AKTIFITAS GERAK BERIRAMA (SENAM IRAMA)
NAMA KELOMPOK (XII IPA 1) :
1. Mercilia Febrina (20)
2. Narisya Zahrani (23)
SENAM IRAMA
Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya.
Senam Irama terdiri dari :
- Gerakan pemanasan (warming up)
- Gerakan inti (high impac)
- Colling down (gerakan pendinginan).
Пікірлер: 1 600
kesini gara2 tugas Pjok:v
@Yuliana-tr8le
3 жыл бұрын
tau aja hha
@edwinpanoto3173
3 жыл бұрын
Awokawokawok
@nadialestari4669
3 жыл бұрын
Smaa anjj ah
@nanaruswana1600
3 жыл бұрын
Tau ajaa nihh
@dffamgb3150
3 жыл бұрын
Sama 🤣
ngaku lu pada kesini gara² ujian praktek kan,sama gua juga amjnc
@nofrianirasyid1817
3 жыл бұрын
Sama anj- 🥲💔
@nofrianirasyid1817
3 жыл бұрын
Mna gw malu lagi
@ilham-god4583
3 жыл бұрын
@@nofrianirasyid1817 owkwok sama njir gw juga terpaksa
@clrinndioctvinn3082
3 жыл бұрын
Heh,sama💔
@prinsiprizki7945
3 жыл бұрын
Wkwk sm njinc')
Rame kesini karna keren X Rame kesini karna mudah √
@tianlay869
3 жыл бұрын
Karna mudah dan keren
@afiqazfar4852
3 жыл бұрын
@@tianlay869 + karna tugas pjok
@tianlay869
3 жыл бұрын
@@afiqazfar4852 wmwkkwkkwkw
@erpinsembiring5470
3 жыл бұрын
Rame kesini karna mudah❌ Rame kesini karna tugas pjok✔
@agusus2842
3 жыл бұрын
Rame kesini kerena Tugas
Thankyou kak!! sebenernya males praktek pjok, tp ini dah mo kenaikan kelas masa nilai kosong😭😭🤸♀🤸♀
@rustiningsih1636
2 жыл бұрын
Iya hehehe 😂
@annisasyafitri8220
2 жыл бұрын
eh sama dong
@hazel5176
2 жыл бұрын
Sama 😭
@feripatriagiri2175
2 жыл бұрын
@@rustiningsih1636 0FGG
@feripatriagiri2175
2 жыл бұрын
@@rustiningsih1636 GG
Yang kesini pasti Karena Ujian pjok :)
@alifiameulani1820
3 жыл бұрын
Y
@lainatuisfa8603
3 жыл бұрын
Iya betul
@Mulyadi-be5co
3 жыл бұрын
Gk iiiii
@tobiaezraps.9160
3 жыл бұрын
Sama(:
@Rakhaarkhana
3 жыл бұрын
Y Ujian Praktek
Yg kesini gara² ujian praktek pjok 🥲
@pokey14305
3 жыл бұрын
Sama oiii ini baru gw sekarang
@MuhammadRizky-fb9iu
3 жыл бұрын
i know that you feel
@alifiameulani1820
3 жыл бұрын
Iya
Yang nanya Judul lagu --> Meghan Trainor - Better When i'm Dancin'
@godwinsinaga1266
3 жыл бұрын
music nya copyriht cok sama aku
@mr.z5814
3 жыл бұрын
Udh ada kali di deskripsi :>
Senamnya bagus kak. Tidak terlalu kakanak - kanakan. Mudah dan keren juga gerakannya. Izin gunakan gerakan dan lagu senamnya untuk tugas praktek PJOK. Thank you so much.
