the wrong video plataform
I need this. And I need this everyday
@fenekz6741
2 ай бұрын
Можно купить готовый тренажер или заказать. Помог после ДТП
Super interesting thank you!
50 оттенков славянских пыток, смотрю сквозь пальцы на это, но что-то в этом есть
@ModernWarfare_MDI
2 жыл бұрын
Факин слейв окоянный
@ModernWarfare_MDI
2 жыл бұрын
С каких пор ютуб удаляет комментарии с матом?
@ModernWarfare_MDI
2 жыл бұрын
Политика ютуба с каждым годом меня убивает
@ModernWarfare_MDI
2 жыл бұрын
Ълять
I’m glad the video was as long as it was & that she did as much as she did. It was new and interesting for 99.9% of us. Thanks Timur.
@stankolodin5586
2 жыл бұрын
Yes. Thanks Timur for your sacrifice.
что -за бдсм?
if i can i will try this metod, thank you for share it, hello from italy 👋👍✌
Ипать) превьюшка 😁я аж присел)) днём у них тут массаж, но когда приходит ночь, богатыри надевают кожанные доспехи😈 🤣
Подготовка к Азиму идёт максимально уверено)
@asiakotyk1372
2 жыл бұрын
😂😂
@xeronin
2 жыл бұрын
Эта схватка будет легендарной!
@touchme1711
2 жыл бұрын
@@xeronin Есть ещё босс Тони Бомбони.
@d20rrash
2 жыл бұрын
@@touchme1711 Это уже NG+
@RuEvEloll
2 жыл бұрын
@@touchme1711 он заставит его драить толчёк
Very relaxing to watch even
The irony is that Timur doesn't seem to enjoy it. But this is one of the best he's ever done.
@denisbusch8127
8 ай бұрын
He said as minimum two times in this video to be really relaxed and being sleepiness
This is too fun to watch, When he say " I am not gonna be able to do this" and looks with a smiling face, made me laugh. Great content!
@danawinsor1380
2 жыл бұрын
His facial expressions are priceless
Ugh! I need this. When the neck part got involved that's what got my interest. I have chronic back pain and this looks like instant relief!
@Long_May_They_Raine
2 жыл бұрын
Look up constructive rest!! It’s helped me a lot
@killswitch3883
2 жыл бұрын
This will actually make shit worse that’s why we evolved medical ways to be more efficient and effective
@adamstremel9498
2 жыл бұрын
@@killswitch3883 yeah we see how ist evolved, lol
@torresmoblade
2 жыл бұрын
@@killswitch3883 Yes, but no.
@tsaxondale2499
2 жыл бұрын
@@killswitch3883 these are medical ways
I know it looks weird but I would love to try this! I just know it would help my back!
Freaking AMAZING!!!!!
In France we used those techniques in a different goal 😂 for torture or executions. Instead of a machine lifting the arms and legs there was 4 horses pulling at the same time!
@Azmodan_Overlord
2 жыл бұрын
В России эти релакс после работы 🤣
@Motor4ik33
2 жыл бұрын
Вам надо переработать технику под обратный эффект, станете первооткрывателями и будете собирать огромные деньги😁😁
@HamiltonRb
2 жыл бұрын
In San Francisco it’s just a night out on the town
@khallous
2 жыл бұрын
@@HamiltonRb in the bedroom, it’s just a fun time 😏
@jalomcurameng860
2 жыл бұрын
Yup the ancient horse quartering torture method 🤣
"I'm sure after this session, Timur will learn something new about himself." Wtf did i just walk into here?
@RobTheSquire
2 жыл бұрын
He learned some safe words...
@torstimyle1355
2 жыл бұрын
He learned to be tortured
@Lastcookie
2 жыл бұрын
Safe word is don’t stop
@robertcuratolo5339
2 жыл бұрын
I have this same contraption but its not for therapy.....lol
@Kidz24
2 жыл бұрын
👀
Шикарно!!!!!
I would love this!
Timur, thank you so much from Canada, this was a unique experience! Epic content!
Хороший тамада и конкурсы интересные 😅 Если серьезно, то выглядит очень круто и необычно!
@JackThaRipper
Жыл бұрын
Думаю, что у людей с мед образованием могут появиться вопросы.
@user-ik4ti9xb2u
2 ай бұрын
@@JackThaRipperте же самые движения, как у мануальщиков и костоправов, только на весу
I like this very much 😊
Один два раза в день это упражнение делай, спина болеть не будет😃
Сначала подумал что не на тот сайт зашёл😂
@user-jf2lr9zd5o
2 жыл бұрын
Я тоже
@ToddyBeer69
2 жыл бұрын
കാമൻ😄
@NBAYOUNGBOY4Kt612
2 жыл бұрын
LOL
@apexv8462
2 жыл бұрын
@@ToddyBeer69 വഷളൻ 😁
@MegaSPeter
13 күн бұрын
Не в ту дверь ?😄
I’m onto it-I have recently set up something very similar to this to satisfy my daily creative movement practice, build core strength, decompress the spine and improve flexibility
Хороший тамада, и конкурсы интересные!😊
Я прям кайфанул от просмотра,будто это меня растягивали,ну и посмеялся тоже от души😂👍
Her voice is so lovely. Very relaxing. I could fall asleep to her talking about anything.
