AFROBEATS DANCE WORKOUT | 20 MINUTES | BEGINNERS | EASY TO FOLLOW

Спорт

Workout session ! Dansez avec vos amis, votre famille ou même seul(e) à la maison !
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Outfit @Gymshark : gym.sh/Shop-Tara

Пікірлер: 329

  • @jessysochima
    @jessysochimaАй бұрын

    I just did this .. Wow I feel good Even though I don't understand french

  • @amalaeugene675
    @amalaeugene6753 жыл бұрын

    Beautiful exercise. Just completed it on this lovely sunday afternoon. I love ur energy sis despite the fact that I don't understand French.

  • @leylabeglou2056

    @leylabeglou2056

    Жыл бұрын

    so do i🥰

  • @sophiemarie-chantalechanto9912
    @sophiemarie-chantalechanto9912 Жыл бұрын

    Bonsoir ma belle et charmante Tara's Body, je suis rentrée fatiguée après une journée pénible pour moi au travail, j'avais un mal terrible,, j'ai réussi à dérouiller mon corps ce soir grâce à vous, quelle soulagement rien qu'en écoutant la belle voix et les superbes musiques rythmées africaines je me sens légère comme une plume, perdre son étiquette ce n'est pas bien grave, moi de mon côté ça chauffe et je suis prête pour une 2ème vidéo de suite , oh ! que j'adore ce sourire radieux et pleine d'enthousiasme, gros merci encore pour vos superbes vidéos Afrobeats Dance,

  • @christellengatsing5597
    @christellengatsing55973 жыл бұрын

    Troop fan de tes séances on fait du sport en s'amusant. Vraiment c'est devenu ma routine du matin

  • @EllyEc17
    @EllyEc173 жыл бұрын

    Tara your energy is infectious and I feel so good after I do your workouts. Love the music!!

  • @BRAND-tq8lp
    @BRAND-tq8lp3 жыл бұрын

    Mais quelle beauté... Wow ! T'as un très beau visage, une énergie de fer, un sourire qui charme et une voix juste sublime. Bravo et merci pour cette belle dose d'endorphines ;)

  • @nathalieerne948
    @nathalieerne9483 жыл бұрын

    J'adore ton dynamisme Tara!...de plus j'adore l'afro et tu travailles souvent sur ce beat ...C'est un plaisir de faire mes séances de cardio avec ton support😊😊j'apprends aussi de nouveaux pas💃💃💃keep working dancing and shinning🤗🤗💃💃💃

  • @diorlimits7308
    @diorlimits73082 жыл бұрын

    This workout makes me happy. I had to record it, I’m addictive to the good feeling Tara gives. 😊

  • @saandyd.2280
    @saandyd.22803 жыл бұрын

    Yeeees !! Je pensais pas le dire un jour mais les fentes m’avait manqué 😂😂 Ça fait du bien de retrouver un peu de mouvement « sport » Merci comme d’hab t’assure ! 😘😘

  • @edithvarin5853
    @edithvarin58533 жыл бұрын

    Je t'aime énormément ! Mercii beaucoup pour ton dynamisme et ta bonne humeur 🙏🏽🥰❤❤❤❤

  • @oceanemainhardt3148
    @oceanemainhardt3148 Жыл бұрын

    Merci beaucoup pour tes vidéos je me remets tranquillement au sport grâce à tes vidéos ! Tu as une énergie de ouf ! Continue tes vidéos et garde toujours ton sourire resplendissant !

  • @heloisalopes1099
    @heloisalopes10993 жыл бұрын

    Te acompanho aqui do Brasil e adoro suas aulas! Parabéns e obrigada!!

  • @debelidramera1839
    @debelidramera18393 жыл бұрын

    Waouu j’ai tellement aimé merci pour ton énergie 💪💪❣️

  • @zahrad89
    @zahrad892 жыл бұрын

    A 17 mns, j'en pouvais plus. Une vraie débutante. Un vrai cardio avec une tonne de sueur. Merci beaucoup tara

  • @kakswif
    @kakswif3 жыл бұрын

    merci beaucoup pour tes vidéos, j'ai franchi le pas et j'ai essayer pour la première fois, je suis fan ! ça me permettra de faire du sport tout en m'amusant réellement, merci pour cette bonne humeur !

