Aerobic Tổng Hợp Đốt Mỡ Bụng Cực Nhanh | NHẠC VÀNG CỰC HAY
Спорт
Tập Aerobic là gì, có tác dụng gì?
Aerobic hay còn được gọi là tập thể dục thẩm mỹ hay thể dục nhịp điệu, được hiểu đó là kết hợp nhiều bài tập với các chuyển động cơ thể, bước chân theo nhạc với sự bắt nhịp của giáo viên hướng dẫn.
Aerobic giảm mỡ bụng, giảm béo, ngăn ngừa bệnh tim mạch vành, đặc biệt là giúp bạn kéo dài tuổi thọ và nhiều tác dụng khác. Do đó, mà ngày nay, tập Aerobic được xem là bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích.
Các bài tập Aerobic giúp tối ưu hóa lượng calo được đốt cháy trong cơ thể bạn bằng cách giữ cho nhịp tim tăng lên đều đặn trong suốt buổi tập.
Vì vậy, tập thể dục Aerobic là lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang muốn giảm béo, tập luyện để có cơ bắp săn chắc.
kimhoantmt@gmail.com
0336301985
#Kimhoanaerobic#Aerobicdance#theducthammy
Facebook:👉 profile.php?...
Fanpage:👉 / kimhoan.85
Group: 👉 / 545673316326389
Zalo :👉0336301985
Пікірлер: 27
Hay dep lam mấy chi
qua tuyet chuc cac ban cang ngay cang xinh dep
Nhạc hay
Các cháu tập quá đẹp tuyệt vời
6 күн бұрын
Cháu cảm ơn cô ạ
Tuyệt vời lắm Kim Hoàn xinh gái ơi Cảm ơn em nhé
2 жыл бұрын
Ok chị iu ạ
Huấn luyện viên kim Hoàn toàn bài tập hay dễ tập mình rất thích ❤❤❤❤❤❤
Жыл бұрын
e cảm ơn c ạ
Tuyệt vời em
2 жыл бұрын
E cảm ơn chị
Nhạc hay quá 😘❤️tập đẹp tuyệt vời
2 жыл бұрын
Cảm ơn b nhiều nha
❤❤❤❤❤❤
Nghiện bài Kim hoàn luôn rồi.Thả tim cho c e nhé ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2 жыл бұрын
E cảm ơm c iu ạ
Amazing Washington from Brazil..kim love you..💯👏👏❤
HERMOSA 💘❤ CADA DIA
❤️❤️❤️❤️❤️
bài 4
Ôi nhạc hay quá nên muốn bài tập dài 45p Hoàn ơi hihi
2 жыл бұрын
Dạ ok chị! Mấy nay trời nắng nóng . Quay dc hơn 30ph là mọi người đã nhoài người rồi ạ
Another great workout and I love the outdoor view Thankyou ladies ⭐⭐⭐⭐⭐👏👏👏👏💪💃🏽🧘♂️🙏💖🇺🇸🇺🇸
@dinhbuinam145
2 жыл бұрын
Nhảy đẹp, nhạc hay 👍
@dinhbuinam145
2 жыл бұрын
Nhảy đẹp, nhạc hay 👍
Xin lỗi trước nhé ! Mình là người than phiền cái camera của Hoàn nhiều nhất nhưng vẫn muốn nói bạn Hoàn đầu tư cái tốt để hình ảnh được sắc nét,hoàn hảo hơn ! Yêu team nên đòi hỏi nhiều 😘🥰🥰
2 жыл бұрын
Hiiii !!! Những góp ý của các chị để e rút kinh nghiệm hơn mà. Nhưng mà cái bài này hôm đó quay tiết trờ k đẹp lắm với lại cái trang phục màu đen nhìn nó cũng k dc sáng đó ạ. Hôm cũng cái máy này mà quay mặc bộ trắng đó nó nét căng luôn ý ạ