Αναβλητικότητα: Η λύση!
Ένας από τους βασικούς λόγους της αναβλητικότητας είναι ο φόβος της αποτυχίας. Όμως η αποτυχία μπορεί από εμπόδιο, να γίνει το βασικό μας εργαλείο για πρόοδο, με τρόπο που θα σου δείξω προσεχώς. Μία άλλη πιθανή αιτία της είναι η μελαγχολία και η κατάθλιψη, που σχεδόν πάντα συνοδεύονται από αδράνεια ή και απάθεια.
Αν τελικά καταφέρεις να ξεκολλήσεις από την αδράνεια, στο επόμενο βίντεο θα σου δείξω και έναν τρόπο για να έχεις ΑΝΕΞΑΝΤΛΗΤΟ ΚΙΝΗΤΡΟ. (Motivation). • Απεριόριστο Motivation...
🔔 Εγγράψου με καμπανούλα + "όλες" για να μη χάσεις τα νέα βίντεο που έρχονται!
_____________________________
🚀 Το νέο βιβλίο 𝝜 𝝨𝞄𝝼𝞃𝝰𝝲𝝶 𝞃𝝾𝞄 𝝚𝝼𝝷𝝾𝞄𝞂𝝸𝝰𝞂𝝻𝝾𝞄:
www.e-shop.gr/i-syntagi-toy-e...
_____________________________
📌 Σχετικά με την κρυφή αϋπνία, που αναφέρθηκε ως πιθανή αιτία της αδράνειάς μας, δες το ebook "Αϋπνία Τέλος!" που θα σε βοηθήσει να τελειοποιήσεις τον ύπνο σου. payhip.com/b/X3qI
Περιεχόμενα:
00:00 Πιθανές κρυφές αιτίες
03:58 Χρησιμοποίησε την ΒΑΡΕΜΑΡΑ
06:11 Το υπέροχο χασομέρι
06:35 Σπάσε το σε μικρότερα κομμάτια
07:38 Αντίστροφη μέτρηση 5 sec
08:17 Φάε τον βάτραχό σου κάθε πρωί
09:11 Η ιστορία με τον Βίσονα
Пікірлер: 25
Εύγε κύριέ μου!! Απλός ,περιεκτικός και πάντοτε κατανοητός !!
Πολύ ικανοποιητικό βίντεο, ευχαριστούμε!!
Πολύ καλό βίντεο! Και η έκφραση ''φάε τον βάτραχό σου''!, πραγματικά, περιγραφικότατη!! -θα μου μείνει για πάντα!
καλημέρα ευχαριστούμε για το βίντεο καταπληκτικες συμβουλές
εύγε!
τρομερο βιντεο
Θαυμάσιο! Ότι ακριβώς χρειάζομαι ούσα εν μέσω καταιγίδας, προσπαθώντας να καταπιώ έναν βατραχογάιδαρο ταυτοχρόνως, ελπίζοντας σε επόμενο βίντεο με tips and tricks για βελτίωση της μάσησης και της κατάποσης ευμεγέθων αμφίβιων!
Τό 'χω βάλει στό "παρακολούθηση αργότερα"
Εξαιρετικό βίντεο
Πολύ ωραίο βίντεο!!!! 🔝 Ευχαριστούμε πολύ!!!! 🤝🏻
!!!!!!!!!!!!
Πολύ σωστό βίντεο ! Η κατάθλιψη δεν είναι ένας επίσης βασικός λόγος ; Προσωπικά,έχω δει ότι έχει επηρεάσει πολύ την παραγωγικότητα μου
@Skeftomai
Жыл бұрын
Εχεις αππόλυτο δίκιο! Είχα κι εγω στην εφηβεία. Σου στέλνω αγάπη και τις ευχές μου να το ξεπεράσεις!
ΠΑΡΑ πολυ χρησιμο βιντεο, ο φιλος το χει ψαξει πολύ (μαλλον περασε δυσκολες μερες μεχρι να αρχισει να μας συμβουλευει), καντε λαικ να διαδοθεί παιδια
Σωστή έρευνα αλλά οι κατηγορίες ανθρώπων είναι πολλές. Έτσι όπως έχουν εξελιχθεί τα πράγματα αρχίζει και ξεκαθαρίζει το τοπίο στους προσωπικούς στόχους γιατί έχουν καταρριφθεί πολλοί μύθοι. Τα προβλήματα αρχίζουν όταν αλληλεπιδρούμε με τους άλλους ανθρώπους κατά πρόσωπο.
@Skeftomai
Жыл бұрын
Ευχαριστώ! Η "αναβλητικότητα" ως λέξη (και στα αγγλικά) έχει συσχετιστεί κυρίως με ζητήματα παραγωγικότητας και προσωπικών στόχων. Θα χρειαζόταν πολύς περισσότερος χρόνος για να θίξω και τον φόβο και τον δισταγμό για τις σχέσεις μας με τους άλλους. Όμως νομίζω ότι τα 5 βήματα που προτείνονται στο βίντεο, μπορούν να βοηθήσουν και σε αυτό.