Again, I've seen all sorts of alternative (to convention al medicine) treatments and never even had a hint something like this existed. If I ever passed by her place, I'd definitely try it. She is amazing.
@aphleesegurtra2820
6 ай бұрын
Jean Claude Van Dam did it in an old film... well somethinga bit similar at least.
This is the best video.......need a follow up! and where can this be done?
i love this
Тимур: "я в своем сознании на столько преисполнился, что этот мир мне абсолютно понятен, и я ищу в нем только покоя и умиротворения."
@_Tualatin_
2 жыл бұрын
Ищу в нем только массажа и расслабления*
@feenikss2788
Жыл бұрын
😁👍
I think this would crack every joint in my body, the neck traction looks like it would feel amazing
@elgordo6109
2 жыл бұрын
Ñp y
@ricolaw2571
2 жыл бұрын
one thing I kept from when I broke my C1 was my adjustable neck brace .... I can put traction on my neck myself... it is the most AMAZING feeling in the world. I'm addicted to it. I try not to do it everyday though, I don't want to stretch out my neck lol
OMFG I NEED THIS!!!
Love this
I admire your willingness to try different techniques!
I love her demeanor!! She’s so elegant❤️
Respect!!!!!
My body needs this kind of update
This is a very interesting technique, especially the last head pull.
Это что-то новое, как же я рада, что столько людей по всему миру любят свою работу и делают это уникально
@user-fi8kb3rh3l
2 жыл бұрын
Очень хорошо👍
@user-jf2xx5qj8h
2 жыл бұрын
Ты рад что калечат людей новориши-лекари?
@felixregula972
2 жыл бұрын
Уникально и радикально
@sterhh100
Жыл бұрын
Волчья хватку Сергея Алексеева прочитайте!
This got to be relaxing after this i would do this🎉
This is the best stretching technique I've seen..... Amazing!
@jasonszeto7790
2 ай бұрын
Yeah me too
Hello Timur, it was super interesting. You are very lucky to have so many different and passionate practitioners. Thank you for the subtitles.
i wish someone could do that here in brazil looks awesome
I would 100% do this. I bet it would help my scoliosis
Большое спасибо вам, Тимур, и всей вашей команде за эти замечательные видео. Очень помогают расслабиться. Спаси, Господи!
@user-np2nu7wd9b
Жыл бұрын
Бога нет
@belisarflavius6077
Жыл бұрын
@@user-np2nu7wd9b Бог есть. Спаси и вразуми вас, Господи.
@TopWitchRus
Жыл бұрын
На бога надейся, а сам не плошай. Плохо вы верите в него, раз советы раздаете, кому ему и когда вразумлять. За себя то часто просите? :D
I think we need more videos with this technique and with this expert.
Wow , just came across this and feel i need it soooooo much,,,can i make this ?
this is great
Cracks: 6:25 12:45 20:09 31:29 34:36 35:33 35:48 Timur, this was so strange, even for your standards
Самое грамотное видео из всех по правилу. Обычно тренера толком не понимают что происходит. А тут женщина отлично понимает, что она делает!!
@sreyanshuchaterjee3962
Жыл бұрын
Tell me I am curious. Are russians gifted by genetics to take to gymnastics. This healing is no less mild gymnastics and contortion.
@jabapepe8988
Жыл бұрын
@@sreyanshuchaterjee3962 думаю генетически русские люди более расположены к физической силе и более внушительным размерам рост и вес
@Slavaltd5
8 ай бұрын
По-моему она вообще не понимает,что делает😅
@nataliiaday7019
6 ай бұрын
Генетически расположены к насилию@@jabapepe8988
My respects to you Timur, this looks nuts lol
Крайнее упражнение поднятие тела за голову, хорошо укрепляет шейные позвонки, через несколько занятий, время упражнения увеличивается,позвонку становится легче и висеть уже не недискомфортно . И если захочешь шею свернуть, то быстро неудасться
I really enjoyed watching this . Looks very interesting and educational would love to try that ! Very relaxing to watch !
Oh man, I bet that felt really good, the stretching technique here is amazing
Великолепно!
That is not "adjustment technique", that's a medieval torture!
Wow! This was incredible and love your sense of adventure trying new techniques to showcase to us!
Это первое видео, которое я просмотрел без перемотки, спасибо, Тимур!
Bellissimo il video!! La signora molto professionale!! La vorrei conoscere
I feel like I need this badly.
This was hilarious and informative! I loved the funny looks he gave the camera at the beginning when the machine first lifted him.