Alimentación consciente | Charla con Begoña Lluch

En esta charla Begoñas Lluch, fundadora de Begoistas, nos habla sobre alimentación consciente y la importancia de prestar atención a lo que comemos y sobre todo como lo comemos.
Además, nos presenta su proyecto Begoistas en el que nos descubre cómo llevar una alimentación saludable y equilibrada de manera sencilla y sin renunciar al sabor.
¡No te pierdas esta entrevista inspiradora y aprende a cuidar tu cuerpo de forma saludable y deliciosa!
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Пікірлер: 54

  • @aprendiendoaserfeliz9448
    @aprendiendoaserfeliz9448 Жыл бұрын

    Hola 😘 Quiero compartir una oración que digo en silencio, cuando voy a desayunar, comer o cenar. Bendice los alimentos que voy a tomar y a las personas que hayan hecho posible que esté en mí mesa. Y que todo el mundo tenga un plato de comida en su mesa. Gracias, gracias, gracias 💖

  • @evahernandez2925
    @evahernandez29258 ай бұрын

    GRACIAS 🌷

  • @ChusQuesada
    @ChusQuesada Жыл бұрын

    Llevo comiendo sin gluten sin lácteos sin azúcar muchos años , y yo era la rara . Me encantan estos proyectos y que se expanda y que sea la comida normal para todos .

  • @sollizarbeprovedo3106
    @sollizarbeprovedo31069 ай бұрын

    Me ha encantado..Gracias a ambas..

  • @mariacarmencarrascocaballe4091
    @mariacarmencarrascocaballe40917 ай бұрын

    muy importante. Gracias

  • @blancalaraibarra8000
    @blancalaraibarra8000 Жыл бұрын

    Que maravilla Anne! Me ha encantado esta charla, tengo la misma edad que tú y me cuido más que antes en la comida. Y agradezco a veces a Dios por los alimentos, pero desde ahora voy a agradecer a las manitos de los agricultores. 🙏🙏🙏 Gracias Anne! 😘

  • @mariajosevives7219
    @mariajosevives7219 Жыл бұрын

    Me ha encantado la charla Anne. Hace dos meses, eliminé de mi dieta los azúcares y gluten recomendado por médico. Cuando voy al super superviso los azúcares en las etiquetas. Sí tomo lácteos . Me encuentro con mucha energía y como has dicho Anne, lo primero que notamos es que nos deshinchamos. Ni un paso atrás. Muy contenta con mi nueva alimentación. Un abrazo a las dos . Me ha encantado cuando a dicho Begoña que no somos conscientes de la cantidad de gente que han trabajado para que yo tenga ese plato en la mesa. Tengo la costumbre de agradecérselo a Dios, ahora estarán en mi pensamiento los agricultores y ganaderos. Nunca pensé en ello. Un beso a las dos y gracias 🙏❤️

  • @mariadelcarmenaltamirano9621

    @mariadelcarmenaltamirano9621

    Жыл бұрын

    Donde se le encuentra Begonia soy Ecuatoriana

  • @palomacabirta
    @palomacabirta Жыл бұрын

    Muchas gracias Anne por acercarnos a personas tan maravillosas,con unos propósitos tan increíbles. Son tantos datos que te quedas😮. Gracias

  • @anasalvadorsalvador2860
    @anasalvadorsalvador28608 ай бұрын

    Lujoso no Anne Sano y necesario, imprescindible...es admirable loq han hecho muy complicado stress...

  • @user-ck5ew2yx9v
    @user-ck5ew2yx9v Жыл бұрын

    Hola Anne, hace tiempo que quería darte las gracias 😊 por tus contenidos en general. Me enriquecen, ilustran, sanan y ayudan siempre...yo soy mejor y estoy mejor desde que te escucho a ti y a las personas que tan generosamente como tú, te acompañan y hacen posible que ocurra está magia. GRACIAS 🫂

  • @ciramonsalves
    @ciramonsalves Жыл бұрын

    Gracias Anne Igartiburu!!!💖

  • @paquimasa3656
    @paquimasa3656 Жыл бұрын

    Gracias gracias gracias 🙏 🌟 ⭐ 🌸 💋 🌈, me ha encantado la charla.. Muy interesante

  • @gintaraskaprikas1
    @gintaraskaprikas1 Жыл бұрын

    Estaría genial para Hospitales!! La gente mejoraría muchísimo con esto...

