Pra quem está incomodado sofrendo com acne e em duvida minha dica é: Anotem tudo o que voces comem e vao cortando aos poucos fazendo testes.Todo mundo meio que come as mesmas coisas, então se está nascendo bastante espinha é pq estão comendo alimentos dos quais são intolerantes e a acne é a reação do corpo. Em mim, os alimentos que me causam espinhas são: Mortadela, presunto, requeijão (requeijão light posso comer tranquilo), Peito de Perú, Côco branco e qualquer alimento que use banha de porco como base para fritura/preparação. É dificil, pois todos esses alimentos faziam parte da minha rotina diária ou quase diária mas tive de cortar, depois que cortei nunca mais sofri com espinhas. Meu primeiro teste foi a banha de porco, lembro que meus pais começaram a fazer a comida do dia a dia com banha de porco depois de uma viagem na casa de uma tia que fazia comida dessa forma e meu rosto começou a pipocar de espinhas muito mais do que o normal, antes sempre era esporadico. Fiquei preocupado e conversei com eles pra eles me ajudarem a entender o porque eu estava com meu rosto cheio de espinhas e a unica coisa que tinha mudado na minha rotina foi a banha de pouco na preparação da comida. Cortei e diminui muito e voltou a ser esporádico. Comecei a cortar alimento por alimento e testando, comecei pela mortadela, continuou pq comia presunto, cortei o presunto, continuou e cortei o requeijao, e assim foi... cortava e tentava voltar outro e via o resultado. Foi um processo de meses, mas hoje ja sei tudo o que me dá espinha e nao nasce mais, a não ser que eu coma o que eu nao posso. Chocolate, leite, queijo, salgadinhos, doces etc nada disso me da espinha, mas se eu comer uma fatia de mortadela, peito de perú e presunto é só contar os dias... Hoje, 25/10 no auge dos meus 30 anos estou com 2 espinhas grandes pq me descuidei, fui comer um baião de 2 em um restaurante típico do nordeste e 1 dia depois ja nasceram, provavelmente a comida era feita com banha de porco pq o sabor estava muito forte rs. Sofri anos com espinha e medicamentos que nunca tinham um tratamento 100% eficaz, so mudei minha vida quando comecei a reparar no que eu comia. O bizarro é que em todos os lugares de pesquisa oficiais indicam que a dieta nao influencia na acne, bobagem total.... Nao acreditem rs.

@jacielramiro

14 күн бұрын

Muito interessante!

Fui na dermato para verificar as acnes adulta , sai de la com uma receita médica somando quase $ 1.000,00 em produtos dermocosmeticos e ela nem me falou sobre alimentação e a influência na acne.

@reginafenix5113

3 жыл бұрын

Por isso que não vou mais.

@Patriciasolim

3 жыл бұрын

Somos 2.

@rosefrancoborrini4462

3 жыл бұрын

Somos 3 ,tirando a Dr Kátia, as outras são todas bruxas pra mim,pois médicos deveriam dar atenção pros pacientes e não a gente sair pior doq entrou

@marcia9154

3 жыл бұрын

Se eles ensinarem a se curar a indústria médica e farmacêutica perdem R$$$$. A maioria não se formaram para cuidar da saúde, mas para ter status e dinheiro. Não foram pra universidade por vocação e sim por ambição... Infelizmente!!!

@carolinenunesferreira3377

3 жыл бұрын

Comigo a mesma coisa. Diagnosticada com acne adulta, mil reais gasto com produtos e medicamentos. Não falou sobre alimentação e nada. Uma semana depois descobri a causa, estava grávida de 5 semanas, tomando um monte de porcarias. Suspendi imediatamente os medicamentos, porém após 5 semanas perdi meu primeiro bebê.

Incrível como o corpo “fala” !! Deus é perfeito! A alimentação é a cura de todas as doenças e problemas!!!