  • @Sandylove4u
    @Sandylove4u2 жыл бұрын

    C’était magnifique comment j’ai aimé 🥰 merci Tara pour ton beau sourire et ta belle énergie! 🙌🏾🔥🔥🥰🤗

  • @anncampbell2340
    @anncampbell23403 жыл бұрын

    I love, I love it, I love it. Did it this morning it's amazing. Happy I found your channel.

  • @Empress_Dominique
    @Empress_Dominique Жыл бұрын

    Thank you. My first time trying this one. It was quite fast paced.

  • @ChancyFit
    @ChancyFit3 жыл бұрын

    I love the energy, I love the music and of I love the movements!! WOW!! Great job and thank you for sharing 👍👍👍

  • @aidamezemate8312
    @aidamezemate83123 жыл бұрын

    Tu es magnifique, j'avais hâte de regarder ta vidéo, demain inchallah le DO IT. MERCI POUR TON DYNAMISME ET TA MOTIVATION QUI EST CONTAGIEUSE.

  • @aidamezemate8312

    @aidamezemate8312

    3 жыл бұрын

    I DO

  • @otrogato6432
    @otrogato64323 жыл бұрын

    Yayyyy another video! This week I've been working out with the afro Brazil ones, but I can't wait to dance with this video! Love from Argentina ❤️

  • @naviamora4876
    @naviamora48763 жыл бұрын

    Motivación al 100% 🥰

  • @sabadaga1
    @sabadaga12 жыл бұрын

    Je vais l'intégrer dans ma routine, ça c'est sûr. J'ai transpiré comme une dingue. Merci pour ton énergie.

  • @__rachel___
    @__rachel___2 жыл бұрын

    SOOOO GLAD I RAN ACROSS this !!! Praise God for such workouts !! Looooove the passion

  • @Damonistique
    @Damonistique2 жыл бұрын

    I almost died, you know 😂 but now I'm feeling great, thank you! You energy is sooo contagious, I couldn't find any excuse not to push my limits and not to follow!

  • @celesteparker4842

    @celesteparker4842

    Жыл бұрын

    😂🤣😂

  • @AngieLaDebrouillarde
    @AngieLaDebrouillarde3 жыл бұрын

    Une super séance. Ca fait tellement de bien en fin de semaine. On se défoule. Merci à toi

  • @claranguemamba5240
    @claranguemamba5240 Жыл бұрын

    Bonjour Tara's, j'adore ta vidéo autant à mon premier essaie j'étais pas très convaincue mais maintenant que j'ai réessayer je suis plus énergique et déterminée à continuer tes séances, elles sont géniale j'ai hâte de voir les autres

  • @TheVictoriaTess
    @TheVictoriaTess3 жыл бұрын

    TROP BIEN! Tu nous motives tellement. AVEC LE SOURIRE :)

  • @bizounkadsophia5999
    @bizounkadsophia59993 жыл бұрын

    Ça fait tellement de bien !!! Une nouvelle vidéo !!! Je fais au moins une vidéo de toi par jour ! MERCI TARA !!!

  • @hayashihikari
    @hayashihikari2 жыл бұрын

    Merci beaucoup, Tara! Your energy is amazing! 😍 Much love from Brazil!

  • @mila9075
    @mila90753 жыл бұрын

    Quelle énergie ! 🔥🔥 Tes vidéos sont tjr incroyables, je suis tombé sur ta chaîne très récemment et c'est tjr un plaisir 🙂. Merciiii ❤️

  • @titsandra
    @titsandra3 жыл бұрын

    Merci encore pour tes vidéos! je suis fan et je suis toujours dans l'attente de tes workouts!

  • @nadiabichi7502
    @nadiabichi75023 жыл бұрын

    Quel charme et quelle énergie ! Toujours resplendissante Tara😍😍😍

  • @linellie4623
    @linellie46233 жыл бұрын

    Finally new update!! So excited to try this.

  • @nathaliethomas9719
    @nathaliethomas97193 жыл бұрын

    Your intro makes me laugh every time. One of the best I've seen on KZread

  • @v_iika
    @v_iika Жыл бұрын

    I was sad before starting this workout and now I'm happy! Thank you so much!