  • @elsamarmolejo5813
    @elsamarmolejo5813 Жыл бұрын

    Muy, buenos días Anny, me encanta la excelencia de tus entrevistas e invitados , un abrazo!

  • @moniquita1803
    @moniquita1803 Жыл бұрын

    Gracias a las dos, todo un aprendizaje!!❤❤❤

  • @joaquinjunqueras2585
    @joaquinjunqueras2585 Жыл бұрын

    Enhorabuena mil gracias por vuestro trabajo y esfuerzo.

  • @elisagandaragandara4164
    @elisagandaragandara4164Ай бұрын

    Querida Anne. Gracias por este regalo. Estoy buscado SANACIÓN... Y me llegó esto...🍀🌷🙏🏻🤗 Sería posible que nos hablarais del tema DIABETES. Qué comer para SANAR...?? Hace muchos años que yo AGRADEZCO los alimentos y todos los que Hacen posible que lleguen a mi humilde mesa.. Y todo parece mejor, x sencillo que sea. Nunca estamos solos. Gracias INFINITAS por tu labor. Y x tu Espíritu Amoroso y Sabio. Eskerrikasco. 🤗🍀🍀🙏🏻💚🌷🌳🏕

  • @63MAYTE
    @63MAYTE Жыл бұрын

    M encantó ❤ muchas gracias ❤

  • @user-un9sq2ts5o
    @user-un9sq2ts5o Жыл бұрын

    Me ha encantado Anne. Muchas gracias ❤

  • @severinagutierrezpacheco2300
    @severinagutierrezpacheco2300 Жыл бұрын

    Me ha encantado yo me he sanado con esas mismas comidas quistes en los pechos el útero muy crecido gracias mil gracias

  • @anaesmeraldacastillosanz4144
    @anaesmeraldacastillosanz4144 Жыл бұрын

    Para los que nos gusta cocinar y no podemos permitirnos economicamente , hay opción???

  • @oscarquiles5787
    @oscarquiles5787 Жыл бұрын

    Deseaba tanto encontrar algún sitio con comida lo más sana posible y no tener que cocinar para aprovechar ese tiempo de cocinado en otras cosas, que este vídeo me ha llegado como un regalo 😊😊❤❤❤ Gracias, gracias, gracias!!

  • @luismontesinos2734
    @luismontesinos2734 Жыл бұрын

    Me gusto muchísimo siempre el sistema alimenticio desde hace muchos años lo e seguido y e aprendido bastante por supuesto estoy totalmente de acuerdo con lo planteado y se asemeja con mi rutina diaria de alimentación es más desayuno con frutas variadas con un poquito de miel es lo que pienso en cuanto me levanto entre otras cosas me ha gustado estar y aprender

  • @ciramonsalves
    @ciramonsalves Жыл бұрын

    Aquí 6:38 ,Otoño en América del Sur!!Argentina y Chile,...Chile cambia la hora 😃🍁🍁buenísimo saber cómo comer!!!

  • @anasalvadorsalvador2860
    @anasalvadorsalvador28608 ай бұрын

    Porfa usais germinados de legumbres?

  • @gecam2223
    @gecam2223 Жыл бұрын

    Buenas tardes. Muy muy interesante. Tenemos en Canarias Begoístas.

  • @mariedonoso8650
    @mariedonoso8650 Жыл бұрын

    Que intéressante ❤

  • @vanemirandes2012
    @vanemirandes201211 ай бұрын

    Muy buena charla creo que voy a probar las comidas yo dejé de comer gluten y no tomo apenas lácteos y he mejorado bastante

  • @adelaserranoserrano3099
    @adelaserranoserrano30992 ай бұрын

    Hola!! Cómo podemos contactar con begoistas..

  • @mariahernandezmartin9572
    @mariahernandezmartin957210 ай бұрын

    Será lujoso para el qué pueda comprarlo, pero también podrían dar la recetas

  • @anabonoramari6669
    @anabonoramari6669 Жыл бұрын

    me encantaría que me mandasen el plan a casa , pero sale muy caro para mi al menos .

  • @anasalvadorsalvador2860
    @anasalvadorsalvador28608 ай бұрын

    Porq no pusiste de Nombre BegoSanadores??

