AKO DOSIAHNUŤ ... dostatok bielkovín na naberanie svalov & chudnutie tuku
Pozri si môj deň, čo jem a ako získam dostatok bielkovín na naberanie svalov & chudnutie tuku
Жүктеу.....
Пікірлер: 5
@Shuro113 жыл бұрын
Fajn typy pre ludi, ktori zacinaju makat na sebe a hladaju sa v jedeni :) Pre mna osobne nic nove a hlavne v dnes, ked uz viem, ze mam intoleranciu na lepok, vajicka aj kravsku bielkovinu, tak z tohto nemozem nic nejst :D Bolo by super, keby si spravil video aj pre ludi ako su vegani, intelerentni alebo alergici. To by bola pecka! Inak drzim palce v tvorbe :) EDIT: Hlavne pri veganskej strave rozobrat typy na prijmanie dostatok aminokyselin a vitaminom, ktore pri tejto strave chyba, ktore pomahaju vstrebavaniu bielkovin a tvorbe svalovej hmoty. Toto by mna osobne velmi zaujimalo :)
@richardprasil39763 жыл бұрын
super video
@matostudenic70503 жыл бұрын
Pane to keby som zjedol priberiem týždenne 3 kg ....fizycky pracuje, mam 46rokov a niesom tlsty ale chcem ísť par gk dolu a nadobudam dojem že ako jediný by som v koncentraku mal 90kg a nie 38 ako ostatný. Ja môžem nejest týždeň a nič.....
@jozefbeno9433 Жыл бұрын
Strašne by som hladoval pri takomto množstve jedla a to mám 76 kg
@peterliska77943 жыл бұрын
Odporucam opriet kludne alebo lahnut a nie ako z rychlika len aby som nieco podal!!!!!!
Пікірлер: 5
Fajn typy pre ludi, ktori zacinaju makat na sebe a hladaju sa v jedeni :) Pre mna osobne nic nove a hlavne v dnes, ked uz viem, ze mam intoleranciu na lepok, vajicka aj kravsku bielkovinu, tak z tohto nemozem nic nejst :D Bolo by super, keby si spravil video aj pre ludi ako su vegani, intelerentni alebo alergici. To by bola pecka! Inak drzim palce v tvorbe :) EDIT: Hlavne pri veganskej strave rozobrat typy na prijmanie dostatok aminokyselin a vitaminom, ktore pri tejto strave chyba, ktore pomahaju vstrebavaniu bielkovin a tvorbe svalovej hmoty. Toto by mna osobne velmi zaujimalo :)
super video
Pane to keby som zjedol priberiem týždenne 3 kg ....fizycky pracuje, mam 46rokov a niesom tlsty ale chcem ísť par gk dolu a nadobudam dojem že ako jediný by som v koncentraku mal 90kg a nie 38 ako ostatný. Ja môžem nejest týždeň a nič.....
Strašne by som hladoval pri takomto množstve jedla a to mám 76 kg
Odporucam opriet kludne alebo lahnut a nie ako z rychlika len aby som nieco podal!!!!!!