Keren, semua yg awak cari ada di channel abang ini teruskan bang

Calon Chanel berkembang nih, bagus banget ngeditnya sampe nonton setiap vidio nya full sampe selesai 👍 bakalan lebih menarik daripada Chanel Ade Rai ini .... Good job

setuju dengan informasinya, mantaap dan terima kasih. salam sehat 💪

sangad informatif tanpa mengurangi lucunya

Terima kasih bang, infonya. Auto like dan subscribe dah sama channel ente

mantab bang,, sangat mengedukasi..

Jarang2 gw nonton full video 20 menit, tanpa bosen. Sip lah..

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

😄 ditemani kopi ama roti lbh enak tuh

keren mas bro fit , saya tunggu lanjutannya testo ini

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

😁😁

selalu enak didengar & mudah diPahami mantaab bangg 👍👍

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

☺☺

Thank you bang, ini yang gue cari-cari apalagi penjelasan nya mudah dimengerti

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

☺☺

Subscriber baru hadir✌🏻request pembahasan intermittent fasting, udh denger bbrp versi, pengen denger versi abang. 👍🏻

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Wih menarik. And makasih sudh subs maszeh ☺☺

Gw nonton full bang ngga ada yg di skip , isinha daging semua buat newbie

@BorneoBodyfitCenter

5 ай бұрын

Thanks maszeh

Bang bahas tentang stanos dari pharmacom dong 😁

Penjelasannya Muantaab bang...

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Jempooolll

Is testosterone available over the counter from pharmacies in Indonesia like in Thailand?

seperti biasa bang sangat membantu 🎉

Bang bang... Suplemen testo booster yg rekomended apa ya

Bang review Whey east Pharma dong. Hehe mulai banyak yang make juga...tapi belum BPOM katanya import

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Makasih masukannya maszeh

bang bikin konten dong top rank rekomendasi whey concentrate, whey isolate gitu ..

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Wahh sulit kalo kategorian kek gtu, karna banyak bias. Kalo mw patokan bsa klik labdoor.com aja, dsitu dah dikategorikan suplemen dgn rank dgn hasil uji lab juga. Dan memang, urutan suplemen teratasnya harganya ga ngotak 😄

bang nanya... q kan pernh coba makan nasi tiwul selama 1 bulan... kok beban berat badan saya turun ya... dan BAB nya lancar banget....dan apa benar kacang tanah bisa menaikan testtoteron klo di konsumsi rutin selama 3 bulan... dan apa benar klo testoteron menurun si otong juga kurang nagaceng... makasih

Bang badanku kurus, aku program bulking, pas minum produk Testoreron itu 2 minggu mahalan jadi Kurus. Akhirnya ku setop. Berati kadar testoteronku ini gak turun ya bang

Never skip leg day 😇🙏

bang, bagaimana dg androgel..?

Terima kasih.

@BorneoBodyfitCenter

27 күн бұрын

Super thanks brother ☺️😎

Bolehkah menyimpan susu whey protein di dalam lemari es? Agak ada cara menyimpan yang benar? Terima kasih banyak buat yang sudah menjawab, sukses selalu, Aamiin

@helmi8758ok

Жыл бұрын

Jelas gaboleh mas, lebih baik disimpan di suhu sejuk/ruang trs jauh dari matahari

mau nanya puh apakah Orang kurus itu menandakan kekirangan Testo

Itulah, menurut gw generasi sekarang, khususnya di Indonesia itu darurat testo, dan ini gapernah dibicarakan, edukasinya sangat sangat sangat rendah, atau justru tidak ada. Ini berbahaya untuk produktivitas seorang pria, mageran, obesitas, penyakitan, dll.

