Silvia Horecká, prečo všetci potrebujeme protizápalovú stravu / The Powerlogy Podcast #17
TÉMA ROZHOVORU:
Prečo je schopnosť variť, správne vybrať a kombinovať kvalitné prirodné suroviny kľúčom k zdraviu a boju proti zápalom a chorobám.
Silvia Horecká je skutočný odborník. Už niekoľko rokov sa venuje vlastnému výskumu a štúdiu vedy o jedle. Nemá zaručenú absolútnu pravdu a jej prístup je inšpirovaný nie len jej osobnými skúsenosťami, ale tiež pravidelnými a detailnými konzultáciami s ďalšími odborníkmi z oblasti potravinárstva, klinickej výživy, nutričnej genomiky a biochémie. Rovnako aj tradičnou čínskou, tibetskou a stredoeurópskou stravovacou terapiou, v ktorých hrajú výnimočnú úlohu koreniny a bylinky.
Vyštudovala potravinárske technológie, zdravotnú biológiu a venovala sa štúdiu naturopatie (odbor alimentazione, trofologia, filoalimurgia). Detailné informácie, profil Silvie Horeckej a výnimočné recepty nájdete na jej stránke Terapia Jedlom. Jej práca v praktickom poňatí je najmä o navigácii svetom potravín a dôležitých informáciách o jedle, aby nám jedlo bolo viac prospešné ako škodlivé. Píše, prednáša a edukuje o tom, čo kupovať a variť, ako a koľko jesť… A hlavne čomu sa vyhnúť a ako sa kriticky zorientovať v záplave povrchných výživových odporúčaní.
Dôležitý článok o omega 3 a 6 mastných kyselinách
horecka.sk/2019/01/polynenasy...
Článok a Silvinej favoritke medzi bylinkami
horecka.sk/2019/10/perila-kro...
Powerlogy prednáška Správne čítanie potravinových etikiet so Silviou Horeckou
powerlogy.com/spravne-citanie...
Článok o kolagéne
horecka.sk/2019/04/kolagen-ak...
Jarná gastroláska - zelená špargľa s prepeličími vajíčkami
pB_P1IAenD...
Recept na bylinkovo-zeleninové polievky
pByuBC8qI-...
Kniha Mama, mňam
www.martinus.sk/?uItem=310885
Пікірлер: 54
So Silviou pokojne aj sériu rozhovorov! Tlieskam a ďakujem.
veľmi dobrá a zaujímavá téma :) len by som ocenila, ak by pán moderátor neskákal hosťke do reči a nechal ju dohovoriť myšlienky. Extrémne to vyrušuje a robí to skoro stále.
@powerlogy2395
5 ай бұрын
Dakujeme za spatnu vazbu a v dalsich Podcastoch budeme pracovat na zlepseni. Uznavame , ze to nebolo profesionalne ale skor osobny rozhovor.
@martacorbova8287
3 ай бұрын
Viac konkrétnych príkladov, menej hovorí komentátora,je to strašne neslušné a nič z toho.
Pán moderátor neskáčte do reči. Nás to zaujíma a v tom to prerušíte. Niekedy je lepšie viac počúvať ako hovoriť. 😁
@powerlogy2395
5 ай бұрын
Dakujeme za spatnu vazbu a v dalsich Podcastoch budeme pracovat na zlepseni. Uznavame , ze to nebolo profesionalne ale skor osobny rozhovor.
Super rozhovor a moderátor sa pýta, ako by som sa aj ja pýtala, ak by som sa chcela niečo dozvedieť …a veľa ľudí to tiež zaujíma😘👍👍
Výborná téma 👍
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
vybrat z jímky jedno, zřejmě vždy největší a nejsmrdutější houno a vyblít ho na druhý a tím si říkat o totéž ... a pointa?
Perfektný rozhovor, ďakujem pekne. Pán moderátor podla mňa viedol priateľsky rozhovor s pani Silviou Horeckou, profesne si rozumeli, kládol presne také otázky, ktoré zaujímali aj mňa 🙂.
Perfektné! Ďakujeme. :)
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
vyblité! blijeme - jako že seš jak dvě, nebo multifrenie či proSStě lež, chceš se všude nacpat na úkor druhých, jenže zdravě žít je neblít jedy na druhý, což neděláš, nácku drzej, sorry jako !!!!
super. Zniesol by som aj 3x dlhší podcast o takej téme.
@dusanplichta
4 жыл бұрын
Dakujeme za podnet. TEma je velmi seriozna a budeme na to robit prednasku so Silvio u nas v priestoroch v Septembri/Oktobri. Silvia k tomu pristupuje velmi profesionalne a potrebuje vysvetlit veci v kontexte, co si naozaj vyzaduje az poldenny seminar. Rovnako tak aj ja organizujem seminare denne, a campy , lebo vela veci treba vysvetlit v kontexte a poskytnu konkretne kroky pre denno denne zlepsenia. Zaklad je vsak eliminacia najhorsich zapalotvornych potravin .
