Affirmaties voor zelfliefde & acceptatie | Slaapmeditatie | Herprogrammeer je brein tijdens je slaap
Ойын-сауық
Breng meer rust en geluk in je leven met deze meer dan 150 positieve affirmaties over zelfliefde en acceptatie op dromerige 528Hz muziek, die je helpen ongewenste programmering en conditionering los te laten en jezelf nieuwe helpende basisovertuigingen eigen te maken tijdens het in slaap vallen en terwijl je slaapt.
02:35 Starten bij de beginontspanning.
07.51 Starten bij de affirmaties.
Naarmate je vaker luistert, zul je merken dat je gemakkelijker zult gaan kiezen voor wat goed en passend is voor jou, waardoor je vanzelf je beste, fijnste en mooiste leven creëert.
Het enige wat je hoeft te doen is je openstellen om de uitspraken te ontvangen, in de wetenschap dat ze jou vanzelf helen en verrijken tijdens jouw slaap en doorwerken in je wakkere leven.
Voel je vrij om deze affirmaties te gebruiken op de manier die jou past. Elke keer dat je luistert, maak je jezelf nieuwe, positieve waarheden verder eigen. Weet dat veranderingen niet in één nacht plaatsvinden, wees dus geduldig en blijf de affirmaties herhalen.
Hoe meer het luisteren een routine wordt, hoe meer nachten je dus achter elkaar luistert, hoe sneller je overdag positieve effecten zult opmerken.
Let op: vermijd toxic positivity
Positieve affirmaties zijn bedoeld om het lichaam en brein aan nieuwe, positieve overtuigingen te laten wennen en ze die eigen te laten maken.
Door je voor te stellen hoe het voelt om te leven vanuit positieve gedachten en gevoelens over jezelf, breng je automatisch die positiviteit al in je leven en verander je je mindset.
Affirmaties kunnen je soms confronteren met negatieve overtuigingen die door conditionering of trauma zijn ontstaan. Je ervaart dan bijvoorbeeld weerstand of verdriet bij het horen van een positieve affirmatie, en kunt deze niet als waarheid voor jou voelen of voorstellen.
Als dit gebeurt, maak dan ruimte om deze gevoelens te erkennen. Deze momenten van confrontatie bieden je het inzicht dat er rondom deze overtuigingen emoties te verwerken zijn, voordat de oude overtuigingen kunnen worden losgelaten.
Als je dit verwerkingsproces wilt aangaan, organiseer dan voor jezelf de ruimte en aandacht die je nodig hebt om dit met een veilig gevoel te doen, zowel bij jezelf als in de vorm van ondersteuning door je dierbaren of door professionals.
Als je baat hebt bij deze meditaties, overweeg dan eens om een vrijwillige donatie te doen. Op die manier draag je bij aan weer nieuwe geleide meditaties in het Nederlands voor jouw goede nachtrust. Je vindt de donatieknop 'Doe een bijdrage' onderaan de about-pagina: / slaaptijd
Alvast bedankt!
Welkom bij deze geleide meditatie, die erop gericht is om jou op een fijne manier in slaap te laten vallen. Je kunt deze Nederlands gesproken meditatie zo vaak als je wilt opnieuw gebruiken. Zie het als jouw relaxte “workout” voor een optimale nachtrust.
Goed slapen is namelijk net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Met de geleide meditaties van Slaaptijd kun je zelf je nachtrust verbeteren. Hoe vaker je je dag eindigt met Slaaptijd, hoe meer je de werking ervan zult voelen, en hoe meer je je dagen begint met energie, focus en positiviteit.
Als je merkt dat deze meditatie voor jou werkt, help anderen dan om Slaaptijd te ontdekken door de video een like en een comment te geven, je te abonneren en op het belletje te klikken, en door mensen in je omgeving erover te tippen, bijvoorbeeld als je weet dat hij of zij graag...