Aq pny pengalaman dengan kedelai terutama tempe. Tempe kan klo di kertas proteinya tinggi saya dlu cuting pake tempe biar irit mksdnya, sudh 2 bulan pake tempe yg saya rasakan adalah g bs emosian, libido tidak ada 🤣🤣🤣🤣,

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

🙂🙂

gini donk ngomongnya brdasarkan study.. bkan kyak chanel sblah ngomongnya brdasarkan asumsi

Belinya di mana bang testoboster

Kak saran dong, buat cewe dr BB OB mau ideal msh binggung susu jenis apa merk apa yg cocok. Gak mau keker bgt kaya laki, lemak dengan ototnya seimbang dan saat BB Uda ideal tp gak mau kelihatan kurus lemas 😂

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Tenang, cewek gk semudah itu bisa keker kek laki, karna emang hormon testosteron di cewek jauuuuuuuuuuuuuuuhhhhhlebih rendah. Kecuali pake injeksi testosterone. Jd jgn takut ya. Latihan beban membantu mengencangkan tubuh untk cewek. Jd rutinkan itu dan dietnya bsa diperbaiki dlu ya

Sangat bermanfaat banget. Kak mau tanya kalau sari kacang hijau menaikkan T level apa sebaliknya? Mohon di jawab

@BorneoBodyfitCenter

5 ай бұрын

Sbnrnya gk begitu mempengaruhi T level, tp kalo konsumsi berlebihan, maka bsa sebaliknya

@retnohidayati8901

5 ай бұрын

@@BorneoBodyfitCenter baik terimakasih kakak. Saya pejuang garis 2 kak suami hormon testosteron kurang. Dan rencana saya mau pola hidup yang sehat. Terimakasih atas penjelasannya sangat bermanfaat sekali

@retnohidayati8901

5 ай бұрын

@@BorneoBodyfitCenter semoga sehat selalu dan sukses selalu

Bg,recom testo booster lokal/import yg recom donk,btw boleh dikombin sama konsumsi whey pro?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Wah msh blm jauh sepak terjang saya mengenali suplemen t booster di lokal maupun luar, apalagi banyak macem dan banyak bahan2 yg berbeda didalamnya. Jd masing2 pengalaman tiap org mungkin berbeda2

@abbekayaza7392

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter kayaknya beli susu protein aja klu gitu

Izin di jawab bg kalo testosterone prime labs itu membuat apa ya kalo boleh tau🙏

@BorneoBodyfitCenter

9 ай бұрын

Membuat stamina pria dewasa meningkat.

wah test gw beneran turun mah. klo stres parah makannya. udh 1 thun ga nge gym. besok mau nge gym lg ah. cape sudh badan gemuk

@fatimahzahro8964

Жыл бұрын

Suami gue turun parah kalo ngegym bakal naik gak?

Ada cara ngukur T-Level dengan angka yang exact bang? Maksudnya tidak hanya dari gejala. Takutnya gk akurat malah terjadi efek samping permanen spt yg dibilang divideo

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Ke klinik or RS. Dsitu bakal di cek lab. Hasilnya sesuai angka

@ARIFRAHMAN-qq8mk

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter tp dgn kondisi saya yg sdh umur 31 dan sdh muncul 60% dari gejala2 yg disebutkan apakah evoboost cukup aman dikonsumsi tanpa melakukan test lab ya bang? Mengingat evoboost terbuat dari bahan herbal dan tidak seberbahaya steroid dll. Mohon advise nya bang 🙏

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Evoboost aman dikonsumsi sesuai dgn takaran yg dianjurkan

Bang sy umur 56 thn gym da 3bln lg if dan zk otot blm ada kekuatan suplemen apa yg cocok sy jg kna di abet setiap hr sy mkn 4 butir telor dan ssyuran

@BorneoBodyfitCenter

9 ай бұрын

Umur 56 cukup perhatikan nutrisi harian pak, apalagi kalo ada diabet. Suplemen msh boleh kok minum whey protein yg isolate, karna rendah gula jg. Tp kuncinya tolong perhatikan sumber makanannya ya

gass

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Naeekkkk

Boss,,umur 29 sdh mulai rontok rambut d bagian tengah,,maen gym skrang tulang sakit2 tan apakah sya kurang testosterone

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Kalo gejala cumn 1 atw 2 doang blm bsa memastikan.

