Alimentos para la ANSIEDAD

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Os cuento qué alimentos os conviene evitar y tomar para ayudar en caso de ansiedad, desde el enfoque global de la salud. Para que se entienda mejor os explico también cuál es el mecanismo subyacente y qué otras cosas podemos hacer que sean de utilidad.
¡Espero que os guste y os sirva!
(Recordad que mi contenido es eminentemente divulgativo. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional).

Пікірлер: 38

  • @CasaDeBrujes
    @CasaDeBrujes2 күн бұрын

    Isabel, estás resplandeciente y magnética, definitivamente te encuentras recuperando tu propia luz, aquella que nadie podrá sacarte. Te felicito por la valentía, vocación y humildad para seguir con tu labor. Hay que tener un ego muy trabajado para comenzar otra vez luego de haber tenido una cuenta con más de 1 millón de suscriptores. Mi orgullo y admiración hacia ti trasciende las palabras, SÉ que tu canal va crecer muy rápido porque estás en la frecuencia correcta. Verás en unos meses. Te envío mucho amor, gracias por ser Maestra con tu propio ejemplo, ESO es vivir en coherencia. Un abrazo, IARA.

  • @oscardejesusrodriguezperez6118
    @oscardejesusrodriguezperez61185 күн бұрын

    GRACIAS SEÑORA ISABEL ACABO DE VER SU VIDEO DE DESPEDIDA Y CREO K ES USTED UNA BELLA PERSONA SOY CUBANO Y CATÓLICO Y CREO K USTED ES UNA PERSONA DE DIOS POR SU DULZURA Y CARIÑO EN LAS COSAS K HACE DIOS LA CUIDE Y DE ENERGÍA Y FUERZAS EN ESTE NUEVO RETO Y MOMENTO DE SU VIDA BENDICIONES PARA TODAS LAS BUENAS PERSONAS 🙏🙏 QUE SON DE DIOS COSA MUY DIFÍCIL EN ESTOS MOMENTOS DE LA VIDA

  • @MariaHernandez-ib8zp
    @MariaHernandez-ib8zp8 сағат бұрын

    Gracias dra. Isabel Verastegui, por compartir su conocimiento Dios la bendiga grandemente 🙏 🇲🇽

  • @zoraidacastro7518
    @zoraidacastro75184 күн бұрын

    🍀 Que todo vaya bien al retomar su camino en solitario, desde aquí, acompañándola para seguir aprendiendo a vivir mejor. Gracias.

  • @user-cp7kf3ih6d
    @user-cp7kf3ih6d2 күн бұрын

    Muchas gracias doctora Belaustegui! Excelente información, admiro sobremanera el discernimiento con el que explica los temas de tal forma que lo hace fácil de entender! Gracias a DIOS por su vida!

  • @claudiavargas6901
    @claudiavargas69014 күн бұрын

    Gracias Dra. Isabel Belaustegui, mi admiración!!!

  • @cosmofriend2816
    @cosmofriend28165 күн бұрын

    Yo lo Sufri por 3 o 4 años. Es Horrible.... La Higiene del Sueño es Básica, igual que llevar una vida lo más Tranquila posible . ❤❤❤❤❤❤ A cuidarse

  • @pepichinchilla5807
    @pepichinchilla58075 күн бұрын

    Muchisimas gracias doctora!!!❤

  • @yudithescalante2375
    @yudithescalante2375Күн бұрын

    Si hay muchas palabras técnicas pero son entendibles y bien explicadas. Gracias por compartir y educarnos. Le admiro y bendigo 🙏💕

  • @henarblanco-np1bl
    @henarblanco-np1bl2 күн бұрын

    Muy interesante la explicación de los mecanismos de la ansiedad y muy interesante, como siempre, también tus valiosos consejos. Agradecida por toda la ayuda que nos ofreces. ¡ Eres estupenda.! Toda la fuerza y todo el ánimo para esta nueva etapa❤

  • @valeria_ferrari
    @valeria_ferrari2 күн бұрын

    Muchísimas gracias por este video. Es oro. Siento que es exactamente lo que necesitaba escuchar porque estoy atravesando un tema de ansiedad y no sabía de la importancia de la alimentación en este tema. Gracias Gracias Gracias ❤❤