… met meer energie aan de dag wil beginnen
… elke dag een moment aandacht aan zichzelf wil geven
... minder stress en onrust wil ervaren
… makkelijker in slaap wil vallen
… meer positiviteit wil ervaren
... wil stoppen met piekeren
… elke dag wil mediteren
… anders wil omgaan met gedachten en gevoelens
… wil relaxen
In de Nederlands gesproken geleide meditaties van Slaaptijd worden oefeningen en technieken uit mindfulness en meditatie ingezet, zoals bodyscans, ademhalingsoefeningen, progressive muscle relaxation, autogenics, visualisatie, yoga nidra, suggestie, en ASMR.
De meditaties worden ondersteund door speciale muziek op rustgevende frequenties en binaural beats (theta en/of delta waves) om het brein naar slaap te leiden. Slaaptijd gebruikt daarnaast inzichten van vooraanstaande experts op het gebied van neuroscience en psychologie.
Gebruik Slaaptijd alleen in situaties waarin het veilig is om te ontspannen en in slaap te vallen.
De informatie in deze content is bedoeld als entertainment, en is op geen enkele wijze bedoeld als (vervanging voor) een professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Wend je altijd tot je arts of een andere gediplomeerde zorgprofessional als je vragen hebt over je medische toestand, en voordat je welk gezondheidsprogramma dan ook start.
Пікірлер: 124
Dankbaar , dank jewel, exact waar ik al lang naar opzoek was Dit Is Het! Mij direct geaboneerd. Jou stem is zo mooi dat je nie anders kán dan met mildheid naar jezelf te kijken en te durven voelen . ❤❤❤❤
@Slaaptijd
2 ай бұрын
Dag Ann, dankjewel voor je berichtje en voor het abonneren. ❤ Wat fijn dat deze zo goed aansluit bij wat je zocht. Ik hoop dat je er nog vaak van zult genieten! Groetjes, loes
Grote vriendin dankjewel voor deze meditatie é
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
Dag André, met veel liefde gemaakt ook voor jou 💛. Ik vroeg me al af wanneer ik weer eens van je zou horen. Hoe gaat het met je?
Wat een geprogrammeerde robotstem,het natuurlijke is ver te zoeken
@Slaaptijd
20 күн бұрын
Hoi Ray, dankjewel voor het luisteren. Het stemgebruik is wat monotoon om het in slaap vallen te vergemakkelijken. Het is namelijk niet de bedoeling dat je aandachtig naar de affirmaties gaat luisteren en erover gaat nadenken, en dynamiek in de stem nodigt hiertoe uit. Voor veel mensen werkt dit prima. Voor anderen werkt het echter niet omdat het inderdaad ook irritant kan zijn als je er eenmaal op gaat letten. Bedankt dat je het hebt geprobeerd! Groetjes, Loes
Bedankt ik vind het erg fijn. Ik werd vanmorgen positief en met een gelukkig gevoel wakker :)
@Slaaptijd
Жыл бұрын
Dag Issy, heel graag gedaan. Ik ben blij dat je zo fijn wakker werd na het luisteren van de positieve affirmaties. ✨🍀
Een nieuwe avond nieuwe nacht te slapen heb echt rust nodig voor m'n gedachten.
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
Dag The legend *****, hoe heb jij vannacht geslapen? ✨
Super. Ik voel me geweldig deze ochtend ❤ Dankje!
@Slaaptijd
9 ай бұрын
Hoi SnOeter, wow wat fijn! Ik ben blij dat je je zo goed voelde toen je wakker werd. 💪
Ik heb het niet gehoord omdat ik sliep. Ik werd wel met een blij gevoel wakker. Ik had een andere medicatie van je aangezet en deze zal wel automatisch gevolgd zijn. Ik ben een enorme fan van je. Bij geleide meditaties kan ik mijn aandacht er goed bijhouden. Wat ik ook heel erg fijn vind is dat je meteen begint, de rust in je tempo en je stem. Ook nog gratis!!!
