Александр Колмановский.Что такое ресурс, как избежать его истощения, и поделиться им с близкими?
Ғылым және технология
Понятие «ресурс» набирает обороты, насколько оно популярно, настолько же и скомпрометировано. Тем не менее это базовый психологический термин. Как именно сохранять и контейнировать ресурс сегодня? Психолог Александр Колмановский, работавший с жертвами теракта в Беслане, с детьми, больными онкологией и другими, кто пережил крайне травматический опыт расскажет, как бороться с тотальным истощением? Как следовать привычным практикам, но не прятаться от реальности? Нужно ли держаться за прошлое? Каков механизм принятия решений в критических ситуациях? Можно ли слабость обернуть в свою пользу? Правила поведения родителя в стрессе? Что значит «усыновление родителей»?
в этом выпуске:
00:00 Тизер
01:00 Психолог Александр Колмановский о том, что такое ресурс
03:48 Тотальное истощение психологических ресурсов людей
05:44 Что делать каждому человеку чтобы облегчить свое состояние?
07:54 Как возобновлять ресурсы, когда их абсолютно нет?
11:53 Как разрешить себе «забыться»?
17:01 «Отрезать» прошлое - бессмысленно и травматично
19:45 Мешает ли прошлое принимать правильные решения?
21:09 Важность социальной гигиены
25:01 Принятие решений в критической ситуации
27:58 Действительно ли приумножаются ресурсы человека, когда он делится ими с другими?
32:08 Контейнирование - что это?
34:55 Инфантильность в состоянии кризиса
36:42 Внутренний вектор родителей
38:56 Могут ли родители показывать свое эмоциональное состояние при детях?
45:51 «Усыновление» родителей как способ выхода из конфликта с ними
52:51 Превращение тотального истощения в наполненность
#интервью #Колмановский #психология
Пікірлер: 320
Всем привет! сегодня выпуск с потрясающим Александром Колмановским, вы давно просили, чтобы мы записали большой разговор, приятного просмотра!
@yushato
Жыл бұрын
Спасибо за Александра Колмановского) ждём теперь Илью 💪
@sofiko
Жыл бұрын
@@yushato а Илья у нас уже был! kzread.info/dash/bejne/X5x4x49spLzKqrw.html
@M.J_7
Жыл бұрын
Уже не смотря лайк за Колмановского❤! Спасибо большое!
@sofiko
Жыл бұрын
@@M.J_7 спасибо вам!
@M.J_7
Жыл бұрын
@@yushato только за!
Мне кажется я просто от слушания Александра Колмановского получаю психотерапию 😂 настолько тактичная, спокойная и умиротворяющая речь 🙏
@elinora9708
Жыл бұрын
У меня такое же ощущение 😇😊
@user-fw3lk8dv6v
10 күн бұрын
Полностью согласна! ❤
@Marisha_Piano
8 сағат бұрын
Поддерживаю!
Оба Колмановских великолепны. Интеллигентны в высшей степени. Софико, большое спасибо!
@sofiko
Жыл бұрын
спасибо, Наталья!
@user-ee4mq9tu6g
Жыл бұрын
И старший из них - советский композитор Э.Колмановский
@nataliatkach568
Жыл бұрын
@@user-ee4mq9tu6g, Да, помним. Замечательная семья!
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
@user-un7oi1th9t
Жыл бұрын
Не назвала бы Илью К. интеллигентом
Колмановские - это люди, которые должны быть на ТВ и нести в массы всё то, что они знают. Что отец, что сын вызывают восхищение. Смотрю все их интервью. Софико, спасибо вам за вашу работу. Действительно, удручает количество просмотров, ведь именно подобное и следовало бы нести в огромные массы. Не сдавайтесь, вы прекрасны.
@user-zq9wt1rq3k
Жыл бұрын
Они и несут в Израиле. Это нормально....
@sofiko
Жыл бұрын
Спасибо большое за поддержку!
@albinatruhina-zvezda_poley
Жыл бұрын
На ТВ в России будет так же мало просмотров. Долго объяснять, почему (((
@wormball
Жыл бұрын
и святой дух
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Боже, как же сын, оказывается, похож на отца, интонациями в первую очередь )
Вдогонку - огромный талант Александра Колмановского - это способность доступно говорить о глубоких вещах. Будучи психологом и психотерапевтом, не перестаю радоваться интервью с Александром
@user-ei1nb9br6m
Жыл бұрын
Вдогонку
@nataliapleshkova3578
Жыл бұрын
@@user-ei1nb9br6m спасибо )
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
@nailenurzhanova7664
Жыл бұрын
Полностью согласна с Вами!
