теперь у меня есть 3 воображаемых подруги, которые скажут «это нормально, зай».

Оля!))))) не надо формат 30-40 минут, пожалуйста. Аж резануло. Так здорово вас слушать, 1,5+ часа. Пожалуйста)))))))))))))

@user-cp9sg3es8e

2 ай бұрын

Поддерживаю на 100проц. Прям полноценная, пижжу, не полноценная терапия. Не хочется, чтобы заканчивалась))))

@garbuz_ks

2 ай бұрын

+++

@Semka410

2 ай бұрын

и я поддерживаю

@Alexandra_Yankovich

Ай бұрын

Дааа! Можно слушать бесконечно

нееет, какие выпуски по 30-40 минут, полтора часа - это супер!

@aliona_psy

Ай бұрын

Кстати, согласна. 30 мин - это как будто ни о чем

это не просто смело, это пиздец, как смело! Соня, спасибо за то, что поделилась своей историей и своими переживаниями. У меня нет слов насколько это круто и терапевтично (для меня и, уверена, для многих людей). Виталина - это отдельное удовольствие: ее слушать и видеть сложное через ее терапевтичную призму. Обожаю Виталину. И, конечно, обожаю Олю, ее искренность и силу. 3 года назад именно благодаря Оле я познакомилась с Виталиной (на их эфире про травму свидетеля), и меня это спасло тогда. После этого я пошла в терапию и изменила свою жизнь. Спасибо вам, прекрасные, чудесные Соня, Оля и Виталина.

@anastasiagorskaya5306

2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ пока шла и слушала подкаст на ходу, мой телефон в кармане сам наставил эти сердечки. Не смогла не отправить! Согласна с телефоном😅

Обожаю, насколько поддерживающие здесь Ольга и Виталина. Если и выговариваться о сложных событиях, то только в такой компании. Соня, вы очень смелая ❤

Не перематываю джингл (как делаю обычно) потому что очень нравится голос Сони❤

@alena_vanchikova

Ай бұрын

Ого, это Соня? не сразу поняла ..

@Elena-ci9vg

Ай бұрын

@@alena_vanchikova оу е))) это Соня

@versok1

16 күн бұрын

А КТО Соня?

Оля, Соня спасибо вам за приглашение и этот прекрасный выпуск, который, я уверена поможет большому количеству людей 💛

@chris.helders

2 ай бұрын

Вы - просто прелесть! Во всех смыслах!

Во-первых, огромная благодарность Соне за такую смелость и искренность! Уверена, что эта история поможет очень многим девушкам, оказавшимся в подобных отношениях как минимум почувствовать, что они не одни, а как максимум - даст уверенность в своей самодостаточности и самоценности! Во-вторых, прямо крик души, не сокращайте продолжительность выпусков! Мы настолько привыкли за последние несколько лет к информационному фастфуду, что безумно не хватает более продолжительного погружения в контент, тем более, когда он настолько качественный! Поэтому 1,5 часа, идеально для такого формата, можно и дольше) И конечно лучи любви Оле и Виталине! Гостья потрясающая❤️

Я бы хотела это в формате: «смотреть 24часа ахулинет онлайн»! Прошлый выпуск я целую неделю переваривала и возвращалась к нему, сама с собой обсуждала! Этот просто ❤, Соня - лучи поддержки! С нетерпением жду следующую пятницу!

Я смогла досмотреть подкаст с третьего раза(( я вышла из такого рода отношений 10 лет назад, и человека нет в живых уже 4 года, но послушав подкаст я понимаю, что мне нужен психолог с которым проработать ту гребанную жизнь и прожить и отпустить. Соня и Оля спасибо вам!!!!

Длинные выпуски - топ! Только длинные! Все смотрю, не проматывая! Жду выпуски каждый день!

Девочки!!!! Девочки, как же вам благодарна!!!! Один выпуск вместо месяца терапии!!! Неделю назад убежала от такого. И в голове началось: мало старалась, поторопилась, могла еще потерпеть и еще попробовать обьяснить.... Хоспади!!!! Каккккккое вам спасибо!!!!!!❤❤❤❤❤❤ Облегчение прям внутри...

