Iscritto IMMEDIATAMENTE . Ciao preparatissimo e competente . e soprattutto spiegazioni semplici e comprensibili anche a chi nn ci capisce un gran che . come me .

@polshottraining1058

Ай бұрын

Ti ringrazio💪

Molto interessante grande Pol

@polshottraining1058

8 ай бұрын

Grazie Giadona❤️

Ciao Pol ho tredici anni e sono un lanciatore hai qualche consiglio per? Grazie sei il migliore

@polshottraining1058

8 ай бұрын

Ti ringrazio! Quel che posso consigliarti è (se è possibile) un bravo allenatore nei lanci che possa seguirti. In ogni caso, alla tua età, va bene fare un po' di tutto per preparare i lanci: andature, corsa, ostacolini, ostacoli, balzi, saltelli, palle mediche, esercizi di coordinazione, acrobatica es a corpo libero core ecc....e di imparare già da giovane la tecnica in modo corretto! Esercizi per il core ed esercizi di mobilità, anche se noiosi ti toglieranno tanti problemi legati al mal di schiena (quando sarai più grande). Purtroppo lo so sulla mia pelle... In bocca al lupo! Ciao!