Bang please jawab, klo kurus mau bulking minum testosterone booster gpp kah? Tar takutnya malah makin gendut, kok yg kuliat di youtube testo booster khusus yg gemuk ke kurus

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Sbnrnya semua jawaban sudh ada di video, kalo bner2 ditonton ampe abis pasti ngerti kegunaan t booster sendiiri itu buat apa.

Mohon saran bang...suplemen yg bgus dan ampuh buat naikkan testosterone apa ya bang? Mohon saran bang

@BorneoBodyfitCenter

3 ай бұрын

Suplemen yg ampuh? Gk ada.

Kenapa gw jarang merasa nyeri yg kayak mas bilang ampe sulit jalan klo habis latihan kaki ya? tapi pas sesi latihan gw ttp rasain kontraksi otot nya kok

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Kalo hanya mengandalkan kontraksi otot, squat cuma pake beban tubuh pun ttp kontraksi. Tp Pointnnya tetep muscle mind connection. Perbedaannya hanyalah progressive overload ataukah tiap bulan pake beban segitu2 mulu. Semua tergantung progress pencapaian tiap individu mw spt apa

Bang umur udh mau 32 progres otot kurang maksimal pdahal udh latihan intens..protein cukup..dan udh kurangi gula dan makan sehat...apakah perlu konsumsi testo booster

@BorneoBodyfitCenter

21 күн бұрын

Boleh2 aja mau pake testo booster. Tp ttp harus bijak ngatur nutrisi lg, latihannya dimaksimalkan lagi. Umur 30 keatas gk bsa ngarep otot cepet tumbuh, setahun dua tahun pun udh bersyukur kalo ada progress. Intinya konsisten dan jgn nyerah.

bang mau nanya, gini nih saya mau membentuk otot biar lekak lekuk,nah karena low budget apakah bisa nutrisi/protein nya hanya di Bubuk kedelai 2x/hari dan putih telur 80-90gr protein/hari atau sama dengan 1kg putih telur saja terus menerus? tolong balas bang butuh pengetahuan nutrisi buat membentuk otot🙏🙏

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

1kg putih telur terus menerus lbh baik. Biasanya ditoko roti atw sejenisnya bsa dpt telur murah. Variasikan di meal nya, dan konsisten. Perbaiki latihannya, dan tiap bulan harus mencoba menaikkan beban nya. Biar dpt progressive overload. Nngegym 4-6 kali, istirahat yg cukup

@riniklirong798

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter makasih bang jawabannya 🙏 saya biasanya ngambil 50 atau 5 set 10 repetisi untuk semua jenis latihan... beban kadang naik kalo udh stabil ngangkat nya...BB naik turun 58-62max

Recomended sup testo booster yg baik dong untuk cutting mas borneo???🙏🙏

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Wah blm bsa kasih rekomendasi ya 😌, karna tiap org punya respon beda2.

Om..klau loyo kerja...apa lagi gue sebagai buruh apakah itu termasuk Testo turun

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Belum tentu. Banyak faktor yg kyk dijelasin divideo,

Pertalite

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Oi main dota juga bro?

Maat mau tanya untuk belinya yg ori dimana? Mohon jawabannya terimakasih.

@BorneoBodyfitCenter

8 ай бұрын

Beli yg ori? Mksdnya apa? Ini video seputar edukasi, bukan seputar review suplemen.

Bang, sy nga nge gym tapi mau naikin testo sy aja, apa boleh komsumsi yh Bang? Soalnya testo sy tdk normal atau kurang

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Silakan. Jika karna ada tanda testo turun, silakan konsumsi, tp lbh baik imbangi dgn pola makan yg sehat dan olahraga

gw kena gynecomastia, klo baca di google itu penyebabnya hormon testoteronnny rendah, apakah betul bng?. Dan klo misalny hormon nya udah balik normal apakah gynecomastia bisa ilang tanpa oprasi?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Bedakan kena gyno atau cumn lemak dada yg masih banyak. Kalo memang gyno ya gk bsa ilang tanpa operasi.

