凄くタイムリーな投稿で驚きました 今一番見たかった

近所に小学校があるけど結構太った子供がいる!将来心配だ忍たま欄たらうの洗脳!がすごい

朝，昼食べない時あります　　夜は最近少なくしてます(白ご飯とおかずを)　　怖い😵　　夜野菜ジュースを一杯飲んでます　　お酒飲みません　　アルコール？　　前はサイダーを，飲んでたけれど…　　今はサイダーを飲んでません　　　　炭酸半分とお茶半分はカロリーとかはどうなるのでしようか？(小さいペットポトルに)　　朝昼夜のご飯はどうしたらいいのでしようか？　　　親が朝忙しいからパンや小さいおにぎりをおいています　　　　どやつて空腹時間を開けたらいいのでしょうか？(朝から夜までの)　　　　お茶はオーツ麦やおーいお茶を，飲んでます(薬があるから)　　　鞄の中にチョコレート入れてます(お菓子一杯前から，登山とかでチョコをもつていつて助かったとか？)　　チョコは疲れた時にもいいとか？聞いたことがあるような？　　そうと前の時は買い物の時お菓子や野菜生活をかつてました　　　トマトジュースをかつて飲んだことがあります(ペットポトル)　　　　それに今は薄い(カロリーが低いトマトジュースとかありますね)　　　　何かの噂で毎日野菜生活毎日飲んで手に異変はありませんか？(パック，朝飲んでる)ってきいている人がいたかな？，私はどういうことって　　どんなときに血糖値あがつたりさがつたりしますでしようか？　　　カルパス？　　鉄分ウエハースとか　　地震の時念のためみたいなのでお菓子をいっぱい(小さいの)を入れてます　　なんかあつたときのためって　　鞄の中は時々期限をみるときや弟が来た時ラムネとかをあげてます　　　我慢は体に悪いつて家族とかに言われた感じ？　　　食べたら食べたぶんだけ動けばいとか感じに😞落ち込む　　痩せたいのに？　　砂糖が少ないチョコとかあるけど苦いからね，いつかい買ったら苦くてたべきらなかつたから，おばあちゃんにあげました　　苦いのは苦手です　　昔はアイスは毎日食べてました，でも最近は私からは冷蔵庫からとらなくなりました　　時々台の上にカレーをついでおいてくらたりは時々します　　そんなにお菓子とかはとらないように気を付けてます

断食の時は、無糖の飲み物はOKですか？１６時間空けるのは、よくやりますが喉は乾きます。

@tomo-hom

5 ай бұрын

水分補給と塩分補給はした方が良いです

この手の動画で初めてまともな事を言っているのを見ました。もっと言えば、しっかり2食でも体重は増えて行きます。私は今1.8食ぐらいです。断食ではありませんよ。肉は食べず、食物繊維はちょっと食べる。ほとんど炭水化物しか食べません。トレーニング的な運動は全くしません。それで30年。完全健康体です。BMIは21～22。みなさん、たぶん信じないでしょうね。事実なんだけど、それを認めると、全ての健康論が崩壊しますもんね。

朝タンの重要性とオートファジーの重要性　食事の時間帯をどういう風にすれば　ベストな食事ができますか？　教えて下さい

@medivery_daigaku_hospital

Жыл бұрын

ご質問ありがとうございます。いただきました質問につきましてはDoctorsVisor Boardで専門医から詳細なお返事をさせていただきます。こちらのご利用をご検討ください。doctorsvisor.com/doctorsvisorboard/

@akirabanno8

Жыл бұрын

食事の時間帯なんか、その人の生活スタイルがそれぞれ違うのでどうでもいいのです。『朝タン』って何ですか？

毎日朝昼夜ご飯食べても良い？　　　　最近は朝ご飯は間に合っわなくて，お昼も食べなくて　夕方ご飯と少しレモンティ(粉)にお湯を入れて飲んでます　　　　　白いご飯少しとおかず少し食べてます　　　夜にご飯と野菜生活一杯飲んでます　　　　　CMでよくご飯と一緒に野菜生活をっていつていたような？　　　　私は買うときカロリーや脂質やエネルギーやたんぱく質等書いている表示をなるべくみるようにしてます　　　　糖尿病予備軍です　　少し前に買ったお菓子は少しずつ弟が来たら弟の好きなのがあればお菓子をいっぱい袋に入れて渡しています　　　今日弟が来たから弟の好きなお菓子とお嫁さんが好きなカルパスがあつたのでそれも入れて(袋に)渡しました　　そうして弟や弟の子供や，おばあちゃんも、わたしていつたらお菓子がなくしてます　　　　双子の弟が喜びます　　それにおばあちゃんや弟の子供もう喜んで食べてくれます　　　　私は車椅子生活です　　　カルパスもダメですよね？　　　　私は二世帯住宅にすんでます　　　　弟と奥さんと子供さん(小さい)とおばあちゃんと8人で住んでます　　朝昼夜薬を飲んでます　　　　朝は血液さらさらの薬を飲んでます，それと生理を止める薬飲んでます　　　私は四回大きな病気で手術しました　　　　けつせんもあつたりもしました(心臓に近いところな飛んでました，もちろん、病院でわかりました)　　　私はじみょうがあります　　　大きい病院で子宮筋腫手術しました😹　　　その生理を止める薬です(朝薬)　　起きるのが遅くなり朝昼食べなくて夜に白いご飯とおかずを少しにしてマス　　白いご飯は砂糖が多く含まれてます　　時々弟の家族が来ます(近くに住んでます)　　双子の弟です　　　家族の誕生日や仕事の帰りにとかに来ます　　　　その時ケーキやジュースを台の上に出すのでのみたくなります　　　お菓子としてもひなあられだったら何個とか数えて食べてます(全部ではありません)　　　最近はレモンティ(粉)➕お湯を入れて飲んでます(一杯)　　ご飯は毎日食べた方がいいですよね？　　弟の子供がいたら(リビングに)お菓子を5個ずつな感じに，あげたりしてます

さ

内臓が休まらないって食べ過ぎなだけでしょうw

@akirabanno8

Жыл бұрын

その通り、食べ方や回数、食材がどうのこうのじゃなくて、自然に生きられるカロリーをオーバーしているだけなんです。それを運動で消費しようとの考えが間違いなのです。 それが分かっちゃうと健康産業が崩壊しちゃうので誰も言えないの。