Редко пишу комментарии, НО: 1 - не надо ограничивать ролики 30-40 минутами, 1.5 часа пролетают незаметно с вами. 2 - Спасибо Оле и Соне, что делитесь такими глубокими темами, которые очень отзываются. Вы большие молодцы! Очень отозвалось, потому что моя первая любовь тоже была "парком аттракционов". 3 - Сегодня я смотрю 4ый выпуск подряд (в один день подряд все выпуски), на одном дыхании - это некая терапия, которая мне нравится. 4 - Реклама от Оли - единственная, которую я люблю слушать и никогда не перелистываю (в том числе в запрещенной сети). 5 - Поняла, что Оля - моя воображаемая подруга, благодаря вам, я в прошлом году впервые обратилась к психологу. Вы прекрасны, продолжайте и дальше радовать нас новыми выпусками!

У меня тоже появился кто-то только в 21-22, а в отношения мы вступили когда мне уже почти 24 было после большого перерыва. И у меня никогда никого не было, я даже ни целовалась ни с кем. Очень здорово, что многие девушки стали открыто об этом говорить! Когда мне было 18-22 это казалось так поздно, все так давили. А сейчас мне 24 и я думаю, что 20+ совершенно не поздно. А нормально! Чего так убиваться, если у всех просто по-разному

@user-pq6ej1kg3x

2 ай бұрын

Мои серьезные отношения тоже начались в 20... нормуль всё

Хочется очень поддержать Соню❤ мои первые отношения начались в 27, и я могу понять ее сомнения по поводу «у всех это есть, у меня нет, наверное со мной что-то не так». До 27 я про себя так и думала. Я так рада, что вы вообще подняли эту тему, потому что мало кто говорит, что отношения начинаются не с какого-то определенного возраста, а когда ты сам морально готов сблизиться с кем-то. Спасибо, что делаете этот подкаст, вы супер ❤

Соняяяя!! Просто РЕСПЕКТ ЗА ОТКРОВЕННОСТЬ!! 💪 Она не собиралась молчать за абьюз

Соня, ты невероятно сильная, ты вышла из отношений и прорабатываешь прошлое что бы идти дальше. Ты невероятно смелая, говоришь об этом, давая возможность другим увидеть свои проблемы. Горжусь тем что ты выбрала себя!

@sonyashats

2 ай бұрын

ох! спасибо большое!

Так понравилось как в начале Оля сказала:" в предыдущих сериях ахулинета", прям до мурашек, а сам подкаст вышел очень полезным, Виталина замечательный специалист, спасибо большое девочки!❤❤

Не надо выпуски по 40-50мин, 1час 20мин - супер!))

Соня, спасибо за такую откровенность, это требует огромной смелости! Оля, Соня, вы задали какой-то невероятный градус искренности!!! Пожалуйста, можно не делать выпуски по 30-40 минут? 1,5 часа супер, а лучше дольше!

Воображаемые подруги, спасибо вам за такой чудесный подкаст!! Я афигела когда Оля рассказала, не знала, что такая близкая мне тема близка и ей! А Соня! Соня, мне тоже было 23, тоже мои самые первые отношения, и все по тому сценарию, что вы описываете. Я тогда полностью в себе тоже закрывалась и вообще ни с кем не делилась. И невероятное чувство вины знакомо до боли😢 Спасибо, что дали понять, что я такая «дура»не одна. Пишу в кавычках, потому дело в том, что не мы дуры, а те абьюзеры просто ужасные люди и умелые манипуляторы. Оля, Соня, слушала не отрываясь и очень внимательно. Сопереживала очень сильно. Мои подруги в реальной жизни с таким не сталкивались, а я до сих пор им всех подробностей не рассказала… Вы чудесные!! Правда не ожидала что вы такую тему поднимите, спасибо! Вы просто идеальный тандем. Формат огонь!! 🔥 Как же я рада, что это не просто подкаст про секс(как изначальная мысль звучала) Посылаю лучики поддержки Соне, Оле и всем девчонкам, кто пережил подобное!!✨💫

Я только включила и сразу это божественное чувство, когда видишь тайминг 1.22... 🤤🤤

@lyudmilabel3766

2 ай бұрын

Да-да! Так же подумала)

Сподіваюсь цю серію побачить багато глядачів, можливо, пізнають себе і вийдуть з стосунків, де їх кривдять. Ми всі поломані цілими поколіннями.

