Aktiivihiihtäjän hiihtokoulu, viikko 1: Vapaa hiihto, lantion käyttö ja liuku
Спорт
Vapaan hiihdossa kaksi tärkeintä asiaa ovat lantio ja liuku. Käyttämällä lantiota oikein liu'ut pitenee ja hiihdosta tulee taloudellisempaa. Erinomainen hiihtäjä eroaa hyvästä siinä, että hän jaksaa pitää lantion korkealla väsyneenäkin.
Пікірлер