Bravissima , molto bello e tranquillo, utile in questo periodo di lavoro da casa grazie e complimenti!

Fatto questa mattina per la prima volta, esercizi semplici e tranquilli . Se fossero commentati per poterli svolgere meglio non sarebbe male. Anche un piccolo suono per avvertire quando cambiare esercizio.

@My-personaltrainerIt

3 жыл бұрын

Grazie per il consiglio Giovanna

Bello e utile, grazie. Buona giornata.

Belli questi allenamenti, grazie

Fatto il circuito, anche se gli esercizi sono semplici avrei preferito che fossero commentati con delle indicazioni per eseguirli il più correttamente possibile.

@My-personaltrainerIt

4 жыл бұрын

Ciao Sara, grazie per il tuo commento che ci aiuterà a fare video migliori in futuro :)

Grazie

Grazie mille

@My-personaltrainerIt

4 жыл бұрын

Grazie Catia!

Brava ,brava…

Interessante. Molto soft ed esercizi facile....ottimo risveglio....basterebbe però un suono per avvertire i cambi tra un'esercizio e l altro

@My-personaltrainerIt

4 жыл бұрын

Ciao Filomena, grazie per il suggerimento

Grazie. Molto belli. Un avviso, tra un esercizio e l'altro, per nn essere costretti a guardare lo schermo spesso, penso sarebbe utile

@My-personaltrainerIt

4 жыл бұрын

Grazie per il suggerimento

@vitalianaesposito1742

4 жыл бұрын

Antonella Piro sono d'accordo, sarebbe molto utile

Sei brasivvima, ma oltre ai comportamenti vorrei dirti che durante questo video mi farebbe comodo anche se parlassi. Baci

@My-personaltrainerIt

4 жыл бұрын

Grazie per il suggerimento, ci sarà utile per i prossimi video

sono molto belli questi esercizi si possono fare anche alla sera o meglio alla mattina grazie ci terrei un tuo eventuale parere

Dovrebbe parlare e spiegare anche la respirazione corretta. Comunque grazie è stato utile

credo sia fondamentale spiegare le posizioni soprattutto per chi è alle prime armi. Inoltre tra un cambio postura ed un altro non c'è nulla che ti fa capire che si sta cambiando, quindi bisogna sempre alzare la testa e guardare lo schermo.

@My-personaltrainerIt

4 жыл бұрын

Ciao Sara, grazie per gli spunti che ci hai dato per migliorare i nostri video :)

Scusa una curiosità, ma sei albanese?

@My-personaltrainerIt

4 жыл бұрын

Ahahahahhahahahahaha... no macedone!

Buongiorno! Grazie per gli esercizi..non riesco a fare per niente "happy baby".. hai qualche suggerimento? Grazie

@My-personaltrainerIt

3 жыл бұрын

Ciao Antonio, lascia perdere la posizione delle mani e comincia semplicemente a sciogliere le anche sistemando le gambe nella posizione corretta e lasciando che il peso faccia il resto. Puoi anche lavorare la posizione sfruttando la classica "farfallina": seduto con piante dei piedi che si toccano, alza e abbassa le ginocchia facendo lavorare bene la muscolatura delle anche

Bello interessante ma difficile seguirti. Icambiamenti di esercizi dovrebbe essere detto così guardi solo il telefono ci

Carino ma dovresti parlare ad ogni cambio esercizio altrimenti si fa fatica a seguirti

@My-personaltrainerIt

3 жыл бұрын

Ciao, grazie per il tuo consiglio!

Una voce guida sarebbe utile per seguire l'esercizio che altrimenti risulta poco comprensibile.

@My-personaltrainerIt

3 жыл бұрын

Ciao Mirella, grazie per il suggerimento!

Questi esercizi come li chiami, non servono a niente.

@Blondfoxy24

10 жыл бұрын

Lorenzo,scusami,ma questi sono mutuati dallo yoga e fanno molto bene al mattino e non..

@tornainformaconterrymypers2272

10 жыл бұрын

Ciao Lidiu DC , grazie per l'apprezzamento che fai agli esercizi. Come da te scritto nel video eseguo diversi esercizi che hanno come base le posizioni dello Yoga, e sono molto utili per preparare il corpo ad affrontare la giornata, o per ritrovare il benessere fisico e mentale . A presto