@vivendoaprendendo2380

2 жыл бұрын

Descobri a cura das espinhas sem remédios para qualquer grau de acne e tipos de pele, quem quizer saber só ver o vídeo que p0stei e seiam feliz

@annybarbosa7037

2 жыл бұрын

@@vivendoaprendendo2380 vou dar uma olhada

Tem dois dias que achei esse canal e desde então venha maratonando os vídeos da Dra Kátia. Resumo da maioria deles: zero glúten, zero lactose, zero álcool, muita água, atividade física e suplementação correta. Se todo mundo fizer isso boa parte da nossa saúde estará assegurada por longos anos. Obrigada por compartilhar tanto conhecimento. Comecei um plano alimentar recente para melhorar as acnes. Estava procurando por algo que me ajudasse nessa mudança e me deparei com seus vídeos. Muito obrigada por me incentivar mesmo sem saber da minha existência.

Estou questionando onde estou errando, porque comecei a ter muita acnes sendo que minha alimentação nem açúcar eu consumo. Deve ser emocional porque alimentação não é. Não consumo leite e derivados, anos não sei que é comer amendoim, não consumo glúten, não consumo pão, pizza, refrigerantes tem 18 anos não sei é tomar um gole , nada de frituras , minha alimentação é super saudável as vezes fico até sem saber o que comer.

Os dematologista, infelizmente ñ nos orienta da maneira correta.... Ñ sabem ou querem ganhar dinheiro fazendo procedimentos caros. E o paciente fica refém. Que Maravilha conhecer a doutora KÁTIA HARANAKA.

@sandramarialimademoraislim1988

3 жыл бұрын

Vdd Meu filho sofre com espinhas nas costas, levei pra vários médicos,é nenhum me orientou assim, pra cuidar dele

@mauricioirodrigues5018

3 жыл бұрын

Tanto médicos ou demartoligista são criados e ensinados nas faculdades a não dá orientações sobre tratamentos caseiros , tratamentos que realmente venha chegar a cura. Porque assim o consumo e alimentação das empresas drogaria não seria possível. Por tanto sempre vá em buscar de mais conhecimento , jamais acredite apenas em um profissional

@vivendoaprendendo2380

2 жыл бұрын

@@sandramarialimademoraislim1988 vem comigo, Descobri a cura das espinhas sem remédios para qualquer grau de acne e tipos de pele, quem quizer saber só ver o vídeo que p0stei e sejam feliz

@Shadowytree0

2 жыл бұрын

Tenho espinhas no corpo todo kk

@umdiaparasorrir5426

2 жыл бұрын

Não tem nenhum vídeo lá

Nossa acho que foi a coisa mais bonita que já ouvi na vida sobre ter pele oleosa. A vida toda sofri com acne e vem uma médica mostrar o lado bom de se ter uma pele assim, que tem suas vantagens. Elevou até minha auta estima. Realmente nossas cicatrizes tem muito a nos dizer. Parabéns doutora pelo vídeo inspirador. Estou começando a mudar minha alimentação e vejo que só tenho a ganhar com isso.

@barbarac5986

Жыл бұрын

Eu também! Com quase 32 anos sempre sofri com acne. A forma positiva com que ela fala desse desafio é renovadora, inspiradora. Encontrei esse canal há dois dias e estou impressionada com a didática e o cuidado das apresentações. Que maravilha ter acesso a isso. Gratidão, Katia!

@geysiane5972

7 ай бұрын

​@@barbarac5986Tbm 33 anos e ainda tentando achar a causa. 😢

Tenho 17 e vou fazer 18 esse ano. As vezes me surpreendo com o quanto a internet proporciona conhecimento a quem busca, claro! E quanto mais busco, melhor fico! Que presente agradavel esse canal oferece, posso completar 18 e mais anos muito feliz, informada e saudável! O corpo fala e as doenças tbm falam e são tão importantes também para nós, elas são capazes de avisar de diversas formas e repetidas vezes que estamos no caminho errado seja da saúde mental ou física :). A criação de Deus é tão perfeita que somos capazes de estudar como nosso corpo e própio cérebro funcionam, podemos saber e pensar dentro de um espaço que cabe a nós, um espaço perfeito e equilibrado. É perfeito! 💙 Será que em seu canal tem algum conteúdo sobre os cinco carácteres de personalidade onde fala do formato do corpo através do processo de mielinização ? 💙📣

