Super efficace ! A 51 ans , préménopause, j ai des lenteurs digestives. Après ces qqs ex simples , une vraie libération !! 🎉

4 ай бұрын

Merci pour votre retour et votre pratique, n’hésitez pas à réaliser ces mouvements et respirations très régulièrement pour équilibrer le système nerveux À bientôt Namasté 🙏🏻

Bonsoir et merci pour crs belles pépites. J'adore votre lieu et les différents accessoires qui nous accompagnent tout au long de vos videos. Très belle voix et élocution idoines pour le yoga 🕉️🙏🧘‍♂️🪷💮

2 ай бұрын

Merci beaucoup chère Edith pour votre retour et votre enthousiasme ! A bientôt pour de nouvelles pratiques ensemble :)) Namasté

Je découvre votre chaîne, vos exercices sont top efficaces et simples à réaliser mille mercis

Ай бұрын

Merci pour votre suivi et pratique et ravie que les exercices aient été bénéfiques Retrouvez toute notre activité sur la chaîne et le site yoga-line.fr pour continuer de pratiquer ensemble Belle journée Namasté 🙏🏻

Je ne connaissais pas le nerf vague ...intéressant... merci pour ta réponse , ça m'a fait voyager jusqu'à Paris, ...louise

Merci bcp Stéphanie pr toutes ces précisions, je découvre chaque fois de nouveaux bienfaits dans chaque postures 🙏🙏🏵️😘

Жыл бұрын

Merci Marie Jeanne :)) Oui, la découverte des bienfaits du yoga est infinie ! Belle pratique et à bientôt Namasté 🙏

Excellent! Clair, précis, bienveillant, enveloppant. Bien-être total❤

8 ай бұрын

Merci beaucoup chère Anne, ravie que la pratique ait été bénéfique N'hésitez pas à vous abonner pour recevoir les nouvelles séances et à rejoindre la communauté Yogaline sur Yoga-line.fr Belle journée ! Namasté 🙏

Mercii très bien pour la compréhension des effets sur le corps 👏🏻

7 ай бұрын

merci à vous Namasté 🙏🙏🙏

Je vous découvre, je m'abonne. Une semaine que je pratique vos séances et cela me fait un bien fou. Gratitude.🙏🙏

Жыл бұрын

Bonsoir Anya Merci pour votre abonnement, ravie de vous compter parmi nous pour pratiquer et grandir ensemble sur le chemin du yoga 🙏🏻🧘‍♀️🙏🏻 A bientôt pour de nouvelles sessions 🌸 Namasté 😇

Quelle séance !! Ce besoin de travailler toutes ces postures s’intensifie au fil de la séance ..ce nerf vague mérite que l’on s’occupe du lui avec grand soin !!! Merci Stéphanie 🙏🌸

Жыл бұрын

Merci Martine pour ta pratique et oui, prenons soin de notre nerf vague chaque jour : la meilleure des routines ! :) Namasté 🙏

🙏 Mille merciiiiiiiiiiiiii pour cette vidéo extrêmement enrichissante. Les Médecins devraient nous l'apprendre dès notre échange pour aller bien. 🙏💗🙏

11 ай бұрын

Oui, le yoga devrait être enseigné à l'école :), ça commence tranquillement chez nous ... Merci à vous pour votre pratique Continuez de faire rayonner les bienfaits du yoga ! Namasté

@sherazade1681

11 ай бұрын

​@ Absolument Stéphanie. Je vous souhaite une lumineuse journée 🙏💗🌈

Merci énormément Stéphanie. Toutes les phases de cette séances appellent la profondeur et raisonnement en renvoyant vers d’autres postures Magnifique sensation que tout s’imbrique. Merci pour le schéma c’est vraiment un plus et ce genre de vidéo avec un introduction ciblée est percutante !