@Slaaptijd
10 ай бұрын
Dag Andrea, dankjewel voor je bericht. Ik voel me dankbaar en vereerd dat je zo graag naar mijn meditaties luistert! Heel fijn ook om te horen dat je na deze affirmaties met een blij gevoel wakker werd. 🙏
Dit komt heel hard binnen... om dit alles te horen, precies het tegenovergestelde van wat ik mezelf al jaren wijs maak. 😭
@Slaaptijd
10 ай бұрын
Lieve Nadira, ja, dit kan inderdaad heel hard binnenkomen. Liefdevol met jezelf omgaan is voor zo ontzettend veel mensen een leerproces. Ik hoop dat deze affirmaties sommige mensen in dat proces zullen ondersteunen. Misschien vind je deze sessie ook prettig kzread.info/dash/bejne/jIB2wZl-k6i-iqQ.html of deze kzread.info/dash/bejne/eX-asLaPmKvPptI.html. ❤️❤️❤️
Ik was heel blij dat uu dit doe ik heb vanavond ruzie met me broer en ik werd heel boos maar toen ik dit luistert werd ik rustig in me hoofd
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
Hoi love puppy, dankjewel nog voor dit berichtje. Wat goed dat je de meditaties gebruikt om rustig en kalm te worden als je merkt dat je ergens door van streek bent. 👍 Ik hoop dat je van het zomerweer kunt genieten. ☀️Groetjes, Loes
Dank je wel 🙏 ik slaap al jaren enorm slecht, zit vast in mezelf met heel weinig zelfvertrouwen, ga deze nu proberen, hoop dat ik er baat bij heb, dank je wel voor al je mooie meditaties 💐
@Slaaptijd
Жыл бұрын
Dag Yoke, heel graag gedaan. Ik ben benieuwd hoe je de affirmaties hebt ervaren en hoop dat je door te mediteren ontspanning en rust kunt vinden, ook tijdens nachten met maar weinig slaap. ✨🙏 Fijne dag, Loes
@Het-spel-des-levens
Жыл бұрын
En hebben de affirmaties geholpen, ik hoop het zo voor je 🙏
Heerlijk in slaap gevallen....❤ dank je wel....echt heel fijn hoe jij dit doet voor ons allen en met name voor degenen die moeite hebben met in slaap vallen....zoals ik 🎉❤
@Slaaptijd
9 ай бұрын
Dag Sanne, wat fijn dat je zo ontspannen in slaap kon vallen. Ik vind het heerlijk om meditaties te maken en zo mensen te helpen om meer rust, energie en positiviteit te ervaren. Ik heb zelf ook heel veel baat bij mediteren en ontspanningsoefeningen. ✨ Groetjes, Loes
Dank je wel lieve Jacqueline. Zo mooi maar vooral het krachtige en liefdevolle gevoel na de meditatie was bijzonder. Veel liefde voor jou gewenst ❤ Liefs Veronique
@Slaaptijd
8 ай бұрын
Dankjewel Veronique. Wat fijn dat je na afloop dat krachtige en liefdevolle gevoel had. Ik hoop dat je dit fijne gevoel steeds vaker zult ervaren. Groetjes, Loes ✨🙏
Zooooooooooooooooooooooooooo Ik game teveel!!
@Slaaptijd
9 ай бұрын
Goed zeg dat je dat opmerkt bij jezelf. Zodra je dit weet, kun je makkelijker er ook eens voor kiezen om iets anders te doen. ✨
@RoLu635
5 ай бұрын
@@Slaaptijdik ben gek, ik vind gamen saai worden en gaat naar buiten met de vliegtuig
Hoi, Voor mij gaan de affirmaties te snel en het zijn er wel heel veel verschillende, wel met een zelfde thema, maar toch. Ik heb de ervaring dat herhaling meer effect heeft. Mijn voorkeur en idee zou zijn om 1 minuut 3x dezelfde affirmatie op te noemen. Na die minuut 1-2 minuten niets zeggen, enkel muziek, zodat de affirmatie kan landen, de luisteraars kunnen dan zelf de affirmatie in gedachten herhalen. Less is more. Verder mooie affirmaties.