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
čím větší lež a agreSSe, tím lepší? zejména když ti ji pak lidi vrátěj viď ...
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
nechceš toho terorismu spíš nechat, když si tím říkáš o totéž od druhých, právem který jím svým zločinem sám dáváš?
Skvelý rozhovor. Dakujem.
@hasrivastava1616
Жыл бұрын
Hi 💕
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
jedovatý blití, taky di*ktujou ...
Keď budete mať napravane trávenie tak strebete aj omg3 z mletých lanovych,chia,a konopnych semien vážený 😊
Poučné, ďakujem. Len pozor na treščiu pečeň, môže byť plná parazitov!!!
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
tak z ní ses vyloup ...
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
a jaks přišel na to, že v tresčích játrech je víc takových jako seš ty?
@richardpetrovic8941
2 ай бұрын
Treščia pečeň po tepelnej úprave je úplne bezpečná.
@richardpetrovic8941
2 ай бұрын
Ľudia v minulosti potrebovali viac kalorickú stravu, viac pracovali a viac sa hýbali. Dnes sedíme doma a čo potrebujeme je strava ľahká a pokiaľ možno čo najčerstvejšia. Úplný horor je stravovanie z polotovarov. A ešte jeden poznatok - to čo si sami dopestujete je liečivé, či veríte či nie ale vaša psychika tam pracuje naplno.
...najprv wow , že zapadne supermarketx a čim dalej sa ide na domace , lokalne , sezonne , čerstve . nespracovane🤔
Keď už tak Fotografická pamäť - totiž fotogenická je pani Horecká.
CELÉ ZLE. ONA HOVORÍ ODBORNÉ SLOVÁ A EŠTE MU POVIE, ŽE ,, CHÁPEŠ,, ,NO PROBLÉM JE ZE AK NEVYSVETLÍ, ČO HOVORÍ,TAK Z TEJ PREDNÁŠKY VEĽA NEMÁME
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
a kdyby vysvětlila, tak by stejně jen bylo tím víc vidět že je to jen nafouklý houno, ne? proč by to jinak blila kdyby to nebyl jedovatej odpad ...
Nezaškodilo by trošku pokory.Maximálne neúctivé to prerušovanie hosťa.Škoda.
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
až po tobě, sorry jako ...
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
a uctivej terorismus je dobrej k čemu? leda když jím sejmeš samu sebe, to by pak moh skutečně fungovat jak má ...
Nie je to na kazdom z nas vyberat si zdrave potraviny. Je to zalezitost statu ponukat kvalitu vsetkym obcanom a nezasobovat obchody nekvalitnymi potravinami....
@mariamery4832
Жыл бұрын
Veď si nemusíte kúpiť to, čo ponúkajú. Záleží na vás 🙋♀️
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
takže ty na to se-eš a neexistující stát to má dělat za tebe? seš mimino že ti má někdo utírat zadek?
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
házet svoje SS*ačky na jiný lidi neni stát, ale terorismus, i kdyt to je vlastně totéž, sorry jako ...
...npr. u mna sa prejavuje vnutorna horučka po konzumacii mesa , suche hrdlo , pery, dycham ustamy zapcha ,
Čiabata :)
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
správně je to čabata, ne?
Milý chlapec,,jen nenechal mluvit svého hosta🙂
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
nebo ona jeho
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
a já blbec si myslej, že tam mluvěj oba ...
Ale bude stále horšie a koľko ľudí si dovolí kupovať bio, alebo niečo si vypestovať, takže môžem mať dobrú voľbu, aj chcieť, ale či so to môžem dovoliť pre seba a pre svoju rodinu
@hasrivastava1616
Жыл бұрын
Hi 💕👋
nefunguje na podcastaddict
@labakanurzidil2464
Жыл бұрын
stejně jako nikde jinde, lži nejsou, takže nemůžou fungovat, nebo jsou ničivý, když nejsou, že ...
Všetka česť pani Silvia a veľký obdiv k vašim znalostiam, ale bravčová masť a kokosový olej naozaj nie sú zdravé tuky :(. To ma teda sklamalo.
@vladislavkupca8879
Жыл бұрын
V tomto sa žiaľ mýliš. Počkaj ešte rok a ono sa to dostane do povedomia ako nás desaťročia zavádzali- americký biznys.
Mäso netreba jesť Max malé živočíchy
Čo sa tyka olejev..pan Milan Calabek o olejoch..dlhý stredný a krátky retazec..kokos.olej..maslo z pasucich sa kráv..EPA DHA
Moderátor rušivo skáče do reči.
@powerlogy2395
5 ай бұрын
Dakujeme za spatnu vazbu a v dalsich Podcastoch budeme pracovat na zlepseni. Uznavame , ze to nebolo profesionalne ale skor osobny rozhovor.