  • @mamoizelleboutik5455
    @mamoizelleboutik54553 жыл бұрын

    Merci Tara🥰 Tu gères le truc à 200%

  • @binisun2843
    @binisun2843 Жыл бұрын

    Merci beaucoup Tara! C'était trop et j'ai aimé les étirements de début et de fin. :)

  • @racheltelcontar8573
    @racheltelcontar85733 жыл бұрын

    So glad I discovered your channel. I love this! I love you athletic dancing!

  • @patiencengombock2795
    @patiencengombock2795 Жыл бұрын

    Thank you so much😘 . Your energy is contagious

  • @mrsd2375
    @mrsd23753 жыл бұрын

    Merci Tara! Did this workout today. I'm sweating all over and it went by so quick. So glad that I've found your channel🥰.

  • @angeldavis3943
    @angeldavis39432 жыл бұрын

    4th time doing this one! Gonna keep with it till I know what move is coming next! Thank you for this great content!

  • @gabrielaruizdiaz8498
    @gabrielaruizdiaz84983 жыл бұрын

    I've been suffering without a new video! Thank you! Amor eterno a estos workouts 🎉🎉🎉

  • @Sarah-hi4ey
    @Sarah-hi4ey3 жыл бұрын

    J'ai adoré faire cette vidéo ! 🥵🔥 + simple à suivre mais tjs autant efficace ! Merci pour les exo d'étirements à la fin 👌🏻🧡

  • @medinab6790
    @medinab67907 ай бұрын

    T vraiment trop forte je perds du poids grâce à toi et tes vidéo j’en fais 5 par semaine la première Afro beat et soca a la plage mes préférées et pourtant quand je m’aventure a en découvrir des nouvelles je suis jamais déçue

  • @jyotshnashiboo7777
    @jyotshnashiboo77773 жыл бұрын

    Ça fait vraiment du bien quand je danse comme toi tara❤..merci pour cette nouvelle video😀 Que dieu te bénisse dans tous tes projets à venir..bisou😘

  • @Fabiolalovenergie
    @Fabiolalovenergie3 жыл бұрын

    Merci beaucoup Tara, j'ai aimé ce workout au top. Cette couleur te va super bien 🌟🌞.

  • @mathildedevilder2059
    @mathildedevilder20593 жыл бұрын

    Au top cette vidéo comme toutes les autres :) Tu diffuses vraiment une énergie positive, on a toujours envie de se dépasser avec tes vidéos. Continue comme ca, on en veut toujours plus pour brûler un max tout en s'amusant ! :)

  • @floorcollaris5776
    @floorcollaris577611 ай бұрын

    So uplifting! Thank youuu for your energy :)

  • @elenaskakun5813
    @elenaskakun58133 жыл бұрын

    I looooove it !!! Thank you Tara!!! ❤️🤗 Look forward to more afrobeats / brazil workouts!!!! 🙏

  • @madameshahira4483
    @madameshahira44832 жыл бұрын

    Im from Malaysia and have zero knowledge about French language but all her videos are so fun. Her energy is so infectious. I be screaming OUI OUI all the time.

  • @mymypnmymypn7219
    @mymypnmymypn72192 жыл бұрын

    Merciii pour ton cours Tara j’ai transpirer comme d’hab mercii aussi pour la bonne humeur que tu dégages 💪🏾♥️👍j’aime beaucoup tes cours je pratique à la maison 🏠😘

  • @BailandoConChristian

    @BailandoConChristian

    2 жыл бұрын

    Salut Mymypn!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @alisamabel8524
    @alisamabel85243 жыл бұрын

    Thanks for sharing your knowledge and good vibe to the world with these amazing routines, we love you 🥰🥰💖

  • @kerryallen6355
    @kerryallen63552 жыл бұрын

    Thanks for the workouts!! Would u consider doing a playlist or an exercise calendar with your workouts for weight loss? Thanks 😊

  • @landilan13
    @landilan133 жыл бұрын

    Thanks Tara! Such a great way to start my week

  • @zelmyireta8177
    @zelmyireta81773 жыл бұрын

    Gracias, Gracias, Gracias, Merci, Merci...🙏 I love it ❤️ 💃 I am always looking forward the next workout I enjoy dancing and training with you 🙏🙌🤩💕

  • @valentinabelRM
    @valentinabelRM3 жыл бұрын

    Me encanto !!! Me encantan los videos Workout + Afrobeats Merci beaucoup 🥰

  • @happyhouseenglishschool8193
    @happyhouseenglishschool81932 жыл бұрын

    Absolutely love this! Love the energy Tara! Quelle domage Il n’y a pas de playlist comme les autre workouts.