@aldalima7222

2 жыл бұрын

Que linda Flávia!! Vc se permite a aprender nota 10 para vc. Parabéns querida, vc é especial. Passe esses conhecimentos para suas amigas, conciencia é tudo. Dei Roacutam para minha filha e me arrependo muito. Ela tinha 14 anos na época. E a dermatologista só pediu para eu e o pai assinar um termo de responsabilidade a isentando de responsabilidades. E minha filha até melhorou um pouco. Mas hoje ela continua com acne, mora sosinha e ñ cuida da alimentação. E infelizmente ainda ñ consegui concientizar la. Gasta muito com procedimentos caros. Mas ñ resolve.

@valeriaassis6620

2 жыл бұрын

@@aldalima7222 vc deu o rakutan. Qual os efeitos causaram na saúde dela?

@cristianecassia7512

4 ай бұрын

O CORPO FALA E UM CANAL

Excelente Parabéns Dra.!

Obrigado pela dedicação! Cada aula um show

Incrível como o nosso corpo fala e nós não damos importância por desconhecimento, dra Katia, seus vídeos são de extrema importância para que saíamos da ignorância

Que explicação perfeita!

Excelente vídeo... gratidão 🙏🙏

Sensacional esse vídeo, obrigada 🥰😍

Obrigada Dra pela informação😍

Gratidão Dra. Que Deus te abençoe 🙏🙌🙌

Que Dra maravilhosa! Estou na maratona dos vídeos! Parabéns para Dra Kátia e equipe! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Perfeitaaaa❤️❤️❤️ obrigada pelo conteúdo!

Deus te abençoe Drª Kátia!

Katia sempre arrasando ❤️

Bom dia parabéns amada pra mim esteticista uma aula maravilhosa, obrigada.

Que conteúdo incrível !👏👏👏👏👏 Amei o vídeo🙏😍

Boa noite dra e obrigada,minha vida mudou com seus ensinamentos.

Obrigada, mais um maravilhoso trabalho, Deus abençoe Dra Katia e equipe nota 10

Muito obrigada Dra Katia 🙏❤️por nos ensinar a cuidar do corpo ❤️❤️gratidão 🙏❤️❤️😍😍🌷

Gratidão Dra Kátia! Seus ensinamentos mudou a minha vida! 😍Obrigada,!😘

Gratidão Dra Katia! 🙏❤️

Gratidão, Doutora Kátia Haranaka! A Doutora é única! Obrigada por nos ensinar tanto!

Tenho uma enorme satisfação em ouvir essa mulher falar 🥰

Amei! Super informativo, sofro com acnes a anos

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 amei o vídeo, super explicativo, você é incrível

ERA ISSO QUE EU QUIERIA BRASILLLLLLLLL!! Vídeo MIAS QQUE ESCLARECEDOR sobre as causas da acne, coisa que DIFICILMENTE verermos muitos dermatologistas falando, porque existe também uma indústria da acne que tem faturado muuuito com os produtos anti acne que ao final não resolvem o problema e só nos fazem gastar em um looping. PARABÉNS DUTORA POR MAIS UM CONTEÚDO ENRIQUECEDOR E SALVADOR DA SAÚDE!!!!

👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼nossa que maravilha, quantas informações importantes que eu sempre quis saber. Deus abençoe sempre Dr Katia!

Essa doltora é um anjo para as pessoas! Que Deus lhe dê saúde e felicidades 🙏

Eu te amoooo, Kátia! Sou muito grata a Deus por ter encontrado seu canal, vc está mudando a minha vida. Informação é o nosso bem mais precioso, obrigada

Obrigada doutora, não tenho muito tempo mas acho esse tempo para ver seus vídeos porque são muito esclarecedores.

