АДАПТАЦИЯ ПРИ ИММИГРАЦИИ! Интервью с психологом

Адаптация при иммиграции, это очень важная тема, особенно если вы собираетесь переезжать в другую страну.
Чтобы вам легче было пережить все сложные этапы, с которыми вас познакомит иммиграция, я провела интервью с психологом, Сашей Билетской, которая подробно расскажет про этапы адаптации, а так же даст лайвхак, чтобы справиться с трудностями.
Инстаграм Саши / sashabiletskaya
Facebook Саши. / alexandra.biletskaya
Инстаграм Лили / angry.lily

Пікірлер: 136

  • @user-op8xg9kx2c
    @user-op8xg9kx2c Жыл бұрын

    Переехали в Польшу, страну не выбирали, бежали от войны. Все как Вы и сказали, сначала была эйфория " Наконец-то безопасно, красиво и тд" . Чуть позже появилась злость на себя, которая сменялась раздражением на чужой не понятный мне язык, на местных жителей которые живут в своих домах, на закрытые по воскресеньям магазины (это уже позже узнала что есть такой период адаптации). То меня бесит все , ели себя сдерживаю, то тоска неимоверная по дому. Не было наверное и часа что бы я не вспомнила про свою прошлую жизнь, про тех кто там остался и что пришлось оставить. А у супруга совсем не было периода адаптации. Ни дня не грустил, быстро освоил новый язык, и не чувствует боль от потери. Посмотрев Ваше видео появилась надежда что возможно меня когда-нибудь "попустит". Но в душе все еще лелеет надежда, что мы вернемся домой , к себе домой.

  • @2000unicorn
    @2000unicorn Жыл бұрын

    Спасибо большое. Я все никак не могла понять,что со мной не так. Я в райском уголке мира, и есть все необходимое, и есть безопасность. Но у меня глубочайшая стадия выгорания. Также все раздражает, все по другому. Приехала с мужчиной, поняла что отношения меня ещё больше добивают. Ушла жить вдвоем с ребенком, делаю то что нравится. Живу в той квартире которая мне нравится. И мне стало лучше, стала вновь ощущать радость

  • @natmulligan1428
    @natmulligan14282 жыл бұрын

    Я как раз на этапе депрессии и апатии, 6 месяцев в Австралии, все бесит и раздражает, дом кажется уютным и привлекательным даже сейчас. Спасибо что даёте надежду и говорите что это нормально, спасибо ❤️

  • @nonnad9210

    @nonnad9210

    Жыл бұрын

    А я в Канаде месяц и хочу в Австралию 😭 у вас хотя бы климат теплый! Я очень скучаю за Киевом :(

  • @natmulligan1428

    @natmulligan1428

    Жыл бұрын

    @@nonnad9210 смотря где, я живу в самом холодном регионе и отопления в домах нет😵‍💫

  • @deutschfranz

    @deutschfranz

    Жыл бұрын

    Я в Германии четыре месяца. Все это время бегала бегала с документами и прочее. А сейчас начинал думать, а что я натворила? Я здесь никто? Ноль. Невидимка.

  • @someonehay3532

    @someonehay3532

    Жыл бұрын

    ​@@deutschfranz Как я вас понимаю, понимание, что ты несопоставим с местными, которые разговаривают лучше, знают законы лучше, имеют работу постоянную и живут себе спокойно заставляет впадать в апатию ко всему, но должна же быть в нас вера в наши силы, мы справимся, всё получится

  • @deutschfranz

    @deutschfranz

    Жыл бұрын

    @@someonehay3532 обязательно справимся! Спасибо вам ))

  • @miraclechristie3646
    @miraclechristie36464 жыл бұрын

    Благодарю Вас за интервью 🙏✨🖤

  • @user-vr9ls4hs8f
    @user-vr9ls4hs8f9 ай бұрын

    Спасибо за видео! Осознание, что это этапы адаптации, очень важно! Становится легче , что это нормально раздражаться и грустить и это просто период который надо пройти.😊

  • @dinarazh8392
    @dinarazh8392 Жыл бұрын

    Какие милые и умные девушки! Спасибо за поддержку! 3 месяца живу в Португалии 🤞

  • @user-tk3sx4nj3y
    @user-tk3sx4nj3y4 жыл бұрын

    Мигрирую в Германию, долгое время жила в Томске)))) И тоже часто вспоминаю квартиру в Томске и любимые места в этом уютном городе!!))) Ваше слова поддержали))) Спасибо!

  • @user-zi1ss8xj3k

    @user-zi1ss8xj3k

    2 жыл бұрын

    Я тоже скучаю по Томску ,живу в Венгрии 2 ой год,на данном этапе нахожусь в депрессии, хочу Томскую зиму!