Каждый выпуск думаю - вот этот самый крутой! Просто нет слов! В этом выпуске понравилось абсолютно всё: Соня, которая так смело и откровенно рассказала свою очень непростую историю, Оля, которая так мягко и искренне поддерживает и Виталина, которая так же мягко поддерживает и ещё объясняет почему чувствовать то, что чувствует Соня это нормально. Очень хотелось обнять Соню в самом начале, когда у нее немного дрожал голос❤ Так рада, что она смогла выговориться в такой теплой, понимающей и поддерживающей обстановке.

Бесподобные! Великолепные! Я в шоке от того, как всё так одинаково!! В моей истории. в истории Оли, в истории Сони - всё, как под копирку! Прошло уже 4 года с тех пор, как я последний раз видела своего "бывшенького". И на самом деле, очень многое стерлось из памяти... Истории ведущих заставили мою память напрячься. И очень много воспоминаний подгрузилось... Единственное на поверхности - то чувство, с которым я жила (уходила и возвращалась на протяжении ПЯТИ ЛЕТ!!!!), которое сложно описать словами... Настолько я была подавлена, разбита, разрушена, изпепелена изнутри... От того, что ты ХОЧЕШЬ нормальных отношений, ДЕЛАЕШЬ все для этого, а на том конце - просто игнор, ледяной взгляд, обесценивание, равнодушие.... Ощущение какой то своей никчемности, беспомощности, ямы, ада - вот что происходило. Как и Соня, отматывая назад нашу историю, я заметила, что маяки- то были... Но я их попросту не замечала.. и да, мы съехались, и ему потребовалась ЛИШЬ НЕДЕЛЯ, чтобы начать проявляться, хамить, критиковать, выстебывать... У меня было ощущение, что я попала в театр абсурда, что это декорации, что это не может происходить со мной... Я ушла, как только нашла работу и получила первую зп, чтобы снять отдельное жилье.. Потом снова возвращалась, снова уходила.. Манипуляции сексом, чтение моего телефона, оскорбления... Ближе к концу отношений я прекрасно понимала, что происходит и что так нельзя... Но еще четче я понимала, что НЕ МОГУ ничего сделать... Понимаешь, что надо встать и выйти, но просто физически не можешь... не хватает сил... Закончилось все, как по букварю... Просто и в один день. За мной к тому времени начал ухаживать мужчина, я присматривалась. Он знал эту историю. И однажды, когда бывшенький снова стал ломиться и угрожать, вышел и защитил меня. Больше он не появлялся. Сказать, что я долго сращивалась после него - ничего не сказать. Это было больно, унизительно и долго. Спасибо моим друзьям, что просто слушали меня. Я бесконечно говорила о нем и своих чувствах. Они выдержали!!! Низкий поклон! Проговаривая, я слышала себя со стороны, и в голове начинала складываться ПРАВИЛЬНАЯ картина. Поэтому когда Соня говорит, что нужно выговориться- это чистая правда. Говорить столько долго, сколько потребуется. И да, я тоже вела записи. И да, это помогает. Иногда даже близкому человеку сложно объяснить, что с тобой происходит. Потом я очень долгое время избегала мужчин. Я даже не могла смотреть мужчинам в глаза, на работе, в очереди в магазинах.. Я просто цепенела. Даже от самой мысли, что мне придется с кем то из них разговаривать... Были сессии у психологов, конечно. Помогает. Я выбрала себя, своих детей, свою свободу. Сейчас я замужем. У нас, я боюсь сглазить, здоровые отношения. Муж вспоминает, что ему было отчаянно трудно победить моих демонов в начале наших отношений. Я была закрыта и даже агрессивна. Я очень благодарна мужу, что он смог продраться через эти дебри и сумел показать, что рядом с ним - безопасно. В первых выпусках подкаста Оля сказала, что выбирает ровненько жить поживать, чем все эти качели.. Согласна абсолютно! Девочки, мои искренние благодарности за ваши истории, смелость и искренность. Обнимаю каждую крепко!