@Slaaptijd
8 ай бұрын
Hoi Sterre Maan, dankjewel voor het luisteren en voor je feedback. Ik begrijp wat je zegt. Ik zou een structuur zoals jij voorstelt hebben gekozen als dit een sessie was geweest om overdag te doen. Dan is het de bedoeling dat je de affirmaties bewust op je laat inwerken en heb je die tijd ook nodig om het gevoel erbij bewust te ervaren. Omdat dit een sessie is om bij in slaap te vallen en te slapen wisselen de affirmaties elkaar sneller af, juist om het denken zo min mogelijk uit te nodigen om stil te staan bij elke afzonderlijke bevestiging. Hier is het de bedoeling dat het onderbewuste de affirmaties ontvangt terwijl je in een staat van ontspanning en slaap bent. Ben jij op zoek naar een fijne sessie met affirmaties voor overdag? Groetjes, Loes
Ik heb zo lekker geslapen.
@Slaaptijd
Жыл бұрын
Wat fijn! 😴✨
Dankjewel ❤️
@Slaaptijd
Жыл бұрын
Graag gedaan Fabienne, een goede nacht gewenst ✨🙏
Bedankt werd redelijk wakker wel nachtmerrie maar lijk beter te hebben geslapen 🙏
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
Dag G D, dankjewel voor je berichtje. Ik wens je een mooie dag toe en vanavond een diepe slaap, zonder nachtmerrie deze keer. 🙏✨
Veel liefs van ...
@Slaaptijd
Жыл бұрын
Dankjewel Margo. Hoe heb je geslapen?
@margoconsten8337
Жыл бұрын
Goede morgen ik heb lekker geslapen, dank u wel nog een fijne dag en veel liefs van ...
@Slaaptijd
Жыл бұрын
@@margoconsten8337 Wat fijn dat je lekker hebt geslapen. Jij ook een mooie dag. ☀
@margoconsten8337
Жыл бұрын
Goedemorgen...
@Slaaptijd
Жыл бұрын
@@margoconsten8337 goedemorgen ⛅️
Mooi
@Slaaptijd
Жыл бұрын
Dankjewel voor je compliment ✨🙏
Werelds. Dank.
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
Graag gedaan Jochem. Ik hoop dat deze affirmaties je aanspreken en voor je zullen werken. ✨🙏
Hey Loes. Ik heb hem niet helemaal af kunnen luisteren zie dat ik bij 3 uur in slaap ben gevallen. Heerlijke muziek zeg. Heel fijn dank je wel. Eind van de maand wil ik weer een donatie doen,ik doe dat graag en met alle liefde.
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
Dankjewel Jessica. Ik ben blij dat deze je bevalt en dat de muziek ondersteunend werkte bij het ontspannen en in slaap vallen. ❤ En ook een grote dankjewel voor je financiële steun. Dit sterkt me en helpt nieuwe afleveringen mogelijk maken. 🙏
❤️❤️❤️❤️
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
Dag Roos, hoe heb je vannacht geslapen? En hoe heb je de affirmaties ervaren? Fijne dag, Loes 💛
@SuperMegaRoos
2 жыл бұрын
@@Slaaptijd ik heb heerlijk geslapen. Ik vind de affirmaties heel fijn, doeltreffend. 🙋🏼♀️❤️
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
@@SuperMegaRoos Dankjewel voor je berichtje Roos. Ik ben blij te horen dat je lekker kon slapen en dat de affirmaties je aanspreken. ✨🙏
@riadehaas730
Жыл бұрын
Ik wil mij niet eenzaam voelen❤😊
Begrijp ik het goed dat deze affirmaties. Daadwerkelijk in je brein worden opgeslagen ook als je in slaap valt. Zodat je de oude negatieve overtuigingen loslaat? Ik het in ieder geval heel prettig
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