  • @nebesnaya.s.a

    @nebesnaya.s.a

    Жыл бұрын

    @@user-zi1ss8xj3k я тоже из Томска Сейчас конец ноября,там снежок, а я в тропической стране. Всегда думала что не люблю зиму, а теперь этого так не хватает

  • @user-du8sg6lz1f

    @user-du8sg6lz1f

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! В Германии живёте?

  • @deutschfranz

    @deutschfranz

    Жыл бұрын

    И я в Германии.. 4 месяца

  • @andriilokhmatov8645
    @andriilokhmatov86453 жыл бұрын

    Здравствуйте, учился 2 года во Франции, сейчас живу 4 года в Канаде. Переживаю практически все то что вы здесь описываете. Плюс, мне как мужчине очень-очень тяжело найти себе женщину. Была жена, которую я привез по спонсорской программе из Украины, но она ушла к местному. На мой взгляд, женщинам из экс-СССР проще адаптироваться и найти себе пару, чем нашим мужчинам. Видел много иммигрантов из наших, у которых неудачно сложилась иммиграция. Как правило, они или спиваются и сидят на пособии, или работают на низкоквалифицированных работах здесь. Но я не унываю и уже почти год занимаюсь с психологом удаленно.

  • @christopheleclair5367

    @christopheleclair5367

    3 жыл бұрын

    Я на таких сверху вниз смотрю и вообще с ними не разговариваю. Особенно по-русски.

  • @tankyouGod

    @tankyouGod

    2 жыл бұрын

    @@christopheleclair5367 ужас какой, до чего же подлецы везде пролезут.

  • @miriamp.3761

    @miriamp.3761

    2 жыл бұрын

    Удачи вам. Правильно, что с психологом занимаетесь.

  • @andriilokhmatov8645

    @andriilokhmatov8645

    2 жыл бұрын

    @@miriamp.3761 Merci

  • @user-wo6df9by4e

    @user-wo6df9by4e

    2 жыл бұрын

    @@andriilokhmatov8645 не переживайте, найдёте себе Канадку ! может из другого государства женщину найдёте, приезжих в Канаде много

  • @alexxEquinox
    @alexxEquinox5 жыл бұрын

    Умер один добрый человек и попал, разумеется, в Рай. Гуляет себе в эдемском саду, не тужит. Однажды мимо проезжали черти на колеснице. Подъехали к мужику и говорят: - Поехали с нами, у нас там девочки, вино, казино, все искушения на выбор, всё, что захочешь! Поехали! Пришёл мужик к Богу: - Господи, отпусти меня в Ад на экскурсию! - Зачем тебе это? Тебе чего-то не хватает? - Да нет, просто интересно посмотреть. Отпустил его Господь на три дня. Мужик вернулся полон впечатлений. Спустя некоторое время черти снова проносятся мимо. Снова пригласили. Отпросился, вернулся довольный. Через небольшое время опять всё повторилось. После очередной поездки подумал мужик и решился. Пришёл к Господу: - Господи, отпусти меня в Ад насовсем! - Уверен, что тебе это нужно? - Уверен. Отпустил его Господь. Приехал мужик в Ад, черти берут его под руки и тащат на раскалённую сковородку. - Ребята, вы чего? Это же я, мы же с вами вместе пили! Мы же... - А ты, дружок, не путай туризм с эмиграцией.

  • @D11r41k

    @D11r41k

    3 жыл бұрын

    Ахаха 100%

  • @tankyouGod

    @tankyouGod

    2 жыл бұрын

    😂😂😂😂🤣🤣🤣

  • @wildlemon1574
    @wildlemon15742 жыл бұрын

    Помогает только на время. На следующее утро чувство отчуждения возвращается

  • @sonyasklyarova1

    @sonyasklyarova1

    Жыл бұрын

    а сейчас как?

  • @dina_pechkina

    @dina_pechkina

    2 ай бұрын

    Что помогает? 🍷?

  • @libertyk9382
    @libertyk93822 жыл бұрын

    очень приятные дамы, все так понятно. видео было очень полезным, то какую стадию я сейчас проживаю даже не знаю, наверно стадию депрессии. надеюсь оправлюсь в скором времени.

  • @margoarrr7317

    @margoarrr7317

    Жыл бұрын

    Как вы сейчас?

  • @teramofedor5906
    @teramofedor59063 жыл бұрын

    Лучше попутешествовать по странам, куда хочешь уехать - все познается в сравнении и можно понять, твое или нет. Например, снять на 2-3-4 квартиру, где хочется и проявится - кто как думает?