Встал и запел: лууууч солнца золотооого 😂😂😂😂

@mintbobby4988

2 ай бұрын

Тоже заорала в голос))

Как во мне отозвалась фраза «Скажи Я», когда Соня в третьем лице про себя говорила

Я за длинные выпускиии!! Блин пипец столько всего правда забывается и столько всего стало понятнее про соза, благодаря Виталине! Соня, у меня так же первые отношения оказались полной фигней, очень от этого грустно. Надеюсь, что больше не вляпаемся в такое❤️‍🩹

Голос Виталины - просто АСМР 🤤

Девочки, подкаст - бомба. Соня, спасибо огромное тебе. Мои первые во всех смыслах отношения начались в 25. С абьюзом живу уже почти 20 лет. Он конечно не такой явный, но звоночки были по сути с самого начала. Я научилась в этих отношениях многому, нашла опору в себе, поняла, что моё счастье и хорошее настроение зависит только от меня. Я могу всё. И вот казалось бы и хотелось бы всё закончить, но трое детей и младшему шесть лет. Младшие очень переживают, старший очень осознанный, зрит прямо в корень ( вот оно нынешнее поколение). Но я не хочу растаться врагами, всё таки он отец моих детей. НО! Как сказал сегодня мой сын: "Разговор мог бы помочь, но разговор не возможен". Как только хочу поговорить с мужем он начинает на меня орать, оскорблять, обвинять в том, что это я его накручиваю, зачем я вообще опять хочу поговорить об отношениях, или просто стучит кулаком по столу и уходит. Все время недоволен, все всё делают не так, дети орут, я поздно прихожу с работы ( он не работает), зпбила на семью, на него. Поэтому всё и так. Я прямо молодец, ещё хорошо держусь, но вот думаю, а зачем? Детей жалко.

@ksenyakromkina6623

2 ай бұрын

А правда, зачем?

Блин ! Вы крутые ! Открытые и уже родные ! Это сродни «подруг» Тани Мингалимовой с Дукалис и Истоминой. Только даже ближе ❤️ Я фанат семейства Шац и Лазаревой , Сонечка -вы комбинация теплоты мамы с юморцей и простотой отца. Какая вы крутая дочь своих крутых родителей 🎯 Оля и Вам спасибо за откровения. Пожалуйста, продолжайте 🤝

Этот выпуск как несколько сеансов терапии. Спасибо вам, девочки!

Не нужно формат 30-40, мне нужна прямая трансляция каждый день как вы просто разговариваете ❤

Девочки, это что-то невероятное! Соня, спасибо за твою чистоту и смелость💜 Слушала и ахуливала - ну как я прожила в этом много лет, с мыслью, что это я абьюзер. А отказывается нет. Оля, Виталина в вас такая манящая глубина! Спасиииибо за подкаст❤️‍🔥

Соня как твоя мама это посмотреееела! Я как мама офигела бы от того как моего ребёнка обижают вместо заботы😢 конечно, отдельно успокаивает как ты всё ясно видишь, переживаешь и осознаёшь❤

@rivawolf1612

2 ай бұрын

Я тоже смотрела и думала об этом... как блин страшно отпускать детей в жизнь, какими бы взрослыми они уже ни были. Хорошо, что Сонина история закончилась и Соня такая адекватная и смелая.❤

Девочки! Это просто счастье и откровенность, и любовь слушать вас. Вы даже не представляете на каких глубоких струнах играете. Продолжайте, вы дарите людям луч света даже если день вообще не предвидится в ближайшем будущем. Спасибо.

Круто круто круто. Соня- в вас сочетается такая наивность, детская открытость, и одновременно огромная проницательность и мудрость, с которой вы рассказываете свою историю, как будто вы сами себе психолог (так и есть). Мощно. Вы очень классная, и видите (теперь) в себе силу, и это привлекает невероятно. У вас обязательно все сложится и найдется прекрасный мужчина, и думаю не один))))) а этот опыт берите как ценность, потому что он многому научил и вас, и всех нас, кто слушал подкаст. Ждем следующих выпусков 🤟

Самая человечная вещь, которую мы должны совершить в своей жизни, - это научиться высказывать наши искренние убеждения и чувства и переживать последствия этой откровенности. Это основное требование Любви, и это делает нас уязвимыми перед людьми, которые могут высмеять нас. Но эта уязвимость - единственная настоящая ценность, которую мы способны предложить людям. Уильям Дю Бэй

@okkravtsova

2 ай бұрын

Спасибо

Вижу Олю и Соню - ставлю лайк ❤️❤️❤️

Хотела написать, что было бы классно пригласить Виталину еще раз и поговорить с ней) А вы взяли и так и сделали!!! Вау) Круто, когда люди делают то, что считают нужным и так как нравится! Получается супер! Спасибо))

Девочки, спасибо вам за «я» опыт! Вы не представляете, сколько людей вы сейчас нормализовываете!

