V ďalšej epizóde podcastu Zdravá miera hosťuje lekár, nutričný expert, fyziológ a patofyziológ MUDr. Boris Bajer PhD. Ten má na svojom konte aj knihu Medicína výživy, v ktorej sa rozhodol zosumarizovať všetky svoje cenné poznatky o výžive, pohybe a životospráve. Počas svojej kariéry si už prešiel hocičím, a v mladom veku ho neminuli ani problémy týkajúce sa porúch príjmu potravy (PPP). Nielen o nich sa porozpráva spolu so zakladateľkou projektu Chuť žiť Valentínou Sedilekovou. 🎙
Vo videu sa dozviete napríklad:
🔸 Ako Boris prežíval svoj problém s poruchou príjmu potravy?
🔸 Ako z fyziologického hľadiska reaguje telo na poruchy príjmu potravy?
🔸 Ako súvisí fyziológia nášho tela s psychikou?
🔸 Prečo ľudia experimentujú stále s novými diétami a čo ovplyvňuje ich fungovanie?
🔸 Ako reaguje metabolizmus na striedavé diétovanie?
🔸 Ako vníma Boris rôzne smery diét ako keto, paleo či intermittent fasting z pohľadu lekára?
🔸 Ako by mal skutočne vyzerať zdravý životný štýl?
Ak sa vám video páčilo, podporte ho lajkom a zdieľaním. Ďalšie epizódy prídu už čoskoro. Preto nezabudnite odoberať kanál GymBeam. 🔥
Podcast Zdravá miera si môžete vypočuť na týchto platformách:
🎧 Spotify: spoti.fi/3r3AL3z
🎧 iTunes: apple.co/355RNpA
🎧 Libsyn: bit.ly/3Nd5YKV
Sledujte nás:
▶ 💻 na webe: bit.ly/3vg5M5j
▶ 📸 na Instagrame: bit.ly/37JePDH
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3ObIdDu
GymBeam - Eshop s progresívnymi potravinami
#GymBeam #ZdravaMiera #PoruchyPrijmuPotravy #dieta #metabolizmus