@arlanirawan6156
Жыл бұрын
00
@aisyahrahmaida9450
Жыл бұрын
Senam nya bagus
@user-yf6cl9qf1y
5 ай бұрын
Jj
Kak izin pke gerakan ini untuk tugas pjok senam irama yaa terimakasih 🙏
@asprisitizulfatihahammaser8566
3 жыл бұрын
Aku juga
@wiyatiyati1535
3 жыл бұрын
Sama
@chintyasaraswati6052
3 жыл бұрын
sama
@muhammadfajri2616
3 жыл бұрын
Gue juga
@RussiaSocialistRepublic
3 жыл бұрын
sama -_-
Kesini karena tugas senam irama numpuk:v
@sentrapulsapulsa6172
3 жыл бұрын
Sama
@angelic4538
2 жыл бұрын
Numpuk? Paling malas ya sama tugas ini =)
Izin dong ujian praktek😭
@vinaivania2783
3 жыл бұрын
Sama
@AnakDrawing
2 жыл бұрын
Sama
GW FOTO COPY YE GERAKANNYE BUAT TUGAS:)
Tersimpel yang pernah ada, makasih loh😭❤
timaaciiii karena ini nilai senam klompokku yg paling tinggiii❤️❤️
Ujian praktek PJOK telah membawaku kesini
@Steven-ri2cp
2 жыл бұрын
Lah kok ada lu
@yya8
2 жыл бұрын
Ahaha sama
Makasih kak sebenarnya malas banget praktek tapi guru gue ngak pernah ngelupain praktek nya walaupun udh semester 2🤣
aaa thankyouu kaakk!! simple bngeett😭💘💘💘
makasih kak, izin pake buat ujian praktek 🙏
Thank you buat video nya, izin pake kak udh pusing banget dengan tugas video 😭🙏🏻
makasih kak berkat kalian berdua kami sekantor sehat karena senam setiap pagi
Warm up: 00:08 High impac: 00:54 Cool down: 01:45
@inigolddy4420
2 жыл бұрын
Thx banh
@JuliAna-oh5ko
Жыл бұрын
:v
@arradisini9101
Жыл бұрын
makasih bng
Tugas PJOK meresahkan :)
@dyvine1206
3 жыл бұрын
Iy mana malu lgi-,
Pasti kesnini nyari yang dikit ya kalo yang banyak mager 😂😂😂😂
senamnya sangat bagus dan bermanfaat kak
Aaa thanks kk, simpel bet👏👏
Makasih kak berkat mu, nilai pjok ku bagus:)
Wakatta... Makasih... Awikaok ke sini gegara tugas PJOK, banyak yg seserver....xixi
Yes, akhirnya nemu yg bgus,izin untuk tugas ya kaa >
Terimakasih yaa😁,bagus video nya,tetep semangat berkarya👍💪
Asiapp bos gerakannya cantik kak
Tugas kelompok makin menggila
Demi apa ke sini cuma buat ujian praktek penjas adekku kls 6😭 Ijin pke gerakannya ka keknya simpel dan mudah dihapal
Izin pake gerakannya ya kak buat tugas pjok terimakasih🙏🏻
THANKSS BANGET KAK BUAT SENAMNYAA , LUV U DEH ❤❤❤❤❤❤
@geryfallo1305
Жыл бұрын
Ijin ikut grakannya 🙏 buat tugas pjok
NOO, GERAKAN TERAKHIR NUNGGING, I CAN'T 😭😭😭😭😭
Maciww senamny mayan simplee,sabi di prktekin becokk,moga2 yaww
Senam nya bagus kak,izin pakai gerakan nya🙏
izin pake gerakannya ya buat tgs pjok makasih🤗
THANK YOU KAK AKU BISA IKUT LOMBA KARNAH VIDIO KAKAK 😭😭🙇♀️
Simple jelas padat Asli yg lain 6 menit ini 2 menit diringkas,jadi lebih mudah
Halo ka aku izin ya ikutin gerakannya buat praktek makasih 😊
Hay ku kesini untuk mencari gerakan:'v
@dianpermatasari5243
3 жыл бұрын
Kak kita sama 😫😫
@keiya.9035
3 жыл бұрын
🙂🙂
@valenciagacha1689
3 жыл бұрын
:v
Akhirnya dapt gerak senam irama yang simple
Trimakasih ka... lagunya mantap dan keren banget......
wkwkwk tugas tugas:v ToT
Kesini gara-gara besok mau ulangan pjok,
Maksih udh membuat SAYA TUGAS VIDEO, Btw gerakannya keren dan mudah thankszxsxzzxszx $^÷÷^#^-&@:#^ 😌
Asik banget senamnya😭❤️❤️
Siapapun yang datang kesini karena ujian praktik, kita sama server
Ayo senam biar tubuh sehat, mantap neng.