Соня, спасибо тебе за то, что поделилась! Отдельное спасибо за нормализацию первых отношений в 23х летнем возрасте!! Обнимаю

очень понравилось что Виталина проговаривает что стоит за каким-либо действием, какая потребность и какой мотив очень полезно, познавательно и интересно! как и все предыдущие выпуски)) полтора часа - супер формат ❤

Девочки, выпуск отличный! Соня, спасибо большое за откровенный разговор❤❤❤ Ну и какие выпуски по 30 минут?!? Все уже фигачат от двух часов. Вас правда очень интересно слушать, вот прям не оторваться ❤❤❤ даёшь ещё полтора часа с Виталиной! Разбор о эксперта, это ж так интересно ❤

Это очень крутой выпуск! Я прям получила кучу инсайтов! Наверное даже больше чем за последние 4 сессии с психологом… и бесплатно 😂 спасибо! Вы крутые 😘

Такое ощущение, что девочки говорят и про моего бывшего. "Я не поел, у меня теперь плохое настроение" - это прям слова бывшего мч. Только он меня в этом обвинил, что я не догадалась, что он голодный. А еще он как-то молчал весь вечер, а когда я попыталась выяснить причину, сказал "ты что не видишь, что у меня холодная куртка, и мне в такую погоду не нужно было выходить в ней на улицу! Это ты тепло одета, а я замерз!".

Виталина, вы ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ. Соня, спасибо, что поделилась🫂.

Сколько смелости нужно, чтобы так честно рассказывать обо всем) спасибо, Соня. Не могла оторваться от подкаста. Оля и Виталина - супер поддерживающие ❤

остается всё меньше слов, чтобы выразить свои эмоции от увиденного и услышанного. так душевно, так искренне, так интересно. ничего лишнего, просто не верится, что это возможно в современном мире) огромное спасибо за выпуск, с нетерпением жду следующего. Соня - герой! Виталина - ее голос и объяснения - это восторг! Оля - респект и любовь

Ой, ну как такое возможно, ну что за парад прекрасных женщин в одном кадре.)

У меня тоже была похожая история. И я тоже целовалась с другим в конце абьюзивных отношений, когда поняла, что отношения для меня закончены. И на следующий день разорвала отношения.

Мій другий улюблений подкаст)🎉

Сонечка, спасибо тебе огромное, что поделилась о том, что это твои первые отношения! ❤❤❤ когда люди делятся таким, становится легче, я понимаю, что со мной все нормално

Я была абсолютно уверена что это будет ещё один подкаст, который я послушаю максимум пять минут (просто не мой формат) ...какое счастье оказаться тут, в конце 4 выпуска и хотеть ещё. Ощущение будто сидишь с подругами на кухне 🥺 Спасибо вам, охуенные женщины, что вы такие смелые, такие сильные, интересные, самодостаточные, открытые и чувствующие, что не побоялись не просто запустить проект, но ещё и поделиться чем-то важным, интимным и болючим. Вы невероятные ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

Ох 😅 втрой выпуск подряд - накал эмоций! Во время просмотра я несколько раз впадал в тревожное состояние. Приятно слышать, что девочки нашли в себе силы выйти из таких абьюзивных отношений и теперь работают над своим эмоциональным состоянием 🙌

Девочки вы так мощно ворвались в эту нишу , обнимаю и горжусь вами !!! Так держать вы бест оф зе бест 😘

Это же хет трик (в финале турнира кожаный мяч🤣) 🔥 столько прекрасных женщин в кадре 🦄🔥🌸

Расставание Сони как и начало отношений и происходящие на фоне события, заслуживают психологической драмы. Я бы посмотрела. Особенно момент, где Соня проживает разлуку, попадая на португальское пение 😁 Ешь, молись, люби прям.