  • @irinadrozdova9106
    @irinadrozdova91063 жыл бұрын

    Томичи 😊 Как приятно!

  • @victoriavvv4613
    @victoriavvv46135 жыл бұрын

    Очень классное интервью! А будут еще?и на какие темы?

  • @AngryLily

    @AngryLily

    5 жыл бұрын

    Спасибо) да, интервью ещё будут) следующая тема, скорее всего про отношения с испанцами :)

  • @TheOlgatsoy
    @TheOlgatsoy2 жыл бұрын

    вот прям все про меня. сложная адаптация. интуитивно делаю то, о чем вы тут говорите, потому что съездить в Россию домой не могу.

  • @dzmitrydubanevich2002
    @dzmitrydubanevich20025 жыл бұрын

    Саша - милашка!

  • @GroneyTosyses-lz3gh
    @GroneyTosyses-lz3gh9 ай бұрын

    Отличная помощь для разрешения ситуации

  • @tankyouGod
    @tankyouGod2 жыл бұрын

    Я эмигрировала одна с маленьким ребенком очень больная , в 50 лет, но у меня нет обратной дороги. Каждое утро виду восход Солнца в Остине

  • @kyoto.s
    @kyoto.sАй бұрын

    Пока жила дома, постоянно было желание уехать. Вроде и с работой все было хорошо, друзья, хобби, а все равно ощущение, будто не на своем месте. Уехала учиться в другую страну с планами на дальнейший переезд, погода нравится, город приятный, местная еда вкусная, но постоянно чувство одиночества, хочется назад к семье. Вроде столько знакомств вначале было, но все на поверхностных связях осталось, плюс пока не встретила единомышленников, кто хотел бы переехать жить. Понимаю, что этот этап нужно пережить, но пока что очень тяжело он мне дается

  • @dina_pechkina
    @dina_pechkina2 ай бұрын

    После услышанного, кажется, что это я сама не в порядке, что у меня нет после переезда депрессии 🤭🥴

  • @katerinabestie2751
    @katerinabestie27514 жыл бұрын

    Сначала будет сложно но я думаю что я привыкну. Я перееду в страну которая находится очень далеко от России, там все прекрасно но я вот боюсь что сначала мне будет очень сложно пережить все это. Но я справлюсь. У меня настоящих друзей особо то и нету, так что нечего терять я считаю

  • @Vjetrobrane

    @Vjetrobrane

    2 жыл бұрын

    Переехала?

  • @annagorea8678
    @annagorea86782 жыл бұрын

    спасибо за видео как раз щас на стадии "депрессии "и непонимания где я и что я?? год живу в Лондоне сначала кайфовала, а потом трудности с работой, люди все бесят даже те русские которых встретила, все чужие, другие, не так как я привыкла. очень хочется домой и вообще не понимаю чего я тут забыла?? эти деньги того не стоят ... и это кстати так получилось потому что я не планировала жить в Лондоне, думала будем в Германии, но возможно там было бы еще тяжелее так хоть английский со школы помню. Спасибо огромное за видео стало легче понимать что это не я дрянь неблагодарная, и чего сижу такая недовольная в центре мира- а что все через эти этапы проходят, эмиграция и адаптация к новым условиям это нелегко и это нормально. 🌸

  • @tiptop2089

    @tiptop2089

    2 жыл бұрын

    ну хоть кто-то в идентичной моей ситуации находится, а я уж думать начал, что я такой неблагодарный, люди меня приняли на работе, а я от всех закрылся в конце концов. Сразу начал работать в ресторане, потому что приехал зарабатывать. 4 года кошмара, как итог апатия и вообще думаю депрессия. Теперь в тупике. Недавно пришла мысль, уволиться что бы вернуться обратно и обратится к психотерапевту. Зачем нужны теперь эти деньги? А самое главное что я не понимал причину моего отстранения, теперь дошло.

  • @Mcpikur

    @Mcpikur

    2 жыл бұрын

    Уже 9 год живу в Ирландии.. сначала все было не плохо, пока общался с местными людьми, но со временем понял что эти люди не те.. Не могу найти хороших друзей, единомышленников... Английский язык начал хромать, так как дома и на работе говорю на русском.. Общения не хватает, в общем понял я, что пора возвращаться домой и строить жизнь там..