Saya sudah 40+... apakah pengaruh penggunaan androgel secara kontinyu pada kesehatan

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Kalo nda salah beli androgel harus dgn resep dokter ya? Atw dijual bebas? Disini kan penggunaannya untuk terapi, jd dosis pakai dan jangka waktu hanya dokter yg memperhitungkan. Karna setiap obat apapun yg dikonsumsi tanpa pengawasan dan kendali dan dikonsumsi kontinyu kemungkinan bsa menimbulkan efek buruk.

Bang bahas suplemen testosteron dari evolene "Evoboost" dong

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Udah kok direview 😁 cumn ngantri jadwal tayang nya.

Gue mau nanya serius nih soalnya relate banget sama kehidupan gue saat ini jadi tolong banget banget banget untuk di jawab, akhir akhir ini gue ngerasa lemes banget dan gue bisa simpulkan kalau gue kekurangan kadar testosteron dan salah satu caranya adalah berolahraga angkat beban, istirahat dll. Nah logic nya kan kita lagi lemes lemesnya tuh masa disuruh angkat beban? Mohon dibantu jawab ya 🙏

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Keadaan lemes belum tentu T levelnya rendah, coba cek ada gejala yg lainnya gk. Bisa jadi dsitu karna energi yang kurang karna nutrisi dan vitamin yg kurang. Jgn dipaksa gym kalo memang tenaga lg drop. Rubah dlu gaya hidup yg sehat, stop begadang, makan makanan sehat, rendah gula, rendah minyak dan lemak, asupi vitamin dr buah2an dll. Tidur yg ckup. Karna kalo gaya hidupnya sehat, tenaga pasti maksimal

@F.O.S

Жыл бұрын

Bener kata adminnya, tapi kalau bener itu masalahnya terletak pada kadar testosteron kamu, dan kamu tanya gmn Logic-nya.. kyk gini 1.) Kasusnya sama kayak kamu itu orang yang Lemah jauh dibawah rata², terus kamu ingin jadi orang yang kuat, apa yang harus kamu lakukan? Kamu latihan Beban tiap hari, lari keras untuk latihan kardio dll. "Loh kok orang lemah disuruh latihan sekeras itu?" Nah coba jawab sendiri... Byk kasus lain yang memiliki motif yang sama dg pertanyaan kamu. Kalau kamu ingin menjadi lebih kuat maka kamu harus beradaptasi dg kehidupan yang keras. "Hard times create strong men"

Bang, klo testo level turun karena efek konsumsi antidepressant, efektif ga klo ningkatin testo pke testobooster?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Jika testo turun, maka itu ngebantu

prtama

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Pertamax 👀👀

Saya sejak minum obat mecobolsmin turun testoteron barengan degan kurang kerja burung

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Waduh

NEVER SKIP LEG DAY 😬

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

🦿🦿

Bang. Kerja angkut/nguli otomatis ningkatin T g bang?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Patokannya gk cumn dr aktivitas fisik. Itu trmasuk Ningkatin metabolisme maszeh. Otot jg terlatih, jgn lupa istirahat yg cukup, makanan imbangi makro dan mikronutriennya(paling penting ini), dan hindari stress

Sempat kepikiran buat beli....jadi rada tmbah yakin buat beli hehe

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Lha 😄

@YohanesLeonardi

Жыл бұрын

Hahaha sama mau nanya dikit deh bang...bagusan beli t-booster atau creatine ya?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Sesuai dgn kebutuhan skrg perlunya apa. Tinggal dilihat tanda2 nya aja

@YohanesLeonardi

Жыл бұрын

Noted bang.....bakal lebih ke creatine kayaknya karena pengen besarin otot..makasih bang infonya sangat membantu

@akmalrajendra_gizi_fik1991

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter kalo dibarengin boleh bang?

Bang apakah stres(anxiety) yg di alamin penderita gerd bisa mempengaruhi turun nya T level ?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Stress bs mempengaruhi, tp bukan hanya itu faktornya, pasti ada faktor lain

@nuginadinefamily5337

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter umur sy skrg pas 30 bang, gym udah jln 6bulan tp blm ada progres yg signifikan, apakah aman klo sy konsumsi testobooster?