Descobri este canal há alguns dias e uau! Quantas informações! Que didática! Estou fazendo maratona e tentando ter uma vida melhor! Que venham mais inscritos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Essa dotora é muito maravilhosaaaaa , não vivo mais sem elaa sem os vídeos dela!!! Peguei pra mi as dicas

Ja suspendi leite e derivados, glúten e minha alimentação está sendo baseada em frutas, legumes e verduras. Alimentos de Deus. Raramente em eventos familiares, acabo saindo de minha rotina. Mas pretendo superar. Obrigada doutora KÁTIA HARANAKA. A senhora é um ser muito especial. Gratidão sempre.

@raquelbgabriel

2 жыл бұрын

Boa tarde! Vc motou melhora? Mudei minha alimentação e senti melhora no início, mas minha pele já voltou a estaca zero de novo

@emilysilva1168

2 жыл бұрын

Eu também! Só como o que Deus criou, meu rosto é outro. Demora um pouco pra notar pq toda sujeira da alimentação tem que sair do corpo. Mas depois de um tempo é nítido. Sinto como se fosse uma alergia, se eu ingerir café com açúcar já acaba com meu rosto.

@wellington07777

2 жыл бұрын

@@emilysilva1168 Tudo é criação de Deus.

@emilysilva1168

2 жыл бұрын

@@wellington07777 nem tudo! Industrializados é invenção humana

@cinthiafraga1164

Жыл бұрын

@@emilysilva1168 Boa tarde Emily. Tudo bem? Você chegou a consumir alimentos destinados a desinflamar o corpo, pra fazer uma limpeza? E você tinha espinha? E quanto tempo tem tido uma alimentação mais saudável? Se não for incômodo responder, agradeço. 😉🙏

Muito obrigada doutora, minha vida vem se tornando melhor, com aprendizagem de seus conhecimentos. Gratidão

Dra Kátia é um barato !!! Consegue com seus argumentos nos convencer ....😄😄😄⚘

Estava ansiosa por esse vídeo, ontem mesmo comentei com meu esposo Obrigada equipe!!!

Excelente aula. Cada vez que assisto seus vídeos...minha alimentação e saúde agradecem. Gratidão. 👏

Eu sou esteticista e nos estamos pra ajudar no processo da acne pq nós fazemos a limpeza pra que a pele se recupere😊 eu sempre indico alimentação adequada

@Ingrid.O

2 жыл бұрын

É nois 😉😉😉

Dra Kátia nos ensina com tanta maestria que é impossível ñ entender gratidão Deus abençoe

Meldes, sinto q ela fala diretamente pra mim😳😳😳🙌🏽obrigada por tanta informação.

Amo seus vídeos doutora ❤️

Perfeito, vou maratonar seu canal, percebi em poucos videos que minha pele ta pedindo ajuda faz tempo.

Obrigado, aula simples, prática e de fácil entendimento, me sentir sua amiga, aula leve❤️

Maravilha de aula, nossa se meus professores da faculdade colocassem esses exemplos tão próximo da realidade ficaria mais facil entender tanto conteúdo e termos tão especificos, agradeço Katia, agora tudo fez sentido.

Mulher te conheci hj e aprendi mais cm vc do q em td minha vida em relação a pele OBRIGADA 🙏🏼 Deus te ilumine mais e mais

Ótima explicação doutora

Que vídeo maravilhoso 😻

Que explicações valiosas !

Oi Dra! Por favor , fale sobre o retinol, tretinoína ... obrigada por tudo!!!❤️

Linda!!! Maravilhosa!!

Vou sentar, assistir, escrever e agradecer a Deus pelo ensino 🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@mairagomes5611

3 жыл бұрын

Estou fazendo exatamente isso🤭😉 Esse doutora é maravilhosa, enviada pelo Criador dos céus e da terra.🙌🏻🙏🏻

@rosefrancoborrini4462

3 жыл бұрын

Ela é fera

Meu Deus que vídeo rico de conhecimento 🙌🙌🙌🙌🙌

Minha linda amiga médica gratidão

Doutora grave um vídeo falando sobre acne fúngica?