Dag Claudia, dankjewel voor het delen van je ervaring. Vanwege mijn long covid reageer ik met iets meer vertraging op je bericht. Affirmaties luisteren tijdens je slaap heeft een ander effect dan luisteren terwijl je wakker bent. Even kort door de bocht: je onderbewuste is altijd actief. Het blijft ook tijdens je slaap de omgeving “scannen” en vangt zo ook de affirmaties op. Het onderbewuste neemt informatie veelal letterlijk, en neemt de affirmaties voor waar aan. Dit proces van het incorporeren van nieuwe overtuigingen gaat makkelijker tijdens je slaap omdat je denkende brein op dat moment “uit staat” en de opname van nieuwe waarheden niet kan dwarsbomen. Hoe vaker je de affirmaties herhaalt, hoe meer je brein ze zal herkennen als eigen en actueel, en hoe meer oudere, belemmerende overtuigingen zullen vervagen en verdwijnen. Zoals met elke andere training duurt het met deze oefening even voordat je overdag verschil begint te merken in hoe je denkt en hoe je je voelt. Fijne dag! Loes ✨
@salonclaudia2144
2 жыл бұрын
@@Slaaptijd Dank je wel voor je reactie en je mooie helende affirmaties. Dat is fijn om te weten dan ga ik ik mooi mee door
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
@@salonclaudia2144 Dag Claudia, graag gedaan en een fijne dag nog. P.S. Ik raad je aan niets te forceren. Als je bijvoorbeeld weerstand voelt, laat de affirmaties dan even voor wat ze zijn. Misschien is het op zo’n moment interessanter om te onderzoeken wat die weerstand je te vertellen heeft.
@Meiz28
Жыл бұрын
Ik blijf deze een tijd doen. Heel prettig om negatieve herinneringen te verwerken.
@Slaaptijd
Жыл бұрын
@@Meiz28 Dankjewel voor het delen Fleur. Wat fijn dat deze bevestigingen het verwerkingsproces ondersteunen. 💛
Wat een heerlijke stem heb je. Jij snapt op welke manier je moet spreken om mensen in slaap te laten glijden. Dank je. Je helpt me echt. Ik heb me de volgende ochtend meteen geabonneerd.
@Slaaptijd
9 ай бұрын
Hoi Lian, dankjewel voor je lieve woorden, die doen mij goed. En ik ben zó blij dat je baat hebt bij de meditaties. ✨Groetjes, Loes
Ik zal deze eens proberen. Ik ben verslaafde in herstel en ik slaap al dagen onrustig door hartzeer. Dus ik ben heel nieuwsgierig naar wat dit voor me kan dan
@Slaaptijd
Жыл бұрын
Hoi Spider / Edo, dankjewel dat je deze hebt geprobeerd. Ik ben benieuwd hoe je hem hebt ervaren. Je zou ook nog deze kzread.info/dash/bejne/jIB2wZl-k6i-iqQ.html en deze kzread.info/dash/bejne/eX-asLaPmKvPptI.html of ook deze kzread.info/dash/bejne/d42kuNqoeNbWn6g.html kunnen proberen. ✨🙏
School...waarom moet ik weer naar school!! Ik wil heel graag láńg gaan slapen!!
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
Dag Richard Liesbeth, ik hoop dat je een fijne vakantie hebt gehad. Als je nu school weer begint af en toe momenten hebt dat je zit te balen, doe dan je ogen heel even dicht en denk aan een super leuk of fijn moment uit je vakantie. Stel het je helemaal voor, in geuren en kleuren. Dan krijg je vaak dat fijne gevoel dat je toen had weer terug. Houd je aandacht bij hoe dat voelt, en open dan weer je ogen. Zo kun je dat gevoel van balen vervangen door een blijer gevoel waardoor je het makkelijker vindt om door te gaan met een dag vol dingen die moeten. Laat me weten of dit voor jou werkt! Ik ben benieuwd. Groetjes, Loes
@philipdaelman1684
2 жыл бұрын
Het schoolsysteem zal zich moeten aanpassen aan een veranderende samenleving waar je echte talenten er wel toe doen. Leer elke dag in het leven van gewone mensen en ook op school van lesgevers waar jij naar opkijkt. Nooit opgeven en zelf leer je dan wat belangrijk is in je leven. Succes
@RoLu635
11 ай бұрын
@@philipdaelman1684school moet weg!!