Это лучший джингл от кубика в кубе❤

Девочки, спасибо за ваши откровения. У вас замечательный подкаст, но я нахожу его только если пойду искать в «подписки». Никаких уведомлений, рекомендаций, учитывая, что я подписана, лайкаю и пр. Название классное, но видимо ютюб вас прячет. А прятать нельзя)) у вас было бы в несколько раз больше просмотров, если бы вы выходили в рекомендациях. Желаю процветания подкасту и ждем новые выпуски 🙏🏼 Соня, искренне желаю тебе встретить адекватного прекрасного мужчину (а их тоже много) и быть счастливой ❤️ И Оле тоже самое желаю 🫶🏼

Подкаст трижды пересмотрела, рекомендовала в инсте друзьям, полный восторг!

И как всегда - коммент сразу, потому что теперь есть ещё один повод ждать пт❤

На сколько это было круто! Спасибо Соне что рассказала, так осмысленно и структурировано, мало кто может так в ретроспективе проанализировать всё. Спасибо Оле, что сидела и поддерживала во время рассказа, прям как настоящая старшая сестра с которой ничего не страшно. И разумеется безумно красивой и классной Виталине, которая помогала поддержать свои убеждения, объясняла где не понятно и слушала не перебивая 🤍🤍🤍

Когда я слушала песню Сони «Холодно» я думала, интересно это основано на реальных переживаниях или нет. Сейчас, кажется, стало чуть понятнее💔 Соня, спасибо тебе за искренность! То, что ты об этом говоришь - это очень важно!

@sonyashats

2 ай бұрын

вау, так интересно, что вы об этом думаете! потому что конечно я всю в музыку складываю! и припев «холодно» я написала когда была вот эта фаза «не трогай меня», когда мы были просто сожителями как будто, а куплет родился уже в последние месяцы, когда стало ясно, что у этого плохой конец ❤

Хуяк. Погнали смотреть дальше. ❤️❤️❤️

Ураааа, «в прошлых сериях» - это замечательно)

Эх. 80 минут просто пролетели, я бы и еще 80 послушала❤

Как страшно осознавать, что и я в таком была и как хорошо, что это прошло и я смогла выйти ❤️🔥Соня ты очень смелая!

Спасибо Соне за очень личную историю. ❤

Пошла гуглить тест "не абьюзер ли я"? Girls, очень исцеляющие выпуски у вас ❤

Дефицит страшная штука. Во что только не вляпаешься. Соня! Ты такая красивая, такая осознанная, такая сильная, умная и талантливая! Вот бы была возможность поделиться тем, как тебя вижу я и тысячи людей! Всё, я погладила, теперь к гладкому никакое говно не прилипнет) Хочется пойти свергать патриархат, когда три красивые умные трогательные интересные женщины говорят о комплексах. И я сижу со своими. Девочки алавью, вы нам надо!

@Orlovaland

2 ай бұрын

А ещё какой же приятнейший нежный заботливый коннект между вами всеми. Выкуси мизогиния.

@sonyashats

2 ай бұрын

боже! как приятно 🙏🏻🩵

Выпуск 🔥❤️ Соня, спасибо огромное, что поделилась!🙏 Виталина как всегда не в бровь, а в глаз - очень точно все объясняет❤️ Очень запало про "право быть мной" А про длительность не очень понятны заморочки... Лучшие подкасты, на мой вкус, всегда идут как получается - какие-то выпуски 40 мин, а какие-то могут быть 2ч30мин и все на одном дыхании. Сейчас же и сериалы многие американские перестали выходить в одном хронометраже - одна серия может быть 38 мин, другая 49 мин. Потому что больше не надо вписывать в телевизионную сетку, делать структуру под определённое количество рекламы. Есть классные очерки на эту тему, как изменились сериалы с ухода с ТВ и как свободы стало больше, творческий поток во главе. Желаю вам такой же свободы

Меня расстроило, что выпуск такой короткий :)) какие 30-40 минут, Оля? Соня, ты такая откровенная, это было очень смело🧡 подписка

Женщина познается в бедности, мужчина в декрете, а руководитель в увольнении😄

Это восторг, а не выпуск! И поплакала, и поржала 💔❤️‍🩹Спасибо вам, девчата! Очень жду продолжения 🫶🏼

