Agachamento: Performance ou Segurança
Prof. Dr. Thiago Fukuda ministra aula com vídeos e demonstrações sobre os tipos de Agachamento utilizados em Crossfit, Funcional, Musculação e outros esportes afins. Além disso, mostra os diferentes tipos de execução (Dead lift ou levantamento terra, agachamento clássico ou back squat, front squat, sumô, entre outros). Assista e curta nossa página! #institutotrata #drthiagofukuda #fisiopop #grupovelas #cefisa #institutocefisa #agachamento #metodofire
Пікірлер: 11
MUITO BOM.
Sensacional o seu conteúdo mano, parabéns...
Essa explicação e maravilhosa parabéns
Adorei a aula!!! vou assistir de novo e de novo e de novo 😄 muitas informações neste vídeo ❤
Sou estágiario e seu fã você fala perfeitamente como tu mesmo disse o sitema de controle motorproprioceptivo pode até não ser perfeito mas sua explicação o jeito como tu se expressa isso sim é perfeito #fisioinstitutotrata
Excelente conteúdo!! Muito obrigado!
Inversão da curvatura da lombar abaixo dos 90° de flexão de quadril tira o problema da articulação femoro acetabular e transfere pra coluna. Trocou 6 por meia dúzia.
Excelentes informações!!!!!!
Bom dia, Dr Thiago. Excelente trabalho sobre a execução do exercício. Sobre o tilt de pelve após quebrar a paralela, considerando um agachamento com carga externa, a retificação da lombar não representará risco para o disco vertebral nesse agachamento profundo? E qual seria o maior risco ou prejuízo ao indivíduo que executa esse exercício completo: lombar ou impacto no quadril? considerando o assintomático de joelho e quadril.
Mas a marombeira que fazia o agachamento clássico não poderia usar o sumô para preservar coluna e joelho? Mas de qualquer maneira ela não consegue usar a mesma carga nas opções alternativas ao que ela já usava.
top