SEMOGA DIBALES!!! Bang klo mo beli di web resminya gmna? Takut salah belinee

@akhmada6591

Жыл бұрын

Beli susu Whey protein

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Produk lokal skrg banyak kok yg udh memiliki agen di tiap kotanya, jd tinggal cek agen terdekat dikotamu, karna di web resmi skrg banyak mengarahkan ke agen terdekat. Kalo produk import bsa juga ke web resminya, tp lama ngantrinya 😄

Bang gainer boleh buat umur 14 gak?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Dikemasan biasanya tertulis 15 keatas.

bang bukanya nambah nasi itu gapapa asalkan sudah di takar kalori nya? aku 1 hari bisa makan 750g nasi

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Mau 2 kilo nasi pun silakan 😁, sesuaikan dgn program pencapaiannya mw apa.

Bg apa bener kalo sering mastrubasi atau berhubungan suami istri bisa nurunin kadar testosteron

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Berhubungan suami istri tanda testo lg bagus. Kalo soal mastur blm ada yg memuaskan penelitiannya, tp penelitian soal bahaya mastur udh menggunung.

Udah ada akun tiktok nyah kah 😀

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Gak ada 😁.

Bg mnt reverensi cycle utk org ectomorph.. Tipe bdan ini susah sx 😪

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Cycle? What cycle?

@sonyharsono8873

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter steroid cycle bg.. utk fase pertama pake apa.. dosage.. and time to inject

@sonyharsono8873

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter steroid cycle bg.. utk fase pertama pake apa.. dosage.. and time to inject

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

No. I'm not a doc. No advice for that. Banyak teman2 saya yang sukses dan berhasil menaikan BB dan muscle mass tanpa roid. Kunci utamanya ada di 1. Pola&jenis makanan, 2. Pola & teknik latihan, 3. Gaya hidup yg sehat. Roid itu adalah opsi ke paling terakhir yang memang kita sulit mendapat body lebih besar lg. Jika diet yg benar msh belum ngerti, mending lupain dulu roid, pelajari jam makan, komposisi makanan, macro, micro, kalori, sumber protein dll. Latihan yg efektif dan benar, dan point utamanya adalah konsistensi. Jika tujuan anda bukan untuk berkarir di bodykontes, atau sejenisnya, lebih baik konsisten dan ikuti petunjuk saya tadi, tapi KALAU tujuan anda mengarah kesitu, ask the doctor about ur health before take some stuff.

Bang suami gue masih mudah 32 tahun kurus juga gak gendut sedenglah tapi testosteronnya cuma 354,2 kira2 kenapa ya kok rendah terus gimana cara naikinnya apa perlu suntik testosteron ?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Kadar hormon testosteron pada pria normalnya berkisar antara 250-1100 nanogram per desiliter (ng/dL). Tanda dan penyebab testo turun sudh dijelasin lengkap di video. Tinggal singkronkan aja nanti bakal tahu. Dan cara menaikkan pun sudh dijelasin juga di video. Jika tetap turun, maka ranahnya adalah perlu advice dokter. Jangan buru2 langsung suntik apapun sebelum konsultasi pada tenaga kesehatan.

@fatimahzahro8964

Жыл бұрын

Iya sih itu udah di atas normal tapi suami gue gak mau ama gue katanya ng*cengnya kurang keatas masa dari awal nikah sampe 6 bulan gue ga disentuh , udah minum cialis sama viagra

@fatimahzahro8964

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter udah minum cialis sama viagra gak ngaruh kata cowo lain sih rata2nya 400 sampai 700 apa benar bang ?