Videio muito esclarecedor . Obrigada por todas informações e compartilhar conhecimento 😊

Oi, Katia! Conheci seu trabalho através da Leda Nagle. Estou a 2 meses sem glúten e lácteos, e tomando pelo menos os 3 litros de água; já perdi 8 kg, minha pele melhorou, minhas unhas estão mais fortes. Um fator que me deixou mais animada, foram meus cílios do olho direito superior, voltaram a nascer e estão crescendo. Estou muito feliz, fora as dores pelo corpo que hoje não sinto mais. Estou precisando de uma orientação para minha filha, o rosto dela está com algumas manchas de espinhas. A medica receitou roacutan, disse a ela para não usar. Minha filha tem 25 anos. Gostaria que me orientasse. Adoro seus vídeos.

vc me inspira!!! ótimos vídeos

Que vídeo maravilhoso!

Dra maravilhosa 👏👏😍

Amooooo essa poderosaaaa!!!!

Gratidão por existir Dr:a com sabedoria para mostrar a realidade na saúde, ela nos mostra seus ensinamentos para seguir a adquirir qualidade de vida,Deus ilumine muito

Amei a forma dela se expressar.

Te amo Kátia ❤

Tenha um Feliz Natal e Próspero Ano Novo para 2023 gratidão

Obrigada!! 😘❤️

Que aula incrível, que talento para ensinar, amei👏🏽👏🏽👏🏽

@nadsonsoares5001

2 жыл бұрын

Arrasou msm

1o, agradeço seus compartilhamento da sua sabedoria e conhecimento; em seguida, se possível, você pode fazer um explanação sobre rosácea ..

Nossa... então viverei até os meus 120 anos, minha pele é oleosa! 😃♥️

BOM DIA FLOR DO DIA OBRIGADO POR NOS ORIENTAR AMÉM

Boa noite! Td q eu queria ouvir....🙌

Me ajudou muito ❤️

Encantada com a Dra Kátia, como ela explica com excelência. Infelizmente já fiz o tratamento com isotretinoína e sofro com as consequências. Só recentemente tenho adquirido sabedoria para começar a cuidado melhor da minha alimentação.

vc e maravilhosa gratidão

Ótima informação

Dra. faça um vídeo sobre ovário policístico. Gostaria muito de ouvir você falando sobre esse assunto.

Como eu queria ter sabido de tudo isso no início da minha adolescência. 😭

@tatianebaleeiro5286

3 жыл бұрын

Eu também 😭😭😭😭

@valescadraghettivalesca4522

3 жыл бұрын

Eu também, além de antibióticos tomei também Roacutan durante um ano...😫😫😫😫

@andreialopes2624

3 жыл бұрын

@@valescadraghettivalesca4522 eu tbm... tudo “veneno” para o organismo 😂

@guilhermealmeida5675

3 жыл бұрын

Sabido é foda... KKKKKKKKKKKK

@laisestrela8586

3 жыл бұрын

@@guilhermealmeida5675 mas tá certo

Amei essa visão...vou cuidar do meu fígado 🙏

Doutora por favor mais videos sobre acne

Muito bom!!

Muito obrigada! Gratidão pelo desprendimento e generosidade! Passar tanto conhecimento de forma simples sem cobrar nada !!!você consegue suprir um vazio deixado por muitos médicos que por falta de conhecimento ou de interesse ou de respeito por nós pacientes deixam um sentimento de frustração, desânimo e tristeza em cada consulta quando vamos procurar ajuda! Muitas vezes nem valorizam as nossas queixas passam a receita e pronto, parecem máquinas. Gratidão eterna por todas as aulas que você nos proporcionou com uma linguagem simples e clara pra que todos sem distinção possam entender.