@Warriorcatsssssss
5 ай бұрын
@@RoLu635precies
Deze video zojuist ontdekt in een tijd dat ik het heel hard nodig heb. Ik heb geabboneerd. Dankjewel!
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
Dag Nicole, wat fijn dat je mijn kanaal hebt ontdekt. Voel je vrij om de affirmaties te luisteren wanneer je maar wilt. Ik ben benieuwd hoe je deze sessie ervaart en of je er affirmaties in ontdekt die je ook overdag kunnen ondersteunen in je proces. Fijne dag ✨🙏
Dit werkt zo goed, ben er erg blij mee
@Slaaptijd
Жыл бұрын
Dag Fabienne, wat fijn om te horen dat je hier zo veel aan hebt. ☀💛✨
@gerritvandenbrink2007
11 ай бұрын
Hoop het weer
Hey komt er nog een nieuwe video
@Slaaptijd
2 ай бұрын
yes! heb je hem al geprobeerd? ✨
@RoLu635
2 ай бұрын
@@Slaaptijd ja
@Slaaptijd
2 ай бұрын
@@RoLu635 En hoe voelde het?
Waarom is er geen nieuwe video gekomen??
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
Hoi Richard, dat is omdat ik aan het herstellen ben van 2x heel snel achter elkaar Corona. Ik ben niet fit dus heb jammer genoeg geen meditatie kunnen maken.
@sandradeschepper9078
2 жыл бұрын
Heel veel beterschap Loes de nasleep duurt lang merk het zelf ook.
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
Dankjewel Sandra, het is inderdaad niet makkelijk. Ik hoop dat jij voorspoedig zult herstellen ❤️🩹
@richardliesbeth399
2 жыл бұрын
@@Slaaptijd ik denk dat je de vraag niet goed begrijpt van sandra. misschien is ze geen eens ziek , misschien heeft ze het wel over jouw anders is ze wel ziek en je was vergeten om op haar te klikken dus probeer het opnieuw
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
@@richardliesbeth399 Hoi Richard, jij let goed op zeg! Dankjewel voor je berichtje. Ik hoop dat je een fijne dag zult hebben. ☀️
sad🤷🏻♀️🤷🏻♀️
@Slaaptijd
Жыл бұрын
Goedemorgen Elisza, hoe heb je vannacht geslapen?
@eliszaschepers522
Жыл бұрын
@@Slaaptijd ik heb goed geslapen ! ik heb deze comment in mijn slaap geschreven 🫢
2:28 timestamp?? Beschrijving?? Die is er helemaal niet!!
@Slaaptijd
9 ай бұрын
Dit zijn de timestamps: 02:35 Starten bij de beginontspanning 07.51 Starten bij de affirmaties Je kunt de beschrijving vinden als je op je telefoon op "...meer" klikt onder de titel van de video.
@RoLu635
5 ай бұрын
@@Slaaptijdoooh 07:51 bedoel je?
@Slaaptijd
5 ай бұрын
Ja klopt!
Verstoord het niet de kwaliteit van een goede nachtrust?