  • @chloeddd
    @chloeddd2 жыл бұрын

    Purée tu es géniale, je suis tombée sur ta vidéo et tu es trop cool! J’adore le style, on dirait qu’on est entre amis, c’est super et ça motive! Merci 😊

  • @BailandoConChristian

    @BailandoConChristian

    2 жыл бұрын

    Salut Kloe!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @juliaa_lbl7581
    @juliaa_lbl75813 жыл бұрын

    comme toujours j'adoreeee!!!

  • @empoweredesquire
    @empoweredesquire3 жыл бұрын

    Awesome! It flew by so fast I was having so much fun. And worked up a good sweat. 👸🏾 Love from America.

  • @cbarbara20
    @cbarbara203 жыл бұрын

    Loving your energy!! Merci beaucoup!! 🧡🧡

  • @ericamcmillan-pettyjohn6382
    @ericamcmillan-pettyjohn63822 жыл бұрын

    Your videos are so much fun! The afrobeat workouts are the best!!! Keep doing what you do! I hope I can drop 20 lbs by January 2022!

  • @BailandoConChristian

    @BailandoConChristian

    2 жыл бұрын

    Hi Erica!! As you like to dance, you can dance my choreographies of joyful and lively Brazilian songs. All my choreographies have their own step-by-step tutorial so you can learn them. Welcome and let’s move the pelvis!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @srijanakhatiwada-sharma335
    @srijanakhatiwada-sharma335 Жыл бұрын

    I loved this. I started yesterday and will follow for a month. I sweat a lot. Thanks

  • @veroniquegirard4429
    @veroniquegirard44293 жыл бұрын

    Wow!!! J'ai adoré ton vidéo!! 🤗🤗🤗 Merciiii Tara!!!😁

  • @christellelefrere2419
    @christellelefrere24192 жыл бұрын

    Encore une super séance ! Bravo et Merci Tara !!

  • @melissadallaire5735
    @melissadallaire57353 жыл бұрын

    J'ai vraiment aimé ce Workout... merci! Malheureusement trop loin pour tes événements 😭🇨🇦

  • @alphonsemylene18
    @alphonsemylene183 жыл бұрын

    Merci pour cette séance. Ça m'a fait du bien

  • @MadShay
    @MadShay2 жыл бұрын

    Tara ton énergie est contagieuse. Merci pour cette séance de danse. =D

  • @nanacoachfwi
    @nanacoachfwi2 жыл бұрын

    C'était super !! Un kiffe et une très belle énergie comme d'habitude. Merci Tara

  • @jeanjosephleduigou8647
    @jeanjosephleduigou86472 жыл бұрын

    On va transpiré génial j adore cette séance merci beaucoup

  • @user-dn7oc6dj9t
    @user-dn7oc6dj9t Жыл бұрын

    Thank you, Tara! It was amazing!

  • @Sandy-Namaste64
    @Sandy-Namaste643 жыл бұрын

    toujours au top TARA!!! on adore :D Merci ;-)

  • @camillecosy2241
    @camillecosy22412 жыл бұрын

    Merci Tara pour cette belle séance qui fait du bien et très bonne idée les étirements à la fin, en espérant le retrouver dans tes prochaines vidéo 😘

  • @BailandoConChristian

    @BailandoConChristian

    2 жыл бұрын

    Salut Kamille!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @mattmateofficiel
    @mattmateofficiel3 жыл бұрын

    Ouah quelle énergie encore une fois bravo

  • @maurajz5223
    @maurajz52233 жыл бұрын

    Muchas gracias Tara! Excelente rutina me gusta mucho! Abrazos desde Lima Perú

  • @colorantartificiel3018
    @colorantartificiel3018 Жыл бұрын

    Excellente cours, excellente coach, merci.