Bang, kalau mau nambahin asupan protein dari frozen food boleh gak sih bang? soalnya ada tuh frozen food kornet ayam merk ng3t0p, 1 bungkusnya isi 450 grm, kandungan proteinnya 94,5 gram, harganya dibawah 20 ribu, mayan banget buat anak kosan yg bosen sama tahu tempe, atau lagi gak ada duit buat beli dada ayam🤣

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Cek dlu kandungan natrium, lemak transnya juga, karna biasanya identik dgn high fat and natrium

@JEKKKKKKKK

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter 2835 mg untuk natriumnya dalam 1 bungkus, tadi ngecek di artikel, untuk olahragawan yang berkeringat sekitar 2 jam batasannya 2000-4000 mg natrium perhari, tapi untuk orang umum biasanya cuma 1500 an perhari. Untuk lemaknya dalam 1 bungkus itu 27 gram. Menurut lu gimana bang😁? Soalnya takut salah baca artikel juga wkwk

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Fokus utama lemak trans, lemak jenuh, that's the problem. Lemak itu bagus, tp yg bikin mempengaruhi LDL naik, itu yg gk bagus. Saran gua lbh sehat daging ayam segar. Jgn yg olahan. Walaupun agak mahal, setidaknya kta dpt protein dgn asam amino msh terjaga didalamnya

@JEKKKKKKKK

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter Siap bang, Terima kasih banyak😁👍🏻

Bang kao minum tribulus 1000 mg tanpa ngegym gimana, aman gak? Bukan steroid kan ya bang?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Tribulus bukan roid. Sesuai anjuran dikemasan. Naikin testo itu gk cuman konsumsi suplemen aja, itu jauh lebih kompleks. Sama hal nya otot, walaupun makanan otot adalah protein, biarpun kta telen protein buanyak2 tanpa gym atw latihan beban, ya gak bakal tumbuh juga. Inget.. T-level itu kompleks, gk bisa ngerjain cumn 1 bagian aja. Kalo memang t level nya sulit naik, wajib konsultasi ke tenaga medis. Itu lebih baik drpd menebak2 jenis suplemen dan dosis yg digunakan.

@fatimahzahro8964

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter bang kalo suami gue testosteronnya rendah itu termasuk mandul bukan? Dia umur 32 kadar testosteronnya cuma 354 itu waktu Tes di pagi hari

Creatine buat umur berapa bang?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

15 keatas 😄

Bro sy umur 42 th, konsumsi suplemen testo booster & HGH aman? Tks 🙏

@BorneoBodyfitCenter

10 ай бұрын

Kalo testo sendiri sbnrnya aman enggaknya kalo sudh bpom ya aman. Tp untuk HGH saya terbatas infonya

@2HANDJOB

10 ай бұрын

@@BorneoBodyfitCenter ok, thx bro 🙏

bang emang iya creatine ngaruh ke testo?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Blm ada nemu penelitian seperti itu

Bang untuk pemula yg mau gym , bagusan whey atau gainer ? Target buat memperbaiki postur dan mengurangi fat

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Whey aja. Perbaiki juga pola makannya

Stelah sakit seminggu BB turun apa Testo rendah ya

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Gak semua penyakit mengarah ke low testo. Temukan gejalanya spt yg dah djelaskan

@deeex.10

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter iy,,soalnya BB naik turun... Apa kurang asupan atau emng Testo rendah

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Cek asupannya dlu mas 😊

Cobain pasak bumi bang W dah make 2 bulan.. 1/2 minggu dah kerasa

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Jossss, keren maszeh

@ranggaardiansyah5822

Жыл бұрын

wah apa tuh bro?

@wahyuputrapratama1037

Жыл бұрын

Merk apa bro?

@fatimahzahro8964

Жыл бұрын

@@ranggaardiansyah5822 pasak bumi itu sama dengan tongkat ali

Never skip leg days

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Nggeh pak gub 😊

Apakah testosteron rendah bisa diobati dengan gaya hidup sehat tanpa pergantian testosteron?

@BorneoBodyfitCenter

Ай бұрын

Bisa. Tentunya harus disertai advice dokter apakah Testo rendahnya berdampak besar atau masih bisa ditoleransi, apakah Testo rendahnya karena usia, gaya hidup atau penyakit, ini perlu dikaji oleh orang yang ahli, gk bsa sembarangan mengambil tindakan jika memang benar2 hasil lab nya menunjukan rendah

@nazarzakki2478

Ай бұрын

@@BorneoBodyfitCenter kalau merokok mempengaruhi testosteron nggk bro?