@Slaaptijd
Жыл бұрын
Dag Samantha, dank voor je berichtje. Dit kan van persoon tot persoon en van moment tot moment verschillen. Als je merkt dat je minder uitgerust wakker wordt nadat je deze sessie hebt gebruikt, of tijdens de sessie in slaap valt en ook weer wakker wordt voor de sessie is afgelopen, is je brein misschien toch actief met het proberen te begrijpen of zich verhouden tot de affirmaties. Je kunt er dan voor kiezen de sessie op een ander moment op de dag te gebruiken. De kwaliteit van je nachtrust staat op 1! Groetjes, Loes
@samantha9988
Жыл бұрын
@@Slaaptijd wauw, bedankt voor je bericht 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Het is elke keer verschillend. Als ik de affirmatie hoor dan zet ik bij elke affirmatie ook mijn hart open zodat ik het 'aanneem' zeg maar en dat kost wel energie zeg maar.. Is er ook een reden waarom je voor deze manier van spreken gebruikt? Ik vind het bijzondere manier. Soms als ik wakker word hoor ik jou stem van affirmaties nog in mijn hoofd haha 😊😊
@Slaaptijd
Жыл бұрын
@@samantha9988 Dag Samantha, wat fijn dat je je zo openstelt voor de affirmaties. Je kunt ook eens experimenteren met minder "je best doen". De affirmaties meer over je heen laten komen dan te "werken" om ze op te nemen. Misschien voelt dat ontspannener. Ik probeer mijn stem zo "saai" mogelijk te maken, door er een gelijkmatige toon en ritme in te brengen. Dat maakt het voor veel mensen makkelijker om erbij in slaap te vallen. Als ik opgewekt zou praten, geeft dat je brein een prikkel om zelf ook actiever te worden. Sommige mensen vinden het repetitieve in mijn stem juist irritant en worden daar wakkerder van. Ik probeer steeds het juiste midden te treffen. Hoe ervaar jij het? Groetjes, Loes
@samantha9988
Жыл бұрын
@@Slaaptijd goede tip en dankjewel voor je feedback, ik ben dankbaar. Door deze manier van spreken val ik makkelijk in slaap! Bij andere affirmaties video's op KZread van andere mensen kan ik niet in slaap vallen. Je doet het goed 🌹 Veel liefs 🥰
@Slaaptijd
Жыл бұрын
@@samantha9988 O fijn om te horen, dankjewel! Zo gauw ik weer kan ga ik nieuwe affirmatie-sessies inspreken. Wat zou een onderwerp zijn waar jij veel aan zou hebben? Groetjes, Loes
Wat een monotone stem is er iemand die een overview kan inspreken? Want het zijn volgens mij goede affirmaties.maar vanaf de 1e tel irriteer ik mezelf aan deze stem.jammer!
@DorineNijholt
5 ай бұрын
Bijzonder hoe wij mensen in elkaar zitten want ik wordt van haar stem juist heel rustig, en als ik de buikademhaling van haar doe helemaal. En dat was na 12 jaar onrust in mijzelf zeer bijzonder. Er zijn op KZread overigens meer mensen te vinden die hetzelfde doen, ze hebben allemaal heel rustgevende stemmen, wellicht kan je er een vinden die wel bij jou past. Groetjes van Dorine
Je praat veelste veel
@Slaaptijd
Жыл бұрын
Dag Marjan, dankjewel dat je de affirmaties hebt geprobeerd. Misschien is een gewone slaapmeditatie prettiger voor je. Daarin spreek ik vaak langzamer en korter. ✨🙏
@nadinestreefkerk
Жыл бұрын
Lijkt me simpel om niet te luisteren dan.... toch?