Слушать уважаемого Александра, уже как сеанс психотерапии!
@sofiko
Жыл бұрын
спасибо!
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
@elinora9708
Жыл бұрын
Точно! ☺
Колмановский папа ❤ И сына обожаю
@sofiko
Жыл бұрын
согласны!
Я вчера была на лекции Александра в Ереване. Потрясающе! Там была тема отношений и романтической любви. Но многие вещи эхом отзываются в этой беседе. Например о том, что любое общение более эффективно, когда ты говоришь человеку о нём, а не о себе. Проявляешь заботу, а не выдвигаешь требования.
Оба Колмановских - потрясающие специалисты. Спасибо
@sofiko
Жыл бұрын
да!
@user-wk9yv5gp2l
10 ай бұрын
И так похожи! Даже голосом.
Софико, Ваш уровень восхитителен! Меня очень удручает количество просмотров. Извиняю это только сложным временем..... Желаю Вам терпения и, пожалуйста, продолжайте дальше нас восхищать, поддерживать и просвещать!
@sofiko
Жыл бұрын
да, просмотры нас тоже волнуют)
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Александр Колмановский каждый раз восхищает глубиной и простотой изложения. Хочется законспектировать и размножить его мысли! Спасибо от всей души!
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
@elinora9708
Жыл бұрын
Согласна! Я именно так и делаю. 😊 Конспектирую и рассказываю всем вокруг. ☺
Благодарю за выбранную вами нишу- сеять зерна познания. Всегда есть над чем подумать, применить или даже сильно удивиться!
Софико, спасибо за хорошие вопросы! Вы замечательный интервьюер. А Колмановский профессионал, спокойный, тёплый, потрясающ как всегда!
Спасибо Софико за чудесного гостя!❤ Огромная благодарность Александру Колмановскому за беседу! Любое его участие в программе или подкасте - уже терапия❤❤❤ Спасибо Вам, Александр, за доброту и теплоту❤❤❤, за мудрость и спокойствие, которыми Вы так щедро делитесь, помогая тем, кто может это воспринять❤
Как же я люблю Софико и всех её гостей… лучший журналист, супергости. Спасибо Вам, Софико
Софико восхитительна, какая красивая речь и у нее и у Александра, получила удовольствие от прослушивания беседы!❤ Благодарю!
Очередная БЛАГОДАРНОСТЬ Софико и Александру Колмановскому!
@sofiko
Жыл бұрын
спасибо!
Спасибо огромное за интервью с ресурсным человеком!!!❤
@sofiko
Жыл бұрын
спасибо!
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Очень крутое интервью, спасибо! Всё так содержательно, доступно, без «воды», ведущая великолепно подготовлена по тематике разговора.
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Большое спасибо, Софико и Александр, это очень вдохновляющее и интересное интервью.
@sofiko
Жыл бұрын
Спасибо!
Софико, спасибо Вам большое за вашу заботу и огромное желание помочь и поддержать нас в это время оставаться полноценными здравыми людьми! С любовью с Украины!
Александр , ГЕНИАЛЬНО !!!! Невероятное удовольствие слушать такого одарённого, образованного психолога . ❤
Софико, восхищаюсь вашей профессиональной подготовкой к каждому интервью! Сегодня именно Вы пополнили мой ресурс! Спасибо!
@user-nh6wy8rr6l
Жыл бұрын
Очень приятная ведущая,прям бальзам на душу, спасибо
@sofiko
Жыл бұрын
@@user-nh6wy8rr6l спасибо Римма!
@sofiko
Жыл бұрын
спасибо, Ирина!
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Очень полезное интервью! Актуальные, тонкие вопросы и глубокие, честные ответы. Всё очень практично и концентрировано. Надо переслушивать ещё. Спасибо
@sofiko
Жыл бұрын
спасибо ❤
Софико, большое спасибо за это интервью, за интересного гостя ( первый раз послушала отца, очень нравится слушать сына), спасибо за ваш профессионализм!
Софико, спасибо, очень информативно и позитивно!👌😊
@sofiko
Жыл бұрын
Спасибо, Сергей!