Жыл бұрын

Merci Nathalie pour ton partage de ressenti, ravie que cela ait généré une vague de bien être :)) A bientôt pour de nouvelles séances ensemble 🙏 Namasté

Cette séance fait tellement de bien ! merci Stéphanie 🌄

Жыл бұрын

Merci à vous 😊 et à bientôt sur le tapis pour de nouvelles pratiques 🧘‍♀️🪷🧘‍♀️

Excellente vidéo et bravo pour les explications qui permettent de travailler avec conscience

Жыл бұрын

Merci Martine pour votre suivi et ravie que cette pratique vous ait plu A bientôt pour de nouvelles séances Vous pouvez retrouver tout le programme de nos activités sur yoga-line.fr Namasté 🙏

Excellente vidéo 👍merci pour ces explications claires et précises ; de faire vous-même les exercices c très motivant !🙂 ca fait un bien fou 🥰

Жыл бұрын

Merci beaucoup pour votre suivi et ravie que cela vous ait fait du bien A très vite pour de nouvelles séances 🙏🏻🧘‍♀️🌸

Merci du fond du cœur pour vos merveilleuses vidéos 🙏☀️❤️

Жыл бұрын

Merci Jennifer pour votre suivi et votre message :) Rejoignez la communauté Yogaline en découvrant toutes les actualités sur le site yoga-line.fr Au plaisir de pratiquer prochainement avec vous Namasté 🙏

Bonjour Stéphanie je viens de découvrir votre vidéo que j ai trouvé très intéressante ayant moi même des problèmes avec le nerf vague Je me suis abonnée et je vais mettre en pratique vos exercices de yogatherapie 🙏

Жыл бұрын

Bonjour Anne Marie, Merci pour votre suivi, ravie que cette vidéo ait été bénéfique, vous en retrouverez d'autres en spiro et yogathérapie sur la chaîne ainsi que sur mon site yoga-line.fr Au plaisir de pratiquer ensemble en ligne ou en vrai ! Namasté

Je voulais ajouter que je me suis abonnée 😉👍

Merci beaucoup

❤

Bonjour super video. Quelle est le nom en français de la dernière asana. Chandelle et charrue sont elles benefiques pour la sérotonine ?.🙏☯️💫✨

3 ай бұрын

Bonjour Edith, La dernière posture s'appelle Vipârita Karani en sanskrit c'est une posture inversée ou demi chandelle avec support, oui la chandelle et la chandelle sont bénéfiques pour la sérotonine en tant qu'inversion douce, elles activent le système nerveux parasympathique et irriguent le cerveau en profondeur A bientôt pour de nouvelles pratiques ! Namasté 🙏

Très chouette. Merci beaucoup. Une seule petite remarque: un nerf n'irrigue pas une région ou un organe mais innerve ou relie. Ce sont les vaisseaux sanguins qui irriguent. Gilbert

Жыл бұрын

Merci Gilbert pour votre pratique et cette précision Namasté

❤❤❤

Merci,stephanie,c'est,dommage,j'ai,commence,afaire,ce,yoga,mais,c'est,assez,douloureux,j'aurai,aime,de,continuer,❤❤bonne,continuation.

Belle séance

Жыл бұрын

Merci pour votre pratique 🙏🏻🪷✨ Namasté et à bientôt !

Bonsoir Pour les poings dans le ventre lorsque nous expirons que signifie apres rester a vide ? Est ce une rétention 🙏🧘‍♂️🪷💮

3 ай бұрын

Oui tout à fait cela signifie de rester poumons vides en rétention quelques instants Belle pratique 🙏🏻🧘‍♀️🙏🏻

Bonjour Merci pour cette belle séance. J’ai une petite question pour l’exercice avec les poings sur le ventre. Lorsqu’on expire et qu’on descend, une fois baissé, on continue d’inspirer et expirer? Ou bien on bloque en expiration? Merci beaucoup 😊

Жыл бұрын

Bonjour Julie, Merci pour la pratique ensemble et votre suivi. Quand vous descendez, vous expirez puis vous restez à vide un temps confortable pour vous avec les poings dans le ventre, cela permet au diaphragme de bien remonter et donc de masser plus aisément les organes du ventre, A bientôt pour de nouvelles séance :) Namasté

Bonjour faut il faire l'exercice le matin ou cela n'a pas d'importance ? Merci beaucoup

4 ай бұрын

En effet les 2 sont possibles matin et soir ce sont des pratiques pour équilibrer le système nerveux Namasté 🙏🏻

@laurencecarbonnier7768

4 ай бұрын

@ merci beaucoup 🙏