  • @paulinecoquelet7283
    @paulinecoquelet72832 жыл бұрын

    Bonjour 😁J'adore ce que vous faites, c'est juste génial. Vous avez toujours le smile et la forme !!! Bravo et merci 😍 Est-il possible d'avoir cette playlist svp ? Merci 😊👍

  • @chops9674
    @chops96743 жыл бұрын

    Trop bien pour les debutants !! plus facile a suivre et on transpire bien hahaha ! merci et bravo !

  • @sandraluz4849
    @sandraluz48492 жыл бұрын

    J aime beaucoup toutes tes vidéos c'est vraiment top de faire du sport en s'amusant autant 💙

  • @BailandoConChristian

    @BailandoConChristian

    2 жыл бұрын

    Salut Sandra!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @marciamacedo1992
    @marciamacedo19923 жыл бұрын

    Your the best, i love it, merci Tara!

  • @gabrielajustiniano5277
    @gabrielajustiniano52773 жыл бұрын

    Gracias tara excelente rutina👌🤗☺️

  • @bh5780
    @bh57803 жыл бұрын

    Super !! Après bébé je me suis motivée à reprendre le footing depuis 2 mois et je voulais un complément en m'amusant. Moi qui suis une fan de zumba, je trouve dans tes vidéos exactement ce qu il me faut. On se dépense avc énergie joie et plaisir. Merci beaucoup !!! Ah oui pour l'anecdote : je fais les entraînement avec mon fils noham 6 ans qui adore danser, alors quand tu dis "allez les filles" mais que tu oublies les garçons il me demande tjs "pq que les filles" 🙃

  • @gayleenbasson19
    @gayleenbasson192 жыл бұрын

    my first time trying out your videos....just love it...keep em coming

  • @honey4clover
    @honey4clover Жыл бұрын

    Je me suis éclaté💃🏻 A bit tired when I started yet so much more energized in the end⚡️Merci Tara!

  • @annelouis3639
    @annelouis36393 жыл бұрын

    Thank you Tara😘

  • @bessiejangue3253
    @bessiejangue32533 жыл бұрын

    Toujours belle super bien habillée et toujours d'humour enjouée dès demain matin je danse sous cette vidéo ça me fait un bien fou

  • @emmyikhoni712
    @emmyikhoni7123 жыл бұрын

    Taaaraaa ❤️❤️❤️. Keep them coming!!! 🇮🇳🇮🇳 Merci

  • @kristinay.8852
    @kristinay.88523 жыл бұрын

    I love starting my days off with these videos! They are so fun

  • @vanessagourdet8038
    @vanessagourdet80382 жыл бұрын

    Super !! J’adore tes vidéos continues à nous faire danser 👌💪🙏😀

  • @amalmed9753
    @amalmed9753 Жыл бұрын

    Ce workout m'a tué. Il est fun, j'adore

  • @brenvillegas5126
    @brenvillegas51263 жыл бұрын

    Primer mes 4,500 kg bajados! Gracias por tu ayuda desde Bs As !!!

  • @mamamissclau5496
    @mamamissclau54963 жыл бұрын

    Je suis encore au boulot, mais j'aime déjà....RDV ce soir 👍🏾👍🏾

  • @Marion_595
    @Marion_5959 ай бұрын

    Ton énergie est vraiment communicante 😊 encore plein de cours ❤

  • @prettyrelaxing9849
    @prettyrelaxing9849 Жыл бұрын

    You've helped me so much thank thank you

  • @xpurplexiax
    @xpurplexiax3 жыл бұрын

    Another great video! I love the squat ones, it doesnt feel like hard work with you 😍😍💪💪💞

  • @stephaniekadison6261
    @stephaniekadison62612 жыл бұрын

    incroyable!!! merci!

  • @fakaha8204
    @fakaha82043 жыл бұрын

    Franchement bravo pour la chorégraphie tu as vraiment gérer Et sinon t'es trop belle

  • @catherineanodeau4346
    @catherineanodeau43463 жыл бұрын

    Merci Tara n’arrete jamais stp

  • @wanessamilord5764
    @wanessamilord57643 жыл бұрын

    Merci tara 😁 cette séance est parfait pour moi. Les timing d'avant j'avais un peu de misère 😊 comme la vraie débutante que je suis et un grand bravo à ce que tu fais 🙂

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