Спасибо огромное, Софико! Не только сама смотрю ваши замечательные передачи, но и рекомендую их детям и друзьям. Какие изумительные собеседники! Какие актуальные вопросы для каждого из нас! Одна просьба: пожалуйста, находите в себе ресурс для продолжения цикла ваших программ. Они очень нужны многим и многим людям, а в сегодняшней турбулентности- особенно.
@sofiko
Жыл бұрын
спасибо!
@vaseav5490
Жыл бұрын
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи Лживое мироздание. Мозги закипают от истины.
Какое облегчение! Какая польза! Спасибо, уважаемые Софико и Александр, от души, от сердца, от ума.
Софико, Вы - умница! Успехов Вам, мира и всего самого хорошего. Благодарю за содержательное интервью с очень интересным человеком. А. Колмановскому нижайший поклон и уважение, такие люди - ресурс и достояние народа.
Софико , Вы как всегда восхитительны, , безупречны и профессиональны !Респект и Браво ! Даже комментарии под Вашими выпусками гармоничны и созвучно с уникальнейшим спикером !Как всегда восторг !Спасибо !
@sofiko
Жыл бұрын
спасибо, Ирина!
Так просто объясняете, сложности в отношениях с родителями и детьми, огромная благодарность!!!
Прекрасный диалог! Благодарю! ❤
Большое спасибо за интервью!
Очень мудрый, полезный разговор. Важно лучше понимать себя, уметь себе помочь
Большое спасибо, за такие важные и нужные вопросы. Вы большая молодец, Софико. Колмановский- высший пилотаж!!
Огромное спасибо за гостя Александра можно слушать бесконечно!
Софико отлично структурирует разговор. Очень приятно слушать.
Обожаю ведущую, все приглашённые гости супер! 🎉❤
Спасибо за такого великолепного гостя. Даже голос Александра успокаивает меня. Хорошая свежая мысль прозвучала про выгорание профессионала ( в тексте выгорание психологов), если занимаешься честно своей любимой работой, то никакого выгорания не может быть, усталость да, недосып, можно просто себя плохо чувствовать, но от работы нет усталости.
@MishaSkripach
3 күн бұрын
Ничего, что он порет чушь?
Великолепное интервью, спасибо!
прекрасные и вопросы и ответы - редкая удача! после 24го могу читать только Ремарка, ощущение пересказа сегодняшнего дня, всё другое художественное кажется низкопробной чушью по сравнению с реальностью, а может совпадаю с ним в попытке придушить и закопать/похоронить все чувства/ожидания/планы из прошлой жизни. Петрановская и Колмановские не просто хорошие психологи, но высокого интеллекта люди с ценностями нормального человека. Подумала, а может ли существовать первое/второе без третьего? н-р, у гитлера мог быть психолог с совпадающей картиной мира (ужаснулась).
Я сегодня как раз отложить путешествие, надеясь на более благоприятные времена. Рада, что совпало с мнением психолога.
Гость умница! Абсолютно правильные ответы! И вообще какая паника может быть? Если десятки лет назад мы все знали о этой войне, влачили существование и не ждали ее! А вот оно случилось! Люди осознанные нормально все принимают и радуются наконец то глобальным изменением в Мире!
@ramona6802
Жыл бұрын
Когда мужа и сына забрали на войну радоваться? Вы больная?
@user-gl1ou6lu2o
13 күн бұрын
Глобальные изменения- это гибель этнических русских(живущих на соседней территории),ни в чем не винных детей,воинов с обеих сторон,уничтожение славян...Господи не такой же ценой! А города разрушать-это радость,глобальные изменения?
Спасибо за очень интересное интервью!👌❤
Полезный и познавательный выпуск! Спасибо! В адрес Александра,как всегда, с удовольствием высказываю своё признание в любви,как к прекрасному и грамотному психологу! С его советами живётся легче)
Софико и Александр! Огромное спасибо за такой содержательный разговор
@sofiko
11 күн бұрын
Спасибо вам!