  • @neusdiaz8351
    @neusdiaz835118 сағат бұрын

    Espectacular de bella doctora 😘 😍

  • @aliciacalderonschmal8771
    @aliciacalderonschmal87715 күн бұрын

    Gracias Isabel!!!!! Muy bien explicas los temas. Se aprende mucho escuchandote. GRACIAS POR TODO LO QUE DAS CON TANTA PAZ YA DULZURA. SALUDOS DESDE TEXAS.EEUU❤

  • @elizabethacosta1355
    @elizabethacosta13555 күн бұрын

    Gracias Dra Belaustegui este tema me vino como anillo al dedo gracias,gracias gracias por toda su guía ❤

  • @cepimankiowa5992
    @cepimankiowa59922 күн бұрын

    Hola Isabel me tienes hipnotizado, cuanta información y que buena eres, gracias, gracias y gracias!.

  • @manuelavictoriadiazrevorio5639
    @manuelavictoriadiazrevorio56394 күн бұрын

    Gracias Isabel 💐

  • @jonemunoz5917
    @jonemunoz5917Күн бұрын

    Muchas gracias, como siempre muy interesante.

  • @mariacalvino718
    @mariacalvino7183 күн бұрын

    Mi admiración y felicitaciones. Llevo mucho tiempo siguiendola. Bendiciones❤

  • @franciscoalonsonadal8009
    @franciscoalonsonadal80094 күн бұрын

    Gracias

  • @mariaelenpineda12
    @mariaelenpineda124 күн бұрын

    Gracias Isabel,por compartirnos,todos tus conocimientos..

  • @concepcionps.5713
    @concepcionps.57134 күн бұрын

    Isabel, una vez mas, gracias, siempre maravillosa tu información y forma de transmitirla❤

  • @Saludintegral23
    @Saludintegral233 күн бұрын

    Muchas gracias!! Los nuevos comienzos siempre son buenos!! ❤❤❤

  • @blancaestela138
    @blancaestela1385 күн бұрын

    Hola, aqui estoy siguiéndote, gracias mil por todo y por tanto, ¡Vamos hacia adelante! Bendiciones.

  • @shulamitmachluk8364
    @shulamitmachluk83644 күн бұрын

    Gracias Isabel que placer rencontrarte! Y seguir escuchandote

  • @ladymandados1448
    @ladymandados14482 күн бұрын

    En los colegios se aprenden matemáticas, lengua... Y lo más importante que es aprender a comer y estar bien se deja de lado siendo crucial su aprendizaje.

  • @esterjimenez4677
    @esterjimenez46774 күн бұрын

    Maravillosa explicación!

  • @agustinnietoromo6050
    @agustinnietoromo60504 күн бұрын

    Muchas gracias por tu trabajo Isabel ❤ Me has ayudado mucho a conservar y mejorar mi salud.

  • @martasuarezespil1777
    @martasuarezespil17774 күн бұрын

    Gracias!!! Gracias!!!

  • @micaelaalvarez7686
    @micaelaalvarez76864 күн бұрын

    Gracias ☺️

  • @manolivazquezramiro8329
    @manolivazquezramiro83294 күн бұрын

    Gracias 💖✨

  • @mariellayokoyama7577
    @mariellayokoyama75775 күн бұрын

    Muchas gracias Doctora.

  • @karinadancuart
    @karinadancuart4 күн бұрын

    Super explicación! Gcias!!

  • @marierueda5339
    @marierueda53393 күн бұрын

    😍👏

  • @carmenpoyatoscruz3099
    @carmenpoyatoscruz30994 күн бұрын

    Dra me encanta todo lo que nos enseña. Es bueno el yogur hecho en casa con leche fresca y yogur natural del mercado? Gracias

  • @m.antoniaarbol823
    @m.antoniaarbol8234 күн бұрын

    Doctora que tipo de zinc y cuántos gramos serían convenientes?

  • @davidmendezalvarez3709
    @davidmendezalvarez37094 күн бұрын

    Están dando nueva publicidad de Vida potencial Isabel,es cierto???

  • @juanyviedmavega3306
    @juanyviedmavega33064 күн бұрын

    Me cuesta entenderlo, demasiada palabras tecnicas lo siento😔

  • @user-cp7kf3ih6d
    @user-cp7kf3ih6d2 күн бұрын

    Muchas gracias doctora Belaustegui! Excelente información, admiro sobremanera el discernimiento con el que explica los temas de tal forma que lo hace fácil de entender! Gracias a DIOS por su vida!

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