  • @severinagutierrezpacheco2300
    @severinagutierrezpacheco2300 Жыл бұрын

  • @eduardoernand9502
    @eduardoernand9502 Жыл бұрын

    Y los lacteos sin lactosa?

  • @eduardoernand9502
    @eduardoernand9502 Жыл бұрын

    No recomendais lacteos,pero incorporais yogourt?

  • @anasalvadorsalvador2860
    @anasalvadorsalvador28608 ай бұрын

    Tiene ser caro con productos tan especiales y todo esa movida de gente...uff Anne en los colegios!! Aun falta para eso...ojalá

  • @eduardoernand9502
    @eduardoernand9502 Жыл бұрын

    Verduras crudas o al vapor?

  • @pamybendayan49
    @pamybendayan49 Жыл бұрын

    Me encanto la entrevista, xfa dame el nombre de la página o del libro de Begonia, no la he podido abrir, felicitaciones!!!

  • @AnneIgartiburuOficial

    @AnneIgartiburuOficial

    Жыл бұрын

    Aquí tienes la web Pamy: begoistas.com/

  • @anasalvadorsalvador2860
    @anasalvadorsalvador28608 ай бұрын

    Si queda bien desastascar y desintoxicar, esla verdad...

  • @ciramonsalves
    @ciramonsalves Жыл бұрын

    Y que pasa cuando los adultos mayores no absorben,las vitaminas de las verduras?

  • @elisabethrueda2372
    @elisabethrueda2372 Жыл бұрын

    Ane hablas mucho!😊

  • @beatrizcg6581
    @beatrizcg6581 Жыл бұрын

    Begoña luch

  • @eduardoernand9502
    @eduardoernand9502 Жыл бұрын

    Y la miel?

  • @anasalvadorsalvador2860
    @anasalvadorsalvador28608 ай бұрын

    Aneee sihaces todas pregunta Seguidas tan diferentes, la pobre note puede seguir...ya le has despistao del yogur coco, y almendra, y otras muchas cosas

  • @anasalvadorsalvador2860
    @anasalvadorsalvador28608 ай бұрын

    Anne qNo preguntes todo junto caray qNos lias, encima pones ej de hermano, infancia etc

  • @anasalvadorsalvador2860
    @anasalvadorsalvador28608 ай бұрын

    Anne Por los quimicos obligó la comunidad Europea, somos agricultores ySabemos cómo nos indujeron al Rondup, veneno para hierbas, fertilizantes, abonos quimicos,,y modificaron plantas y arboles, etc igual qVacunar, animales y hormonar, antinflamatorios etc,,..dq te extrañas?hombre Anna muchos años no habrás sembrado con abuela, pues hace años estudiaste y luego tv etc...nilos pesos horribles de sacos y pakas paja alfalfa, etc..mas bien probarias lis productos

  • @mscvarios437
    @mscvarios437 Жыл бұрын

    Pero viendo los menus veo demasiada glucosa y fructosa, en todos hay azucar de caña, miel, zumos de frutas..... la idea me parece genial pero, se podrian pedir sin ningun tipo de glucosa ni fructosa? Gracias

  • @anasalvadorsalvador2860
    @anasalvadorsalvador28608 ай бұрын

    Exacto, yogures coco y almendra noes barato como mayoria cosas qdecis...con buen sueldo es posible...yo elijo no viajar no ropa, no caprichos, no bares, etc etc...claro billonarios judios...así compensa trabjar...con 600mes...buenoo ferrari ni me planteo, la educacion ySociedad injusta influye mucho en no poder cuidarse

  • @mariahernandezmartin9572
    @mariahernandezmartin957210 ай бұрын

    Comer tantas veces al día inflama..

  • @anasalvadorsalvador2860
    @anasalvadorsalvador28608 ай бұрын

    Aver qNo hagas tant pregunt ala vez Carayy qluego se pierde algunas muy important,,, con q diga lo tuyo verdad??

  • @anasalvadorsalvador2860
    @anasalvadorsalvador28608 ай бұрын

    Verduras verdes, remolacha, rabanitos, genjibre, zanahorias, etc Begoistas suena mal, porq no poner otro nombre? Queda raro parece Egoistas...

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