@user-hp1yl5ny3o
Жыл бұрын
@@user-fi4mh9re9c Ευχαριστώ πολύ για την πληροφορία. Μου αρέσει αυτή σαν ψυχολόγος.
Μία ἐρώτηση ὅμως... Στὴ σειρὰ τῶν βίντεό σου περὶ ἐπιτυχημένης μελέτης γιὰ ἐξετάσεις προτείνεις -νομίζω στὸ 3ο κατὰ σειράν, ἂν θυμοῦμαι καλῶς- νὰ ξεκινοῦμε μὲ κἄτι εὔκολο. Αὐτό, ὀμως, δὲν ἔρχεται σὲ ἀντίφαση μὲ τὴν παροῦσα πρόταση πέρὶ τῆς ἀρχῆς μὲ τὸν «μεγαλύτερο βάτραχο»; Εὐχαριστῶ ἐκ τῶν προτέρων!
@Skeftomai
Жыл бұрын
Πολύ καλή ερώτηση! Η προτροπή για "ξεκίνημα με κάτι μικρό" υπάρχει όχι μόνο στα μαθητικά βίντεο, αλλά και σε αυτό το βίντεο. Αφορά άτομα που είναι στο "μηδέν" (αδρανείς), και δυσκολεύονται να ξεκινήσουν οτιδήποτε. Η συμβουλή για τον βάτραχο, αφορά άτομα που ξεκόλλησαν απ' την αδράνεια, αλλά έχουν πρόβλημα στην ιεράρχηση προτεραιοτήτων, η οποία είναι επίσης σημαντικό ζήτημα (που επίσης δημιουργεί αναβλητικότητα). Το πρωί είναι η ώρα με την μεγαλύτερη πνευματική διαύγεια, η ιδανική ώρα για να κάνουμε τα δύσκολα και τα σημαντικά. Όμως η ψευδαίσθηση ότι "έχουμε όλη τη μέρα μπροστά μας", μάς κάνει συχνά να χασομεράμε σε αυτές τις πολύτιμες ώρες.
@ioannis.karasachinidis
Жыл бұрын
@@Skeftomai Ἀπόλυτα κατανοητό! Ἐξαίρετος! Εὐχαριστῶ ἰδιαιτέρως!
6:59 συμφωνώ με αυτή την άποψη αλλά έχω μια απορία. Αν τελικά ΔΕΝ συνεχίσουμε την εργασία δεν θα "ξοδευτούν" οι δυνάμεις κ η προσοχή μας σε ένα σύντομο γεγονός χωρίς αποτέλεσμα;
@Skeftomai
Жыл бұрын
Η συμβουλή απευθύνεται σε άτομα που έχουν βαλτώσει στην αδράνεια και την αναβλητικότητα. Άρα ακόμη κι αν τελικά δεν το κάνουν για περισσότερη ώρα, θα έχουν κέρδος. Και σημαντικό είναι να νιώθουν ευχάριστα με το μικρό πράγμα που έκαναν, όχι μόνο να το κάνουν. Και δικαίως θα νιώθουν ευχάριστα, αφού η αρχή είναι το δυσκολότερο πράγμα μερικές φορές. Αργότερα, που θα έχουν ξεκολλήσει από την αδράνεια, θα μπορούν να θέτουν υψηλότερες απαιτήσεις.
@evakyriakou4056
Жыл бұрын
@@Skeftomai και πώς ξέρουμε αν έχουμε αδράνεια προσωρινά ή αν έχουμε βαλτώσει; Καθώς δεν είναι μέγεθος που μετριέται. 15 μέρες αδράνειας θεωρείται "βάλτωμα";
@Skeftomai
Жыл бұрын
@@evakyriakou4056 Είναι κάτι που το κρίνει υποκειμενικά, ο καθένας μόνος του και μόνος του το ονοματίζει (το "βάλτωμα" είναι μία δική μου έκφραση). Και έχει και (επίσης προσωπικά καθορισμένες) διαβαθμίσεις. Για μένα μπορεί να είναι μία εβδομάδα, ή να το νιώσω και για λίγες ώρες, πχ ένα πρωινό που θα κάνω κατάχρηση του ίντερνετ αντί να εργάζομαι. Σε κάθε περίπτωση, ιδίως αν πρόκειται για αρκετές μέρες αδράνειας, με βοηθά να αρχίσω από κάτι μικρό, το οποίο από μόνο του φέρνει μεγαλύτερα πράγματα.
@evakyriakou4056
Жыл бұрын
@@Skeftomai ευχαριστώ για την απάντηση και τον χρόνο σας!!