Obrigada Dra katia

Eu tenho diversas cicatrizes e fico triste demais por isso. Ainda tenho acne com 5.5 e dependendo do q como, elas vem com tudo. Sempre q vou ao dermato me oferecem Roacutan. Sei q é prejudicial, mas nunca soube q fazia td isso q vc falou. Não aceito e não aceitarei nunca esse medicamento. No momento estou com muita acne e realmente o q causou foi o amendoim. Preciso melhorar e muito a minha alimentação. Ótima explicação! Amei.

Eu aqui assistindo novamenteeeeee, adoro oooooo!!!!!!

Top,mas uma inscrita!!!

Obrigada 🙏

Boa tarde , Dra, tenho pele seca, nunca tive acne, hoje com 51 anos,entrei na menopausa com 48 anos,sofro muito com meus Hormônios todos desregulado, faço tratamento pela unidade de saúde , é difícil.

Qual a sua opinião sobre jato de plasma para cicatrizes? Amo seus vídeos obrigada

Obrigado dra. Você me fez olhar de uma outra forma para meu corpo minha saúde já estou a mais de seis meses sem leite e glúten e mesmo assim as vezes aparece algumas espinhas, eu notei quw estava muito inflamado por dentro por ter maltratado meu corpo por anos com excesso de leite e glúten mais agora entendo melhor que é apenas meu corpo me instruindo o que eu devo evitar comer. Obrigado por esse vídeo foi muito importante pra mim sempre tive muitas espinhas e ainda tenho por mais que me cuide mais também tenho que aceitar minha genética de ter a tendência maior a ter espinhas. Obrigado novamente você me transformou em uma melhor versão de mim mesmo.

@leticiahelenaoliv

3 жыл бұрын

O que tem glúten? Nao entendi o que é ainda

Dra Kátia Haranaka linda, boa tarde! Dra primeiro gratidão pelo ato de tanta bondade conosco, tanta abundância com o universo! Dra Kátia Haranaka, eu estou 3 meses sem glúten, sem lactose, já fazia alimentação saudável, não como açúcar, como falei estou sem o glúten e lactose 3 meses, e meu rosto está dando as bolinhas, as espinhas, meu rosto não está cheio de espinhas não, mas, me incomoda muito! Pode ser hormonal? Eu bebo, sempre bebi mais de 3 litros de água por dia! Na verdade eu bebia uns 10 l de água por dia, porém minha ginecologista pediu pra diminuir pois estava eliminando minerais... Até diminuí, mas, ainda bebo além da conta, pois percebo o qnt a água faz e sempre fez MUITO BEM para meu organismo, para minha pele, intestino, TD. Queria poder entender o prq está saindo essas espinhas em mim... Tenho 50 anos, ainda menstruo, não sei o que é TPM, não sei o que é dor de cabeça... Obrigada! Aguardo seu retorno Dra Kátia Haranaka linda! E obrigada também essa sua equipe linda, maravilhosa, com uma energia pra lá de boa!!! Vcs são demais! Deus abençoe sempre!!

Meu filho tem 15, ia eu IA levar no dermatologista para pedir o Roacutan... depois desse vídeo vou levar na limpeza de pele, e tratar conforme a sra instruiu no vídeo. Gratidão ❤

Dra. Kátia, já escutei vários relatos de pacientes que tiveram acne pós covid. Qual seria a relação?

Tenho uma alimentação super saudável, sem leite, glúten ,açucar..., pratico atividade física, e ainda assim tenho uma pele horrível, com muita acne, os médicos não conseguem me ajudar. Já gastei horrores com tratamentos dermatológicos e nada.

Dra Kátia boa noite 🌃 que Deus te abençoe amém 👏🌲🎅

Dra iniciei ontem os 100 dias sem glúten, leite e derivados e açúcar. Espero me surpreender muito com essa mudança de vida. Gratidão Dra. Vc é um anjo de Deus Aki na terra, nunca vi uma médica como vc !! Parabéns pelo lindo trabalho q nos ajuda tanto

@loris1932

9 ай бұрын

E aí?! Deu certo?!