Уже целых 3 любимых воображаемых подруги в кадре 😍

Там где Соня рассказывает про первую попытку уйти и поцелуй с другим очень попадает и в мою историю. У меня было один в один. Я смогла уйти от абьюзера только лишь, когда появился другой мужчина и я уже дала понять, что есть другой, что я ухожу не просто в пустоту, а к другому блять человеку. Такое ощущение, что мне нужна была уважительная причина, чтобы освободиться. Я сходила с другим на свидание, целовалась там с ним. Сказала об этом абьюзеру, а он стоял на коленях и рыдал, чтобы я его не бросала, мол, он все мне готов простить лишь бы спасти отношения. Мне было 19 лет и я сдалась 🤦🏽‍♀️ лучше естественно ничего не стало. И я смогла реально уже уйти, когда переспала с другим 😂 И блин вообще не стыдно! Даже не считаю это изменой, потому что я четко давала понять и словами и действиями, что эти отношения я хочу оставить. Просто меня не хотели слышать и отпускать. Это же для него был дикий проигрыш. Кстати, с тем мужчиной я уже 10 лет, он мой муж и это самые здоровые отношения в моей жизни)))

@Pnddlv

Ай бұрын

я смогла уйти, тупо потому что нужно было уезжать в другую страну на учебу. иногда пробирает до сих пор сколько бы я еще пробыла в этом...брррр

Соня, поддержка. какая ты классная и смелая. восхищение!

каждые несколько минут ставлю на паузу и делаю пометки для себя на основе своей истории. 10 лет я не могла в ней разобраться, сейчас вы мне тут всё раскидали

Мои любимые воображаемые подруги, ваш подкаст это ❤ с первого выпуска и привыкание с третьего. Спасибо вам за вашу искренность, смелость высказываться, быть собой и поднимать важные для вас темы вопреки страху осуждения. Выпуск заставил задуматься над тем, в какой степени абьюз и созависимость прорастали и прорастают в моих отношениях. Грустно осознавать как часто за фасадом «я в отношениях» скрывается борьба за какие-то крупицы доброго и светлого, а об остальном и вспоминать не хочется. Сонечка, держись, и пусть душевные раны поскорее затянутся! А там уже и до тиндера-шминдера недалеко :)

Возможно совсем не распространенное мнение среди посмотревших, НО: Мне искренне хочется пожелать исцеления тому человеку, имя которого не прозвучит по понятным причинам. Он такой же живой и чувствующий, как Соня, как все мы, такой же уязвимый тут и такой же нуждающийся в понимании, как Соня. Эта история, как и любые отношения, про диалог двоих. Про уязвимости и неидеальность двоих во взаимодействии друг с другом. Каждый в этой истории старался так, как мог, умел и чувствовал в тот момент. Я очень надеюсь, что жизнь даст шанс бывшему партнеру Сони построить что-то светлое и прекрасное для начала прежде всего в отношениях с собой. А в глазах Сони в будущем очень хотелось бы видеть благодарность за эти отношения, за этот опыт, а не слезы и огромное чувство вины 🥺 Мы никогда не сможем побывать в головах наших партнеров, но лучшее, что нам доступно - оставаться в контакте с нашими собственными головами)

@sonyashats

2 ай бұрын

поддерживаю!

@user-je4mw9eb2t

2 ай бұрын

​​​@@sonyashatsМне кажется, что было очень бережно и не обвиняюще! И всю свою ответственность Соня брала на себя и не перекладывала. Мне это очень понравилось. Я думаю, что этот человек, не плохой и не маньяк. У него свои боли. И ему повезло, что он получил такую обратную связь сейчас. И если мы правильно о нем думаем, что он достаточно адекватный для того, чтобы себя получить и исцелить. И реакция его довольно милая. Без газлайтинга и обеления себя. Прекрасный кейс пока 😅 И Соня имеет право на то, чтобы описать свой опыт, осознать его, увидеть его трезвым взглядом и поделиться негативом, отпустить его! Я на этом настаиваю) Ну и как приятно видеть человека, который вырос так, что для него повышение голоса партнёра уже какой-то флаг. Поэтому Соня не попала в более жёсткую историю, наверное...

Смотрела подкаст, проживала какие-то моменты, но что меня удивило, так это то пространство и поле, что я ощутила. Виталина произнесла между строк про самоценность и именно это я и ощутила. Посмотрев подкаст я ощутила как у меня укрепилось мое чувство достоинства. И самое важное, у меня укрепилось ощущение - со мной все в порядке. Вот как интересно как работает поле безопасности и принятия.

