С това видео наистина се доближавам максимално до това което искам да говоря в този канал и този формат. Поради тази причина отново призовавам феновете, оставете мнение, коментар и какво бихте искали да видите!

@anabol1111

3 жыл бұрын

Страшни тъпотии говори това момче! Каквото и да прилага, без химия всичко е илюзия!

@ivanangelov1102

3 жыл бұрын

Стан, писах ти email.

@aramkishishan5101

3 жыл бұрын

@@anabol1111 и аз така мисля

@user-qz3wu8dv6x

3 жыл бұрын

Кога ще има втори епизод ?

Това ,че на рамото му трябва новост и ,че мускула “уж” запомнял упраженияра са пълни глупости ама пълни ,браво на момчето за постигнатата физика ,вложил е доста усилия и време ,но и доста химия 😉

Отлична поредица !!! Може за гърди.

Задно бедро за следващото видео моля! И хиляда благодарности за настоящето видео!!! Бъди здрав, Стан!!!

Много се радвам на това видео,винаги съм искал нещо специално за рамо да гледа и вече го има БЛАГОДАРЯ СТАН ЖИВ И ЗДРАВ

Браво,страхотни съвети💪

Стан, много добра идея е тази поредица. Всеки има някоя мускулна група, която му изостава или не се развива, както го иска. Тази поредица може да помогне да се преодолеят тези проблеми. Адмирации!

Уникално видео! Благодаря!

Много добра поредица ще стане, браво Стан!!

Благодаря ти Стан, супер видео!

Ванко си е назобен на макс, не го гледайте. Но това което показа Стан работи. Просто го правите на края на тренировката.

Много информирано клипче,Благодаря!🔝😀

Да това е много добро ,такива серии са наистина много полезни . Очаквам следващия епизод . 😉

Видеото е супер... а момчето е огромно!

Евала Стан!!!

Много интересен клип!

Егати якото видео , емоцията е невероятна вътре

Добри рамене,трапец горе долу добър,а вратлето на пиле,,,гърба също бяга.....не ми харесва,,,,приятна вечер

@stansabev

2 ай бұрын

Някой са яки, но мозъка им е на пиле.

Много добра идея за поредица. Рецепта за релефни и венозни квадрицепси ще бъде супер, защото на бедрата доста по-трудно се изкарват вените. Ще бъде интересно.

Това ще го продвам утре!

Много добро видео! Ако можем да видим за крака и дупе! Поздрави ,Мария!

Бат Стран отпуснал си се , домързява те да тренираш май вече и ти се хапва :D жив и здрав... полезни видеа

Момчето е във много добра и горда форма за един българин!

Ще пробвам ,да видим

Аз бих се зарадвала на подобно клипче за глутеуси :)) Поздрави и успех!

Много са ми ценни точно съветите за развитие на рамена. Лично за мен топ най-важната мускулна група в мъжката физика, защото прави осанката впечатляваща и това си личи и през дрехи. Доста трудни за развитие мускули, особенно ако генетиката не е благосклонна. Според мен подхода освен правилните упражнения и техника, трябва да включва и високи и ниски бройки + супер серии, дроп серии, майо репс. Рамото е малко като прасеца упорито, който също има нужда от по сериозна тренировка. Частични напомпващи повторения и при пресите са по ефективни сппред мен от пълното изпъване на ръцете, при което товара отива в трицепса в горната част. Също и кабелите на скрипец са много удачни за рамо и товарят от начална позиция, а дори и позиция минус. Моята концепция е, че ако рамото не е яко напомпано от тренировката, тя не е била ефективна. Стоил Стоилов мисля беше, бивш състезател културист си направи на времето едни приспособления за трен. с кабели и да не отива товара в китката и от там в предмишницата и усещането в рамото става много силно. Някои машини също добре изолират и удрят здраво страничното рамо и задното също.

Супер видео.Както той каза да създадем шок на мускула да му дадем нещо ново.Важи ли това и при останалите мускулни групи.

Стан добро видео... Но очакваме секретни техники и за бицепс

Това ще бъде една доста добра и полезна поредица. Може да направите такъв клип за крака.

@stansabev

3 жыл бұрын

Много ясно:-)

Стан от днес стартирам това упражнение

Винаги нещо ралично от другите канали! Затова и гледам с интерес и аз още днес ще пробвам това упражнение.

Искам да попитам един въпрос. Кои работи са подходящи за момчета, които тепърва започват да се занимават с културизъм?

Ако може нещо и за гърди да направиш!Ще съм благодарен

Здравей. В интерес на истината аз тези твой секретни техники ги ползвам от месеци. Тази с половин изпълнение на движението която беше задал преди време. Следващите клипове би трябвало да са за бицепс и концентрирането сгъване на смит машина под 90 градуса и разгъване на трицепс с въже зад главата.

Пол Дилет е най-великия .

New exersise name : Stanpress

Много яко видео. А на пичовете дето коментират момчето ще кажа, че е много грозно да завиждаш и да хулиш чужди постижения. Не знам дали взима или не, ама тая физика изисква огромен труд и воля. Респект!

@stansabev

3 жыл бұрын

На твоето мение съм! Изглежда уникално и то на световно ниво!

Ванко е на стероиди и да не му е наред техниката и тренировката пак ще расте със тези субстанции. Другия път като си дойдеш във България покани Станимир Етов за една тренировка да видиш големи рамене.

