Genial ce format est parfait pour des gens du milieu, pouvoir voir un sujet par toutes les fenêtres rend l'expérience très enrichissante. J'espère en voir d'autres sur des sujets comme l'eau ou la B12... Je n'ai pas encore fini d'écouter et je trouve déjà Julien toujours aussi fort .

J'adore ce format podcast! Le rythme est bon, le sujet est bien traité, on apprend des choses même pour les gens comme moi qui s'intéressent un temps soit peu à la santé, aux micronutriments etc...J'espère que tu vas nous inonder de ce genre de podcasts, car je l'ai trouvé très qualitatif!!! Voici des sujets intéressants: Glycine, collagène (et l'intéret vs juste glycine en supplément), Q10, la vitamine K2, la Vitamine C, le magnesium, le zinc, les antioxidants, le microbiote et les probiotiques, les antinutriments...

MERCI MERCI ! Ce que j'adore chez toi Julien, c'est ton naturel et ta simplicité sans langue de bois ce qui donne beaucoup confiance en tes propos. Moi qui ai perdu cette confiance en toutes sources d'informations depuis 2020, je suis très très sélectif et prudent à présent. Merci beaucoup pour ce super podcast, j'attends également l'épisode 2 de l'Anti-Aging VLOG que j'avais adoré ! Un point technique pour toi Julien d'amélioration pour ton contenu... LE SON et L'IMAGE !! Je ne comprends pas on dirait que vos micros cravates n'ont pas fonctionné ici et que vous avez seulement le micro de la caméra. Ils faut travailler la dessus c'est pas grand chose et cela fera une énorme différence. 😇🙏🏻

intéressant et simple efficace ! un podcast sur les mitochondries serais très passionnant aussi ! pour parler de la Q10 ubiquinol, MAD, PQQ , AAL-R, carnitine ou astaxanthine ....ect c'est dommage que UNAE ne fait pas un complément anti-age complexe mitochondrie avec tout ses ingrédients bien dosé pour aider nos cellules a mieux respirer et se remplire d'energies nous aidant ainsi a plus bouger et se motivé ! ps : si nos hormones et nos mitochondries sont déglingués il n'y a plus de volonté .

Merci à Julien et à son ami. Vidéo très interessante comme toujours. J'ai hâte d'écouter la prochaine. Merci pour tout le travail que vous faites.

Le format est idéal (environ une heure d'échange, à pas tranquille, pour aller en profondeur dans le sujet). Le fait que le propos soit constamment étayé par des études scientifiques validées et qui font consensus, suscite une confiance et un cadre de discussion rationnel qui sont vraiment appréciables ; cela comprend aussi le fait de mentionner les contradictions entre les autorités sanitaires, les zones d'ombres encore non élucidées, l'humilité de là où en est la science sur un sujet, les excès et les risques d'une molécule, exactement comme vous l'avez fait ici. Un volet sur les vitamines B pourrait être intéressant.

wow, j'ai pas encore regardé mais une vidéo poussé sur cette thématique ça vend du rêve! hâte de suivre tout ça!

Super concept ! Un vrai plaisir de vous entendre. Bonne continuation !

Très intéressant, hâte de voir les prochains !

Merci! Super complet et très agréable à écouter par ce format type discussion !

Sympa et très intéressant ! Un peu décousu par contre et un peu long. Quelques effets de son bizarre. Mais hâte des prochains

Le concept de cette vidéo est très bien, super intéressant et enrichissant. Merci beaucoup pour ce partage de connaissances et explications détaillées 👍👍

Merci pour cette vidéo. C'était super intéressant ! Et vous formez un bon binome 😊

Julien... je crois que je t'aime 😉 Sans déc, j'ai adoré ta vidéo en réaction au "raisinage" par rapport au COVID... même si elle a sauté au bout de quelques heures... je sais ce que tu penses au fond 😉 mais... je comprends mon frère, il faut que tu restes "light" ds ton argumentaire si tu veux rester "exposé" 🙂 Tu vois, même cette petite vidéo sur la vitamine D, je ne le souhaite pas, mais je suis presque sur qu'elle va sauter tellement certaine personne te déteste... Bonne continuation mon fréro et bisous à ta chérie "intrépide" 👍👌

@jeanvaljean2313

10 ай бұрын

Elle a été réupload quelque part ?