немного смутили тезисы типа "все стали инфантильными" (или что-то подобное). Несколько раз зацепило обобщение/ приписывание определенных реакций "всем". Но не все "потерялись", паниковали, стали инфантильными Вместе с тем, огромная благодарность, что познакомили с таким человеком! Спасибо за работу🙏
Интервью вышло замечательное. Мне кажется, всего было в меру
Спасибо вам большое за интервью, продолжайте их делать, очень нравится ваш формат
Софико, большое спасибо. ბრწყინვალე ინტერვიუ იყო, ძალიან საინტერესო. ვფიქრობ, ძალიან მნიშვნელოვანია რუსულის არ მცოდნე ქართველებსაც ჰქონდეთ წვდომა ასეთ მასალაზე. ეგებ ქართულადაც გეთარგმნათ, ან ტიტრები მაინც ჰქონდეს ქართლი. გმადლობთ🙏🏻👌❤️
Ставлю лайк Колмановскому! Респект!
Ощущение,что гость разговаривает с ведущей,в то время,как она говорит с ноутбуком.
Много ценного, но и много спорных утверждений в том, что говорит Александр. Часто он призывает к "жертвенности". По крайней мере, я так это слышу и не могу с этим согласиться.. Возможно, дело во мне и в моем личном нересурсном состоянии. Но разве можно утверждать, что каждый человек всегда нацелен на социальную позитивность? Жизнь гораздо сложнее, мне кажется. И человеческое поведение нельзя описать набором догм и втиснуть в рамки определенной концепции.
Благодарю за интервью! Очень интересно слушать. Люблю выпуски на вашем канале!
Спасибо за этот выпуск!
@sofiko
Жыл бұрын
Спасибо, Вадим!
Очень здорово, спасибо!
@sofiko
Жыл бұрын
Спасибо, Анна!
Огромное спасибо за этот эфир. Так своевременно и доступно о важном
Спасибо за ваши выпуски! Всегда интересная беседа с гостем программы 👌
Спасибо огромное!
Спасибо за интервью с нужными вопросами, которые крутятся в голове и постоянно ищешь на них ответы.
Замечательная беседа, спасибо большое за выпуск😀
Софико так похорошела - постоянно смотрели передачу по телеку когда она была с Шнуром! Успехов в работе и всех благ такой обворожительной ведущей!
Большое спасибо за мудрого собеседника и интересные вопросы. Удивительео только, что ведущая беседует с ноутбуком, даже почти не поднимая глаз на собеседника....
@mia_nnadi
Жыл бұрын
Мне кажется, они находятся в разных местах просто, интервью онлайн.
Спасибо .
Благодарю за интервью. Прослушала дважды. Раскрыты важные темы. Хотелось бы продолжения.
Благодарю, потрясающе, так просто и понятно, вы помогаете жить в это нелёгкое время всем. ВОСХИТИТЕЛЬНО‼💯👏👏👏
Очень интересный разговор,спасибо!
Софико постоянно смотрит в подготовленный для неё текст…ведет интервью по бумажке и потому речь несколько нервозна и резка. Это контрастирует с мягкой, спокойной и очень гармоничной речью Александра. Спасибо
Софико благодарим за гостя.Добра вам
Колмановским и Софико ставлю лайк, не глядя)
@sofiko
Жыл бұрын
спасибо, Елена!
Разговор двух профессионалов. 🙏🏻 Спасибо!
@sofiko
2 ай бұрын
Спасибо вам!
Спасибо за гостя! Великолепно
Добрый вечер! Я, когда не в ресурсе, то ухожу в отшельничество. Бывают такие дни, когда эмо.выгорание доходит до такого критического состояния, что рукой посылаешь близких. Даже говорить не можешь
АЛЕКСАНДР,я ВАС ОБОЖАЮ,СПАСИБО,ЧТО ВЫ ЕСТЬ!
Спасибо большое за информацию, очень вовремя! Подписка однозначно!
Спасибо очень интересно
@sofiko
Жыл бұрын
спасибо, Виктория!
Огромное спасибо!
Спасибо большое🙏 Чувствую, что тоже выдохлась, пытаюсь найти где то силы
Благодарю Вас за беседу!
@sofiko
Жыл бұрын
спасибо, Надежда!
@user-sk4kd7ob2b
Жыл бұрын
И Вам Спасибо за Спасибо! И ещё за сердечко-ведь оно согревает душу. Всего Вам самого доброго! 10.11.2022.
На 7 минуте просто откровение. Очень важно, благодарю
Спасибо! Поделюсь роликом с подругой. 🙏
@sofiko
Жыл бұрын
спасибо, Ирина!
