Jaksossa vieraana vapaaottelija Aleksi Mäntykivi. Keskustelemme jaksossa Aleksin noususta Suomen vapaaottelun huipulle, itseluottamuksen rakentamisesta, pelkotilojen kohtaamisesta, kantasoluhoidosta, julkisuudesta sekä paljon muusta.
Seuraa myös muualla sosiaalisessa mediassa:
Instagram: / tomitolonen
LinkedIn: / tomitolonen
Spotify: open.spotify.com/show/7w1U94w
0:00 Intro
0:37 Alkurupattelu, tuleva matsi, ikäkriisi
2:30 Kuka on Aleksi Mäntykivi?
3:15 Kuinka paljon Suomessa on ammattivapaaottelijoita?
5:43 Tienaako vapaaottelijat paljon Suomessa?
8:42 Miten päädyit vapaaottelun pariin?
11:30 Minkälainen lätkänpelaaja olit?
12:37 Millainen oli vapaaottelun asema 2010?
15:16 Ajattelitko huipulle pääsyä jo kun aloitit vapaaottelun?
17:28 Uskotko että voit mennä ihan huipulle?
21:32 Aleksin motivaatiotekijät
23:42 Ihmetteleekö ihmiset sitä vielä jos on ammattilaisvapaaottelija?
24:56 Millä fiiliksillä seuraavaan matsiin 2 viikon päästä?
30:42 Mitä on kantasoluhoito?
33:09 Miten paino pudotetaan matsia varten?
37:54 Milloin ja millä tavalla mentaalinen treeni tuli mukaan?
43:34 Miten harjoitat mieltäsi matseja varten?
49:01 Identiteetti urheilussa
59:08 Millaista mielikuva harjoittelu on?
1:10:06 Ottelun voittamisen ja häviämisen realiteetit
1:19:16 Minkälainen rooli itseluottamuksella on vapaaottelussa?
1:29:40 Kuinka paljon otteleminen pelottaa?
1:40:23 Mikä on sun viesti Suomalaisille?
1:40:52 Mistä löytää lisää Aleksista?