Jammer van de computer stem
@Slaaptijd
Жыл бұрын
Dag Grietje, dankjewel dat je deze hebt geprobeerd. Het is toch echt mijn eigen stem 😉. Het klopt dat ik hier wat monotoon spreek. De reden daarvoor is dat het niet de bedoeling is om aandachtig naar de affirmaties te luisteren, omdat dit het brein wakker houdt. Dat zou het extra moeilijk maken om erbij in slaap te vallen. Affirmaties om overdag te gebruiken zou ik anders inspreken. Fijne avond nog, en een goede nacht! ✨
@grietjedraijer6692
Жыл бұрын
@@Slaaptijd hoii ik weet dat het jouw stem is, het klinkt wat robot/computer achtig .. wat t voor mij moeilijk maakt ernaar te luisteren v Vind het verder een fijne meditatie
@Slaaptijd
Жыл бұрын
Dag Grietje, hé leuk dat je antwoordt! Niet alle meditaties die ik heb gemaakt zijn zo. Misschien is deze iets voor je kzread.info/dash/bejne/eX-asLaPmKvPptI.html of deze kzread.info/dash/bejne/jIB2wZl-k6i-iqQ.html Groetjes, Loes
@grietjedraijer6692
Жыл бұрын
@@Slaaptijd dankjewel ga ik proberen 😘
@Slaaptijd
Жыл бұрын
@@grietjedraijer6692 ✨🙏
Met alle respect, ik vind het superinteressant en nuttig wat je zegt maar de manier waarop lijkt op een robot en is eentonig. Dat is jammer, nodigt niet uit om volgende keer te luisteren.
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
Dag Jose, dankjewel voor het luisteren en voor het delen van je ervaring. Het is een bewuste keuze om eenduidig en gelijkmatig te spreken. De reden hiervoor is om het brein zo min mogelijk "uit te nodigen" om alert te worden en over de uitspraken te gaan nadenken. Door het heel voorspelbaar te maken in toon en in ritme ontstaat de mogelijkheid om erbij in slaap te vallen. Zo kunnen de affirmaties op een onderbewust niveau binnenkomen. Het kan natuurlijk dat jij mijn stem niet zo prettig vindt, of dat je liever op een andere manier met affirmaties wilt werken. Dat is helemaal prima. Maar dan weet je in ieder geval waarom deze sessie klinkt zoals hij klinkt. ✨ Ik hoop dat je vannacht alsnog lekker hebt geslapen. Fijne dag! Loes 🌼
@jochemjurgens7997
2 жыл бұрын
@@Slaaptijd wat een zouteloos en oppervlakkig antwoord: ‘Allemaal prima.’ Maar het is allemaal maar entertainment dit hè. En een verdienmodel. Er valt prima te slapen zonder. Doe ik ook. Loes uitzetten werkt ook heel goed. Maar ze blijft een inspiratie.
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
@@jochemjurgens7997 Dag Jochem, ik dacht dat je wist en ook hebt ervaren dat ik juist op alle comments met zorg en aandacht probeer te reageren. En elke luisteraar vrij te laten in zijn of haar ervaring. Daar sloeg dat "prima" op in de comment hierboven. Wat je zegt over dat wat ik maak maar entertainment is en een verdienmodel klopt niet. Ik doe dit vanuit een missie om mensen te ondersteunen bij het creëren van meer rust en geluk in hun leven. Ik besteed er veel tijd en geld aan en verdien niet eens mijn investeringen terug. Eerder gaf je in je comments aan dat mijn meditaties waarde en betekenis voor je hadden. Nu lijk je daarin veranderd. Ik hoop dat het goed met je gaat en wens je een fijne dag.
@jochemjurgens7997
2 жыл бұрын
@@Slaaptijd ik heb jouw antwoord gegeven. Heb jij gewist. Jouw keuze. Ik kies liever voor puurheid. Waarschijnlijk ga je dit ook wissen. Prima. Maak overal foto’s van. Seek truth lady. Nice life!
@Slaaptijd
2 жыл бұрын
@@jochemjurgens7997 Dag Jochem, ik heb niets gewist en ben me van geen kwaad bewust. Wat had je gepost en wanneer?
Die manier van praten word ik beperkt van...
@Slaaptijd
9 ай бұрын
Hoi Sander, dankjewel dat je deze sessie met affirmaties hebt geprobeerd. De reden voor het monotone praten is dat te veel dynamiek in de stem luisteraars wakker houdt, en soms zelfs uitnodigt om te reflecteren over de affirmaties. De voorspelbaarheid en monotonie dienen om het makkelijker te maken om bij deze sessie in slaap te vallen en te slapen. Maar voor sommigen is het te veel van hetzelfde en gaat het irriteren. Fijne dag, Loes