Соня, Ольга и Виталина, спасибо большое 🩷С листочком и ручкой сижу, чтобы собрать признаки абьюзинга, которые наблюдаю за собой, чтобы в этот раз конкретно донести их психологу 🫶🏻🕊️

спасибо, отрезвляющий выпуск. даже к таким клевым прогрессивным девчонкам, как Соня, может прилипнуть эта хуйня 😭 я так зла, какого фига он себе позволял??? но в то же время рада, что ты смогла выбраться из этого болота. желаю тебе бережных, теплых, уважительных отношений, где тебя слышат 🤍 девчонки, не давайте вытирать о себя ноги

я постоянно ставлю подкаст на паузу и выписываю цитаты, чтобы проработать их позже, столько мыслей сразу поднимается в голове, вспоминаются разные сцены из жизни. вы - лучшая психотерапия!

Спасибо большое за ваш труд и работу, искренность и честность. Очень важно и бережная Виталина, это вообще очень круто. И хочется уже перестать выбирать абьюзеров по жизни. Всем любовь!

Сонечка, ты такая чудесная, нежная и уникальная! Я так понимаю каждую твою эмоцию и каждый твой посыл (не будем списывать, что мы относимся к категории сверхчувствительных людей и к знаку Весы😅). Просто знай, что ты не одна. Хочется от всей души пожелать тебе прекрасных вдохновляющих здоровых отношений❤

Этот выпуск в самое❤ после просмотра стотыщмиллионов видео про абьюз этот выпуск как-будто именно для меня! До мурашек. Благодарю от всей души❤

Слушала Соню, как близкую подругу и так же переживала за неё ❤❤❤

Поддерживаю подкаст, каждый эпизод, одним комментарием ❤️❤️❤️

Мне 27, и у меня не разу не было отношений. И я тоже чувствую себя неполноценным членом общества... спасибо что озвучили эту тему ❤

@user-jl2kr6vr8v

2 ай бұрын

Мне 30, тоже иногда прилетают такие мысли, хотя в остальном в жизни все отлично, всего хватает. Кажется, что нас мало, но почитаешь комментарии к таким видео, и оказывается, что нет, нас много. Очень приятно читать, что люди начитают писать об этом

@nameusername5390

2 ай бұрын

😢🤝🏻

@sonyashats

2 ай бұрын

🩵🩵🩵

Присоединяюсь ко всем комментариям о том, несколько искренним получился этот подкаст, как будто реально по душам посидели и поговорили. И мне это очень откликалось, ведь мой опыт первых отношений был тоже созависимым (не прямо абьюз в полном смысле, но некоторые моменты очень похожие!). Тогда точно так же всё анализировала и думала, обсуждала. Спасибо❤

Соня топ! Очень круто, что поделилась так откровенно. Было интересно слушать и прошлый выпуск с историей Оли и этот. Оказывается, мы мало знаем про абьюз, это супер важно…И только не делайте выпуски по 30-40 мин, пожаааааалуйста!)))

Вас так интересно слушать! Хочется выпуски минимум по полтора часа, а лучше два! Спасибо всем-всем, кто работает над подкастом! Соня, у тебя шикарная причёска, и вообще красавица ты и умница! Ждём следующий выпуск

Хочу сказать, что отношения с абьюзером все так походы. Слушая Соню я вспоминала свои отношения и они как под копирку. Спасибо, что поделились.

Благодарю 🙏🏻 пересматриваю 2й раз ❤

Да што ж вы красивые-то такие, я не могу!😻😻😻

Пожалуйста, не надо 40-50 минут🥹😅 все подкасты уже от часа, для меня 2-3 часа уже норма))) спасибо за выпуск, обожаю вас❤

Еее! Любимый подкаст ❤️‍🔥

Обнимаю вас всех! спасибо за этот выпуск, он попал мне в самое сердце! Моя мама 37 лет состояла в абьюзивных и созависимых отношениях. у нее нашли онкологию, ее прооперировали и дали самый позитивный прогноз, однако мой отец загазлайтил ее и ее сердце не справилось, как бы я не пыталась ее переубедить, как бы я не пыталась помочь, ничего не помогло. Конец выпуска дал мне некоторые ответы, а почему же так вышло. Вы сделали очень важный выпуск, возможно, девушка или женщина в подобной ситуации посмотрит его и выберет себя, спасет себе жизнь!