  • @foxied

    @foxied

    2 жыл бұрын

    Мне тоже мать так говорила, что это я неблагодарная и прочее)

  • @viva6177

    @viva6177

    2 жыл бұрын

    @@tiptop2089 я была интровертом, а стала интровертищем. Постоянно хочу молчать в другой стране. Другие люди.... понимаю

  • @dina_pechkina

    @dina_pechkina

    2 ай бұрын

    ​​@@tiptop2089 может у вас не в иммиграции причина вашего состояния, а тупо выгорание, сильная усталость? Работу сменить, отдохнуть, может вообще направление деятельности изменить? Или отдохнуть, а потом свой ресторан открыть?! Но это так, взгляд сл стороны. Мне просто кажется, что я такая бодрячком, пока сама не впряглась((. А потом также рискую выгореть, я нишу в общепите нащупала и пока планирую работать одна... Тяжко будет, еще и в чужой стране

  • @sdw67936
    @sdw67936 Жыл бұрын

    Кстати, почему то в видео не упомянули фактор алкоголя. Именно к этому прибегают очень многие еще на стадии Медового месяца, а когда этим делом сопровождаются остальные стадии то все проходит на много сложней.

  • @tropka6
    @tropka63 жыл бұрын

    Все правильно говорит. Первый месяц после переезда я кайфовала, а потом накатило, тоска по родине и все вытекающие последствия

  • @maryfellafrozen2737

    @maryfellafrozen2737

    2 жыл бұрын

    А я по друзьям скучаю и очень страшно остаться одной прям фобия ,если уж я в России никого не нашла ,то что говорить про другую страну

  • @milana5570

    @milana5570

    Жыл бұрын

    @@maryfellafrozen2737 А вы.в какой стране живете?

  • @maryfellafrozen2737

    @maryfellafrozen2737

    Жыл бұрын

    @@milana5570 в Испании

  • @maryfellafrozen2737

    @maryfellafrozen2737

    Жыл бұрын

    В как сейчас дела у вас ?

  • @milana5570

    @milana5570

    Жыл бұрын

    @@maryfellafrozen2737 все довольно хорошо

  • @leonid546
    @leonid5467 ай бұрын

    Тема эмиграции , увы , стара. Вспомним Вилли Токарева : " Небоскребы , небоскребы , а я маленький такой ! То мне страшно , то мне грустно , то теряю свой покой ! ".

  • @user-tg9hi6vy4d
    @user-tg9hi6vy4d4 жыл бұрын

    Посмотрим что будет дальше, но сейчас видим только плюсы🇪🇸🚀

  • @user-bz1zb2pk5u
    @user-bz1zb2pk5u2 жыл бұрын

    Да видео полезное

  • @xazad1
    @xazad15 жыл бұрын

    Блин я солнце за последние 6 месяцев, раза 3 видел днём (Рига)... Если б ползарплаты на жильё в Барсе не уходило, давно бы переехал ...

  • @katerinka6494
    @katerinka64943 жыл бұрын

    👍

  • @user-lg8eg7pq8e
    @user-lg8eg7pq8e5 жыл бұрын

    Вот приеду к вам и буду всем помогать выходить из депрессий, я и тренировки провожу и массажи делаю и маникюр с педикюром, вобщем все что нужно для счастья!😉😉😉

  • @permanentrelaxation3157

    @permanentrelaxation3157

    4 жыл бұрын

    Надо же и я делаю массаж

  • @user-kh7ix8gy7g

    @user-kh7ix8gy7g

    4 жыл бұрын

    Ты смотри-ка да тут у нас очередной горе массажист

  • @permanentrelaxation3157

    @permanentrelaxation3157

    4 жыл бұрын

    @@user-kh7ix8gy7g почему же горе??

  • @user-mf1gj3vv8b
    @user-mf1gj3vv8b5 жыл бұрын

    ✔️

  • @user-city-K-life-in-region39
    @user-city-K-life-in-region395 жыл бұрын

    Наверника, те кто переезжают заграницу, скучают по родителям, особенно если долгое время жили недалеко от родителей и часто виделись. Наверное в такой ситуации по родителям будешь скучать однозначно, как с этим справится? Может ли быть апатия из за этого? Страх за родителей, как они там на родине?

  • @AngryLily

    @AngryLily

    5 жыл бұрын

    Конечно может! Лучше почаще навещать родных

  • @tropka6

    @tropka6

    3 жыл бұрын

    Будет

  • @OlegSolodyankin
    @OlegSolodyankin5 жыл бұрын

    Как попасть в вашу передачу ?

  • @permanentrelaxation3157

    @permanentrelaxation3157

    4 жыл бұрын

    Через пукина

  • @D11r41k
    @D11r41k3 жыл бұрын

    Вместо серого неба видит... Другое серое небо)))) добро пожаловать в Голландию 😆

  • @irinadear6069

    @irinadear6069

    3 жыл бұрын

    Точно. Рада что не только вижу это. Привет из Гааги 🇱🇺

  • @user-uz6ql7ut8t
    @user-uz6ql7ut8t2 жыл бұрын

    А что после депрессии?