Tes punchlines sur sa prise de ses 16k UI/jr m’ont dead 😄 super format, je n’ai pas vu le temps passer 💯 theme calcium sur une prochaine video, surtout avec l'exclusion des produits laitiers animaux 🤔 ??

super video. Merci

Vidéo et format exceptionnel, passionnant. Continuez sur d’autres sujets

Très intéressant, merci

Bonjour je vous découvre avec bonheur par.l'l'intermédiaire de la vidéo que vous avez faite sur l'association Que Choisir Au sujet des bienfaits du collagène. Je vous avais trouvé épatant. Merci beaucoup.

Top! Le long format façon podcast! Hâte de voir la suite 😊, seul bémol : les grésillements de micro 😅 à bientôt !

Cela m'intéresse merci

J'ai souvenir d'avoir entendu gundill dire quil fallait mieux se limiter à 2000 UI et que l'absorption de la vitamine sous forme d'huile était pas la meilleure. Je serais intéressé de vous voir échanger à ce sujet lors de vos prochaines collaboration. Et merci pour votre retour sur youtube !

@Tooney0

10 ай бұрын

Dr Berg conseille un minimum de 10.000 UI par jour, et 20.000 si on a un problème inflammatoire

@iltache0

9 ай бұрын

20.000 UI chaque jours ? alors on peut prendre une ampoule de 200.000 UI@@Tooney0 chaque 10jours ?

@kakatoues

7 ай бұрын

Nan dangereux!!@@Tooney0

@kakatoues

7 ай бұрын

2000 UI c'est déjà beaucoup, soyez attentif. Si vous voyez apparaitre de la fatigue, palpitation, tachycardie, pipi plus fréquent surtout la nuit, anxieté, douleur/raideur musculaire, insomnie, etc bref n'importe quel truc comme ça, faites une pause jusqu'à ce que tout rentre dans l'ordre (même si c'est long) et reprenez beaucoup moins. Aux usa il est recommandé entre 600 et 900 UI en fonction de l'âge. Oui c'est trop peu pour élever suffisament les valeurs labo, mais beaucoup de gens ne supportent pas des doses supérieurs à 1000 unités par exemple. Idéalement il faudrait un tout petit apport oral et surtout un apport UV car le corps peut réguler (boucle rétroaction), ce qu'il ne peut pas faire quand c'est pas voie orale. En ce qui me concerne je vais surement m'acheter une lampe uv l'année prochaine.

Merci

Un médecin brésilien traite ses patients avec de fortes doses de D3, contre les maladies auto immune. Par ex le protocole dans le cas du vitiligo était de 35000 ui jiur pendant 6 mois.

Les adultes peuvent bien le prendre directement à la bouche?

Bonjour, j'ai deux petites questions : quelle est la différence entre la vitamine d vendu sur unae et nateos ? J'ai des enfants en bas age , est-ce que je peux acheter la vitamine d'unea pour toute la famille ou l'inverse ? Deuxième question : est-ce qu'on peut prendre une grosse dose de vitamines d par exemple celle de unea pour ce faire des minis ampoules, par exemple prendre 50000 ui toutes les deux semaines.

Adepte du complément Elite depuis des années, est-il prévu d'agrandir la gamme de compléments sur unae ?

Relation entre le psoriasis et la vitamine d et zinc?

Bonjour, s’il faut augmenter le dosage de la vit D, et qu’il y a de la K2 avec, serait elle en excès si elle passait de 37,5 ug à 187,5 ug ? Merci pour votre retour.

Salut Julien, j’ai ton livre je pense depuis sa premier sortie, tu nous avait fait une formation au sein de notre club (CMG). Pourrais-tu nous dire quelles sont les « coquilles » dans cette édition s’il te plaît car je n’ai pas forcément l’intention d’acheter la nouvelle. Merci à toi. Sylvain.

bonne émission, quel quantité dois t on prendre

Bonjour je viens de recevoir mes résultats D2+D3 je suis a 20,9 ng/ml et 52,3 nmol/L merci pour votre réponse

faut m’expliquer pq vous laissez une musique de fond..