Gampang nih enak
Bagus oy... Mantull
Pjok meresahkan
Kesini gara¹ tuga pjok:v
Kesini gara gara tugas kimia,makasih sangat bermanfaat
Kesini karena tugas penjas 🗿 Gerakan nya simple but bagusss Yaa walaupun malesss banget mau praktek buat kelulusan SD masa gak dapet nilai 🗿 Doakan dapet nilai memuaskann...❤ Thank's kakk...
Izin pake yaa, buat tugas. Makasii
Assalamu'alaikum kak itu lagunya apa nama nya
awoakwok Mntp cuma dua menit lumayan buat tugas pjok
mkk senam ini buat tugas ojok, trs di tambah gerakan nge loncat jdi seruu bangett
Kak, izin copas buat tugas pjok :')
ISI KOMENTAR DISINI 88% =Tugas Pjok Dan Lainnya Random
@nepsinezra3797
3 жыл бұрын
Bkn 88% kak tpi 98% Komen nya gitu semua wkwk
@kimxuzhusquadx-6865
3 жыл бұрын
@@nepsinezra3797 ye ke?
Senam nya bagus sekali kak 👍🏻... Saya izin menggunakan gerakan senam nya dan lagu nya kak 🙏🏻
Kaka memang hebat......
Banyak juga yang disuruh senam😭✊🏻
Ujian praktek Kaka:')
Kesini gara gara tugas pjok
Bagus banget kak gerakannya izin buat makek gerakan sm audionya ya😄
Kak izin nyalin gerakan nya buat tugas pjok 🙏🙏😭😭
Izin mengikuti gerakan senam untuk tugas pjok kak
Tugas. Pjok meresahkan
Kerennnnn izin untuk jadi inspirasi tugas ya kak hehe
Izin pake gerakan nya ka buat tgs pjok 🙏
kak izin pake gerakan nya buat ujian praktek pjok ya, terimakasihh 🙏🏻
Untung aja temen" gw pilih senam yg ini, senam nya gampang.. hari Senin harus hafal :v Hafal ga ya?.. Hafal lah masa enggak
konten sangat membantu bintang 5 sangat ramah
Bro gw remed dan disuruh kek begini :v
Izin bertanya judul lagunya apaa?
Yok bisa yok
Tau dih, Erik kon
Izin gerakan nya ya kak buat tugas pjok :o
Kesini gr gr tgs pjok
Izin share kak buat referensi senam pagi sama teman teman. Trimakasig
oohh jd lagu in yg d pake skolh ku bwt ice breaking ny
Praktek pjok membawaku kesini😭😭😭
Mintak dibakar sekolah ni ya mintak tugas gk ngotak
@agusus2842
3 жыл бұрын
Hah?
@6ukoo
3 жыл бұрын
@@agusus2842 disuruh joget gw anjerrr
Makasih banget buat bahan ujian praktek penjas nanti
Izin ikutin gerakan nya
Kak izin pakai gerakannya 🙏 buat tugas kebugaran jasmani Terima kasih🙏
Izin memakai gerakannya untuk tugas yah kak
Wah keren banget
Thanks you kakak
DAHALAH
Gerakannya sederhana, masukan aja seharusnya bisa dibawakan lbh energik lg. Dan di bgn sblm cooling down itu, yg ada jln di tempat trs pelan2 berhenti, kirain udh selesai ternyata belum hehee dan gerakannya krg sempurna, kesannya trlu singkat jg. Sebaiknya kl berolahraga, gerak badan benar2 olah spy terasa manfaatnya ya kakak2. Misal ketika merentangkan tangan, rentangkanlh benar2 lurus.
@mamakkaumaaf7532
2 жыл бұрын
bagus kak masukannya
thanks youu, sebenarnya males bangett but ini tugas wakel
BEUH MANTAB BORR
gw ada tugas nyanyi belom selesai ditambahin pelajaran joget kek gini,guru B4NGKE😭😭😭🗿
@polmasiburian6606
2 жыл бұрын
sama plis😭
@nabila6327
2 жыл бұрын
bahahha joget 😭
@polmasiburian6606
2 жыл бұрын
@@nabila6327 ngakak brutal😭😭
@nabila6327
2 жыл бұрын
@@polmasiburian6606 tolongin wehh mau senam mager bgt, mna tugas bulan lalu
Izin make gerakannnya buat ujian praktek ka
Makasih kak videonya ngebantu banget.
Asli eyy