  • @deutschfranz

    @deutschfranz

    Жыл бұрын

    Принятие

  • @user-mw7ye5hz3d
    @user-mw7ye5hz3d2 жыл бұрын

    Сколько длятся эти стадии? Уже 6 лет в РФ, кажется, всё хуже и хуже. Всё то следствие то обыски то изъятие детей..моя вина что с местными не очень сильно общение сложилось, а из тех, с кем сложилось тоже почему-то уехали из РФ, хотя родились здесь..

  • @annshapotiuk1431

    @annshapotiuk1431

    2 жыл бұрын

    бегите оттуда :(

  • @beautybug4023

    @beautybug4023

    Жыл бұрын

    Дело не в вас, а в РФии

  • @alexgoroff6720
    @alexgoroff67205 жыл бұрын

    Какой профессиональный контент.

  • @xazad1
    @xazad15 жыл бұрын

    А в принципе если есть удалённая работа или просто деньги, без разницы где жить, и проблемы только в голове )))

  • @permanentrelaxation3157
    @permanentrelaxation31574 жыл бұрын

    Короче если есть бабки нет никакого горевания! даже в России будет заебись...

  • @user-vf4oz6lf6z
    @user-vf4oz6lf6z Жыл бұрын

    Очень актуальная и интересная тема,спасибо большое. Но без обид!Пожалуйста,устраните паразитирующие речь слова!Невозможно слушать постоянное "даканье".

  • @oniustali7095
    @oniustali70955 жыл бұрын

    Секс, спорт, еда-вот лекарства! Да и Россию у Вас ни кто не отнимает!

  • @permanentrelaxation3157

    @permanentrelaxation3157

    4 жыл бұрын

    А бабки???? по мне то ты должен был их на первое место поставить...

  • @milana5570
    @milana55702 жыл бұрын

    Эмигрировала в Америку уже год,раздражает буквально все,из 365 дней,не помню когда смеялась.Люди вокруг пластиковые,нет душевности,хотя улыбки есть,но все это фейк

  • @oxanamarussich3596

    @oxanamarussich3596

    2 жыл бұрын

    Я вас понимаю. 2 месяца здесь и ужасно отвращает это не правдивое лицо. Не знаю смогу ли привыкнуть🤦🏻‍♀️

  • @milana5570

    @milana5570

    2 жыл бұрын

    @@oxanamarussich3596 Оксана,вы в каком городе или Штате,живете?

  • @oxanamarussich3596

    @oxanamarussich3596

    2 жыл бұрын

    @@milana5570 штат вашингтон. А вы?

  • @milana5570

    @milana5570

    2 жыл бұрын

    @@oxanamarussich3596 Я тоже в штате Вашингтон! Город Сиэтл! А уас какой город?

  • @oxanamarussich3596

    @oxanamarussich3596

    2 жыл бұрын

    @@milana5570 город Centralia. Там где вы живете много славян, можно наверное подружиться с кем нибудь. Хотя сейчас начинаю понимать что «свои» здесь дружить совершенно не умеют, только единицы

  • @user-cw1js4ol2o
    @user-cw1js4ol2o5 жыл бұрын

    Надо путешествовать, а не менять родину! Это последнее, что надо делать!!!!

  • @user-do4bd1op8m

    @user-do4bd1op8m

    5 жыл бұрын

    Последнее, что надо делать - это учить других людей, что им надо делать)

  • @ochigavalasha

    @ochigavalasha

    5 жыл бұрын

    Последнее, что надо делать это жить в России!

  • @user-cw1js4ol2o

    @user-cw1js4ol2o

    5 жыл бұрын

    @@user-do4bd1op8m Я тоже так считаю и поэтому живу, как правильно и логично для меня!!!!

  • @xazad1

    @xazad1

    5 жыл бұрын

    @@ochigavalasha не любишь Россию, не пиши на русском )))

  • @ochigavalasha

    @ochigavalasha

    5 жыл бұрын

    @@xazad1 тебя бы ещё не спросил

  • @alinabarbosarom
    @alinabarbosarom3 жыл бұрын

    Разговор ни о чем

  • @christopheleclair5367
    @christopheleclair53673 жыл бұрын

    Странные бабы

  • @user-jp8dl1rm8w
    @user-jp8dl1rm8w4 жыл бұрын

    Девочки ну речь проработайте, формулировки, ударения( очень режет слух

  • @permanentrelaxation3157

    @permanentrelaxation3157

    4 жыл бұрын

    Они дилетантки

Келесі