Sharefitness avait dit à Gundill qu'il prenait 3000 environ Gundill lui avait répondu que c'était un peu trop Qu'en penses tu Julien Venesson

Bonne D etente sur le sujet de la D c'est D éroutant 😅 prochain sujet créatine et glycine 😊

Intéressant mais la musique en fond tout le long 🤯

J'ai fait une hypercalcemie avec 3000 unités. Méfiance! Pendant des années j'en ai bavé, jusqu'à ce que l'hypercalcémie se manifeste vraiment et que j'exige une calcémie. Ca faisait des années que mon toubib me disait que j'étais anxieuse... Nan nan juste en hypervitaminose d ...

@ludil.5096

6 ай бұрын

3.000 UI ça me parait pas ultra élevé. C'est l'équivalent d'une exposition au soleil d'été entre 10 et 15min. Etes vous certain que ce soit dû à cet apport? D'autant que prendre 3.000UI ne veut pas dire que le corps va en absorber la totalité.

Super format j’ai adoré et pas vu le temps passer perso Petite question cependant car vous en parlez pas, quel est le taux dans le sang idéal à avoir quand on est sportif ? Des docteurs américains disent qu’il faudrait avoir des taux bien plus haut qu’en France (entre 60 et 80 bg/mL qu’en penses tu ?

@happylifeLaure

10 ай бұрын

Les médecins français aussi spécialisés en médecine fonctionnelle conseillent d'être autour de 80 ng / mL. Ce sont des valeurs santé optimales qui sont très favorables à votre santé

@abcinvest2415

10 ай бұрын

Merci pour votre message Vous auriez des liens de ces médecins en médecine fonctionnelle ? J’adore lire ce genre de chose 😁

Très sympa comme format, vois pouvez continuer avec plaisir. Juste un petit bémol sur la musique en fond sonore que je trouve désagréable 😉 Les voix seules suffisent 😊

La lumière rouge peu remplacer l'exposition du soleil pour la synthèse de la vitamine D ?

@JulienVenessonNutrition

10 ай бұрын

non

@raphaelleopold9139

10 ай бұрын

​@@JulienVenessonNutritionmerci 👍

Super intéressant mais la musique de fond gâche tout svp pas dans l’épisode 2 😮

la marque sunday natural fait des gummis

Quid de la vitamine D et de obèses ?

vitamine D3 liposomal ou pas ? .........

Rebonjour, je me demandais si comme les scientifiques disent que les hommes sont remontés de l'Afrique vers le nord de l'Europe ont perdu leur peau noire pour une peau blanche afin de se protéger du soleil, comment expliquent t'ils les yeux bridés en Extreme Orient ? Là-bas cest peut-être pour se protéger de la lune ? 😂

1h30 à parler de la vitamine D c'est bcp trop long 😢 J'abandonne 🙋‍♀️

@ludil.5096

10 ай бұрын

Moi j'ai justement trouvé ça parfait! Ecouter des allégations sans expliquer les choses, le processus d'absorption, les types de vitamines D, les recommandations, etc etc... si je voulais un truc simple j'irais comme la plupart des gens qui ne s'intéressent à pas grand chose, ou veulent juste survoler, sur les chaînes grand public avec des centaine de milliers /millions d'abonnés.

@christine829

10 ай бұрын

@@ludil.5096 pas besoin de 90 min pour expliquer tt cela 🤦‍♀️

@ludil.5096

10 ай бұрын

@@christine829 J'aurais préféré qu'il soit plus long encore 😅. Certains regardent netflix, la TV, ou autre, moi je vais au travail, je fais ma marche du soir et je me couche en écoutant des podcast instructifs. Ça me va très bien. Mais je comprends chacun n'accordre pas autant de temps à ce genre de contenu. Et c'est ok. Il en faut pour tout le monde. Perso ce format je le trouve idéal! 😊

@christine829

10 ай бұрын

@@ludil.5096 l'article aussi instructif que Julien a écrit à ce sujet est bcp plus rapide à lire 😒

@AnthonySluissi

10 ай бұрын

Le sujet abordé est bien plus vaste, mais j'imagine que vous n'avez pas écouté jusqu'au bout. Moi je n'ai pas vu le temps passé sur cette superbe discussion !