@anabol1111

3 жыл бұрын

Добре, че е Ванко да ни отвори очите🤣🤣🤣

Както вече писаха -> Гърди, в частност долната част, понеже не само при мен, а и при доста хора я виждам супер недоразвита! Средна също ако може да се поберете в кратко видео с примери! + още 1 тема: Изчистване на подкожните мазнини гръб/крака/корем след отслабване. + още 1 тема: За или против суперсериите или по-скоро кой трябва да ги прави?

По важният въпрос е колко тренболон на седмица приема?

@fatherofaesthetics7075

3 жыл бұрын

@@wintersoldier4721 Естествено , че тези съвети и техники които показват в клипа ще помогнат за по-доброто развитие на мускула , но без тези ''забранени субстанции'' никога няма да се стигне до такова развитие като при госта.

@stansabev

3 жыл бұрын

Winter Soldier именно!!!! Благодаря ти!!!

@stansabev

3 жыл бұрын

Father of Aesthetics никой не обещава това! Иван изглежда уникално и затова той демонстрира! Нивото и обема вече си зависят от това на кой етаж живееш!

@fatherofaesthetics7075

3 жыл бұрын

​@@stansabevНе заклеймявам и не успорвам усилията ,които полага момчето.Мисълта ми беше,че без ген и стероиди този така наречен ''3D'' вид на раменете е непосилен за по-голямата част от трениращите без значение от тренировки,техники и тн.

@user-yr8db4mk5c

3 жыл бұрын

@@stansabev Възможно е натурално, но за тези рамена се изисква голяма доза ген. Гледах едно интервю с Don Howorth- дукът на делтоидите, та дори той на 15/16 има по- големи рамена от мен примерно. Всеки е различен, евала за информацията супер серията задължително ще се пробва!

Ванко да каже какви шприцове ползва...не да разправя врели некипели!!!

@dimodelchev868

3 жыл бұрын

Че какво пречи едното на другото ?

Ще можеш ли да направиш видео за гръб

Поиграй си с настройките на звука

Ако може и за ръце, гръб и гърди ще е чудесно!

Крайно време е да видим резултата????

4 седмици правя упражнението (12 повторения в 3 серии) , трябва да кажа, че рамото ми гръмна - буквално и преносно !

Против стероидите си, а качваш видия само с химици. Чисти момчета няма ли в тея зали на добро ниво да покажат и те нещо?

@larrybolt5106

3 жыл бұрын

И като е химик какво?

@mentzo1

3 жыл бұрын

@@larrybolt5106 Това, че много момчета, които гледат тия клипове не ползват препарати и колкото и да правят тия упражнения с тези техники, няма да постигнат резултатите на подобен тип гости, освен това концепцията се нарушава, един вид противоречие е, понеже уж се насърчава да се тренира натурално, но гостите са химици...

Ако може подобен клип за крака?

направи същото видео и за ръце

То този е на хормони

Как така мускула свиква с едно и също упражнение, ако регулярно вдигаш тежестите и запазваш повторенията.

@mentzo1

3 жыл бұрын

Свиква, да, но затова се вдигат килограмите при всяко едно упражнение за да може да се стресира мускула и да се провокира растеж, така, че всичко си е точно :)

Незнам какво толкова обсъждате дали е натурален или не - не е натурален разбира се. Той се явява на състезания все пак. При приема на стероиди точно трапеца, рамената и ръцете растат най много. Той е ектоморф. Видимо е. С неговата дтруктура ще е много трудно да качи маса в ръцете главно и да придаде такъв обемен вид на раменете с този процент подкожни мазнини.

@wolfgolden5491

3 жыл бұрын

И кое му е видимото че е ектоморф?

Moje za prasets edna seriyka

Градски Ванката натурален ли е? Защото е от голямо значение все пак

@georgemavrov1309

3 жыл бұрын

Ясно е , че не е натурален

Таймингът е малко грешен, защото повечето хора сега изчистваме и орелефяваме. Това би било много полезно да се пробва в период на покачване, за да се усети съществена разлика. Иначе евала за яката поредица, но по мое мнение ще е добре да се пусне октомври месец.

Ако не видяхте добре освен на стероидите на които евентуално разчита момчето за които споменахте в коментарите това което се вижда във видеото е и изчистената форма на изпълнение на упражненията за която 95% от хората в залите нямат представа, те гледат само външния вид.

Стан какво ти е мнието за нападите.

@stansabev

3 жыл бұрын

Правя ги много :-)

Абе да каже Иван кво зима остави ги тия опражнения

@hristoevgeniev9747

Жыл бұрын

Не става само с взимане трябва и трениране...

Стан , ИванКо е натуралка нали ? 🙄 То е видимо и разбираемо от какъвто и да е ъгъл да го погледнеш и е ясно , че добре развитите му рамене са плод само и единствено на показното от тренировките му за рамо , но аз въпреки това все пак смятам ,че не малък процент от зрителите ще са предубедени към раменете на ИванКо и реших да те попитам 🙄

@dimov82

3 жыл бұрын

Без правилните тренировки и да зобиш такива рамене няма как да направиш. Митко Димитров взимаше стероиди и в началото гърдите му бяха много слаби, чак след като "напипа ваксата" и разбра как да ги тренира правилно и гърдите му гръмнаха, рамената същи много му дръпнаха.

Нещо раазлично!