@BorneoBodyfitCenter

Ай бұрын

Merokok termasuk gaya hidup yg kurang sehat, apapun gaya hidup yg kurang sehat akan mengakibatkan beberapa problem dibadan, dan itu lebih dr sekedar Testo.

Bang kalo cm konsumm bosster aj tanpa gym/ olah raga aman nda

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Kalo ditanyanya aman, ya aman saja

apa beda nya testosterone booster dengan steroid karena kan steroid meningkatkan testosterone juga ?

@BorneoBodyfitCenter

10 ай бұрын

Pertanyaannya sama dgn apa bedanya transfusi darah (yg dalemnya darah), dengan suplemen penambah darah kek sangobion, zinc, supp HB, yg ngebantu buat nambah darah (yg isinya bukan darah)

Sy Laki2 Umur 51 Tinggi 170 cm & BB 70 kg Kadar Testoteron 3.39 ng/ml Apakah Testo sy Normal apa kurang My Broo? .....Terima Kasih🙏👍

@BorneoBodyfitCenter

2 ай бұрын

Testo satuannya ng/dl. Rentang normal 250-1000 ng/dl. Kalo 3,39 ng/ml berarti kisaran 300an ng/dl. Masih rentang normal

@didipurbadi7414

2 ай бұрын

@@BorneoBodyfitCenter umur 51 thn mulai nge gym ....apakah msh bisa berkembang dgn pola mkn nutrisi , istrihat. & latihan yg konsisten My broo? ...thnks chanel YT Favorite👏👏👍👍

@BorneoBodyfitCenter

2 ай бұрын

Umur segitu sangat sulit untuk pertumbuhan massa otot, lbh prioritas pengencangan otot yg pada akhirnya bikin tulang dan sendi sehat. Jd cukup pertahankan massa ototnya biar gk nyusut ditelan usia

Bang bahas amino spiking donk

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Makasih masukannya maszeh 😊

apakah melakukan hubungan seks yg sering bisa menurunkan T-level..?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Salah satu Tanda T level sehat itu ada gairah s*kswal. Kalo sering brarti tanda bagus, tp kalo tiap hari nah itu gk tau 😁

Dahlah hidup sehat aja, olahraga agar tubuh tetap sehat dan fit. Kalau mau terlihat dari visual ya maksimal whey + creatine ajahh. Testo mau naik? Leg day ampe gemeter. Setelahnya dijamin istri senang!!!! wkwkw

@BorneoBodyfitCenter

Ай бұрын

Saya suka dengan prinsip ini

buat naikin testosterone gmn?

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Udh dijelasin di video mas

Minum testoboostrr hati2 ginjal

@sarseniamal9279

2 ай бұрын

Itu yang berlebihan

Kenapa kudu pake suplemen? Dari gw baca seputar artikel di google hormon testoteron dapat diproduksi melalui konsisten dalam olahraga gak tau ya beneran apa enggk cuma saran gw sih mending nyoba ini dlu aja soalnya free

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

Udh ditonton dr awal ampe akhir?

@zycuk

Жыл бұрын

@@BorneoBodyfitCenter blm si niat nya nanti gw cuma bales judul nanti malem niat nya full tonton

Lakik kok skip leg day, potong aja itu joni😛

wientv 💝

@BorneoBodyfitCenter

Жыл бұрын

🫥🫥

mau nanya puh apakah Orang kurus itu menandakan kekirangan Testo

@BorneoBodyfitCenter

3 ай бұрын

Karna nutrisi kurang, latihan kurang, sering begadang, testo bsa menurun. Makan banyak tp sembarangan, gk latihan, istirahat kurang, testo bsa turun. Tp gk ada yg bsa menjamin badan kurus apakah testonya turun dr normal atw tidak, karna konsep testo itu gk cuman soal kurus gemuk