Благодарю гостя и ведущую , очень нужные сейчас рекомендации в наше время, когда весь интернет кишит инфоцыганями, дэзой и гуру! Почаще если можно видеть таких гостей мыслящих! И про инфоцыганей и дэзу от эзотерических шарлатанов хотелось бы чтоб вы сделали видео,Софико!
Спасибо, очень интересно. Но мне не хватило рассказа о физиологических аспектах "ресурса". Т.е. что это вообще такое с точки зрения физиологии, как он зависит от общего гормонального статуса организма, как расходуется на повседневную жизнь (анализ информации, зрительных ощущения и т.д.). И, как наконец его восстанавливать. Т.е. сон, режим, смена рода занятий, физкультура, питание. Как мне кажется - тема требует продолжения. :)
@x71345
Жыл бұрын
@@Style_Influencer вы читать, сударыня, умеете и понимать прочитанное? Или просто решили написать высокопарную банальность?
Спасибо. Очень полезное видео
Очень интересно
Спасибо!
спасибо очень полезно и интересно
Как начинается одна из книг, которую я сейчас читаю про женщину, в послевоенное время в Британии решившуюся резко переменить свою жизнь и начать реализовывать свою мечту- что то вроде: мир постоянно меняется, и наша главная ошибка в том, что мы не хотим принимать это....
Хороший разговор... Но комп мешает кажется что вы постоянно что то читаете и это раздражает. Наверное я в стрессе....
Прекрасно
Если часть социума в котором тебе приходится жить враждебна к твоим убеждениям, больше если близкие твои люди выражают к тебе пренебрежение, приходится отгораживаться, замыкаться на себе. Ищешь своих людей" . Хочется бежать, куда глаза глядят .. Софико прекрастный думающий, чувствующий человек. Смотря, слушая её понимаешь, что ты не один.И много таких людей. Понимание этого вселяет надежду, что не будет такого мрака, катастрофы которой ты боишься.
в этом выпуске: 00:00 Тизер 01:00 Психолог Александр Колмановский о том, что такое ресурс 03:48 Тотальное истощение психологических ресурсов людей 05:44 Что делать каждому человеку чтобы облегчить свое состояние? 07:54 Как возобновлять ресурсы, когда их абсолютно нет? 11:53 Как разрешить себе «забыться»? 17:01 «Отрезать» прошлое - бессмысленно и травматично 19:45 Мешает ли прошлое принимать правильные решения? 21:09 Важность социальной гигиены 25:01 Принятие решений в критической ситуации 27:58 Действительно ли приумножаются ресурсы человека, когда он делится ими с другими? 32:08 Контейнирование - что это? 34:55 Инфантильность в состоянии кризиса 36:42 Внутренний вектор родителей 38:56 Могут ли родители показывать свое эмоциональное состояние при детях? 45:51 «Усыновление» родителей как способ выхода из конфликта с ними 52:51 Превращение тотального истощения в наполненность
Софико, спасибо за интервью. У вас всегда интересные гости и программы.💯👍 Для хейтеров выше: зачем поливать грязью умную и красивую девушку? Только потому, что сами ничего из себя не представляете? Или это бесплатное зло... не понимаю. Ну давайте мы вас на ю тубе послушаем, как вы будете программу вести и оценим. Ну что за мелкие людишки.!!
Спасибо большое за великолепный час психотерапии-обучения-разъяснения. Где-то встречала выражение «реанимация души», может быть оно защищено авторским правом. Но мне кажется, Ваше интервью и есть реанимация души. Смотреть нужно (по моему мнению) с ручкой, блокнотом и записывать/запоминать. Спасибо🙏
❤❤❤❤❤❤, love this guest
Чувствуется опыт психолога. Согласна с ним и по поводу социальной гигиены, и по поводу осознанного эскапизма, и по поводу изнуряющего, но не продуктивного ожидания
23:23-великолепный смех Софико, прослушала несколько, т к лечебный
Мне нравится выражение: "разберитесь со своими проблемами". Это как надо вынести со своего дома мусор, а Вам соседская бабушка "награждает" своим "подарком", а у Вас 2 руки всего лишь!😡 И вроде не сложно, но на границы уже наступили
Невозможно быть готовым к мракобесию, подлости, воровству, замкнуться в своей ячейке... Мы живём по принципу морфических полей. Если давлеет беда над тобой, не спрячешься, не убежишь. 😢